Move & Grow

Ulla Riemer

Was im Leben vor allem zählt ist die Qualität unserer Beziehungen. Es geht in diesem Podcast um ✨ die Beziehung zu dir selber - move yourself: wie du deinen Weg gehst und gut auf dich achtest - ohne dich im Außen und aufgrund von Erwartungen zu verlieren ✨ die Beziehungen zu anderen Menschen - grow together: wie wir mehr Verständnis, Wertschätzung und Verbundenheit (vor-)leben können. ✨ die Beziehung zu Schule - als Lehrerin teile ich dir auch Erfahrungen und Tipps für mehr Leichtigkeit im Schulalltag.

  1. 1d ago

    268 - Was spielt in dir (nicht) mit? - Entdecke deine 21 inneren Teamplayer und hilf deinen Kids & Schüler:innen

    Du möchtest das Buch gewinnen? So einfach bist du dabei: Bewerte den MOVE AND GROW Podcast auf deiner Podcast-Plattform. Mache einen Screenshot deiner Bewertung. Schicke den Screenshot per Mail an hallo[at]ulla-riemer.com Mit etwas Glück gehört das Buch bald dir! 🍀 Teilnahmeschluss: 30.11.2026 Die Gewinnerin oder der Gewinner wird nach Teilnahmeschluss per E-Mail benachrichtigt. Viel Glück! 💚 Dieses Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Spotify oder Instagram und wird von diesen Plattformen weder gesponsert noch unterstützt oder organisiert. Zur Folge: Bist du Schöpfer, Heiler, Abenteurer, Rebell – oder steckt von allem etwas in dir? In dieser Folge spreche ich mit Dirk Rosomm über unser inneres Team: die verschiedenen Persönlichkeitsanteile, die uns prägen, unsere Entscheidungen beeinflussen und uns einzigartig machen. Das erwartet dich in dieser Folge: - was ist dein inneres Team und welche Teamplayer spielen sehr "laut"? - wie spielen unsere unterschiedlichen Seiten zusammen und wie hilft uns dies beim Treffen von Entscheidungen? - wie können wir junge Menschen besser verstehen, ihre individuellen Stärken erkennen und ihr Selbstvertrauen fördern? - wie können Jugendliche ihre Persönlichkeit bei der Berufsorientierung und Zukunftsgestaltung nutzen? Hier kommst du zu Dirks Angeboten (Affiliate): https://shop.mr-transformation.com?bg_ref=aPGhb67qqN TeamPLAY1486 bekommst du einen Rabatt von 10%. Die App, die Dirks Tochter nutzt ist diese hier: Hier findest du uns auf Insta: https://www.instagram.com/dirk_rosomm/ https://www.instagram.com/ulla_riemer

  2. Oct 25

    267 - Unsere Prägungen verstehen – über Trauma, ME/CFS und Beziehungen | mit Judith & Helmut

    In dieser Folge spreche ich mit Judith und Helmut von der Qaway Bewusstseinsschmiede über Trauma, Gefühle und persönliche Entwicklung. Judith erzählt von ihren Erfahrungen aus dem Schuldienst und teilt ihre persönliche Geschichte mit ME/CFS. Gemeinsam sprechen wir darüber, was Kinder und Jugendliche brauchen (Stichwort Hochsensibilität) und was eine Partnerschaft über 32 Jahre hinweg trägt. Die beiden erzählen davon, wie sie zur Traumarbeit und Familienaufstellung gekommen sind und welche Bedeutung der Zugang zu den eigenen Gefühlen dabei spielt. Hier gelangst du zur Website von Judith und Helmut: https://qaway.de/ Wir hoffen, du kannst etwas für dich mitnehmen :)

  3. Oct 4

    266 - Was, wenn wir die KI lieber fragen als Menschen? Was künstliche Empathie über echte Verbindung verrät.

    Shownotes, die nicht von der KI geschrieben sind;) Mir ist letztes was passiert, was du sicher auch kennst: jemand erzählt dir was, und anstatt Rückfragen zu stellen, weißt du gleich die Lösung oder erzählst von dir? In dieser Folge geht es um die Fragen: - Warum hören wir manchmal weniger zu, um nur auf das Antworten zu warten? - Wie bleiben wir wirklich im Gespräch? - Können wir von der KI lernen? Oder lieber nicht? - Was wäre, wenn alle Kinder KI-Kuscheltiere bekämen, die immer für sie da sind? - ... Schreib mir gern deine Gedanken in die Kommentare oder eine Nachricht über Instagram https://www.instagram.com/ulla_riemer oder schreib mir per Kontaktformular über meine Website: https://www.ulla-riemer.com Fragen rund um das Thema KI & Umgang gern an: hallo[at]ulla-riemer.com

  4. Sep 27

    265 - Was gibt dir echte Orientierung? – Wie Vorbilder, Angst und Vertrauen dich prägen | mit Bent Mühürcüoglu

    Woran orientieren wir uns eigentlich, wenn wir herausfinden wollen, wer wir sind und wie wir leben möchten? Wir schauen auf andere Menschen, vergleichen uns, suchen Vorbilder, hören Stimmen von Eltern, Lehrern, Coaches oder Menschen in den sozialen Medien. Aber wie unterscheiden wir zwischen Inspiration und dem Versuch, das Leben eines anderen zu übernehmen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Bent Mühürcüoğlu. Wir sprechen darüber, - was ihm selbst Orientierung gibt, - warum er sich in der Veränderung eingerichtet hat - weshalb Zutrauen für ihn eine so große Rolle spielt. Es geht um Angst und Leistungsdruck in der Schule, um Menschen, die uns prägen, und um die Frage, woran wir erkennen können, wem wir eigentlich vertrauen möchten. Außerdem schauen wir auch auf die Coaching- und Persönlichkeitsentwicklungswelt: Woran erkennt man jemanden, von dem man sich wirklich begleiten lassen möchte? Und wie schaffen wir es, uns inspirieren zu lassen, ohne dabei unsere eigene Orientierung abzugeben? Viel Freude beim Zuhören!

    265 - Was gibt dir echte Orientierung? – Wie Vorbilder, Angst und Vertrauen dich prägen | mit Bent Mühürcüoglu

  5. Sep 20

    264 - Wäre ich anders glücklicher? – Über den Preis deiner Entscheidungen und dein „Genug“

    Kennst du diesen Gedanken: Wenn mein Leben ein bisschen anders wäre, wäre ich vielleicht glücklicher? Ein anderer Job. Mehr Freiheit. Ein Haus. Kinder. Keine Kinder. Selbstständigkeit. Mehr Abenteuer. Mehr Sicherheit. Dabei übersehen wir schnell etwas Wesentliches, was unseren Blick auf unsere Wünsche ändern kann. Du erfährst in dieser Folge, warum wir bei anderen oft den Gewinn sehen und bei uns selbst den Preis,weshalb jede Entscheidung etwas mit sich bringt, was uns von der Umsetzung abhältwarum es befreiend sein kann, eine Vorstellung loszulassen,wie dein persönliches „Genug“ Entscheidungen leichter machen kann,und warum es bei Ambivalenz vielleicht gar nicht darum geht, die eine perfekte Entscheidung zu finden. Vielleicht brauchst du gar kein anderes Leben, sondern kannst die Bedeutung ändern, die du manchen Dingen gibst.

  6. Sep 6

    263 - Mangelnde Wertschätzung? – Es reicht NICHT, die 5 Sprachen der Liebe zu kennen

    Du kennst die 5 Sprachen der Liebe? - Super. Aber reicht es wirklich zu wissen, welche „Sprache“ dein Gegenüber spricht? Ich glaube: Nein;) Denn zwei Menschen können dieselbe Sprache der Liebe sprechen – und trotzdem völlig unterschiedlich viel davon brauchen. Genau da entstehen Missverständnisse. Denn wir machen etwas ziemlich Menschliches: Wir schließen von uns auf andere. In dieser Folge geht es darum, - was hinter den 5 Sprachen der Liebe von Gary Chapman steckt, - warum unterschiedlich große „Liebestanks“ zu Konflikten führen können, - warum „Mir würde das reichen“ in Beziehungen problematisch werden kann, - was das Ganze mit Wertschätzung und Respekt zu tun hat - und warum Offenheit und Kommunikation am Ende wichtiger sind als jedes Beziehungsmodell :) Bis bald - hier oder auf Instagram: https://www.instagram.com/ulla_riemer

  7. Aug 30

    262 - Warum nervt uns das „Ja, aber …“ der anderen? - Vom Überzeugen zum Verständis

    Kennst du diese Menschen, die auf jede Idee erst einmal mit „Ja, aber …“ reagieren? Und warum triggert uns das eigentlich so sehr? In dieser Folge fragen wir uns, ob wir unser Gegenüber wirklich überzeugen müssen – oder ob echtes Verstehen vielleicht viel mehr bewegt. Und natürlich schauen wir auch in den Spiegel: Wie viel „Ja, aber …“ steckt eigentlich in uns selbst? Viele gute Erkenntnisse wünsche ich dir :) Wir hören uns nächste Woche wieder und sehen uns bis dahin auf Instagram, wenn du magst: https://www.instagram.com/ulla_riemer

  8. Aug 23

    261 - Wenn das Leben zusammenbricht – wie du trotzdem weiterlebst & -träumst | mit Michi Schreiber

    Was passiert, wenn das Leben plötzlich ganz anders verläuft als geplant? Michi Schreiber ist Primatologin, Autorin und Tierschützerin. Sie hatte Anfang 2025 einen schweren Autounfall und danach war nichts wie vorher. Wir sprechen unter anderem über: diesen schweren Einschnitt, der ihr Leben verändert hatTräume, Visionen und die Frage, wie man sie findetLebensmut, wenn man durch schwere Zeiten gehtLiebe und Beziehung in herausfordernden Phasenund die Frage: Was ist alles möglich? :) Viel Freude mit dieser Folge über das Leben, das Weitermachen – und den Mut, trotzdem weiterzuträumen. Links zu Michi: https://michischreiber.de/ https://www.instagram.com/michis.wild.life/ Links zu Ulla: https://www.instagram.com/ulla_riemer/ https://www.ulla-riemer.com

    261 - Wenn das Leben zusammenbricht – wie du trotzdem weiterlebst & -träumst | mit Michi Schreiber
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Was im Leben vor allem zählt ist die Qualität unserer Beziehungen. Es geht in diesem Podcast um ✨ die Beziehung zu dir selber - move yourself: wie du deinen Weg gehst und gut auf dich achtest - ohne dich im Außen und aufgrund von Erwartungen zu verlieren ✨ die Beziehungen zu anderen Menschen - grow together: wie wir mehr Verständnis, Wertschätzung und Verbundenheit (vor-)leben können. ✨ die Beziehung zu Schule - als Lehrerin teile ich dir auch Erfahrungen und Tipps für mehr Leichtigkeit im Schulalltag.

Information

  • Creator
    Ulla Riemer
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    270
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Ulla Riemer
  • Show Website
    Move & Grow

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