山田悠史「医者のいらないラジオ」

山田悠史、新里百合子

ニューヨーク在住の医師であり『最高の老後』著者である山田悠史が健康にまつわる情報をお届けします。 毎週２回、月・金の正午より配信しています。 2023年10月18日より、水曜日はプレミアム配信となりましたので、音声配信アプリ「voicy」のみでご視聴いただけます。 https://voicy.jp/channel/2650 【医者のいらないTV】 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=VE9HN7V0WZyvIGl0 「最高の老後」解説動画 https://youtu.be/H3IC5alYvsk 【出演】 日本・米国内科専門医　山田悠史 (Yamada Yuji) https://twitter.com/YujiY0402 編集者・ライター　新里百合子（Shinzato Yuriko) https://twitter.com/yurikoshinzato

  1. 15h ago

    #871【手放すと、人生はラクになる】山田先生が「あえて手放してよかった」もの

    ▶︎本編は1:40〜 「もっと頑張らなきゃ」「これもやらなきゃ」と、気づけば抱えているものが増えていませんか？ 今回は、山田先生にこれまでの人生で「あえて手放してよかった」と思うものについて伺います。 手放したのは、ものだけではありません。 仕事の選び方や時間の使い方、SNSとの付き合い方など、手放すことで「身軽になったもの」とは？ 💡今回のポイントはこちら！ ① 山田先生が「手放してよかった」と思うものとは？ 仕事を受けるとき、何を基準に取捨選択しているのでしょうか？ ② 時間と心に「余白」をつくることの大切さ お金で時間を買うという発想も。お金よりも時間を大切にするために、あえて手放すこととは？ ③ 取捨選択できる人になるには？ 「何をするか」だけでなく、「何をしないか」を決めるために大切な、心と時間の余白について考えます。 ④ なぜ山田先生はSNSを見ないのか？ SNSとの距離を置く理由を深掘り。自分に余裕がなくなっているとき、あなたはそのサインに気づけていますか？ weeklyトークテーマ💻 #手放してよかったもの

  2. 4d ago

    #869【ゲストと語る】🌻夏バテしない人の働き方｜残暑を乗り切るヒント💪とは？

    -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-: 「医者のいらないラジオ」生みの親、碓氷さん登場！ -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-: ▶︎本編は 1:45〜 テーマは、残暑に負けない働き方🍉 ・自分（の体温？）にフォーカスする、という意味とは？物事を捉え直す力 ・山田先生が中高時代毎日言われてきたこと ・格闘技の経験で得た学び 「ほぼ1日1冊、おもしろくてためになる本の話」 https://voicy.jp/channel/3434

  3. Aug 6

    #868【🩺未来の名医が山田先生に迫る！】慶應医学部6年生が聞く🇺🇸アメリカ総合内科のリアルと「医師国家試験の裏側」

    今回のゲストは、山田悠史先生の愛弟子、 慶應義塾大学医学部6年生・服部優奈さん！ 高齢者医療に魅力を感じた理由とは？ 服部さんが山田先生に"医学生だからこそ聞きたい"質問をぶつけます。 🇯🇵日本と🇺🇸アメリカの総合内科は何が違うのか。 さらに、山田先生がアメリカへ渡る決断をした背景や、壮絶な医師国家試験の実情まで。 未来の医師と現役医師による、知的好奇心あふれる対談です。 ▼今回のポイント ✅ なぜ医学生の服部さんは高齢者医療を志したの？ ✅ 日本とアメリカの総合内科は何が違う？ ✅ 山田先生はなぜアメリカへ？医師国家試験のリアルとは？ ぜひ最後までお楽しみください！ 🎧 服部さんがインタビューした記事はこちら： 現役医学生が山田悠史先生に聞く―医師の海外留学とキャリア＜前編＞ https://medicport.nankodo.co.jp/blog/posts/862 現役医学生が山田悠史先生に聞く―医師の海外留学とキャリア＜後編＞ https://medicport.nankodo.co.jp/blog/posts/881

  4. Aug 2

    #866 🦵【膝の悩みあれこれ】病院へ行くべき？2つの症例から受診の目安を解説！

    ▶︎本編は5:20〜 ⭐️質問① 40代男性のリスナーさんから寄せられた膝のお悩みをもとに、山田先生に伺います。 激しい運動をしたわけではないのに膝が痛み、さらに「反対側に曲がるような不安定な感覚」があるとのこと。現在はサポーターを着けて様子を見ていますが、まだ整形外科は受診していません。 年齢や筋力の低下が関係しているのでしょうか。 それとも、早めに受診したほうがよいサインなのでしょうか。 ①病院に行くタイミングが自己判断になりがちですが…？ （違和感を感じているけど、軽い症状だから、など） ②大切なおさらい！　予防＆健康増進はブレーキ、不調はアクセルですぐに病院に行きましょうね！ ③マイナスが起こった時にボヤで止める、というスタンス ④皮膚科で踏んだブレーキー ⭐️質問2個目 変形性膝関節症をお持ちだったリスナーさんから寄せられたお悩みをもとに、山田先生に伺います。 ・薬なしでも痛みがあまり出なくなった変形性膝関節症、服薬は続けたほうがいい？ ・ポイントは慢性疾患への根本治療なのか、対処療法なのか —————————————————————————————— ▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！ 「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy ——————————————————————————————

  5. Jul 30

    #865🤖【あなたは大丈夫？】AIに仕事を奪われる人、奪われない人。未来を分けるAIの使い方

    ▶︎本編は 1:25〜 「AIみたい。」 そんな言葉をご友人からかけられたことがあるという山田先生。 冷静で、感情に流されず、膨大な知識を瞬時に整理しアウトプットし続ける姿は、 たしかにAIを思わせるかもしれませんが…？ でも、AIが急速に進化する今だからこそ、人間にしかできないこともあるはず！ 今回は、トークテーマの #あえて反AIな本音 という視点から、山田先生に本音を伺います。 １：山田先生＝AI説、発祥エピソードに迫る！ ２：毎日どんな風にAIを使うの？　MAX契約で使い倒しているそうで…！ ３：山田先生的、AIの欠点。後輩と同じ？ ４：AIに仕事を奪われないために大切なこととは？ 　　使われずに使う側になる、という大切な視点を分解してみましょう。

  6. Jul 26

    #863 💰【健康維持にお金をかけすぎ？】あなたにとっての「健康」を考える

    ▶︎本編は2:15〜 健康を維持するには、お金も時間もかかる。 今回は、自分の体をメンテナンスするために、薬やサプリ、運動を続けているリスナーさんからのご相談です。 偏頭痛治療のエムガルティ、更年期対策のエクエルやプラセンタ注射、運動や睡眠…。 
「これだけやって、ようやく普通に生活できる」という状態は、健康と言えるのでしょうか？ ①長く付き合う慢性疾患は、長距離走と考える ②治療のやめ時の考え方 ③サプリとプラセンタ注射の考え方 ④主観の感覚と気持ちをどう評価するか ⑤「健康」とは何か？現実的な目標の立て方 ⑥最も良質なエビデンスがあり、費用対効果の高い健康への投資とは？

  7. Jul 23

    #862 💘【激レア恋バナ回♡】山田先生がなんと！恋バナ🫣💕（と、仕事論💼✨）をお届けします

    ▶︎本編は6:30〜 （山田先生が英語を本当に不自由なく使えるようになったのは？） 毎週同じようなテーマをお届けしている気もしますが…？！ 今週のテーマは#感情に流されない方法 です。 先週のおさらい
ファーストステップ① 自分にコントロールできることとできないことを切り分ける！ ステップ② ピンチをチャンスに変える、を具体的に教えます。 究極信じられるのは自分だけ？！ ステップ③ 事実と想像を切り分ける！ ステップ④ 悩む時間を自分のことに使おう！ ステップ⑤ 他人に期待しない。他人への期待しなさと優しさは共存する！ 山田先生、⑤「他人に期待しない」という考え方にたどり着いた出来事はありましたか？ 先生の人生を変えた具体的なエピソードを教えてください！ 仕事編、恋バナ編をお届けします♩

  8. Jul 19

    #860💪【逆境に負けない人の共通点】山田先生が実践する「折れない思考法」

    ▶︎本編は〜3:09 人生には、病気や仕事、人間関係など、思いがけない逆境が訪れることがあります。 そんなとき、落ち込んだままになってしまう人と、前を向いて進んでいける人では、何が違うのでしょうか？ 今回は、どんな困難にも冷静に向き合う山田先生に、「逆境に強くなる思考法」について伺います。 💡今回のポイントはこちら！ * 山田先生がシャイな子ども時代から現代の冷静な性格に変わられるまでに起こったことを教えてください！ ファーストステップ① 自分にコントロールできることとできないことを切り分ける！ ステップ② ピンチをチャンスに変える、を具体的に教えます。 究極信じられるのは自分だけ？！ ステップ③ 事実と想像を切り分ける！ ステップ④ 悩む時間を自分のことに使おう！ ステップ⑤ 他人に期待しない。他人への期待しなさと優しさは共存する！ ネガティブ思考を手放す方法２つ教えます！ ①感謝を３つ書き出す ②ジャーナリング

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ニューヨーク在住の医師であり『最高の老後』著者である山田悠史が健康にまつわる情報をお届けします。 毎週２回、月・金の正午より配信しています。 2023年10月18日より、水曜日はプレミアム配信となりましたので、音声配信アプリ「voicy」のみでご視聴いただけます。 https://voicy.jp/channel/2650 【医者のいらないTV】 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=VE9HN7V0WZyvIGl0 「最高の老後」解説動画 https://youtu.be/H3IC5alYvsk 【出演】 日本・米国内科専門医　山田悠史 (Yamada Yuji) https://twitter.com/YujiY0402 編集者・ライター　新里百合子（Shinzato Yuriko) https://twitter.com/yurikoshinzato

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