KAREN日常大小事

施旭娟

你好 2021年首次登場 我是KAREN 小施 是一位健康管理師 我平常最常做的事情 就是不停的說說說 平常工作上就是跟學員做飲食諮詢 體重管理建議 我喜歡結交各個不同領域的益友 對我而言每個人就像是一本書籍 隨著他的人生歷練 透過交流總是可以學到很多人生中的大道理 我喜歡學習 看書 喜歡個人成長 能夠在生活中遇見一位志同道合的朋友 彼此聊天擦出火花 讓彼此在生活中都有所提升 這是一件幸福的事 我的日常大小事 總是可以在平凡中看見不平凡 也希望透過我的頻道 除了能傳遞知識的價值 更可以給您感受到滿滿的正能量

Episodes

  1. 07/01/2021

    第三集 2021下半年開始 我決定讓自己好好完成的事

    這篇是專程紀錄給我的好姊妹跟減重路上的戰友們 我們總是很希望在人生的道路上 過得充實 事事順心 但卻往往目標訂得很多 達成的卻少又少 在這集中 我點出了幾點人性中拖延我們前進的標籤 也分享了我最近開始養成的習慣 如何透過好的習慣養成來取代那些你揮之不去的標籤 其實改變並不難 要跟不要而已

  2. 03/09/2021

    第二集 減脂習慣從早開始

    養成易瘦體質從早開始 雖說隨著年紀上升 代謝力會變慢 好像吃什麼都會胖 但是有愈來愈多的人知道的祕密是 只要你作對一些事 尤其是從早上起床開始做一些事 簡單的調整養成習慣 身體代謝就會開始起飛唷 到底是那些習慣幫助我的呢? 跟大家分享唷 !

  3. 02/21/2021

    第一集 年後四天我甩了四公斤 究竟是年節太會吃還是我太會減????

    你好 2021年首次登場 我是KAREN 小施 是一位健康管理師 我平常最常做的事情 就是不停的說說說 平常工作上就是跟學員做飲食諮詢 體重管理建議  我喜歡結交各個不同領域的益友 對我而言每個人就像是一本書籍 隨著他的人生歷練 透過交流總是可以學到很多人生中的大道理 我喜歡學習 看書 喜歡個人成長 能夠在生活中遇見一位志同道合的朋友 彼此聊天擦出火花 讓彼此在生活中都有所提升 這是一件幸福的事 我的日常大小事 總是可以在平凡中看見不平凡 也希望透過我的頻道 除了能傳遞知識的價值 更可以給您感受到滿滿的正能量 Send in a voice message: https://anchor.fm/fl6kp8if60o/message

    第一集 年後四天我甩了四公斤 究竟是年節太會吃還是我太會減????
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你好 2021年首次登場 我是KAREN 小施 是一位健康管理師 我平常最常做的事情 就是不停的說說說 平常工作上就是跟學員做飲食諮詢 體重管理建議 我喜歡結交各個不同領域的益友 對我而言每個人就像是一本書籍 隨著他的人生歷練 透過交流總是可以學到很多人生中的大道理 我喜歡學習 看書 喜歡個人成長 能夠在生活中遇見一位志同道合的朋友 彼此聊天擦出火花 讓彼此在生活中都有所提升 這是一件幸福的事 我的日常大小事 總是可以在平凡中看見不平凡 也希望透過我的頻道 除了能傳遞知識的價值 更可以給您感受到滿滿的正能量

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    施旭娟
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    2021
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