Les Locomotives

Sandra Verger
  • 4.3 (6)
  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Les Locomotives, c'est le podcast des femmes qui osent!  Le podcast qui te donne envie de construire une vie qui te ressemble. Dans chaque épisode, j'échange avec des femmes qui ont osé s'écouter. Elles nous racontent les projets fous qu'elles ont réalisés, les choix de vie audacieux qu'elles ont fait ou encore leurs parcours atypiques! J’échange avec des femmes venant de tous horizons, les conversations sont spontanées et sans filtre. Notre mission : apporter un maximum d'inspiration aux femmes pour leur donner envie d'aller au bout de leurs rêves et de leurs projets. L'idée, à travers chaque épisode, c’est d’adoucir les peurs de chacune pour les remplacer par l’audace et l’enthousiasme!  Du mouvement, du bruit, de la fumée, laisse toi entraîner par Les Locomotives! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    Les Locomotives Show #4 - Se choisir après des années à penser aux autres

    Construire une carrière. Être la femme de. Être utile. Gérer. Assurer. Et un jour, réaliser que ça fait longtemps qu’on ne s’est pas demandé ce qu’on voulait vraiment pour nous. Dans cet épisode, Amandine, Coralie et Mathilde parlent de ces moments où la vie te pousse à arrêter de t’oublier. Faire un burn-out dans la banque et décider de tout quitter. Comprendre qu’on ne peut plus rentrer dans un système médical qui ne nous ressemble plus. Ou mettre sa vie entre parenthèses pendant 10 ans pour suivre la carrière de sportif de haut niveau de son mari. Maternité, dépendance financière, besoin de liberté, peur de perdre une sécurité… Et cette question qui finit par revenir : “Comment on recommence quand on a passé des années à penser aux autres avant soi ?” Dans cet épisode, on parle : De burn-out et d’épuisement silencieux De reconversion et de premières clientes De dépendance financière et d’envie de liberté Du rôle du couple quand on change de vie Et de ce moment où tu comprends que tu dois enfin te choisir ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 💫 REÇOIS GRATUITEMENT MES NEWSLETTERS : https://academie.leslocomotives.fr/newsletter  ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58 min

  2. May 26

    Andie Ella - De YouTube à millionnaire : la naissance de Milia Matcha | E204

    Depuis ses 12 ans, Andie Ella filme des vidéos dans sa chambre. Passionnée de maquillage, elle apprend seule sur YouTube, elle rêve de devenir maquilleuse. Elle part à 15 ans de chez elle et commence très jeune à construire sa vie à sa manière. Pendant des années, elle partage son quotidien en ligne jusqu’à créer une communauté ultra fidèle qui aujourd’hui réunit 1 million de personnes. Mais dans ses vidéos, un détail revient sans cesse : son matcha. À force de voir ses abonnés lui demander où trouver un bon matcha, elle décide de créer sa propre marque. son objectif, changer l’image du matcha en France. Le lancement est fulgurant. Ruptures de stock, croissance rapide, équipe qui s’agrandit… En quelques années, Milia Matcha devient bien plus qu’une marque d’influenceuse mais un empire. Dans cet épisode, tu découvriras : Ses débuts sur YouTube à seulement 12 ans Pourquoi elle a quitté l’école très jeune Les coulisses du lancement de Milia Matcha Son hypercroissance en seulement quelques années Et comment elle construit aujourd’hui une marque qui la dépasse complètement ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 💫 REÇOIS GRATUITEMENT MES NEWSLETTERS : https://academie.leslocomotives.fr/newsletter  ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 7m

  3. May 19

    Que faire de ton argent pour construire une vraie liberté ?

    Pendant longtemps, je pensais que le but, c’était simplement de gagner plus d’argent. Puis un jour, une autre question est arrivée : “Ok… mais maintenant, je fais quoi avec cet argent ?” Dans cet épisode, on parle d’un sujet dont on parle trop peu chez les femmes : l’argent, l’investissement, le patrimoine et surtout… la vision long terme. Pourquoi je pense qu’acheter un appartement “comme tout le monde” ne suffit plus. Pourquoi ton plus gros actif aujourd’hui est peut-être… toi-même ou ton entreprise. Comment réfléchir intelligemment entre business, investissement et diversification. Et pourquoi apprendre à créer de l’argent est probablement l’une des compétences les plus puissantes qu’une femme puisse développer. Un épisode sur : l’autonomie financière la stratégie la liberté et la vie que tu veux réellement construire avec ton argent. Parce que gagner plus, ce n’est pas le vrai sujet. Le vrai sujet, c’est : qu’est-ce que cet argent te permet de construire ? ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 💫 REÇOIS GRATUITEMENT MES NEWSLETTERS : https://academie.leslocomotives.fr/newsletter  ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min

  4. May 12

    Léa Pironneau - Du deuil de la danse à l’entrepreneuriat | E203

    Depuis toujours, Léa est une créative. Petite, elle écrit, elle invente… et surtout, elle danse. Pendant des années, elle s’entraîne intensément avec un objectif clair : en faire son métier. Mais au moment de passer à l’étape suivante, tout s’arrête. Contraintes, blessures, réalité du terrain. Elle fait un choix radical : couper et faire le deuil de la danse. Elle se tourne alors vers la communication et se lance à 22 ans. Elle enchaîne les projets : freelance, e-shop, formation, création de contenu, co-création de la campagne ICONIC… Elle teste, elle explore, elle avance. Mais il manque encore quelque chose. Elle comprend que tout ce qu’elle fait depuis le début tourne autour d’un même fil conducteur : créer, raconter… et mettre en scène. Et surtout, remettre la danse au cœur de tout. Aujourd’hui, elle accompagne les femmes à développer leur image, leur impact et leur posture, à travers Maison Pironneau et On Stage Academy. Dans cet épisode, tu découvriras : Son parcours dans la danse et pourquoi elle a dû tout arrêter Le deuil d’un rêve et la reconstruction derrière Tous les projets qu’elle a lancés (et pourquoi elle les a arrêtés) Comment elle a trouvé sa vraie voie après des années d’exploration Le lien entre danse, image, posture et entrepreneuriat Et comment elle aide aujourd’hui les femmes à prendre leur place et incarner leur message ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 💫 REÇOIS GRATUITEMENT MES NEWSLETTERS : https://academie.leslocomotives.fr/newsletter  ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    59 min

  5. May 5

    Les Locomotives Show #3 - Pauline, Sarah, Marine - repartir de zéro même quand tout semble fonctionner

    Elles ont coché les cases. Un job stable, des projets, une vie bien remplie. Jusqu’au moment où quelque chose ne colle plus. Dans cet épisode, Pauline, Sarah et Marine mettent des mots sur ce changement silencieux. Celui où tu continues sans vraiment te sentir à ta place. pas un burn-out brutal, mais un décalage qui s’installe… jusqu’à devenir impossible à ignorer. Continuer ou tout remettre en question ? Rester dans une vie stable ou écouter ce truc au fond qui pousse à autre chose ? “Et si la vie que j’ai construite n’était plus celle que je voulais vraiment vivre ?” Entre entrepreneuriat qui épuise, carrière qui ne fait plus vibrer et envie de tout réinventer à l’approche de ses 40 ans, elles nous parlent de ce moment où tu ne peux plus faire semblant. Burn-out, désalignement, reconversion, tour du monde, passage à l’action… Trois parcours différents, mais un point commun : Devoir se choisir, même quand tout semble fonctionner. Dans cet épisode, on parle : De perte de sens sans raison “visible” De décalage entre vie construite et aspirations profondes D’entrepreneuriat : rêve vs réalité du quotidien De cycles de vie, âge et remises en question De passage à l’action dans l’incertitude De liberté, d’argent, de légitimité Cet épisode, c’est ce moment inconfortable où tu réalises que ta vie actuelle n’est peut-être plus celle que tu veux continuer à vivre. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 💫 REÇOIS GRATUITEMENT MES NEWSLETTERS : https://academie.leslocomotives.fr/newsletter  ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56 min

  6. Apr 28

    Rime Arodaky - Elle lance la 1ere marque ecommerce de robe de mariée | E202

    Depuis toute petite, Rime Arodaky se considère comme une grande rêveuse. Elle grandit à Paris, entourée d’artistes, et passe des heures à dessiner. Le déclic de la mode arrive très tôt. Elle se forme, entre en école et a l’opportunité de travailler chez Sonia Rykiel pendant 4 ans. Une immersion qui construit son regard sur la femme, le corps et la manière de créer pour elles. Elle lance une première marque. Les pièces se vendent à l’international, mais le projet ne tient pas dans le temps. Puis une rencontre va tout changer… Et elle décide de choisir un terrain laissé de côté : le mariage. Pas de collection, pas de structure. Juste un blog et une manière de parler aux femmes qui ne se reconnaissent pas dans les codes. Dans cet épisode, tu découvriras : Ce qui a déclenché sa vocation dans la mode Son passage chez Sonia Rykiel Son premier projet entrepreneurial et ses limites Le moment où elle change complètement d’approche Pourquoi elle a choisi le marché du mariage Et comment elle a construit une marque à forte identité ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 💫 REÇOIS GRATUITEMENT MES NEWSLETTERS : https://academie.leslocomotives.fr/newsletter  ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    52 min

  7. Apr 21

    Tu veux quitter ton CDI mais t’es accro à ton salaire

    Tu veux quitter ton CDI mais tu bloques dès qu’il faut passer à l’action. Pas parce que tu n’as pas d’idée. Pas parce que tu n’es pas capable. Mais parce que tu es accro à ton salaire. Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ce que vivent énormément de femmes salariées ou en reconversion aujourd’hui : ce tiraillement entre confort financier et envie de changer de vie. On parle de : la vraie raison pour laquelle tu restes bloquée ton rapport à l’argent (et pourquoi il te freine) le piège du “tout ou rien” et surtout comment commencer à construire ta sortie sans tout quitter du jour au lendemain Un épisode à écouter si tu sens que ta vie ne te correspond plus… mais que tu n’arrives pas encore à bouger. Parce que le vrai sujet, ce n’est pas de quitter ton job. C’est de devenir une femme capable de créer son propre revenu. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 💫 REÇOIS GRATUITEMENT MES NEWSLETTERS : https://academie.leslocomotives.fr/newsletter  ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min

  8. Apr 14

    Sarah Monteil - De la couture à 14 ans à la Fashion Week | E201

    Sarah a 14 ans quand elle commence la couture dans une association. Elle crée et porte déjà ses propres pièces au collège. Au moment de choisir entre sécurité et passion, c’est son père, son fan numéro 1, qui la pousse à se lancer dans la mode. Tout s’accélère lorsqu’elle est photographiée à la sortie des cours, par hasard, pendant la Fashion Week. Elle comprend alors qu’elle peut créer de la visibilité avec ses propres créations. Elle décide d’y retourner, de se montrer. Et finit par se faire repérer par Adidas dans le métro , jusqu’à créer des pièces uniques pour Léna Situations. Dans cet épisode, tu découvriras : Comment elle a commencé la couture à 14 ans Le choix entre sécurité et passion Le rôle clé de son père dans sa décision Le déclic avec la Fashion Week et la visibilité Comment elle s’est fait remarquer jusqu’à collaborer avec Adidas Et comment elle construit aujourd’hui son univers dans la mode ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass  ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 💫 REÇOIS GRATUITEMENT MES NEWSLETTERS : https://academie.leslocomotives.fr/newsletter  ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58 min
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Les Locomotives, c'est le podcast des femmes qui osent!  Le podcast qui te donne envie de construire une vie qui te ressemble. Dans chaque épisode, j'échange avec des femmes qui ont osé s'écouter. Elles nous racontent les projets fous qu'elles ont réalisés, les choix de vie audacieux qu'elles ont fait ou encore leurs parcours atypiques! J’échange avec des femmes venant de tous horizons, les conversations sont spontanées et sans filtre. Notre mission : apporter un maximum d'inspiration aux femmes pour leur donner envie d'aller au bout de leurs rêves et de leurs projets. L'idée, à travers chaque épisode, c’est d’adoucir les peurs de chacune pour les remplacer par l’audace et l’enthousiasme!  Du mouvement, du bruit, de la fumée, laisse toi entraîner par Les Locomotives! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Information

  • Creator
    Sandra Verger
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    262
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © sandra verger
  • Show Website
    Les Locomotives

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