像我這樣的女生

艾莉絲 & High媽 心理師
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在人生的道路上，願我們都能活得越來越自在。 《像我這樣的女生》分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 *艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者 *High 媽 - 諮商心理師 ▍合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. 7h ago

    EP31｜如果你不到45歲，你的人生機會取決於父母銀行。談談《繼承經濟》

    我們正從「菁英體制」過渡到「繼承體制」。 《繼承經濟》是英國歷史學家 Eliza Filby 所著，他在書中提到「如果你不到45歲，決定你的人生機會的，越來越有可能是你的父母銀行有多大，而不是你能賺到多少錢或多會讀書。」 我們從小的認知是，只要努力讀書找份好工作就會有回報，相信的是「菁英體制」，但現在對千禧世代或Z世代而言，你的家族財富才是人生成敗的重要關鍵，也就是這本書作者提出來的「繼承體制」。 繼承這種事情自古以來就有，不是什麼新鮮事，但是普遍年輕人對繼承仰賴這麼的深，卻是近期的事，這當中運作的力量是結構性的。 ▌本集重點 [04:20] 讀書仍然重要，但學歷的價值正在貶值 [12:00] 大小孩現象的興起 [30:45] 所以呢? 讀完這本書對我們的幫助是什麼？ ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎按下節目訂閱 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者 *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901 *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ High 媽 - 諮商心理師 *IG: https://www.instagram.com/highmom2022 *FB: https://www.facebook.com/highmom40/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com ▌如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助： https://bit.ly/4kkigBZ -- Hosting provided by SoundOn

    35 min

  2. Jun 17

    EP30｜長出在關係中「獨處」的能力

    你也是那種一談戀愛，生活重心就忍不住全繞著對方轉的人嗎？ 能夠在親密關係裡也能享受一個人獨處的時光，並不代表你不需要對方或者你不依賴對方，反而是彼此有穩固的連結與安全感。 找回在關係裡最悠遊自在的自己，長出在關係中「獨處」的能力。 ▌本集重點 [02:28] 獨處的能力，和小時候的經驗也有關係? [11:50] 如何一步一步長出獨處的能力 [16:55] 依賴悖論: 在親密關係中和對方連結越深，反而越能自在獨處 ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎按下節目訂閱 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者 *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901 *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ High 媽 - 諮商心理師 *IG: https://www.instagram.com/highmom2022 *FB: https://www.facebook.com/highmom40/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com ▌如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助： https://bit.ly/4kkigBZ -- Hosting provided by SoundOn

    35 min

  3. Jun 10

    EP29｜親子關係 - 讓孩子「失望」並沒有關係

    上一集談到如何面對父母對我們的失望，這一集則是想聊聊那換個角度，如果你已經是為人父母的角色，你會害怕讓孩子失望嗎? 我們這一代30、40歲的父母，在談親職時，已經和我們的爸爸媽媽那一輩不同了，變得更保護孩子、更重視孩子的自我意識，但也更容易害怕讓孩子「失望」。 但實際上，孩子在長大成人的過程中，不可能事事順心，怎麼教會孩子面對失望的情緒？ ▌本集重點 [01:20] 你也常在教養的路上動輒得咎嗎？ [02:58] 從High媽分享的例子看「失望」議題 ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎按下節目訂閱 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者 *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901 *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ High 媽 - 諮商心理師 *IG: https://www.instagram.com/highmom2022 *FB: https://www.facebook.com/highmom40/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com ▌如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助： https://bit.ly/4kkigBZ -- Hosting provided by SoundOn

    18 min

  4. Jun 3

    EP28｜就算長大成人，我們還是怕父母失望

    今天我們想聊一聊親子關係中的「失望」。 好像不管我們幾歲了，心裡某個角落還是會怕讓爸媽失望。每當我們的選擇和他們的期待不一樣時，就會有一種愧疚感。 當我們長大成人，該怎麼調適父母對我們感到失望時的低落？而有趣的是，當自己也換位成為爸媽、面對孩子讓我們失望的時刻，我們又該如何好好安放這份情緒呢？ ▌本集重點 [06:30] 為什麼父母的「失望」對我們的影響這麼大 [11:26] 當自己成為父母後，如何看待孩子讓我們失望 ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎按下節目訂閱 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者 *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901 *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ High 媽 - 諮商心理師 *IG: https://www.instagram.com/highmom2022 *FB: https://www.facebook.com/highmom40/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com ▌如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助： https://bit.ly/4kkigBZ -- Hosting provided by SoundOn

    28 min

  5. May 27

    EP27｜生命的意義 - 從《挪威的生命之書，人生7個終極領悟》談起 (下)

    《這一生，你可曾真正活過？- 挪威的生命之書，人生7個終極領悟》是挪威的知名人類學家湯瑪斯．希倫．艾瑞克森的遺世之作。 上一集我們討論了書中提到的「生命的意義」的七個思考方向中的三個，這一集我們要接續談談後面的四種意義…… ▌本集重點 [01:25] 第四種意義：緩慢 [09:07] 第五種意義：片刻 [17:35] 第六種意義：平衡 [20:50] 第七種意義：死亡 ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎按下節目訂閱 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者 *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901 *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ High 媽 - 諮商心理師 *IG: https://www.instagram.com/highmom2022 *FB: https://www.facebook.com/highmom40/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com ▌如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助： https://bit.ly/4kkigBZ -- Hosting provided by SoundOn

    39 min

  6. May 20

    EP26｜生命的意義 - 從《挪威的生命之書，人生7個終極領悟》談起 (上)

    《這一生，你可曾真正活過？- 挪威的生命之書，人生7個終極領悟》是挪威知名人類學家湯瑪斯．希倫．艾瑞克森的遺世之作。 這是一本思考生命的散文集，他並非直接對「生命的意義」提出一個答案，而是提出他對「有意義的人生」思考的「七」個方向。與其說是工具書，更像他個人思考的歷程。 這兩集內容我們將會一起聊聊這七種意義。對你來說，生命的意義又是什麼呢？ ▌本集重點 [03:38] 第一種意義：關係 [24:35] 第二種意義：匱乏 [35:21] 第三種意義：夢想 ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎按下節目訂閱 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者 *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901 *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ High 媽 - 諮商心理師 *IG: https://www.instagram.com/highmom2022 *FB: https://www.facebook.com/highmom40/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com ▌如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助： https://bit.ly/4kkigBZ -- Hosting provided by SoundOn

    39 min

  7. May 13

    EP25｜都雙薪家庭了，卻還是有不平等的「第二輪班」?

    有一本蠻有意思也很經典的書《第二輪班：那些性別革命尚未完成的事》，作者是社會學家亞莉．霍希爾德（Arlie Hochschild），他訪談了50對不同社經地位的異性戀伴侶，提出「第二輪班」的概念。 即便現在很多伴侶是雙薪家庭，但常常女性還是主要分擔家務的那個，明明兩人下班一樣累，但女生下班後還要負責家務，準備晚餐、打掃等等，就像在輪第二輪班一樣。作者估算，如果把有酬工作、家務、照料孩子的時間加總，女性一年約比男性多工作一個月。 這本書第一次出版是 1989 年，但 30 年來三次重新出版，每次出版都還是熱銷。為何已經 2026 年了，仍然覺得書中許多的寫照能和現今有所呼應呢？…… ▌本集重點 [06:11] 現代女性帶著平權觀念長大，卻在婚姻現實裡撞了牆？ [11:20] 在同志家庭或非典型家庭裡，家務分配如何運作？ [20:30] 給予自主權是讓另一半願意分擔的關鍵 ▌延伸閱讀 《第二輪班：那些性別革命尚未完成的事》: https://bit.ly/4926WGr ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎按下節目訂閱 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者 *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901 *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ High 媽 - 諮商心理師 *IG: https://www.instagram.com/highmom2022 *FB: https://www.facebook.com/highmom40/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com ▌如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助： https://bit.ly/4kkigBZ -- Hosting provided by SoundOn

    33 min

  8. May 6

    EP24｜最熟悉的陌生人 - 你和伴侶也陷入「假性親密關係」嗎？

    當你和伴侶在同個空間各自做事沒說話的時候，你是感到幸福，還是窒息呢? 什麼是假性親密關係？如何知道我和伴侶正陷入這樣的狀態？ 當假性親密出現時，是一種我們需要注意的警訊嗎？ ▌本集重點 [04:56] 假性親密與平淡日常有什麼差別？ [07:39] 維繫情感連結的三大支柱：可親、回應、投入。 [11:19] 「不吵架」竟然是離婚率的最佳預測指標。 [16:26] 功能性生活是關係的警訊還是必經過程？ ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎按下節目訂閱 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者 *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901 *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ High 媽 - 諮商心理師 *IG: https://www.instagram.com/highmom2022 *FB: https://www.facebook.com/highmom40/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com ▌如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助： https://bit.ly/4kkigBZ -- Hosting provided by SoundOn

    27 min
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