天下學習

在這裡,我們一起向最厲害的人學習—— 聽他們暢談趨勢與管理,啟發你的視野與格局。 一場深度對話,引爆你思維沸騰; 一本精選好書,陪伴你頭冷心靜。 每天收聽天下學習Podcast,讓我們陪你每天進步一點點。 節目包括: 【快樂工作人】:每週一08:00更新 職場沒人教的事,讓Cheers快樂工作人告訴你。 【管理ON AIR】:每週二08:00更新 名師親自說課,帶你聽懂管理痛點,應用課程解方,一起學習與改變。 【人才戰情室】:每月第二、四週二15:00更新 掌握產業變局,帶領職場人洞察先機,與決策者深聊育才用才之道。 【CEO的修煉場】:每月第一、三每週三08:00更新 天下CEO邀請各行業CEO朋友們分享面對大環境變化下的挑戰,如何修煉、堅持信念。 【請問CEO】:每月第二、四週三08:00更新 不是老闆來說教,是聽他們內傷後的人生信念,思維轉念的靈光乍現! 【悅讀書事圈】:每週四08:00更新 出版編輯第一手分享的共讀圈,更快速掌握好書的精華與觀點。 【天下好讀】:每週五08:00更新 一趟捷運的時間,聽一本好書的精彩。 Powered by Firstory Hosting

  1. 【悅讀書事圈Ep.46】當情緒來襲,心理師蘇益賢教你的不失控的能量調節練習

    1d ago

    【悅讀書事圈Ep.46】當情緒來襲,心理師蘇益賢教你的不失控的能量調節練習

    當情緒來襲,你的第一反應是壓抑、爆發,還是逃避? 面對工作壓力、人際衝突或生活挫折,我們真正需要的,或許只是先按下暫停鍵。 當我們允許感受流動,學習辨識情緒、理解背後的訊息,並透過簡單的調節練習與情緒共處,就能不再被情緒牽著走,而是善用它,成為溝通與成長的力量。 【聽完這集你會知道】 00:36|情緒關不掉,先學會辨識與命名自己的感受 08:00|情緒不分好壞,它是一個帶著訊息的工具 16:01|不必獨自承擔,「共同調節」能幫助消化感受 24:24|情緒不是理性的敵人,而是重要的資訊來源 【本集金句】 情緒不是敵人,而是帶著訊息來找你的朋友。當一個人的感受被理解,情緒就完成了它的任務。 #讓情緒流動 #MarcBrackett #情緒 #內耗 #能量調節 主持人:天下學習事業群總經理 吳韻儀 來賓:臨床心理師 蘇益賢 製作團隊:張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《讓情緒流動》 *天下網路書店:https://reurl.cc/EmEQ41 *博客來:https://reurl.cc/R2xky9 *Momo:https://reurl.cc/ep1kz7 *Readmoo:https://reurl.cc/0m7Wv6 *Kobo:https://reurl.cc/vEVLv1 *歡迎加入悅讀書事圈FB社團:https://www.facebook.com/groups/cwboolbusiness *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *意見信箱:bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

    35 min
  2. 【請問CEO Ep.76】他靠「局外人哲學」,活出不被困住的人生 ft. 清大 高為元

    2d ago

    【請問CEO Ep.76】他靠「局外人哲學」,活出不被困住的人生 ft. 清大 高為元

    國立清華大學校長高為元的人生資歷,橫跨工程、生醫、國際教育與大學治理,一路在變動中前行。從17歲單飛美國、搬家超過20次,到回台帶領百年清華大學,他始終相信:人生沒有永遠的美好,也沒有過不去的低谷,重要的是在每個處境裡,練習做出選擇、保持韌性。 面對變動,他練就出一套「局外人哲學」,用以更客觀的看待事情,也不以正反兩面定論,始終保有一個清晰的視角。這一集就來聽聽高為元如何在變動中保持平衡,思考教育的目的並找到自己的位置。 【聽完這集你會知道】 02:59|建立對話是重要的開始:面對學生提出的瘋狂想法,選擇傾聽並思考可能性,打破認知框架,就能創造改變。 07:30|用「毀滅性假設」尋找品牌價值:上任即拋出「若沒有清大會如何?」的命題。透過一年跨界對話,確認核心使命。 10:46|局外人哲學:局外人身分並非負面標籤,反而能讓人擺脫既有包袱,更客觀地審視大局。 14:01|不沉溺於當下的痛苦與美好:不把當下當作永遠,面對沮喪、無奈、遺憾,永遠都有選擇。 20:10|一本童書的長遠啟發:簡單的文字往往包涵最深沉的真理。從童書“Oh, the Places You'll Go”體悟人生真理。 27:46|黑暗期的自我重組:在能量黑暗期,不要好高騖遠,練習從小地方調整思維,在面臨大挫折時,才有站起來的能力。 【本集金句】 世界是非常多彩多姿的,容許自己有這個機會去體驗它。 #高為元 #清華大學 #韌性 #挫折 #品牌 🎙️主持人:WAVE中小企業CEO品牌 / 領導學創辦人 黃麗燕 🎙️來賓:清華大學校長 高為元 🎧製作團隊:天下學習、廖婉書 *了解更多黃麗燕Margaret親授的品牌課程:https://reurl.cc/QZzNaZ *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *訂閱天下全閱讀:https://bit.ly/3STpEpV *意見信箱:bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

    31 min
  3. 【人才戰情室 S2EP21】獎金越高,內部推薦越多?華城電機取消獎金,內推竟破5成 ft. 華城電機人資經理 張信義

    2d ago

    【人才戰情室 S2EP21】獎金越高,內部推薦越多?華城電機取消獎金,內推竟破5成 ft. 華城電機人資經理 張信義

    談到內部推薦,多數企業依賴「獎金加碼」提升誘因,但華城電機卻反其道而行,取消介紹獎金後,內推人數仍持續成長。從2022年僅7位內推人選,到2023年迅速攀升至49人,2025年內推占比已突破5成。這樣的結果顯示,內推制度的關鍵不在獎勵強度,而在員工信任與企業文化的累積。本集《人才戰情室》邀請華城電機人資經理張信義,解析企業如何從「讓員工願意推薦人」出發,透過制度設計與文化經營,打造高錄取率、低離職率的招募系統。🎧 本集亮點07:43|2024取消獎金後,內推反而成為最大來源08:54|核心文化:「安員工、安顧客、安股東、安社會」18:35|雙輔導員制度:新人離職從33%降至10%23:06|內推管理挑戰:如何拿捏親屬關係與溝通界線31:26|每月職缺公告+反覆提醒,讓內推成為習慣【本集金句】「內推不是一個KPI,而是你把人留住之後,自然長出來的結果。」台灣最關鍵的人才決策者,都在這裡找答案。立即加入👉https://cwl.pse.is/97nnq4#人才戰情室 #華城電機 #內部推薦 #HR管理 #人才策略 #組織文化 #留才 #招募 #DEI #領導力🎙 主持人:天下人才會會長 劉鳳珍、天下行銷部會員商務中心總監胡明顗🎙 來賓:華城電機人力資源部經理 張信義🎧 製作團隊:天下學習事業群、蘇欣儀 Powered by Firstory Hosting

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  4. 【管理ON AIR Ep.46】晚上清醒,白天昏沉?讀懂失眠掉速警訊,幫大腦真正「關機」 ft.王冠翔、楊建銘

    3d ago

    【管理ON AIR Ep.46】晚上清醒,白天昏沉?讀懂失眠掉速警訊,幫大腦真正「關機」 ft.王冠翔、楊建銘

    白天面對開不完的會、回不完的訊息。晚上躺在床上,腦袋仍停不下來,床已然成為你的「第二辦公室」。慢性疲勞正在一點一滴地侵蝕你的能量,最終造成判斷力、專注力雪崩式下滑。 本集節目特別企劃,邀請世界六大馬拉松奪牌選手、「台灣最速總經理」王冠翔,擔任客座主持人,與來賓睡眠科學專家楊建銘教授跨界對談,教你如何讀懂自己掉速的警訊,學會幫大腦「關機」,安心入睡、進入「維修模式」。 【聽完這集你會知道】 01:30|夜貓子當心積欠睡眠債!夜間是人體「維修期」,睡前遠離3C藍光干擾,深度修復補回精力。 04:31|想公事焦慮到失眠?睡前關機儀式:寫下明日待辦事項,告訴自己「到此為止」,安心好入睡。 07:46|睡不好情緒跟著失控!運動增加「壓力抗體」,搞定工作、關係不卡關。 14:05|打造高效復原力的關鍵:找到最佳起床、入睡時間,天天落實,穩定生理時鐘、身心不亂套! 【本集金句】 「休息不是浪費時間,而是修復自己,為未來備妥充足戰鬥力。」 #王冠翔 #楊建銘 #能量管理 #失眠 #慢性疲勞 #睡眠科學 客座主持人:電通集團貝立德總經理 王冠翔 來賓:政大睡眠實驗室主持人 楊建銘 製作團隊:天下學習、林昕柔 *最速總經理的能量管理學:從睡眠到心智,建立穩定能量系統。教你怎麼聰明管理你的能量,輸出更久、更穩,還有餘裕好好生活。結帳輸入【seanonair300】再折300元!課程連結:https://hi.cw.com.tw/u/k689Z4Q/ *更多管理領導心法到「天下學習」,開始上課:https://bit.ly/3G1YcBC *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *訂閱天下全閱讀:https://bit.ly/3STpEpV *意見信箱:bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

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  5. 【快樂工作人Ep.251】放棄工程師去做自媒體,他怎麼熬過朋友羞辱、家人質疑 ft.文森說書

    4d ago

    【快樂工作人Ep.251】放棄工程師去做自媒體,他怎麼熬過朋友羞辱、家人質疑 ft.文森說書

    科技浪潮持續推進,投資機會不只在科技巨頭,也延伸至全球供應鏈。 野村全球科技多重資產策略,聚焦美國創新、亞洲製造與關鍵供應鏈,搭配全天候債券策略,迎向下一波成長動能。 投資一定有風險,基金投資有賺有賠,申購前應詳閱開說明書。 *搶占科技先機看這裡: https://fstry.pse.is/95rpge ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 放棄工程師的路去說書,被朋友調侃羞辱,家人也覺得他在走錯的路。 他是《文森說書》頻道主持人,將近百萬人訂閱的成績,他並不認為是成功,反而在頻道創立一年之際,寫下悔過書。 本集是「失敗學」特別企畫第二集,文森走過跨域轉職、走出組織、放下高薪後,對「失敗」有了不同的領悟。在本集節目中,他首度剖析自我、說出那些自認失敗的真實經歷。 聽完這集你會知道: 1.放棄穩定的工程師路,他為何選擇說書? 2.被最親近的人質疑,他怎麼撐下去? 3.讀了幾百本書之後,他說真正的失敗,其實只有一種 【本集重點】 02:50|頻道一周年寫「悔過書」,為什麼? 04:50|不當工程師,改當說書人,他在想什麼? 28:56|放棄高薪穩定工作,最傷是親密的人潑冷水 36:30|轉職不只是換工作,也是自我影響力的證明 40:50|不再討好他人與世界,自我肯定的能力怎麼練? 44:05|讀了幾百本書,他領悟出的失敗真諦 【本集金句】 「人都受環境影響,環境改變不了,但閱讀可以。」 「看完一本書,你就跟作者做了好幾年的朋友——身邊圍繞的,都是這個世界最值得學習的人。」 #失敗學 #文森說書 #說書人 #轉職 #工程師轉職 #職涯選擇 #價值感 #快樂工作人 #突破舒適圈 #自我探索 🎙️ 主持人:天下學習主編 吳佩旻 🎙️ 來賓:說書人 文森 🎧 製作團隊:張雅媛、邱宇豪 *訂閱天下學習電子報,掌握第一手職場趨勢:https://user281896.pse.is/8llhat *《快樂工作人》LIVE Podcast 直播,加入LINE會員互動:https://lin.ee/iD0rAw5 *意見信箱:bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

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