今晚你想來點什麼！

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今晚你想來點什麼？ 在每個放鬆的30分鐘單元裡 我們什麼都聊什麼都不奇怪 以上活動由伊登情緒相談所提供 更多活動訊息、請參考官網或粉專 大家好 我是情緒諮詢師Grace 情緒來自於生活裡的各種大小事，壞情緒可以產生，好情緒也可以被培養，所以我們希望透過這個台平跟大家分享如何從生活裹為自己培養好情緒，我們會跟大家聊聊情緒、每月的塔羅運勢分享、提供大家可以放鬆的精油小常識、美食、財經、旅遊等等，透過這些單元讓我們更貼近生活，讓大家可以在忙碌的生活之中幫情緒找到放鬆的出口。 🎧每週一更新 【關注我們】 ▪️Facebook： https://www.facebook.com/idunbeautylife ▪️Instagram： https://www.instagram.com/idunbeautylife ▪️官網：https:// idunbeautylife.com 📨情緒諮詢預約、合作邀約 idunbeautylife@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. 1d ago

    EP303・藝術開天窗｜成龍重要濕地：在水與風之間，遇見藝術

    歡迎大家再次收聽我們的節目《今晚你想來點什麼》！  這一集「藝術開天窗」，跟著育萱走進雲林口湖的成龍重要濕地。 這片曾經是農田的土地，因地層下陷與海水倒灌，逐漸成為濕地。藝術家與居民、孩子透過共同創作，讓藝術連結自然與生活，也為家鄉寫下新的故事。 當熟悉的土地改變了模樣，我們可以怎麼重新與它相處？ 一起從成龍濕地，看見藝術、地方記憶與人們尋找新生活的可能。 🌏 藝術開天窗｜帶你環遊世界藝術村 讓我們跟著育萱一起打開藝術之窗，走進雲林成龍重要濕地，在水與風之間遇見藝術，也聽見這片土地與居民的故事。 🔗 延伸認識成龍濕地： 觀樹教育基金會・成龍溼地三代班 ──────────────── 藝術合作邀約：ylee122585@gmail.com ──────────────── 每週一更新【關注我們】 ▪️臉書：https://www.facebook.com/idunbeautylife ▪️Instagram：https://www.instagram.com/idunbeautylife ▪️官網：https://idunbeautylife.com ▪️官方LINE帳號：https://line.me/R/ti/p/@340gtibz 🎧 現在 YouTube 也聽得到囉，歡迎訂閱：https://www.youtube.com/@idunbeautylife -- Hosting provided by SoundOn

  2. Nov 1

    EP302・生活塔羅 - 十一月運勢

    歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』一轉眼，2026年竟然只剩下最後兩個月了！ 對我來說，今年真的是充滿「命運之輪」的一年，尤其十月，從生命的無常、女兒18歲的生日驚喜，到突然壞掉的冰箱，連女兒剛收到的16杯哈根達斯都逃不過命運之輪！真的讓我又哭又笑，還荷包大失血。 人生就是這樣，有些事情讓我們開心，有些變化卻讓人措手不及。 最近在幫大家做塔羅流年時，也聽見許多人回顧這一年的故事。年初設定的目標，你完成了多少？又有哪些事情，走著走著，發現已經不是自己想要的了？ 剩下兩個月，不一定要急著衝刺，也可以重新整理自己的步調。 這個11月，有什麼值得把握的機會？又有哪些事情需要特別留意？ 憑直覺選出1～5其中一個數字，讓我們一起透過塔羅牌，看看11月在工作、感情與生活上，有什麼值得留意的提醒。 . ｜附上1-5號說明時間點｜ . 1️⃣ 號 10:10 2️⃣ 號 12:54 3️⃣ 號 15:19 4️⃣ 號 17:32 5️⃣ 號 19:46 每週一更新【關注我們】 ▪️臉書：https://www.facebook.com/idunbeautylife ▪️Instagram：https://www.instagram.com/idunbeautylife ▪️官網：https://idunbeautylife.com ▪️官方LINE帳號：https://line.me/R/ti/p/@340gtibz 🎧 現在 YouTube 也聽得到囉，歡迎訂閱：https://www.youtube.com/@idunbeautylife -- Hosting provided by SoundOn

  3. Oct 25

    EP301・說書人｜《設限，才有好關係》為什麼越懂事的人，活得越委屈？

    歡迎各位再次收聽我們的節目《今晚你想來點什麼》。明明已經很累了，卻還是不好意思拒絕；明明心裡不願意，嘴巴卻總是說「好啊」。 這一集說書人介紹《設限，才有好關係》，聊聊為什麼越懂事的人，活得越委屈。之前我們從《隨他們去》，聊到放下對別人的控制。可是如果別人的要求，已經影響到自己的生活了，又該怎麼辦？我會透過書裡的真實案例，跟大家聊聊：為什麼什麼都想做好的人，最後會把自己累壞？為什麼你不說，別人真的不一定知道？還有，為什麼一句簡單的「不」，有時候這麼難說出口？ 好的關係，不需要靠著不斷委屈自己來維持。 📖 本集書籍 《設限，才有好關係：不築牆也不揮霍善良，斷絕累到厭世的偽關係》 作者：Nedra Glover Tawwab（內達拉．格洛弗．塔瓦布）｜譯者：陳佳伶｜三采文化 ⏱ 章節 00:00 開場｜從《隨他們去》聊到人際界限 07:59 Kim 的故事｜什麼都想做好，最後卻把自己累壞了 11:51 Carlos 的故事｜你不說，別人真的不一定知道 17:29 沒有界限，關係反而容易出問題 23:50 為什麼有些人就是不敢拒絕？ 26:43 界限要怎麼說，才不會讓關係變得更僵？ 31:59 結尾｜把別人的期待放下一點，也把自己照顧好一點 每週一更新【關注我們】 ▪️臉書：https://www.facebook.com/idunbeautylife ▪️Instagram：https://www.instagram.com/idunbeautylife ▪️官網：https://idunbeautylife.com ▪️官方LINE帳號：https://line.me/R/ti/p/@340gtibz 🎧 現在 YouTube 也聽得到囉，歡迎訂閱：https://www.youtube.com/@idunbeautylife -- Hosting provided by SoundOn

  4. Oct 18

    EP300・情緒櫥窗 - 300集了！原來我們都需要一扇安放情緒的窗

    歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』，不知不覺，節目已經來到第 300 集了！❤️將近六年的時間，每個星期一固定更新，從未間斷。查了資料才發現，全球四百多萬個 Podcast 節目中，能做到 100 集的只有約 7.5%，而達到 500 集的更只有約 1%。 這一路上，有忙碌、有疲憊，也曾經懷疑過自己，但還是一步一步走到了今天。 這一集「情緒櫥窗」，除了分享第 300 集的心情，也想和大家聊聊心理學中的「身心容納之窗」（Window of Tolerance）。當生活與情緒起起伏伏時，我們該如何理解自己的情緒，找到適合自己的步調？ 謝謝一路以來每一位收聽、支持與陪伴的朋友！下一個目標是 500 集，希望未來的每個星期一，我們都還能繼續相見。❤️ 🎧 每週一固定更新｜歡迎關注我們 ▪️ Facebook https://www.facebook.com/idunbeautylife ▪️ Instagram https://www.instagram.com/idunbeautylife ▪️ 官方網站 https://idunbeautylife.com/ ▪️ 官方 LINE https://line.me/R/ti/p/@idunbeautylife -- Hosting provided by SoundOn

  5. Oct 11

    EP299・藝術開天窗｜芬蘭奧盧 AaltoSiilo：差點被拆掉的老筒倉，竟要變成藝術殿堂？

    歡迎大家再次收聽我們的節目《今晚你想來點什麼》！這一集「藝術開天窗」，我們要跟著育萱前往芬蘭北部的奧盧（Oulu），認識一座很特別的建築——AaltoSiilo。你知道嗎？這座高約28公尺的混凝土筒倉，曾經差點被拆掉，如今卻準備轉型成藝術與文化活動的空間！ 建於1931年的 AaltoSiilo，原本是托皮拉纖維素工廠的一部分，由芬蘭知名建築師 Alvar Aalto 與 Aino Aalto 設計。它的外觀沒有華麗的裝飾，就是一座灰灰的、看起來有點冷硬的工業建築。但走進裡面，挑高的空間與特殊的聲響，卻讓它有了「混凝土大教堂」的稱號。1985年工廠關閉後，這座筒倉閒置了很長一段時間，甚至一度面臨拆除的命運。還好，有一群人認為，這樣的建築不應該就此消失。於是，AaltoSiilo 開始了一場不太一樣的改造。它不只是要把老建築修漂亮，而是希望透過藝術展覽、音樂、劇場與永續建築的實驗，讓這座曾經服務工業生產的空間，重新走進人們的生活。 這一集「藝術開天窗」，我們跟著育萱一起認識 AaltoSiilo 的故事，也看看芬蘭奧盧這座城市，如何為老建築尋找新的可能。除了欣賞它特別的建築設計，我們也想聊聊：一座不再使用的工業建築，除了拆掉，還有沒有其他可能？當藝術走進這些曾經被遺忘的地方，留下來的不只是建築，還有一座城市的歷史與記憶。 🌏 藝術開天窗｜帶你環遊世界藝術村 讓我們跟著育萱一起打開藝術之窗，從芬蘭奧盧的 AaltoSiilo，看見建築、藝術與城市生活之間，還能產生什麼樣的連結。 🔗 AaltoSiilo 官方網站： https://aaltosiilo.com/en/ ──────────────── 藝術合作邀約：ylee122585@gmail.com ──────────────── 每週一更新【關注我們】 ▪️臉書： ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https：//www.facebook.com/idunbeautylife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 每 ▪️Instagram： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https：//www.instagram.com/idunbeautylife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 週 ▪️官網： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https：//idunbeautylife.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 一 ▪️官方LINE帳號： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://line.me/R/ti/p/@340gtibz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Hosting provided by SoundOn

  6. Oct 4

    EP298・香氛馬戲團｜當生活卡住時，聞一點檸檬草的清醒

    歡迎大家再次收聽我們的節目《今晚你想來點什麼》。「香氛馬戲團」是一個從香氣、情緒與生活故事出發的小單元。 香味不只是生活裡的點綴。有時候，一個熟悉的氣味，會帶我們回到某段記憶；有時候，也會在忙亂、疲憊或心裡有點悶的時候，陪我們重新找回自己的節奏。 這一集想帶大家認識的是「檸檬草」。它有一種明亮、清新、帶點草本感的味道，像替悶住的空氣打開一扇窗。當你覺得腦袋有點卡住、精神有點疲憊，或只是想替日常換一口新鮮空氣時，也許可以從這股清爽的香氣開始。 讓我們一起走進香氛馬戲團，聞一聞檸檬草，也找回一點屬於自己的清醒與輕盈。 球莉老師信箱：aromilohas@gmail.com 每週一更新【關注我們】 ▪️臉書：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/idunbeautylife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/idunbeautylife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️官網：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://idunbeautylife.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️官方LINE帳號：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://line.me/R/ti/p/@idunbeautylife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Hosting provided by SoundOn

  7. Sep 28

    EP297・生活塔羅 - 十月運勢

    歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』又到了我們每個月的塔羅運勢時間。真的很快，已經來到10月了。而且10月一到，其實就有一種感覺——今年真的開始進入倒數了。不知道你今年過得怎麼樣？** **可能有些事情比你想像中順，也可能有一些事情，到現在還卡在那裡。 我們今天先不急著想那麼多。一樣，先讓自己安靜一下。那我們就來看看，你的10月會帶著什麼樣的能量。 憑直覺，從1到5選一個數字。 準備好了嗎？讓我們一起來看看，10月的塔羅牌想要對你說什麼～｜附上1-5號說明時間點｜ 1️⃣ 號 02:25 2️⃣ 號 04:58 3️⃣ 號 07:28 4️⃣ 號 09:59 5️⃣ 號 12:25 每週一更新【關注我們】 ▪️臉書： https：//www.facebook.com/idunbeautylife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️Instagram： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https：//www.instagram.com/idunbeautylife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️官網： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https：//idunbeautylife.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️官方LINE帳號： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://line.me/R/ti/p/@340gtibz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Hosting provided by SoundOn

  8. Sep 20

    EP296・情緒櫥窗｜朋友不少、訊息很多，為什麼我還是覺得很孤單？

    歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』，LINE 打開，一整排都是人。訊息每天回不完，可是真的難過、想找人說說話的時候，卻突然不知道要找誰。這個好像不適合講，那個最近也很忙……滑了一圈，最後還是跟自己說：「算了，自己消化就好。」有時候孤單，是心裡有很多話，卻想不到可以跟誰說。 這集情緒櫥窗，想跟你聊聊：我們每天都在聯絡，也隨時知道別人在做什麼，為什麼真正的聊天反而越來越少？ 朋友不用很多。有幾個可以不用說「我很好」的人，就很夠了。 每週一更新【關注我們】 ▪️臉書：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/idunbeautylife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/idunbeautylife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️官網：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://idunbeautylife.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️官方LINE帳號：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://line.me/R/ti/p/@idunbeautylife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Hosting provided by SoundOn

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