《美好時刻》每日聖言分享

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《美好時刻》是由台灣主言傳教會和主言家庭携手編輯的祈禱手冊。我們按照天主教會每日彌撒的經文，透過祈禱和在實際生活的經驗做更深一層的反思，希望祈禱者可以因此而親近聖言，用天主的話來豐富自己的生命，造福家庭和社會。 Powered by Firstory Hosting

  1. 18h ago

    08.21（五）講預言吧！

    厄則克耳卅七1-14 聆聽聖言 上主的手臨於我，上主的神引我出去，把我放在平原中，那裡佈滿了骨頭；他領我在骨頭周圍走了一遭；見平原上骨頭的確很多，又很乾枯。他問我說：「人子，這些骨頭可以復生嗎？」我答說：「吾主上主！祢知道。」他對我說：「你可向這些骨頭講預言，向他們說：乾枯的骨頭，聽上主的話罷！吾主上主對這些骨頭這樣說：看，我要使氣息進入你們內，你們必要復活。我給你們放上筋，加上肉，包上皮，把氣息注入你們內，你們就復活了：如此，你們便要承認我是上主。」於是我遵命講預言。正當我講預言時，忽然有一個響聲，一陣震動，骨頭與骨頭互相結合起來。我望見他們身上有了筋，生了肉，包了皮，但他們還沒有氣息。上主對我說：「你應向氣息講預言！人子，應向氣息講預言說：吾主上主這樣說：氣息，你應由四方來，吹在這些被殺的人身上，使他們復活。」我遵命一講了預言，氣息就進入他們內，他們遂復活了，並且站了起來；實在是一支龐大的軍隊。上主對我說：「人子，這些骨頭就是以色列家族。他們常說：我們的骨頭乾枯了，絕望了，我們都完了！為此，你向他們講預言說：吾主上主這樣說：看，我要親自打開你們的墳墓；我的百姓，我要從你們的墳墓中把你們領出來，引你們進入以色列地域。我的百姓！當我打開你們的墳墓，把你們從墳墓內領出來的時候，你們便承認我是上主。我要把我的神注入你們內，使你們復活，叫你們安居在你們的地域內，那時，你們便要承認我，上主言出必行──吾主上主的斷語。」 釋經小幫手 今天，讓我們想像天主的神帶領我們，把我們放在平原上，在那裡有許多乾枯的骨頭。對你來說，這些乾骨頭是什麼？是缺乏家庭溫暖的孩童？徬徨不已的年輕人？遭遇破碎婚姻或不健康關係的男女？孤單寂寞、久病纏身的年長者？被身心靈疾病纏擾的人們？社會層出不窮的事件？無法停止的戰爭？還是我們內在面對的低潮？看到這些乾骨頭，天主問我們：「人子，這些骨頭可以復生嗎？」你的答案是什麼呢？事實上，天主已經有了解決的方法，那就是「向這些骨頭講預言，向他們說：乾枯的骨頭，聽上主的話罷！」意思是，天主聖言的力量能夠逐漸地使乾枯的骨頭復生，重新獲得生命。你相信天主的話「確實是生活的，是有效力的，比各種雙刃的劍還銳利」嗎？（希四12）當我們每天閱讀、聆聽每日聖言時，我們是否意識到耶穌對我們說的話「就是神，就是生命」（若六63），是能夠轉變生命的？當我們自身的生命因為聖言變得更整合，更有希望，我們也會希望他人也能有此體會。因此，今天，讓我們也向身邊乾枯的骨頭講預言吧！這可能是打一通電話給許久沒有聯絡的朋友，分享你今天祈禱的感動；或是邀請教會的朋友一起參加讀經班；或是為一個情緒低落的人祈禱，分享天主的祝福；或是在工作中活出當天聖言的邀請……等等。讓我們每天藉由聆聽和分享聖言，讓更多人領受天主的生命！ 品嚐聖言 他問我說：「人子，這些骨頭可以復生嗎？」我答說：「吾主上主！祢知道。」 活出聖言 你今天要用什麼方式來分享天主的聖言呢？記得請求聖神來協助你。 全心祈禱 主，求祢讓我的生命因為祢的聖言復生，然後讓我全心全力全意為祢的聖言服務。 Powered by Firstory Hosting

  2. 1d ago

    08.20（四）換心

    厄則克耳卅六23-28 聆聽聖言 我要使我的大名顯聖，即在異民中被褻瀆，即你們在他們中所褻瀆的聖名；當我在你們身上，在他們眼前顯為聖的時候，異民就要承認我是上主──吾主上主的斷語。 我要把你們從異民中領出，從各地聚集你們，領你們回到你們的地域。 那時，我要在你們身上灑清水，潔淨你們，淨化你們，脫離各種不潔和各種偶像。 我還要賜給你們一顆新心，在你們五內放上一種新的精神，從你們的肉身內取去鐵石的心，給你們換上一顆血肉的心。 我要將我的神賜與你們五內，使你們遵行我的規律，恪守我的誡命，且一一實行。 如此，你們要居住在我賜給你們祖先的地方；你們要作我的百姓，我作你們的天主。 釋經小幫手 心臟是人體最重要的器官之一，是生命的樞紐、人體的核心動力，如同馬達一樣維持生命的運作。然而，當心臟功能衰退，無法再用藥物、手術改善時，心臟移植是最後的選擇──也就是摘除舊心臟，植入新的心臟。在今天的讀經中，我們看到以色列子民經歷了南猶大的亡國、耶路撒冷聖城被摧毀、猶太人被流放至巴比倫的痛苦後，就如同衰弱的心臟般快要死了。然而，今天先知卻帶來了天主令人震驚的應許──祂要賜給以色列子民一顆新心，在他們五內放上一種新的精神，從肉身內取去鐵石的心，換上一顆血肉的心。也就是說，天主要進行一場關鍵的換心手術，將以色列子民因叛逆、傲慢、無知、遠離祂而失去力量、生命的心，換成一顆悔改、順服的心，重新因愛主並靠近祂而得到生命，開始跳動，並為整個肢體輸送來自天主的生命。今天讓我們深刻地去感受天主如此驚人的舉動──祂要祂的心在我們內跳動，祂的精神在我們的五內中流動。祂的這顆心是怎樣的一顆心呢？想必是充滿憐憫、愛情、仁慈、耐心、希望、原諒的一顆心，代謝排除負面的思維、態度，並將祂正面的能量、重新開始的驅動力帶到全身。天主只希望我們不要遠離祂，要讓我們這顆新的心不斷因著和祂的聖言和愛接觸、相容，使我們能夠繼續活出天主的生命。 品嚐聖言 我還要賜給你們一顆新心，在你們五內放上一種新的精神。 活出聖言 反省你的心和天主的心可能還有哪些不相容的地方，接納祂的心成為你的心。 全心祈禱 主，謝謝祢願意為我做換心手術，為了使我生活。我願意以感恩回應祢的大愛。 Powered by Firstory Hosting

  3. 2d ago

    08.19（三）牧者啊！

    厄則克耳卅四1-11 聆聽聖言 上主的話傳給我說：「人子，你應說預言攻斥以色列的牧者，向他們講預言說：吾主上主這樣說：禍哉以色列的牧者！你們只知牧養自己；牧人豈不應該牧養羊群 ? 你們吃羊奶，穿羊毛衣，宰肥羊，卻不牧養羊群：瘦弱的，你們不扶養；患病的，你們不醫治；受傷的，你們不包紮；迷路的，你們不領回；遺失的，你們不尋找，反而用強力和殘暴去管治他們。因為沒有牧人，羊都四散了；羊四散後，便成了一切野獸的食物。我的羊在群山峻嶺中迷了路，我的羊四散在全地面上，沒有人去尋，沒有人去找。為此牧者啊，聽上主的話罷！我指著我的生命起誓──吾主上主的斷語──因為我的羊群由於沒有牧者，成了獵物；我的羊群成了一切野獸的食物，因為我的牧者不尋找我的羊，只知牧養自己，而不牧養我的羊：為此，牧者啊，聽上主的話罷！吾主上主這樣說：我要攻擊那些牧者，從他們手裏追討我的羊，我不再讓他們牧放羊群；這樣，牧者便不能再牧養自己了；我要從他們口中救出我的羊，不再作他們的食物。因為吾主上主這樣說：看，我要親自去尋找我的羊，我要親自照顧我的羊。」 釋經小幫手 今天天主對以色列的牧者說了重話，斥責那些國王、司祭、宗教領袖等掌權者不但失職，沒有妥善地牧養羊群，反而「吃羊奶，穿羊毛衣，宰肥羊」。當我們看到這篇讀經，可能覺得跟我無關，因為我們不是神父或修女，沒有羊群需要牧養。然而，當我們更深入的祈禱時，或許天主也在跟我們說話──要我們意識到，其實我們都是牧人，身旁都有羊群需要照顧和關懷。今天，我們可以反省：我們身旁的羊群有哪些呢？讀經中提到「瘦弱的，你們不扶養；患病的，你們不醫治；受傷的，你們不包紮；迷路的，你們不領回；遺失的，你們不尋找」，我們身旁誰是瘦弱、患病、受傷、迷路或遺失的？可能是身旁的同事，最近整個人變瘦了，氣色變不好，我們可以找機會問候他、關心他的狀況；可能有家人親戚正在患病中，我們可以花時間陪伴，耐心地聆聽他們的心聲，找時間帶他們散心；或是你的朋友最近因為關係破裂而受傷，感到極度憂鬱，或許可以和他一起吃個飯，讓他知道他不孤單；或是最近配偶工作壓力大，懷疑自己的價值，可以找機會讓他參加信仰活動；或是常常去彌撒的教友最近沒有出現了，可能去聯絡一下，詢問她最近的狀況。當我們與天主一起看祂的牧場時，其實有很多天主的羊正在困境中，需要我們的關懷。讓我們學習天主，親自去尋找這些羊群，並讓這些羊有機會更認識天主。 品嚐聖言 看，我要親自去尋找我的羊，我要親自照顧我的羊。 活出聖言 你身邊有哪些羊呢？你可以做什麼呢？ 全心祈禱 主，原來我也是牧者之一！求祢讓我看見身旁有哪些羊，並教我可以怎麼做。阿們。 Powered by Firstory Hosting

  4. 3d ago

    08.18（二）祢才是神

    厄則克耳廿八1-10 聆聽聖言 上主的話傳給我說：「人子，你要向提洛的王子說：吾主上主這樣說：因為你心高氣傲地說：『我是神，我在海心坐在神位上。』其實，你只是人，而不是神，你心中卻自以為是神。看，至於明智，你勝過達尼爾，任何秘密都不能隱瞞你。你憑你的智慧和聰明發了財，把金銀儲滿你寶庫。你在貿易上憑你的豐富智慧，不斷增加你的財富；因你的財富，你便心高氣傲，為此吾主上主這樣說：因為你心中自以為是神，為此，看我要率領外方人，即列國最蠻橫的人來攻打你，他們要拔出劍來攻擊你以智慧所得的美麗，玷污你的光華，將你拋入深淵，使你在海中遭受慘死。在殺戮你的人面前，你還敢說『我是神』嗎 ? 在擊殺你的人手中，你只是人，而不是神。你必在外方人手中死去，像未受割損的人死去一樣：這是我，上主說的──吾主上主的斷語。」 釋經小幫手 今天經文所要傳遞的訊息非常清楚：我們只是人，而不是神，但是我們心中常自以為神。的確，如同經文所說的一樣，當一切都很順利的時候，老實說我們並不覺得信仰重要，只覺得是裝飾品而已，因為靠著我們的能力──明智、聰明、智慧，我們就可以做大事業、坐擁財富、成就許多事情。然而，當我們在人生中遇到困境時，如生病、意外、死亡等等，我們會突然意識到我們只是人，而且是非常有限的人類。我們會意識到我們生命中大大小小的元素，從呼吸、咀嚼、走路、行動樣樣都是恩典，沒有了天主，我們什麼都不是。當我們遇到這些看似逆境的狀況時，事實上是從驕傲中悔改的契機。今天讓我們謙遜地花時間與天主在一起，細細地數算天主賜與的恩典。如果你目前處於順境中，提醒自己所有的恩惠都來自天主，並且感謝祂的仁慈。如果你正處於逆境中，你更加需要依靠天主的力量，然後才能夠體會到天主在困境中展現出來的大能。讓我們在今天的祈禱中，再一次地意識到自己只是有限的受造物，用感恩、謙遜的心去生活，去待人接物。耶穌說：神貧的人是有福的，因為天國是他們的。這是因為神貧的人自然而然地更加依靠天主，因為感受到自己的有限、貧窮、無能為力，心中更加期盼天主的救援。讓我們眼睛、心神時常注目、感謝真正的神，而不是我們自己。 品嚐聖言 你只是人，而不是神，你心中卻自以為是神。 活出聖言 深深地感謝天主賜給你生命的恩惠。 全心祈禱 主，我常常自以為是神，乞求祢給我謙遜的恩寵，讓我眼光注視著祢。 Powered by Firstory Hosting

  5. 4d ago

    08.17（一）選耶穌得永生

    瑪竇福音十九16-22 聆聽聖言 有一個人來到耶穌跟前說：「師傅，我該行什麼『善』，為得永生？」 耶穌對他說：「你為什麼問我關於『善』？善的只有一個。如果你願意進入生命，就該遵守誡命。」 他對耶穌說：「什麼誡命？」耶穌說：「就是：不可殺人，不可奸淫，不可偷盜，不可作假見證，應孝敬父母，應愛你的近人，如愛你自己。」 那少年對耶穌說：「這一切我都遵守了，還缺少什麼？」 耶穌對他說：「你若願意是成全的，去！變賣你所有的，施捨給窮人，你必有寶藏在天上；然後來跟隨我。」 少年人一聽這話，就憂悶的走了，因為他擁有許多產業。 釋經小幫手 福音裡的少年被聖神推動，因此感覺到人生的不滿足、心中的不平安。他感覺到雖然他什麼都有，但還是覺得缺了什麼重要的東西。為此，他跑去找耶穌，渴望獲得「永生」。你也有同樣的經驗嗎？看看自己的生活，從小嚮往的雖然到手了，但是心中仍然不滿足。聽到「知足常樂」，你腦海雖認同，但心裡卻仍覺得缺少什麼。這時，我們該感謝聖神讓我們有這樣的不滿足，因為祂正促使我們超越自己，走出自己，去詢問耶穌。當我們承認自己不能擁有所有的答案，或許我們才會願意聽到耶穌問我們：「你敢為自己的幸福付出代價嗎？」福音中的少年聽到耶穌要他「變賣你所有的，施捨給窮人」就開始有防衛心；他沒有聽到話的第二部分，「你必有寶藏在天上」。耶穌雖要祂在世上做點施捨，但卻承諾了天上的寶藏。耶穌沒有承諾這很容易，但祂卻保證永生和天國一定值得少年這麽做。可惜，少年的防衛阻礙他跨出那一步。也許，今天耶穌也要求你在生活中做出一些選擇，放棄一個好的，為了獲得更好的。在兩個選擇間猶疑不決時，你是否願意超越抗拒和害怕，繼續跟耶穌聊下去？若你有勇氣這麽做，你會發現，雖然耶穌的邀請有時讓人不舒服，但若我們願意給耶穌時間和機會說服我們，我們便不難在生活中發現原來祂要給我們的才是最好的。今天，祈求聖神給你勇氣聆聽耶穌，讓祂來滿足你尋找的心。 品嚐聖言 你若願意是成全的，去！變賣你所有的，施捨給窮人，你必有寶藏在天上。 活出聖言 在生活中練習停下，思考耶穌如何在當下邀請你變賣你習慣的生活，選擇跟隨祂。 全心祈禱 耶穌，請祢進入我每天慣性的生活，讓我學會更有意識地選擇祢，以獲得永生。 Powered by Firstory Hosting

  6. 5d ago

    08.16（日）這份愛

    瑪竇福音十五21-28 聆聽聖言 耶穌離開那裏，就退往提洛和漆冬一帶去了。 看，有一個客納罕婦人，從那地方出來喊說：「主，達味之子，可憐我罷！我的女兒被魔糾纏的好苦啊！」 耶穌卻一句話也不回答她。 他的門徒就上前求他說：「打發她走罷！因為她在我們後面不停地喊叫。」 耶穌回答說：「我被派遣，只是為了以色列家失迷的羊。」 那婦人卻前來叩拜他說：「主，援助我罷！」 耶穌回答說：「拿兒女的餅扔給小狗，是不對的。」 但她說：「是啊！主，可是小狗也吃主人桌子上掉下來的碎屑。」 耶穌回答她說：「啊！婦人，妳的信德真大，就如妳所願望的，給妳成就罷！」 從那時刻起，她的女兒就痊癒了。 釋經小幫手 在今天的福音中，我們看到客納罕婦人對她女兒那份很大的愛。她對耶穌喊叫說：「主，達味之子，可憐我罷！我的女兒被魔糾纏的好苦啊！」為了讓耶穌醫治她女兒，這婦人不怕丟臉，在門徒後面不停地喊叫，只為能引起耶穌的注意。她也不怕被侮辱、輕蔑、嘲笑，堅持跟在耶穌和門徒的後面，即便比喻自己為小狗也無妨。最後耶穌不禁讚嘆說：「啊！婦人，妳的信德真大，就如妳所願望的，給妳成就罷！」但或許耶穌驚嘆的不只是她的信德，而是她那份很大的、無私的愛。你是否有類似的經驗呢？當你陪伴受苦的家人、親戚或是朋友，看到他們受苦時，你是否感受到一種無以言喻的難受，希望自己能夠代替他們受苦，或是想盡辦法要幫助他們，減輕他們的痛苦、使他們得到痊癒。這時候我們內在所激發出來的愛，讓我們走出自己的舒適圈，去找尋各種方法或人來幫助我們愛的人，無論是醫生、藥物、治療方法、神父修女、課程、諮商…等，就為了使他人得到痊癒。客納罕婦人讓我們看到，當我們的生命是為了愛他人時，我們的內在會被激發出一種超越性的能量、勇氣還有愛，讓我們不害怕他人的閒言閒語、冷漠、不理睬、謾罵，不斷地努力、努力、再努力。這種無私的愛是一種強而有力的見證，能夠感動人心。今天客納罕婦人的愛感動了耶穌，我們呢？我們人生的愛，是否也有力量感動人心呢？ 品嚐聖言 主，達味之子，可憐我罷！我的女兒被魔糾纏的好苦啊！ 活出聖言 在今天的祈禱中，意識到你腦海中出現了什麼面孔，並實際為他祈禱和行愛德。 全心祈禱 主，原來愛的力量有那麼大，祈求祢給我恩寵，我願意也用自己的生命去愛他人。 Powered by Firstory Hosting

  7. 6d ago

    08.15（六）祢大獲全勝

    默示錄十一19，十二1-6，10 聆聽聖言 那時，天主在天上的聖殿敞開了，天主的約櫃也在祂的聖殿中顯出來了；緊接著便有閃電、響聲、雷霆、地震和大冰雹。 那時，天上出現了一個大異兆：有一個女人，身披太陽，腳踏月亮，頭戴十二顆星的榮冠；她胎中懷了孕，在產痛和苦勞中，呼疼呻吟。 隨著天上又出現了另一個異兆：有一條火紅的大龍，有七個頭，十隻角，頭上戴著七個王冠。 牠的尾巴將天上的星辰勾下了三分之一，投在地上。那條龍便站在那要生產的女人面前，待她生產後，要吞下她的孩子。 那女人生了一個男孩子，他就是那要以鐵杖牧放萬民的；那女人的孩子被提到天主和他的寶座前。 女人就逃到曠野去了，在那裏有天主已給她準備好的地方，叫她在那裏受供養一千二百六十天。 那時我聽見天上有大聲音說：「如今我們的天主獲得了勝利、權能和國度，也顯示了他基督的權柄，因為那日夜在我們的天主前，控告我們弟兄的控告者，已被摔下去了。」 釋經小幫手 天主教的信理中，聖母有四大信理：天主之母、卒世童貞、無染原罪和蒙召升天。今天是聖母蒙召升天節，這個慶節要慶祝聖母在死後，她的靈魂和肉身一起被接升天，進入天國的榮耀中。聖母蒙召升天的信理是由教宗庇護十二世於1950年宣布。在宗座憲章《廣賜恩寵的天主》（Munificentissimus Deus）中，教宗庇護十二世指出聖母因無染原罪，沒有受到原罪的影響和玷汙，因此她的肉身死亡後，並沒有腐朽，也不用等到世界末日才復活(參5)。而因為聖母是天主之母，不但孕育了耶穌，也分享了她兒子的救贖工程；因此，她的靈魂與肉身也同樣分享了耶穌的光榮，戰勝死亡和罪惡，榮耀地被接升天(參38, 40)。今天的經文特別展現出天主的大勝利。雖然聖母的一生，如同經文的圖像般，歷經了千辛萬苦—她不但經歷特別的懷孕歷程、生產的痛苦、還有她孩子面對的挑戰，如逃難到埃及和耶穌最後的苦難與死亡，但是最終還是「天主獲得了勝利、權能和國度」。聖母的歷程給我們很大的一份希望，因為她讓我們看到，她是凡人，也面對生命中的許多困境，但是當她全心依賴天主，用信德來面對生命的那條大龍時，天主都為她準備好地方，守護她並幫助她堅持追隨、信仰天主到底。今天讓我們也祈求聖母的轉禱，讓她教導我們如何以信德全心相信天主以及祂必獲得的勝利。 品嚐聖言 如今我們的天主獲得了勝利、權能和國度，也顯示了他基督的權柄。 活出聖言 如果你今天信德不足，祈求聖母的轉禱，並再次發信德，祈求天主的幫助。 全心祈禱 主，不管我們的人生有多少風浪，祢終究獲得最後的勝利。請祢讓我全然信靠祢。 Powered by Firstory Hosting

  8. Aug 13

    08.14（五）婚姻聖事

    瑪竇福音十九3-12 聆聽聖言 有些法利塞人來到祂跟前，試探祂說：「許不許人為了任何緣故，休自己的妻子?」 祂回答說：「你們沒有念過：那創造者自起初就造了他們一男一女；且說：『為此，人要離開父親和母親，依附自己的妻子，兩人成為一體』的話嗎？這樣，他們不是兩個，而是一體了。為此，凡天主所結合的，人不可拆散。」 他們對祂說：「那麼，為什麼梅瑟還吩咐人下休書休妻呢?」 耶穌對他們說：「梅瑟為了你們的心硬，才准許你們休妻，但起初並不是這樣。如今我對你們說：無論誰休妻，除非因為姘居，而另娶一個，就是犯奸淫；凡娶被休的，也是犯奸淫。」 門徒對祂說：「人同妻子的關係，如果是這樣，倒不如不娶的好。」 耶穌對他們說：「這話不是人人所能領悟的，只有那些得了恩賜的人，才能領悟。因為有些閹人，從母胎生來就是這樣，有些閹人，是被人閹的；有些閹人，卻是為了天國，而自閹的。能領悟的，就領悟吧！」 釋經小幫手 我們活在一個強調個人感受、快速變化的時代。很多關係變得短暫，人與人之間缺少耐心，婚姻也常被看成「合則來、不合則去」。然而，今天的福音耶穌說：「天主所結合的，人不可拆散。」耶穌提醒我們：婚姻不是單純人的安排，而是天主愛的計畫。婚姻是盟約，盟約的精神是：「即使困難，我仍願意忠誠；即使軟弱，我仍願意彼此扶持。」這也是天主對人的愛。耶穌提到梅瑟允許休妻，是因為人的「心硬」。其實，家庭中最大的問題，往往也是心硬—不願低頭、不願道歉、不願聆聽；夫妻如此，親子也是如此。但真正的愛，不是永遠沒有衝突，而是在衝突後仍願意和好。每一個家庭都不完美。沒有不吵架的夫妻，也沒有完全沒有問題的家庭。然而，一個有信仰的家庭，懂得在軟弱中回到天主面前。那麽，我們怎麽才能建立一個有信仰的家庭呢？這要從家庭内注重信仰培育開始。當一家人願意一起祈禱、一起參與感恩祭、一起把困難交給天主時，恩寵會慢慢改變人的心。真正的婚姻，需要犧牲、忍耐與忠誠。只有和天主很靠近，常常和祂對話，我們才能懂得如何過好婚姻和家庭生活。很多白頭偕老的夫妻，不是從未痛苦，而是在一次次傷害與考驗中，仍然選擇彼此陪伴。讓我們為每一個家庭祈禱—對彼此尊重的夫妻、願意彼此陪伴的家人，傳遞的是愛的真實可貴，也是最有效的福傳。 品嚐聖言 凡天主所結合的，人不可拆散。 活出聖言 在每日生活中，活出婚姻聖事的恩寵，使家成為彼此相愛、彼此扶持的地方。 全心祈禱 親愛的天主，求祢幫助分裂與受傷的家庭得到醫治。阿們。 Powered by Firstory Hosting

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