hochsensibel und achtsam - Podcast

Lisa Henrike Heier
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Sanfte, tiefgehende Begleitung für hochsensible Menschen zurück in Verbindung, Vertrauen und innere Kraft. Der hochsensibel und achtsam Podcast unterstützt feinfühlige Menschen, einen besseren Umgang mit ihren Herausforderungen zu finden, an sich selbst zu glauben und ein Leben aus ihrem Herzen zu führen. Lisa Henrike Heier ist Psychologin, Coach für persönliche Entfaltung und Expertin für Hochsensibilität. Sie verbindet Psychologie und Spiritualität zu einem ganzheitlichen Ansatz und nimmt ihre Hörer*innen mit in ihre eigene Welt der feinen Sinne und ermutigt dazu, die Kraft der Feinfühligkeit als Gabe zu erkennen. In jeder Folge gibt es Impulse für ein harmonisches Leben in Verbindung mit der eigenen Herzenskraft und alltagstaugliche Strategien für einen selbstbewussten Umgang mit einer feinen Wahrnehmung.

  1. May 22

    Folge #57 Weibliche Kraft, Hochsensibilität und der Ruf deiner Seele

    Ich spreche über das tiefe Bedürfnis nach Harmonie, das viele Hochsensible in sich tragen, und über den Schmerz, sich in dieser Welt oft fehl am Platz zu fühlen. Diese Folge öffnet den Blick dafür, warum viele Hochsensible erschöpfen, wenn ihre feine Wahrnehmung keinen stabilen inneren Rahmen hat. Ich betrachte Hochsensibilität als Ausdruck von Empfänglichkeit, Intuition, Kreativität und tiefer Verbundenheit in einer Gesellschaft, in der Höher-Schneller-Weiter zu einem Maßstab geworden ist, in dem sich immer mehr Menschen erschöpfen. Du erfährst, wie du in Harmonie kommst und innere Kräfte mobilisierst, die dich auf deinem Seelen- und Herzensweg stärken. Und du bist eingeladen zu HERZKRAFT– Ein Training für Frauen, die das Intuitive und Sensitive in ihre Kraft wandeln.

    42 min

  2. Apr 24

    Folge #56 Sensible Männerherzen | Interview mit Christoph Glöckler

    In dieser Folge spreche ich mit Christoph Glöckler über die oft verborgene Sensibilität von Männerherzen. Wir tauchen ein in die Frage, warum viele Männer gelernt haben, ihr Herz zu verschließen, und was es braucht, um wieder in eine lebendige Verbindung zu kommen. Christoph teilt seine persönliche Reise aus der Ohnmacht hin zu einer verkörperten Verbindung zum eigenen Herzraum. Und wir sprechen darüber, wie kollektive Prägungen und alte Wunden dazu geführt haben, dass so viele Männer ihre eigene Feinfühligkeit vergessen mussten. Du erfährst in dieser Folge: – warum sensible Männerherzen oft hinter Mauern verborgen sind – welche Rolle kollektive Verletzungen und Prägungen spielen – wie Erinnerung und Bewusstsein helfen können, wieder in Verbindung zu kommen – und welche Kraft sich aus den Verletzungen entfalten kann Was, wenn das männliche Herz im Grunde sehr sensibel ist und zugleich zutiefst verletzt? Und was, wenn unter diesen Verletzungen eine ungeahnte Kraft verborgen liegt?

    55 min

  3. Apr 10

    Folge #55 Die Kinder der Neuen Zeit

    Ich spreche über feinfühlige, wache Seelen, die uns auf besondere Weise spiegeln und erinnern: Kinder, die eine besondere Sensitivität, Tiefe und Bewusstheit in sich tragen, die uns als Gesellschaft herausfordern und zugleich einladen, neu zu denken, uns mit dem Herzen zu verbinden und wahrhaftig neue Wege zu gehen. Es geht um ein tieferes Verständnis ihres Wesens und darum, wie wir sie achtsam und bewusst begleiten können.

    42 min

  4. Mar 27

    Folge #54 Fremde Energien lösen

    Fühlst du dich oft wie ein Energieschwamm, der alles aus seiner Umgebung aufnimmt? In dieser Folge erfährst du, wie du dich abgrenzt, ohne dich zu verschließen, und dich von fremden Energien löst während du mit deiner feinen Wahrnehmung verbunden bleibst. Ich teile mit dir konkrete, alltagstaugliche Strategien, die dir helfen, dein Energiefeld zu klären und wieder ganz bei dir selbst anzukommen.

    30 min

  5. Mar 13

    Folge #53 Übersinnliche Wahrnehmung

    Hochsensitive Menschen berühren das Unsagbare, hören das Unhörbare und sehen das Unsichtbare. In dieser Folge öffne ich einen differenzierten Blick auf feinstoffliche Wahrnehmungsebenen und spreche darüber, warum diese Wahrnehmung nichts Übernatürliches ist, sondern eine natürliche menschliche Kompetenz, die ihren Platz in unserer Gesellschaft wieder einnehmen darf.

    29 min

  6. Feb 27

    Folge #52 Energetische Kompetenz

    Wenn wir nicht gelernt haben, auch feinstoffliche Wahrnehmungsebenen bewusst zu führen, fällt es uns schwer, zwischen unserem eigenen Erleben und dem Feld um uns herum zu unterscheiden. Wir verlieren uns leicht im Außen oder in den Gefühlen anderer. In dieser Folge erfährst du, wie du Sensitivität, Empathie und Intuition bewusst öffnen und bewahren kannst – ohne dich selbst dabei zu verlieren. Ich vertiefe, warum es so bedeutsam ist, deine feine Wahrnehmung klar zu führen, dein Nervensystem zu regulieren und dich besonders auf feinstofflichen Ebenen bewusst zu orientieren.

    19 min

  7. Feb 13

    Folge #51 Grenzen setzen

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum es für viele hochsensible Menschen so herausfordernd ist, mit gutem Gefühl Nein zu sagen und welche Ursachen, unabhängig von Hochsensibilität, dabei eine Rolle spielen können. Ich beleuchte frühkindliche Bindungserfahrungen als mögliche Wurzel für Unsicherheit im Grenzen setzen ebenso wie die spezifischen Dynamiken, die mit Hochsensibilität verbunden sind. Du erfährst, was dir hilft, dich selbst und deine Bedürfnisse klarer zu spüren und im Kontakt mit anderen bei dir zu bleiben.

    33 min

  8. Jan 30

    Folge #50 Innere Anbindung & Selbstkontakt

    Innere Anbindung und Selbstkontakt sind aus meiner Erfahrung die wichtigste Ressource für hochsensible Menschen, um sich in dieser Welt sicher und stabil zu fühlen und ihre Gabe zu entfalten. In dieser Folge teile ich, wie die Verbindung zu dir selbst zum Schlüssel wird, deine Sensitivität als Kraft zu leben. Ich stelle dir drei wertvolle, alltagstaugliche Strategien vor, mit denen du diese innere Verbindung stärken kannst.

    40 min
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Sanfte, tiefgehende Begleitung für hochsensible Menschen zurück in Verbindung, Vertrauen und innere Kraft. Der hochsensibel und achtsam Podcast unterstützt feinfühlige Menschen, einen besseren Umgang mit ihren Herausforderungen zu finden, an sich selbst zu glauben und ein Leben aus ihrem Herzen zu führen. Lisa Henrike Heier ist Psychologin, Coach für persönliche Entfaltung und Expertin für Hochsensibilität. Sie verbindet Psychologie und Spiritualität zu einem ganzheitlichen Ansatz und nimmt ihre Hörer*innen mit in ihre eigene Welt der feinen Sinne und ermutigt dazu, die Kraft der Feinfühligkeit als Gabe zu erkennen. In jeder Folge gibt es Impulse für ein harmonisches Leben in Verbindung mit der eigenen Herzenskraft und alltagstaugliche Strategien für einen selbstbewussten Umgang mit einer feinen Wahrnehmung.

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