Saúde Mental na Pandemia

Maria Eduarda Valino Pegoraro
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Os episódios são divididos em temas, cada tema aborda uma situação de saúde mental vivenciada na pandemia. Primeiro ep é sobre sintomas ansiosos, segundo ep sobre sintomas depressivos, terceiro ep sobre utilização de fármacos, quarto ep sobre como lidar com o distanciamento social e o quinto, e último, ep é sobre técnica de relaxamento para ser feito em casa ou a caminho do trabalho como uma forma de amenizar os sintomas da ansiedade. Espero que gostem!

Episodes

  1. 09/14/2021

    Técnica de Relaxamento para promover o bem estar

    Neste último episódio, trouxemos uma técnica de respiração que promove o relaxamento, diminuindo os níveis elevados de estresse que causam a ansiedade. Espero que gostem!

    Técnica de Relaxamento para promover o bem estar

  2. 09/14/2021

    Como lidar com o distanciamento social

    O quarto episódio é sobre lidar com o distanciamento social, práticas que podemos fazer para ajudar a lidar com o isolamento social.

    Como lidar com o distanciamento social

  3. 09/14/2021

    Utilização de psicotrópicos de forma exagerada e não prescrita

    Esse terceiro episódio é com a temática de utilização de fármacos, principalmente ansiolíticos e antidepressivos, uma vez que foram os medicamentos mais comprados durante a pandemia e com o uso inadequado também.

    Utilização de psicotrópicos de forma exagerada e não prescrita

  4. 09/14/2021

    Manejo dos sintomas e episódios depressivos

    Esse episódio traz sobre os sintomas depressivos e como manejar eles, lembrando sempre que é necessário de uma escuta terapêutica especializada para uma ajuda mais avançada.

    Manejo dos sintomas e episódios depressivos

  5. 09/14/2021

    Sintomas Ansiosos decorrentes da pandemia

    O primeiro episódio é sobre os sintomas ansiosos e como identificá-los durante nosso dia a dia.

    Sintomas Ansiosos decorrentes da pandemia
  • 5 Episodes

About

Os episódios são divididos em temas, cada tema aborda uma situação de saúde mental vivenciada na pandemia. Primeiro ep é sobre sintomas ansiosos, segundo ep sobre sintomas depressivos, terceiro ep sobre utilização de fármacos, quarto ep sobre como lidar com o distanciamento social e o quinto, e último, ep é sobre técnica de relaxamento para ser feito em casa ou a caminho do trabalho como uma forma de amenizar os sintomas da ansiedade. Espero que gostem!

Information

  • Creator
    Maria Eduarda Valino Pegoraro
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Maria Eduarda Valino Pegoraro
  • Show Website
    Saúde Mental na Pandemia