HYBRID Podcast

Rudy Coia
  • 5.0 (3)
  • Sports
  • Updated Semimonthly

HYBRID : Le podcast de la performance, animé par Rudy Coia. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition et Coach depuis 2006, Rudy Coia décortique les méthodologies d'entraînement au travers d'interviews avec des athlètes et experts permettant de développer simultanément l'ensemble des qualités physiques. Que vous prépariez une compétition HYROX ou que vous visiez une condition athlétique complète, ce podcast vous apporte les clés d'une programmation rigoureuse et d'une progression durable. Dans chaque épisode sont abordés aussi bien la science de l'entraînement, la physiologie de l'effort mais aussi la gestion de la récupération pour ceux et celles qui exigent le meilleur d'eux-mêmes sans compromettre leur santé. RESSOURCES ET COACHING Formation offerte : https://www.rudycoia.com/newsletter/Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/Compléments alimentaires premium sans addictif et sans édulcorants : https://www.superphysique-nutrition.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. May 26

    J'ai ENFIN tout COMPRIS - Je ne serais plus JAMAIS ESSOUFLE

    Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Pierre Cretallaz, médecin du sport et médecin réanimateur. En effet, suite à mon épisode avec Cyril Ricci, vous avez été nombreux à ne pas savoir quoi faire. C'est à la suite de celui-ci que Pierre m'a contacté pour tout m'expliquer de manière simple. Cet épisode sur l'entrainement respiratoire marque un tournant dans ma compréhension et ma pratique de celui-ci. C'est une vraie Masterclass sur le système respiratoire et comment l'entrainer. J'espère qu'il en sera de même pour vous. Les ressources du podcasts : Le Guide Ultime de l'entrainement respiratoire - https://www.rudycoia.com/lp-le-guide-ultime-entrainement-respi/Pour se procurer un Powerbreathe - https://amzn.to/4rNTegSPour se procurer un ballon BWB - https://isocapnic.com/ QUI EST RUDY COIA ? Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme. À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle ---- RESSOURCES ET COACHING Mes meilleurs conseils pour durer : https://www.rudycoia.com/newsletter/ Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 17m
  2. Le FUTUR de l'HYROX en FRANCE - Voici son PROGRAMME COMPLET (Xavier Dufour)

    May 12

    Le FUTUR de l'HYROX en FRANCE - Voici son PROGRAMME COMPLET (Xavier Dufour)

    Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Xavier Dufour, le futur de l'Hyrox en France. On revient sur son parcours, son entrainement actuel, ce qu'il met en place pour performer mais aussi ses ambitions. C'est un régal ! QUI EST RUDY COIA ? Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme. À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle ---- RESSOURCES ET COACHING Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 1m
  3. ARRÊTEZ TOUT... Les CHAMPIONS se TROMPENT complètement (Benjamin Rupied)

    Apr 28

    ARRÊTEZ TOUT... Les CHAMPIONS se TROMPENT complètement (Benjamin Rupied)

    Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview une nouvelle fois Benjamin Rupied de Crossfit Annecy - https://www.instagram.com/crossfitannecy/ Je ne sais pas vous mais je suis souvent frustré quand j'interview des champions car leurs entrainements est infaisable. C'est pourquoi je souhaitais échanger avec Benjamin sur son entrainement d'amateur passionné. On en a profité pour aborder l'organisation de compétition, qui comme vous allez le découvrir, n'est pas une mince affaire ! Bonne dégustation. QUI EST RUDY COIA ? Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme. À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle ---- RESSOURCES ET COACHING Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 9m
  4. PERSONNE n'y croyait... L'ANNONCE qui va TOUT changer ! (Breakfast Club)

    Apr 14

    PERSONNE n'y croyait... L'ANNONCE qui va TOUT changer ! (Breakfast Club)

    Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview une nouvelle fois Farid du Breakfast Club - https://www.breakfastclubparis.com/ On revient rapidement sur les Winter Games mais surtout, il annonce du très très lourd pour la suite. J'espère que vous êtes prêt car c'est incroyable ! Suivez le Breakfast Club sur Instagram - https://www.instagram.com/breakfastclub_paris/ QUI EST RUDY COIA ? Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme. À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle ---- RESSOURCES ET COACHING Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 21m
  5. Quand le MEILLEUR CROSSFITER se met à l'HYROX (Willy Georges)

    Mar 31

    Quand le MEILLEUR CROSSFITER se met à l'HYROX (Willy Georges)

    Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Willy Georges, le meilleur crossfiter français de tous les temps qui s'est mis à l'Hyrox. On revient sur son parcours, son entrainement actuel mais aussi ses différents projets entrepreneuriales. C'est un régal ! QUI EST RUDY COIA ? Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme. À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle ---- RESSOURCES ET COACHING Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 9m
  6. Les RECORDWOMEN du MONDE dévoilent leurs ENTRAINEMENTS (Hyrox)

    Mar 17

    Les RECORDWOMEN du MONDE dévoilent leurs ENTRAINEMENTS (Hyrox)

    Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview les Recordwomen du monde Hyrox en catégorie U24 : Apolline Cardon et Lola Gomès. Comment sont-elles tombées dans ce sport mais surtout comment s'entrainent-elles pour performer au plus niveau ? Quelles sont désormais leurs ambitions ? QUI EST RUDY COIA ? Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme. À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle ---- RESSOURCES ET COACHING Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    54 min
  7. Les SECRETS du CHAMPION DU MONDE de bodybuilding NATUREL

    Mar 3

    Les SECRETS du CHAMPION DU MONDE de bodybuilding NATUREL

    Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview le champion du monde de Bodybuilding naturel, j'ai nommé Romain Colas. Je connais Romain depuis de nombreuses années et ai pu suivre son évolution jusqu'à ce titre suprême. Alors comment a-t-il réussi cet incroyable exploit ? QUI EST RUDY COIA ? Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme. À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle ---- RESSOURCES ET COACHING Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 5m
  8. ELITE 15 HYROX - Toute la METHODE d'un CHAMPION pour GAGNER (Alexis Bernier)

    Feb 17

    ELITE 15 HYROX - Toute la METHODE d'un CHAMPION pour GAGNER (Alexis Bernier)

    Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Il ne s'était encore exprimé nul part. Pourtant, c'est l'un des meilleurs français en Hyrox. Revenant tout juste de l'Elite 15 à Melbourne en Duo, Alexis Bernier répond à toutes mes questions et me partage son parcours jusqu'à l'élite. On parle évidemment d'entrainement et surtout de ce qu'il va mettre en place pour aller encore plus haut. Vous n'êtes pas prêt. QUI EST RUDY COIA ? Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme. À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle ---- RESSOURCES ET COACHING Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 16m
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Information

  • Creator
    Rudy Coia
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    205
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Rudy Coia
  • Show Website
    HYBRID Podcast

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