La Bande à D+

Nicolas Fréret / Distances+
  • 3.0 (4)
  • Running
  • Updated Weekly

La Bande à D+ est le talk-show du trail et de l'ultra-trail. C'est un podcast du média d'information Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course en sentier et de la course en montagne sont réunis toutes les semaines pour débattre à bâtons rompus de l'actualité du trail et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 5 de La Bande à D+ : Stéphane Brogniart : aventurier, préparateur physique et mental Louison Coiffet : Monsieur D+, le petit jeune de la bande Ludovic Collet : la voix du trail et des traileurs Anthony Costa : ultra-traileur et médecin cardilogue Sylvaine Cussot : icône féminine du trail depuis plus de 10 ans Sabine Ehrström : Docteure en Sciences du mouvement humain, spécialisée dans la performance en trail running, elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite, coach et féministe. Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur. Hillary Gerardi : la Franco-Américaine est championne de France de trail 2025, détentrice du record du Mont-Blanc à pied et grande spécialiste du skyrunning. Lucille Germain : Grande espoir du trail français, spécialiste des trails courts et des courses de skyrunning. Ancienne biathlète de haut-niveau en junior. Marianne Hogan : la championne québécoise (2e et 3e à l'UTMB 2022 et 2024, 3e à la Western States 2022) a débuté le trail au Colorado après une carrière d’athlète universitaire à San Diego (10 000 m sur piste et cross country). Blandine L'hirondel : la normande a notamment été sacrée double championne du monde de trail et championne d'Europe. Elle a remporté l’OCC en 2021, la CCC en 2022 et signé une 3e place à l'UTMB 2023. Elle est médecin gynécologue obstétricienne. Thomas Lorblanchet : le premier champion du monde de trail de l’histoire est quadruple vainqueur des Templiers, mais aussi le seul Européen à avoir remporté l’emblématique Leadville 100 aux États-Unis. Il est aujourd’hui ostéopathe, kinésithérapeute, coach et team manager de l’équipe Asics. Florence Morisseau : elle est kinésithérapeute et formatrice spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied. Elle a suivi de nombreux athlètes de haut niveau durant sa carrière. C’est l’un des visages de La Clinique du Coureur en France. Elle est aussi ultra-traileuse, avec entre autres deux victoires à l’Ultra-Marin à son actif. Fiona Porte : l'ultra-traileuse et skieuse-alpiniste de Briançon a été vice-championne de France de course en montagne en 2010, époque où elle a remporté la mythique Montée du Nid d'Aigle et la 6000D. Vainqueure de la Maxi-Race et du Lavaredo 2023 avant une 2e place sur la TDS, elle enseigne le renforcement musculaire selon la méthode De Gasquet. Robin Schmitt : le père du média satirique Les Genoux dans le GIF et de la revue annuelle Point de Côté. Spécialiste du kilomètre vertical.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 2d ago

    RÉCAP D+ #68 avec STÉPHANIE GICQUEL et ELIOT RETULLI

    Voici le RÉCAP D+ du 5 octobre 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Eliot Retulli, 2e du 60 km de l’Ultra Pirineu👉 Stéphanie Gicquel, 3e du championnat de France de 100 km Le récap D+ original est signé Clément Lainé. Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira et la post-production, Alfredo Bonomo. 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ 🍿 Ne manquez pas sur la chaîne YouTube de @distancesplus notre docu-reportage sur l’UTMB le plus rapide de l’histoire. 🎙️ Écoutez le dernier épisode de La Bande à D+ consacré au record du GR20 d’Aurélien Dunand-Pallaz avec une interview exclusive avant-après et, autre salle autre ambiance, à la Via Alpina de l’aventurier Stéphane Brogniart qui prend sa retraite sportive. 🎧 Dans le podcast 100 % féminin @pc.course , retrouvez la conversation de Mélissa Mergoil avec la journaliste accroc à la montagne Emma Rota ou encore avec la néo-UTMBiste Sonia Poutrel, qui a joué le jeu du Avant-Après. 🔥 Le coin des promos : 👉 15 % de rabais sur une NOUVELLE commande de produits de nutrition Näak avec le NOUVEAU code DPLUS 👉 10 % de réduction sur les abonnements à la plateforme d’entraînement personnalisé RunMotion Coach (lien dans la bio) 👉 10 euros de réduction sur l’achat d’un casque à conduction osseuse SHOKZ avec le code LBAD+ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    RÉCAP D+ #68 avec STÉPHANIE GICQUEL et ELIOT RETULLI

  2. 5d ago

    DU RECORD DU GR20 AUX 2 000 KM DE LA VIA ALPINA : POURQUOI FONT-ILS ÇA ?

    AVEC AURÉLIEN DUNAND-PALLAZ ET STÉPHANE BROGNIART Dans ce 109e épisode de La Bande à D+, le talk-show du trail et de l’ultra-trail de Distances+, nous ouvrons une série de deux émissions consacrées aux FKT, aux records, et à notre rapport au chronomètre. Direction d’abord la Corse avec Aurélien Dunand-Pallaz, auteur le 25 septembre d’une performance exceptionnelle sur le GR20 : environ 166 km et plus de 12 000 m D+ parcourus en 27 h 29, soit 2 h 17 de mieux que le record établi quelques semaines auparavant par François D’haene. Distances+ était sur place pour suivre cette tentative. Vous entendrez Aurélien à deux moments très particuliers : à la veille de son départ de Calenzana, alors qu’il s’apprête à concrétiser un projet repoussé en 2025 en raison d'une blessure, puis au lendemain de son arrivée à Conca, pour raconter son exploit et revenir sur ce qui constitue l’une des performances les plus marquantes de sa carrière. Deuxième aventure, deuxième philosophie. Dans la rubique Off & Aventures - présentée par Wise - nous retrouvons l'aventurier et membre de la bande Stéphane Brogniart. Pour célébrer ses 50 ans, le Vosgien est parti de Muggia, près de Trieste, pour rejoindre Monaco par la Via Alpina : 2000 km et 110 000 m D+ en 50 jours. Lui aussi aurait pu courir après un record, mais il a finalement choisi autre chose : faire de cette traversée un jubilé, après des années de compétition et de grandes aventures, de l’UTMB à la traversée de l’Atlantique à la rame. Cette émission est une parfaite introduction au prochain épisode de La Bande à D+, dans lequel nous nous demanderons ce qui fait réellement la valeur d’un FKT ou d’un record. Au programme également : l'ultra-traileuse et diététicienne-nutritionniste Manon Bohard répond à cette question : faut-il supprimer ou réduire le gluten avant une course ? Un nouveau Conseil nutrition présenté par Näak. 🎙️ La Bande à D+ est un podcast du média Distances+ animé par Nicolas Fréret. 📺 L’émission est également disponible en vidéo sur la chaîne YouTube de Distances+ et diffusée sur 8 Mont-Blanc. LES PARTENAIRES MAJEURS DE LA SAISON 5 DE LA BANDE À D+ 👉 Miles Republic, l’agenda, le moteur de recherche et la plateforme d’inscription pour trouver sa prochaine course parmi des milliers d’événements de running et de trail. 👉 RunMotion Coach, l’application d’entraînement personnalisé / 10 % de réduction sur vos abonnements avec le code DPLUS10 : : https://go.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS10 👉 Näak, spécialiste de la nutrition pour les sports d’endurance et l’ultra-endurance / 15 % de réduction avec le code DPLUS. 👉 Wise Ultra Running, marque française de vêtements et d’équipements techniques premium conçus pour le trail, l’ultra et l’itinérance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    DU RECORD DU GR20 AUX 2 000 KM DE LA VIA ALPINA : POURQUOI FONT-ILS ÇA ?

  3. Sep 28

    RÉCAP D+ #67 avec Aurélien DUNAND-PALLAZ, Axelle GACHET-MOLLARET, Candice FERTIN-BACON et Romain DISCHER

    Voici le RÉCAP D+ du 28 septembre 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Aurélien Dunand-Pallaz, nouveau détenteur du record du GR20👉 Axelle Gachet Mollaret, qui a amélioré son record du monde de Kilomètre Vertical👉 Romain Discher, vainqueur du Trail des Aiguilles Rouges👉 Candice Fertin-Baccon, vainqueure du Trail des Aiguilles Rouges Le récap D+ original est signé Clément Lainé. Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira et la post-production Alfredo Bonomo. 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ 🍿 Ne manquez pas sur YouTube notre docu-reportage sur l’UTMB le plus rapide de l’histoire. 🎙️ Écoutez les derniers épisodes de La Bande à D+ consacrés à la féminisation du trail 🎧 Dans le podcast 100 % féminin @pc.course , retrouvez la conversation de Mélissa Mergoil avec la journaliste accroc à la montagne Emma Rota ou encore avec la néo-UTMBiste Sonia Poutrel, qui a joué le jeu du Avant-Après. 🔥 Le coin des promos : 👉 15 % de rabais sur une NOUVELLE commande de produits de nutrition Näak avec le NOUVEAU code DPLUS 👉 10 % de réduction sur les abonnements à la plateforme d’entraînement personnalisé RunMotion Coach (lien dans la bio) 👉 10 euros de réduction sur l’achat d’un casque à conduction osseuse SHOKZ avec le code LBAD+ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. Sep 25

    LES FEMMES PEUVENT-ELLES S’ENTRAÎNER COMME LES HOMMES ?

    Avec SYLVAINE CUSSOT, SABINE EHRSTRÖM et MANON BOHARD Voici le 28e épisode de la saison 5 (#108) de La Bande à D+, le talk-show du trail et de l’ultra-trail animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+, et la deuxième partie de notre émission consacrée aux femmes dans le trail. Après avoir posé la semaine dernière la question de la place des femmes dans le trail et des moyens de féminiser davantage la pratique, on se rapproche cette fois de l’expérience individuelle des sportives et de leurs spécificités physiologiques. Qu’est-ce qui distingue réellement les femmes des hommes dans la pratique sportive ? Et surtout, comment mieux les prendre en compte sans réduire les traileuses à leur physiologie ni tomber dans des recettes toutes faites ? Pour en discuter :👉 Sylvaine Cussot, ultra-traileuse et figure du trail féminin français.👉 Sabine Ehrström, traileuse et coach spécialisée dans l’entraînement des femmes.👉 Manon Bohard, ultra-traileuse, diététicienne-nutritionniste et chroniqueuse nutrition de La Bande à D+. Cette discussion intervient quelques jours après une performance exceptionnelle de Katharina Hartmuth sur le Tor des Géants. L’Allemande a abaissé de 12 heures son propre record féminin sur cette épreuve de 330 km et 25 000 m D+, tout en prenant la 3e place du classement général, derrière Jiaju Zhao et Jonathan Schindler. 🎙️ Au programme également : 👉 Le conseil nutrition, présenté par Näak : Manon Bohard répond à une question qui concerne aussi bien les coureuses que les coureurs : comment se supplémenter efficacement en fer ? 👉 Le Sondage D+, présenté par RunMotion Coach : pourquoi la proportion de femmes diminue-t-elle lorsque les distances s’allongent ? Qu’est-ce qui pourrait donner envie à davantage de femmes de passer à l’ultra ? Et faut-il chercher à atteindre 50 % de femmes au départ des trails ? 👉 Sortez le popcorn : Franck Berteau nous recommande Blandine, le documentaire d’Aurélien Delfosse consacré à Blandine L’Hirondel, victorieuse de l’UTMB fin août. LES PARTENAIRES MAJEURS DE LA SAISON 5 DE LA BANDE À D+ 👉 Miles Republic, l’agenda, le moteur de recherche et la plateforme d’inscription pour trouver sa prochaine course parmi des milliers d’événements de running et de trail. 👉 RunMotion Coach, l’application d’entraînement personnalisé / 10 % de réduction sur vos abonnements avec le code DPLUS10 : : https://go.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS10 👉 Näak, spécialiste de la nutrition pour les sports d’endurance et l’ultra-endurance / 15 % de réduction avec le code DPLUS. 👉 Wise Ultra Running, marque française de vêtements et d’équipements techniques premium conçus pour le trail, l’ultra et l’itinérance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. Sep 24

    LE RECORD DU GR20 : L'OBJECTIF D'AURÉLIEN DUNAND-PALLAZ

    ITW D+ / AURÉLIEN DUNAND-PALLAZ, SEREIN AVANT DE S’ÉLANCER SUR LE GR20Il est au micro D+ de Nicolas Fréret depuis la Corse. Après plus de cinq ans à rêver de cette tentative et une année 2025 marquée par les blessures qui l’avaient empêché de se lancer, Aurélien Dunand-Pallaz va enfin prendre le départ du GR20 pour tenter d’aller plus vite que tout le monde avant lui sur les 166 km et quelques 12 000 m D+ du mythique chemin de grande randonnée.À quelques heures de s’élancer de Calenzana, le Français affiche une grande sérénité. Heureux d’être enfin là, confiant dans sa préparation et entouré de son équipe, il semble totalement à son affaire avant de s’attaquer à un sacré morceau : relier Calenzana à Conca en moins de 29 h 46, le record établi en juillet dernier par François D’Haene.Dans cette interview accordée à Distances+, Aurélien revient sur ces dernières heures avant le départ, son état d’esprit et la manière dont il compte aborder cette traversée qu’il prépare depuis plusieurs années.En juillet, il avait remporté l’ultra de la Restonica ici en Corse, avec record à la clé.Départ ce jeudi 24 septembre à 5 h de Calenzana. Pour battre le record, il devra atteindre Conca avant vendredi à 10 h 46. À noter que la tentative d’Aurélien Dunand-Pallaz est à suivre sur les réseaux sociaux de Distances+, grâce au soutien de ses partenaires Compressport, Scarpa et Nutripure. 🔹 ITW D+ est le format interview de la rédaction de Distances+. 👉 Suivez la tentative de record du GR20 sur les réseaux sociaux de Distances+ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    LE RECORD DU GR20 : L'OBJECTIF D'AURÉLIEN DUNAND-PALLAZ

  6. Sep 21

    RÉCAP D+ #66 - Spécial TOR DES GÉANTS

    CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR KAILAS FUGA Voici le RÉCAP D+ du 21 septembre 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Katharina Hartmuth (Allemagne), la nouvelle détentrice du record du Tor des Géants👉 Franco Collé (Italie), quadruple vainqueur du Tor des Géants, victorieux cette année et pour la première fois du Tor des Glaciers👉 François Devaux (France), longtemps 2e du Tor des Glaciers avant d’être contraint à l’abandon. Il a finalement terminé le parcours, mais hors course👉 Claire Bannwarth (France), 5e du Tor des Géants et première française. Le récap D+ original est signé Clément Lainé. Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira et la post-production Alfredo Bonomo. ⚠️ Ce Récap D+ est réalisé en partenariat avec KAILAS FUGA, qui a soutenu la couverture de Distances+ sur le Tor des Géants, dans la Vallée d’Aoste. KAILAS est une marque chinoise spécialisée dans les sports outdoor, qui s’est lancée il y a une dizaine d’années dans la conception de chaussures spécifiquement pensées pour la course en sentier, avant de lancer FUGA, sa gamme trail, en 2016. Parmi les particularités de ces chaussures, il y a ce système de serrage conçu pour ajuster et maintenir le pied à deux endroits distincts et limiter son déplacement vers l’avant dans les descentes, mais aussi une conception qui met l’accent sur le confort sur les longues distances. Et pour la petite histoire, la FUGA EX 330 tire directement son nom des 330 km du Tor des Géants. Elle a notamment été développée et testée avec le champion italien Franco Collé, athlète KAILAS, que vous avez pu suivre sur Distances+ lors de sa première participation au Tor des Glaciers… qu’il a remporté. 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ 🍿 Ne manquez pas sur YouTube notre docu-reportage sur l’UTMB le plus rapide de l’histoire. 🎙️ Écoutez le dernier épisode de La Bande à D+ consadré à la féminisation du trail 🎧 Dans le podcast 100 % féminin @pc.course , retrouvez la conversation de Mélissa Mergoil avec la journaliste accroc à la montagne Emma Rota ou encore avec la néo-UTMBiste Sonia Poutrel, qui a joué le jeu du Avant-Après. 🔥 Le coin des promos : 👉 15 % de rabais sur une NOUVELLE commande de produits de nutrition Näak avec le NOUVEAU code DPLUS 👉 10 % de réduction sur les abonnements à la plateforme d’entraînement personnalisé RunMotion Coach (lien dans la bio) 👉 10 euros de réduction sur l’achat d’un casque à conduction osseuse SHOKZ avec le code LBAD+ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    RÉCAP D+ #66 - Spécial TOR DES GÉANTS

  7. Sep 17

    COMMENT FÉMINISER LE TRAIL ?

    Avec SYLVAINE CUSSOT, SABINE EHRSTRÖM et MANON BOHARD Voici le 27e épisode de la saison 5 (#107) de La Bande à D+, le talk-show du trail et de l’ultra-trail animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+, une émission consacrée à la place des femmes dans le trail. « La place des femmes dans le trail est une question politique », affirme la sociologue Mathilde Plard dans le premier numéro de la revue Grand Trail. Alors faut-il prendre des décisions fortes pour féminiser davantage le trail ? Réserver 50 % des dossards aux femmes, comme l’a fait l’Ultra-Trail du Vercors ? Proposer des courses exclusivement féminines, comme le Swiss Women’s Trail ? La parité doit-elle devenir un objectif ? La non-mixité peut-elle au contraire permettre à davantage de femmes d’oser prendre le départ ? Des questions d’autant plus intéressantes que la proportion de femmes diminue fortement lorsque les distances s’allongent : 39 % des athlètes au départ des trails de 10 km sont des femmes en France, contre 17 % sur les distances de 100 km et plus. Pour en discuter :👉 Sylvaine Cussot, ultra-traileuse et figure du trail féminin français.👉 Sabine Ehrström, traileuse et coach spécialisée dans l’entraînement des femmes.👉 Manon Bohard, ultra-traileuse, diététicienne-nutritionniste et chroniqueuse nutrition de La Bande à D+. 🎙️ Au programme également : 👉 Le Quizz D+, présenté par Miles Republic 👉 Off & Aventure, présenté par Wise, avec Patrick Bohard. L’ancien vainqueur du Tor des Géants, de la TDS, du Grand Raid des Pyrénées, du MIUT et de la SwissPeaks a réalisé cet été une traversée originale des Alpes entre la Haute-Savoie et la Méditerranée : 543 km et plus de 22 000 m D+, en combinant course à pied et ski-roues, ses deux sports de prédilection. Il revient aussi sur la performance exceptionnelle de l'Allemande Katharina Hartmuth qui a remporté le Tor des Géants en abaissant le record de l'épreuve - qu'elle détenait - de 12 h, se classant par la même occasion à la 3e place au général. LES PARTENAIRES MAJEURS DE LA SAISON 5 DE LA BANDE À D+ 👉 Miles Republic, l’agenda, le moteur de recherche et la plateforme d’inscription pour trouver sa prochaine course parmi des milliers d’événements de running et de trail. 👉 RunMotion Coach, l’application d’entraînement personnalisé / 10 % de réduction sur vos abonnements avec le code DPLUS10 : : https://go.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS10 👉 Näak, spécialiste de la nutrition pour les sports d’endurance et l’ultra-endurance / 15 % avec le code DPLUS. 👉 Wise Ultra Running, marque française de vêtements et d’équipements techniques premium conçus pour le trail, l’ultra et l’itinérance. 📺 La Bande à D+ est disponible sur toutes les plateformes de podcasts, en vidéo sur la chaîne YouTube de Distances+ et tous les vendredis soir sur 8 Mont-Blanc. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. Sep 14

    RÉCAP D+ #65 avec ROSE VIGNEAULT et DIMITRI MOREL-JEAN

    CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR GO'LUM, (plus d’infos ci-dessous 👇) Voici le RÉCAP D+ du 14 septembre 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast le Français Dimitri Morel-Jean, vainqueur du 70 km du Wildstrubel by UTMB, et la Québécoise Rose Vigneault, vainqueure et nouvelle détentrice du record du 125 km de l’Ultra-Trail Harricana du Canada. Elle a réussi l'enchaînement inédit de gagner successivement en trois ans le 65 km, le 80 km et donc le 125 km. Le récap D+ original est signé Clément Lainé. Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira et la post-production Alfredo Bonomo. ⚠️ Ce Récap D+ est réalisé en partenariat avec Go’lum, la marque de lampes frontales dont le dernier modèle, baptisé Piom3, se décline en « mode intelligent » surnommé Piom+3 et désormais en « mode Rouge », Piom 3 R et Piom+3 R, avec une innovation, la LED rouge qui éclaire réellement, avec trois niveaux d’intensité jusqu’à 300 lumens, alors que les modes rouges sont généralement conçus avant tout pour être vu dans le noir. Les caractéristiques techniques sont les mêmes pour tous les modèles, à savoir 1000 lumens - 1500 lumens avec la fonction boost - jusqu’à 43 heures d’autonomie grâce à une nouvelle batterie et un poids de 115 g comprenant la batterie rechargeable et le bandeau. 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ 🍿 Ne manquez pas sur YouTube notre docu-reportage sur l’UTMB le plus rapide de l’histoire. 🎙️ Écoutez le grand débrief de l’UTMB dans le podcast La Bande à D+ mais aussi l'émission hors série consacrée à des amateurs qui ont tous participé à l'Ultra-Trail du Mont-Blanc pour la première fois. 🎙️ Nous vous conseillons également l’ITW D+ avec trois athlètes Kailas FUGA : Jean Philippe Tshumi, 10e de l’UTMB, Arnaud Bonin et Damien Humbert. Kailas FUGA qui par ailleurs est partenaire de Distances+ dans le cadre de la couverture du Tor des Géants. 🎧 Dans le podcast 100 % féminin @pc.course , retrouvez la conversation de Mélissa Mergoil avec Emma Rota. 🔥 Le coin des promos : 👉 15 % de rabais sur une NOUVELLE commande de produits de nutrition Näak avec le NOUVEAU code DPLUS 👉 10 % de réduction sur les abonnements à la plateforme d’entraînement personnalisé RunMotion Coach (lien dans la bio) 👉 10 euros de réduction sur l’achat d’un casque à conduction osseuse SHOKZ avec le code LBAD+ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Nicolas Fréret / Distances+
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    214
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Nicolas Fréret
  • Show Website
    La Bande à D+

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