Zuhause vom Neubeginn mit Gabriella Rist: Entwicklungstrauma und kPTBS Neuro-Somatisch heilen

Gabriella Rist | GANESHASHALA®
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Mein Name ist Gabriella Rist. Ich bin selbst Überlebende und Trauma-Expertin und der festen Überzeugung, dass es für jeden möglich ist, sich einen Neubeginn, – das Zuhause vom Neubeginn, mit sanften, balancefördernden Ansätzen zu eröffnen. Ich berichte über typische Anzeichen und Herausforderungen bei der Heilung von Entwicklungstrauma und kPTBS. Aus fast 30 Jahren Erfahrung teile ich Wertvolles für Dich. Das ist der Kanal für Menschen, die sich danach sehnen, endlich einen Neubeginn im Leben zu finden und trotz unglücklicher Kindheit das Glück und Kontrolle zurückzugewinnen.

  1. Mar 6

    WO ist die versteckte Last in Dir? | Dissoziative Amnesie

    Dissoziative Amnesie wirkt oft wie eine Lücke im Lebensfilm: Zeiträume, Ereignisse oder Situationen sind nicht abrufbar – während der Körper manchmal trotzdem reagiert. In diesem Video erkläre ich Dissoziation und dissoziative Amnesie aus einer neurobiologischen und neurosomatischen Perspektive: als Schutzreaktion eines Systems, das Überforderung begrenzen musste. Du bekommst eine klare Einordnung, warum Erinnerung fragmentiert gespeichert sein kann, welche Risiken bei zu schneller „Erinnerungsarbeit“ entstehen und was moderne, traumasensitive Ansätze für Trauma ganzheitlich heilen praktisch bedeuten: zuerst Stabilität und Kapazität im Nervensystem, dann dosierte Annäherung – ohne Druck, ohne Spekulation. Am Ende erwähne ich mein bald erscheinendes Buch, das diesen Weg strukturiert zusammenfasst: neurosomatisch, traumasensitiv und alltagstauglich. ✍️ Welche der Anzeichen aus dem Video hast Du bei Dir selbst wiedererkannt und welche Erfahrungen hast Du mit Gedächtnis und Nicht-Erinnern gesammelt?Schreib es gerne in die Kommentare.Heilsame GrüßeGabriella Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von ⁠⁠⁠⁠Testimonial-Videos⁠⁠⁠⁠. Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. 👉 ⁠⁠⁠⁠www.ganeshashala.com⁠⁠⁠⁠ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: ⁠⁠⁠⁠selbstliebe.heilsam⁠⁠⁠⁠ Pinterest: ⁠⁠⁠⁠Gabriella Rist -Neubeginn bei Entwicklungstrauma und kPTBS⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠Gabriella Rist⁠⁠⁠

    14 min

  2. Feb 27

    Dein KÖRPER hat gelernt, Dich zu ignorieren – das ist, warum!

    Selbstbewusstsein und Trauma hängen viel enger zusammen, als viele denken. Wenn du Entwicklungstrauma / kPTBS (oder den Verdacht darauf) in dir trägst und dich dadurch manchmal „falsch“, „zu sensibel“ oder sogar „verrückt“ fühlst: Dieses Video soll dir Orientierung geben – und vor allem Entlastung. Wir klären einen wichtigen Irrtum: Selbstbewusstsein ist nicht dasselbe wie Selbstvertrauen. Selbstvertrauen heißt oft „Ich kann das“. Selbstbewusstsein heißt: „Ich bin mir meiner selbst bewusst“ – und genau dieses Selbstgefühl kann bei Entwicklungstrauma brüchig werden, weil dein Nervensystem über lange Zeit auf Schutz programmiert war. In diesem Video erfährst du:- warum Selbstbewusstsein bei Entwicklungstrauma einen neurobiologischen und neuropsychosomatischen Hintergrund hat- wie Kampf / Flucht / Freeze / Fawn (Polyvagaltheorie) als Schutzlogik funktionieren- Warum Symptome wie Rückzug, People Pleasing, - - - Dissoziation oder „Funktionieren“ keine Charakterschwäche sind und wie sich Selbstgefühl wieder stabilisieren kann. Wichtig: Dieses Video ersetzt keine Diagnose und keine Therapie. Es soll dir Orientierung geben, ein tieferes Verständnis für dich selbst und ein Stück Entlastung. Zu mir: Ich habe Psychologie studiert, bin zertifiziert für Komplexe PTBS nach Dr. Janina Fisher und in Traumawissenschaften (Trauma Stress Studies) nach Dr. Bessel van der Kolk ausgebildet. Ich bin staatlich zertifizierte psychologische Beraterin, ZPP-zertifizierte Yogatherapeutin und Entspannungspädagogin und arbeite im 1:1 und mit Gruppen. Mir ist wichtig: wissenschaftlich fundiert, traumasensibel, ohne Wunden aufzureißen.Ich bin ganz gespannt auf Deine Erfahrungen und sende Dir,heilsame GrüßeGabriella Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von ⁠⁠⁠⁠Testimonial-Videos⁠⁠⁠⁠. Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. 👉 ⁠⁠⁠⁠www.ganeshashala.com⁠⁠⁠⁠ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: ⁠⁠⁠⁠selbstliebe.heilsam⁠⁠⁠⁠ Pinterest: ⁠⁠⁠⁠Gabriella Rist -Neubeginn bei Entwicklungstrauma und kPTBS⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠Gabriella Rist⁠⁠⁠

    14 min

  3. Feb 20

    ChatGPT und die Klage gegen OpenAI: Chatbot als Ersatz-Therapeut (Warum das fast IMMER schiefgeht!)

    Kann eine KI wie ChatGPT Menschen in einer Krise so beeinflussen, dass es gefährlich wird? In dem Video erkläre ich vorsichtig den Fall von Adam Raine, der in den Nachrichten und einer Gerichtsklage wegen eines Chatbots und Selbstmord diskutiert wird. Ich erkläre auch, warum Personen mit Trauma, Einsamkeit, Bindungsproblemen oder Dissoziation besonders gefährdet sein können. Wir schauen gemeinsam darauf, was im Nervensystem passiert, wenn ein Chatbot zur „Ersatz‑Bezugsperson“ wird: immer verfügbar, nie genervt, scheinbar verständnisvoll – und trotzdem ohne echte Co‑Regulation und ohne Verantwortung wie ein Mensch. Du bekommst außerdem klare Selbstschutz‑Strategien und Hinweise, wie du dir Hilfe holen kannst, ohne dich zu schämen.✨ Wenn du dich in Teilen wiedererkennst: Du bist nicht „zu sensibel“. Dein Nervensystem versucht gerade, zu überleben. Und du musst da nicht allein durch. In diesem Video:➡️Was zum Fall Adam Raine / Chatbot Suizid berichtet wird (einordnend, traumasensibel)➡️Warum ChatGPT & Co. für traumatisierte Menschen riskant sein können➡️Bindung: Wie emotionale Abhängigkeit von KI entstehen kann➡️Dissoziation: Warum Text‑Welten den Körperkontakt weiter reduzieren können➡️Nervensystem: Alarm, Freeze, Überlebensmodus – und warum „Reden“ allein oft nicht reicht➡️Konkrete Schritte für Hilfe und Selbstschutz (Notfallplan, Grenzen, Erdung) ❗Wichtiger Hinweis:Dieses Video ersetzt keine Therapie und keine akute Krisenhilfe. Wenn du gerade Suizidgedanken hast oder dich nicht sicher fühlst: Bitte hol dir jetzt Unterstützung bei einem Menschen in deiner Nähe oder einem Krisendienst/Notruf in deinem Land. Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von ⁠⁠⁠Testimonial-Videos⁠⁠⁠. Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. 👉 ⁠⁠⁠www.ganeshashala.com⁠⁠⁠ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: ⁠⁠⁠selbstliebe.heilsam⁠⁠⁠ Pinterest: ⁠⁠⁠Gabriella Rist -Neubeginn bei Entwicklungstrauma und kPTBS⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠Gabriella Rist⁠⁠⁠ Ich freue mich auf Deinen Kommentar!Heilsame Grüße,Gabriella

    35 min

  4. Feb 13

    Innerlich wie abgeschaltet – FREEZE, Depression oder Folge von Entwicklungstrauma?

    Fühlst Du Dich oft leer, wie eingefroren oder „weit weg von Dir selbst“, während Du nach außen ganz normal funktionierst? In diesem Video schauen wir gemeinsam darauf, warum sich Dein Inneres so abgeschaltet anfühlen kann und weshalb das häufig weniger mit „Versagen“ zu tun hat als mit einem Nervensystem im Freeze‑Modus. Du erfährst, wie sich Hypo‑Freeze von einer klassischen Depression unterscheidet, warum Dein Körper so reagiert, und welche kleinen, sanften Schritte Dir helfen können, wieder etwas mehr Kontakt zu Dir und Deinem Körper zu bekommen, ohne Dich noch mehr zu pushen oder zu beschämen. Dieses Video ersetzt keine Therapie und keine medizinische oder psychiatrische Behandlung. Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von ⁠⁠Testimonial-Videos⁠⁠. Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. 👉 ⁠⁠www.ganeshashala.com⁠⁠ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: ⁠⁠selbstliebe.heilsam⁠⁠ Pinterest: ⁠⁠Gabriella Rist -Neubeginn bei Entwicklungstrauma und kPTBS⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠Gabriella Rist⁠⁠ Wenn es sich für Dich stimmig anfühlt, freue ich mich, wenn Du den Kanal abonnierst und dem Video ein Herz schenkst, einfach als Zeichen für Dich: „Ich darf mich mit diesem Thema zeigen.“ Und wenn Dir jemand einfällt, der oft wie auf Autopilot wirkt, innerlich leer oder weit weg, kannst Du dieses Video gern weiterleiten. Manchmal ist es ein großer Schritt, zu hören: Es liegt nicht daran, dass Du kaputt bist.Ich freue mich auf Deinen Kommentar! Heilsame Grüße, Gabriella

    24 min

  5. Feb 6

    Warum Bewegung bei TRAUMA heilt? Dr. PAT OGDEN & Sensorimotorische Psychotherapie (SPI)

    Warum Worte allein Trauma nicht heilen? In diesem Video habe ich die große Freude, mit Dr. Pat Ogden zu sprechen – einer Pionierin der körperorientierten Traumatherapie (Sensorimotor Psychotherapy). Wir tauchen gemeinsam in die Frage ein, wie sich frühe Verletzungen, Entwicklungstrauma und komplexe PTBS im Körper und im Nervensystem niederschlagen können. Und warum es sich im Erwachsenenalter manchmal so anfühlt, als würdest Du innerlich zusammenbrechen, obwohl Du vielleicht nach außen „gut funktionierst“.In diesem Video spreche ich, Gabriella Rist, mit Pat Ogden darüber: wie Dein Körper Erfahrungen von früher in Haltung, Muskelspannung, Atmung und Bewegung mitträgtwarum Deine Reaktionen auf Stress, Nähe und Belastung Sinn ergeben – und nichts mit Schwäche zu tun habenwie somatische, traumasensitive Arbeit Dir helfen kann, Dein Nervensystem behutsam zu entlastenwie kleine, körperbezogene Schritte ein Gefühl von mehr innerer Sicherheit und Verbundenheit unterstützen könnenDieses Video ersetzt keine Therapie und ist kein Notfall-Angebot. Es möchte Dir Orientierung schenken, mehr Verständnis für Dein Erleben und eine freundlichere, mitfühlende Haltung Dir selbst gegenüber. Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von ⁠⁠Testimonial-Videos⁠⁠. Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. 👉 ⁠⁠www.ganeshashala.com⁠⁠ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: ⁠⁠selbstliebe.heilsam⁠⁠ Pinterest: ⁠⁠Gabriella Rist -Neubeginn bei Entwicklungstrauma und kPTBS⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠Gabriella Rist⁠⁠ Ich freue mich auf Deinen Kommentar!Heilsame GrüßeGabriella

    39 min

  6. Jan 30

    🤓 Warum Du keine NÄHE aufbauen kannst (Das verrät Dir NIEMAND!)

    „Ich bin gar nicht richtig da“: Wegdriften, einfrieren, abschalten? Dein Nervensystem im Überlebensmodus und warum Du nicht „beziehungsunfähig“ bist – sondern dissoziierst Kennst Du das: Du nickst, lächelst, führst ein Gespräch, und ein Teil von Dir ist kilometerweit weg? Betroffene von Entwicklungstrauma erleben genau dieses innere Wegdriften und halten sich für unkonzentriert, komisch oder beziehungsunfähig.In diesem Video schauen wir darauf, was Dissoziation im Alltag wirklich ist: vielleicht eine Schutzreaktion Deines Nervensystems oder eine Charakterschwäche? Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von ⁠Testimonial-Videos⁠. Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. 👉 ⁠www.ganeshashala.com⁠ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: ⁠selbstliebe.heilsam⁠ Pinterest: ⁠Gabriella Rist -Neubeginn bei Entwicklungstrauma und kPTBS⁠ LinkedIn: ⁠Gabriella Rist⁠ Wenn Du magst, abonniere den Kanal, lass ein Herz da und teil in den Kommentaren, in welchen Situationen Du am häufigsten „innerlich wegdriftest“. Ich freue mich auf Deinen Kommentar! Heilsame Grüße, Gabriella

    12 min

  7. Jan 23

    Prognose 2026: Warum Dein TRAUMA zurückkommt

    🚀✨🎉 2026, das neue Jahr, das sich viele als Neuanfang wünschen, ist für andere eher von der "angst vor der zukunft" und "sorgen" geprägt. Dieses Video thematisiert, wie man auch in herausfordernden Zeiten einen "neuer weg" finden und ein "bewusstes leben" führen kann. Es geht darum, "hoffnung" zu bewahren und zu lernen, "angst loslassen" zu können, anstatt sich von Zukunftsängsten belasten zu lassen. Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. 👉 ⁠⁠⁠⁠www.ganeshashala.com⁠⁠⁠⁠ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: ⁠⁠⁠⁠selbstliebe.heilsam⁠⁠⁠⁠ Pinterest: ⁠⁠⁠⁠Gabriella Rist -Neubeginn bei Entwicklungstrauma und kPTBS⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠Gabriella Rist⁠⁠⁠⁠ Ich freue mich auf Deinen Kommentar!Heilsame GrüßeGabriella

    13 min

  8. Jan 20

    ÜBERLEBEN in der Chefetage und die FASSADE der Manager: Gast MARTIN MILLER

    In vielen Unternehmen sind toxische Führung, Demütigung und Machtspiele Alltag. Funktionelle Psychopathen und traumatisierte Führungskräfte sitzen überdurchschnittlich oft in Leitungspositionen, mit massiven Folgen für Mitarbeitende.In diesem Gespräch spreche ich, Gabriella Rist, mit Martin Miller – Psychologe, Traumatherapeut und Sohn von Alice Miller, über die dunkle Seite moderner Führung:– warum destruktive Führungsstile mit steigender Hierarchie zunehmen– wie frühkindliche Traumata zu Machtmissbrauch, Gefühlskälte und Ausbeutung beitragen können– was funktionelle Psychopathen in Managementpositionen auszeichnet– wie Du beginnen kannst, Dich innerlich zu schützen und Grenzen zu setzenDieses Interview möchte Dich darin bestärken, Deine Erfahrungen mit toxischer Führung ernst zu nehmen und Führung neu zu denken: weg von Angst und Kontrolle, hin zu Verantwortung und Menschlichkeit.Dieses Video ersetzt keine Therapie und keine arbeitsrechtliche Beratung. Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von Testimonial-Videos. Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. 👉 www.ganeshashala.com Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation:Instagram: selbstliebe.heilsam Pinterest: Gabriella Rist -Neubeginn bei Entwicklungstrauma und kPTBS LinkedIn: Gabriella Rist Was sind Deine Gedanken zu diesem aufschlussreichen Interview?Heilsame GrüßeGabriella

    1h 12m
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Mein Name ist Gabriella Rist. Ich bin selbst Überlebende und Trauma-Expertin und der festen Überzeugung, dass es für jeden möglich ist, sich einen Neubeginn, – das Zuhause vom Neubeginn, mit sanften, balancefördernden Ansätzen zu eröffnen. Ich berichte über typische Anzeichen und Herausforderungen bei der Heilung von Entwicklungstrauma und kPTBS. Aus fast 30 Jahren Erfahrung teile ich Wertvolles für Dich. Das ist der Kanal für Menschen, die sich danach sehnen, endlich einen Neubeginn im Leben zu finden und trotz unglücklicher Kindheit das Glück und Kontrolle zurückzugewinnen.

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