水享交朋友

樂咖DJ楊淳
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  • Comedy

HI！我是楊淳！我是一位廣播節目主持人，也是廣告配音員！從事聲音工作者近20年了！歡迎來到我的PODCAST，邀請你一起來聽聽我身邊的世界。 💬 為訪談節目 🎵符號為音樂類型節目 🔮趣味測驗 🌱健康單元 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 6d ago

    EP189 🌱 (feat. 本師堂中醫 / 張剛瑜醫師) 上下樓梯膝蓋卡卡、痠痛到懷疑人生？退化性關節炎只能等換人工關節嗎？中醫師教你重拾靈活雙腿！

    家裡的長輩，或是平時走路爬樓梯開始覺得膝蓋酸軟、甚至越走越沒力的朋友們，這集絕對是為你量身打造的關節急救包！ 只要年紀到了一定階段，很多人上下樓梯膝蓋就開始隱隱作痛，心裡總是免不了慌張：「我是不是老了？難道只能每天忍痛，最後一定要走到換關節這一步嗎？」 今天再次邀請到本師堂的張剛瑜中醫師，要來幫大家打破迷思，聊聊退化性關節炎在中醫手中有哪些溫和又有效的解法！ -- Hosting provided by SoundOn

    EP189 🌱 (feat. 本師堂中醫 / 張剛瑜醫師) 上下樓梯膝蓋卡卡、痠痛到懷疑人生？退化性關節炎只能等換人工關節嗎？中醫師教你重拾靈活雙腿！

  2. Sep 16

    EP188 🎵 (feat. 歌手 / 木蘭 Mulan Yang) 全新單曲甜蜜回歸！從遇見你的那天開始，勇敢追夢的勇氣就此誕生～

    恭喜木蘭今年雙喜臨門，8 月才剛升格當「人夫」，緊接著在 9 月 9 日生日當天，浪漫推出全新單曲〈從遇見你的那天開始〉！這也是木蘭打破每年只出一首單曲的慣例，今年難得解鎖第二首新歌！我們也很難得可以才短短幾個月又再次見面啊～～ 這首新歌是不是太甜了～詞是由木蘭的太太 N°6 親自填寫，木蘭負責作曲，完美呈現了一段伴侶之間最理想的相處模樣。正如木蘭在節目中分享的：「有些相遇看似平凡，卻會在時間裡，慢慢改變一個人看待生活與未來的方式。《從遇見你的那天開始》寫的是愛情，也是一段關係裡彼此陪伴、成長的過程。真正的夢想，不是兩個人一定要走向相同的地方，而是彼此都有想追尋的人生，依然願意理解、相信並支持對方，成為彼此前進的力量。」 聽著木蘭的歌聲，你會發現這首歌不只是唱給另一半聽的愛情宣言，它也可以放進我們每一個人的生命故事裡。那個人可以是伴侶、可以是摯友、可以是家人，或是任何曾經相信你、陪伴你，讓你更有勇氣走向自己想去的地方的人。 有些改變、有些勇敢、有些曾經不敢開始的夢，也許真的都是從遇見那個人的那天開始。 木蘭和 N°6怎麼認識的呢？這首屬於他們兩人愛的結晶的作品怎麼有了一開始的？未來還有什麼全新計畫？來聽聽這集的水享交朋友吧！ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 【高雄出發 日本滑雪團限時優惠】 9/30前報名付訂，每人折$5,000 11/30前報名付訂，每人折$3,000 凡參加過滑雪團系列商品，老朋友獨享優惠每人再折$1,000 自備雪具者另享減價優惠 https://sofm.pse.is/9lxxzl -- Hosting provided by SoundOn

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  3. Sep 10

    EP187 🌱 (feat. 本師堂中醫 / 張剛瑜醫師) 你的手舉不起來嗎？五十肩、網球肘不是發炎而已！來聽醫師怎麼說～

    每天梳頭拉不到後腦勺、穿衣服手伸不進袖子，或者晚上睡覺一翻身壓到肩膀就直接痛醒的「五十肩苦主」，還有假日打球、做家事做到手肘外側酸痛好幾個月都不會好的朋友們，這集一定要趕快聽起來！本集再次請到本師堂中醫的 張剛瑜醫師，要來幫大家徹底拆解五十肩與網球肘（肱骨外上髁炎）這兩個讓人抓狂的慢性疼痛魔王！ 節目裡也替大家追問了三個最常被問到的迷思： ❌ 五十肩是不是完全不能動，一定要百分之百休息？ ❌ 網球肘是不是只有打網球的人才會得？ ❌ 針灸、雷射針灸會不會很痛？要打很多次才有效？ 想知道如何拯救沾黏的肩膀與退化的肌腱？這集趕快聽起來，跟著張剛瑜醫師一起找回靈活的雙手！ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 【日本／韓國滑雪團限時優惠】 9/30前報名付訂，日本團每人折$5,000 11/30前報名付訂，日本團每人折$3,000、韓國團每人折$1,500 凡參加過滑雪團系列商品，老朋友獨享優惠每人再折$1,000 自備雪具者另享減價優惠 https://sofm.pse.is/9lp8y8 -- Hosting provided by SoundOn

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  4. Sep 9

    EP186 💬 (feat. 演員 / 蔡恩霖)　老男孩再次聚首，中年追夢熱血炸場！

    2025年尖叫聲分貝最高的音樂劇重磅回歸啦！青春雖然會變老，但追夢的熱血永遠不會過期！ 這集《水享交朋友》邀請到歌手與演員雙重身分的 蔡恩霖·撒基努，跟大家聊聊這齣即將在 9/12.13 在高雄衛武營登場的音樂劇《老男孩》！ 故事從 90 年代末曾經紅極一時的偶像男團「星空男孩」講起。當年因為經紀公司惡性倒閉，五位團員被迫解散、回歸日常。多年後，唯一還留在音樂圈的製作人子文，面對夢想破滅的困境，突然萌生了一個極度大膽的想法——找回當年一起肩並肩的團員們，重新合體復出！ 但歲月是把無情的屠刀，如今的他們早就不再是當年青春洋溢的少年，而是變成了唱歌會累、跳舞會喘、身材還嚴重走樣的「中年大叔」！這群老男孩到底能不能頂住生活與身體的考驗，再次登上舞台實現夢想？ 這是一段關於「愛與重返」的故事，有滿滿的 90 年代復古懷舊感、超嗨的音樂歌舞，更有讓人不自覺流下眼淚的感動片段。恩霖也在節目中笑稱：「準備好你的喉嚨跟衛生紙，來現場保證讓你又哭又笑又尖叫！」 各 《老男孩》音樂劇 巡演資訊 位 地點：衛武營國家藝術文化中心戲劇院 聽 場次： 2026 / 09 / 12 (六) 14:30、19:30 2026 / 09 / 13 (日) 14:30 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 【日本／韓國滑雪團限時優惠】 9/30前報名付訂，日本團每人折$5,000 11/30前報名付訂，日本團每人折$3,000、韓國團每人折$1,500 凡參加過滑雪團系列商品，老朋友獨享優惠每人再折$1,000 自備雪具者另享減價優惠 https://sofm.pse.is/9lp8y9 -- Hosting provided by SoundOn

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  5. Sep 3

    EP185 🌱 (feat. 本師堂中醫 / 張剛瑜醫師) 又有人確診了？現在新冠跟以前不一樣了！中醫師教你辨別感冒與新冠的差別與調理密技

    最近門診默默出現了一波確診潮！ 很多人心想：「現在的新冠應該就跟一般感冒一樣吧？沒那麼嚴重了吧？」 今天我們特別邀請到本師堂的張剛瑜中醫師，要來幫大家揭開最新一波新冠的神秘面紗！ 還有三個最常見的「新冠迷思」，請張醫師為大家拆解： ❓ 現在的新冠是不是跟一般感冒差不多，不用太緊張？ ❓ 打過疫苗、之前得過的人，真的有終身保護力不會再中嗎？ ❓ 現在確診不用強制隔離，是不是自己去藥局拿感冒藥吃就好？ 很多人得過之後以為有無敵星星，或是以為吃普通感冒藥就能搞定，結果忽略了「長新冠」或是身體氣血大虧的後遺症！ 中醫講求「正氣存內，邪不可幹」，透過精準的中藥調理，能幫身體在第一時間清除病毒餘毒、恢復免疫防護網。 想知道現在的新冠有哪些隱藏版症狀？確診後怎麼吃、怎麼調理才能不留後遺症？這集趕快聽起來！ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 【日本／韓國滑雪團限時優惠】 9/30前報名付訂，日本團每人折$5,000 11/30前報名付訂，日本團每人折$3,000、韓國團每人折$1,500 凡參加過滑雪團系列商品，老朋友獨享優惠每人再折$1,000 自備雪具者另享減價優惠 https://sofm.pse.is/9kz8az -- Hosting provided by SoundOn

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  6. Sep 2

    EP184 🎵 (feat. 回聲樂團 / 柏蒼&春佑 ) 當英倫搖滾撞上現代人的孤獨與焦慮！回聲回來啦～

    終結了12年的等待，回聲樂團 Echo of Your Soul 一次帶著帶著雙專輯回歸！ Disc 1 收錄十首全新創作，以「末日浪漫主義」為核心，穿越宇宙、物理、文明、孤獨與愛的邊界的全新專輯《靈魂的回聲》 Disc 2 另一張則是重新製作了六首重要作品，回聲帶著全新能量和一路走來的生命歷程，再次走進年輕時的狂想、愛戀、迷惘與期望的專輯《記憶的回聲》專輯 不論你熟透了回聲，又或是才正要認識回聲！這次很開心能能訪問到主唱/柏蒼，還有鼓手/春佑！帶你瀏覽及拆解這張全新專輯《靈魂的回聲》裡的十首歌曲 這張作品就像現代人的「靈魂對照鏡」，用重磅電吉他、迷幻電子與溫柔鋼琴，唱出我們在壓抑、浪漫與寂寞之間的掙扎，更有主唱在音樂教父坂本龍一離世當晚寫下的深情致敬，給每個孤獨靈魂最溫柔的擁抱。 ​除了極致的情感共鳴，樂團更展現幽默辛辣的一面，重重擊中現代人的生活痛點！從戴著 VR 變身「科技野人」，到嘲諷大家狂加班逼出焦慮症、再「花錢訂閱冥想 App」來治癒自己的荒謬循環，整張作品有爽快的野性大爆發，也有最貼心的陪伴。 一起來聽聽團員們親自拆解創作背後的故事吧！ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 準備賣房嗎？ 即日起至12月31日， 把房屋專任委託給台南住商不動產，即可參加「好友五吉」抽獎活動，賣房抽五機~有機會抽中最新 iPhone 18！ 錦上添花, 好運大獎拿不完! 詳情請洽台南住商任一加盟店。 https://sofm.pse.is/9krz55 -- Hosting provided by SoundOn

    EP184 🎵 (feat. 回聲樂團 / 柏蒼&春佑 ) 當英倫搖滾撞上現代人的孤獨與焦慮！回聲回來啦～

  7. Aug 27

    EP183 💬 (feat. 高雄市政府運動發展局 / 侯尊堯局長) 奧運金牌戰隊衛武營炸場！造筏大賽大港橋搞笑狂飆～

    8 月底到 9 月初的高雄真的太熱血、太有活力啦！兩個週末連續登場的超狂盛事，你準備好跟上了嗎？ 這一集隆重邀請到高雄市政府運動發展局的侯尊堯局長親自介紹兩場重磅活動： 一場是世界天花板等級的「高雄霹靂舞國際大賽」，另一場則是爆笑又吸睛的「高雄創意造筏競賽」！ 即使完全不會跳街舞、就算手邊沒有划槳，這集節目聽完，包準你也能把這兩個週末玩得超級盡興！ 🔥 週末第一彈：2026 高雄霹靂舞國際大賽（8/29 - 8/30） 「巴黎奧運雙金牌、世界四大天王天后齊聚高雄！首度轟炸衛武營國家級劇場！」 這絕對是台灣街舞歷史上的里程碑！今年邁入第四屆的賽事規格大升級，中央運動部力挺補助，直接把戰場搬進全台唯一突出式三面舞台的「衛武營國家藝術文化中心戲劇院」！ 局長在節目中搶先透露這次神仙打架的「黃金陣容」： 🇨🇦 Phil Wizard（巴黎奧運男子金牌）參戰男子個人賽並擔任評審！ 🇯🇵 Ami（巴黎奧運女子金牌）重磅加入評審陣容！ 🇯🇵 Shigekix（WDSF 世界排名第一、2025 世錦賽冠軍）首度來台戰團體賽！ 🇯🇵 Issin（2025 Red Bull BC One 全球總決賽冠軍）強勢登場！ 五大競賽項目、吸引全球逾 20 國、500 位頂尖舞者角逐 150 萬元總獎金！雖然劇場票券秒殺一空，但局長提醒大家：衛武營「榕樹廣場」完全免費開放！ 戶外設有大螢幕同步直播、播報台，還有 7 項全民運動體驗（運動 DJ、電競籃球、跆拳有氧、霹靂舞體驗等），非常適合全家大小一起來感受視覺與聽覺的極限震撼！ 🚣 週末第二彈：高雄創意造筏競賽（9/5 - 9/6） 「旗山香蕉、美濃粄條都能造船？大港橋水域百隊飆創意、搶 10 萬總獎金！」 緊接著隔週在大港倉 8 號前（大港橋水域）登場的造筏競賽，今年更具想像力！ 今年不只鼓勵大家棄用塑膠桶、大膽玩材質，更以「高雄在地特色美食與物產」為主題，甚至首度增設「職人組」！ 局長分享，今年賽事大幅拉高「綠色永續」與「海洋教育」比重，「環保材料」與「造型創意」各占總分 35%（嚴格禁用保麗龍），實踐高市府「還河於民」與淨零減碳的理念。邀請大家 9 月初一起來到大港橋，看百組隊伍在水上發揮腦洞狂飆！ -- Hosting provided by SoundOn

    EP183 💬 (feat. 高雄市政府運動發展局 / 侯尊堯局長) 奧運金牌戰隊衛武營炸場！造筏大賽大港橋搞笑狂飆～

  8. Jul 30

    EP182 🌱 (feat. 本師堂中醫 / 鄭秉濠醫師) 按摩完隔天又緊繃？肩頸腰背反覆痠痛，問題可能不在肌肉！中醫師教你破解現代人的硬梆梆魔咒！

    肩頸痠痛、腰痠跟慢性疲勞，在現代人身上真的太常見了！ 但你有沒有想過，為什麼明明去油壓、抓龍了，痠痛還是反覆發作？ 今天我們再次請到本師堂中醫的 鄭秉濠醫師，要來帶大家看看你的「筋肉」到底藏了什麼秘密。 鄭醫師特別提醒：「反覆痠痛真的不一定只是肌肉問題而已！」 在中醫看來，痠痛不只是外在的肌肉拉傷，它跟你的姿勢、氣血循環、壓力以及睡眠品質通通扣在一起。 如果沒有找到根本原因，只是治標不治本，身體當然只會一直向你發出疼痛警訊！ 鄭醫師也針對幾個迷思，為你解密～ ❓ 常去按摩或抓龍到底有沒有用？ ❓ 痠痛就狂貼藥布，這樣長期貼可以嗎？ ❓ 出現手麻、腳麻到底要不要緊？ 有沒有每天坐在電腦前肩頸硬得像石頭、開車開到腰酸背痛或是去按摩當下很爽，過兩天又「原形畢露」的硬梆梆同胞們，這集聽起來！ -- Hosting provided by SoundOn

    EP182 🌱 (feat. 本師堂中醫 / 鄭秉濠醫師) 按摩完隔天又緊繃？肩頸腰背反覆痠痛，問題可能不在肌肉！中醫師教你破解現代人的硬梆梆魔咒！
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