Да поговорим

Ирена Лазарова и Соня Борисова
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED SEMIWEEKLY

"Да поговорим" е подкаст за психология, в който обсъждаме трудни теми на разбираем и достъпен език. Разговорите са леки, но не повърхностни. Темите са сериозни, но не натоварващи.  Водещи са Ирена Лазарова (психолог и психотерапевт) и Соня Борисова (холистичен нутриционист) с холистичен подход на работа.

  1. Да поговорим за смъртта

    APR 5

    Да поговорим за смъртта

    В този епизод говорим по тема, от която се плашим. Заобикаляме я, омаловажаваме я, отлагаме я.  И това е темата за смъртта. Парадоксално, защото единственото сигурно нещо в живота, е именно тя. И въпреки това, живеем така, сякаш няма да ни се случи. Или сякаш, ако не говорим за нея, ще ни подмине. В епизода ще чуете още: Защо ни е страх от смъртта? Как да гледаме на смъртта по здравословен начин? Как да се подкрепим, когато преживяваме загуба на близък човек? Как да подкрепим близък човек, който преживява загуба? Как да се комуникира с едно дете смъртта на близък човек? Последвайте ни в Instagram - https://www.instagram.com/dapogovorim.podcast/ Този епизод беше записан в прекрасното студио на Octave Collecective - https://www.instagram.com/octavecollective/

    38 min
  2. Да поговорим за нагласата на жертва

    12/26/2025

    Да поговорим за нагласата на жертва

    В този епизод говорим за нагласата на жертва и как това пречи да изживеем пълноценно житейския си път. Гледаме на темата не през призмата на “позитивното мислене“. Говорим за дълбоките ни вътрешни убеждения спрямо живота.  Усещане за неравен старт, дуално, черно-бяло мислене, нагласата, че някой ни е длъжен и още много перспективи, които несъзнавано ни вкарват в този коловоз. Съдържанието в този епизод не отрича болката, травмата или реалните преживявания, а изследва причините и следователно - търси начини, по които може да се промени тази нагласа.  Последвайте ни в Instagram - https://www.instagram.com/dapogovorim.podcast/ Този епизод беше записан в прекрасното студио на Octave Collecective - https://www.instagram.com/octavecollective/

    51 min
  3. Да поговорим за авторитети

    10/20/2025

    Да поговорим за авторитети

    В този епизод изследваме темата за авторитетите - външните и вътрешни гласове, които ни ръководят, ограничават или освобождават. Има ли разлика между авторитарност и авторитетност? Говорим за Сидхарта на Херман Хесе, пътя на героя и идеите на Юнг, Фром, Ницше и Габор Мате и проследяваме как човек израства от подчинение към вътрешна зрялост. Говорим за позитивната и негативната проекция, за идеализираните учители и за страха от свободата. Епизодът е покана да разпознаем чий глас звучи в нас, когато вземаме решения и да се върнем към онази сила, която наричаме вътрешен авторитет. Последвайте ни в Instagram - https://www.instagram.com/dapogovorim.podcast/ Този епизод беше записан в прекрасното студио на Octave Collecective - https://www.instagram.com/octavecollective/

    55 min
  4. Да поговорим за братя и сестри

    09/20/2025

    Да поговорим за братя и сестри

    В този епизод говорим за сложните отношения между братя и сестри - от ревността и съперничеството до твърде силните връзки и нарушените граници. Защо отношенията между сиблингите се обуславят от техните родители? Ще разгледаме темата през идеите на различни специалисти в тази област, както и през културния контекст и народопсихологията на Балканите. Един разговор за близостта, конкуренцията и сенките в най-интимните връзки - тези между братя и сестри. Последвайте ни в Instagram - https://www.instagram.com/dapogovorim.podcast/ Този епизод беше записан в прекрасното студио на Octave Collecective - https://www.instagram.com/octavecollective/

    1h 8m
  5. Да поговорим за изневярата

    05/12/2025

    Да поговорим за изневярата

    Един разговор отвъд морализаторството. В този епизод говорим за една от най-чувствителните и често табу теми - изневярата. Какво всъщност означава тя? Какви нужди, липси или несъзнавани импулси стоят зад паралелните връзки? Разглеждаме трите страни на любовния триъгълник, рушим митове и осветляваме стереотипи. Говорим за изневярата като симптом - не само на връзката, но и на вътрешен конфликт. И най-важното - как да преминем през болката, предателството или вината, ако това ни се случи.  Последвайте ни в Instagram - https://www.instagram.com/dapogovorim.podcast/ Този епизод беше записан в прекрасното студио на Octave Collecective - https://www.instagram.com/octavecollective/

    53 min
  6. Да поговорим за раздялата

    03/24/2025

    Да поговорим за раздялата

    В този епизод изследваме темата за раздялата в различни аспекти на живота – с духовните учители, с партньорите, с приятелите и най-вече - с нашите собствени модели на мислене. Ще разгледаме как Херман Хесе в Сидхарта описва раздялата с учителите като неизбежен етап в търсенето на истината. Ще свържем това с теорията на привързаността на Джон Боулби – защо някои хора бягат от връзки, докато други се страхуват от раздялата? Ще навлезем в семейните констелации и ще обсъдим какви емоционални заплитания възникват, когато не сме се разделили „добре“, за гнева като форма на свързаност и какво значи добра раздяла. Как попадаме в нездравословните връзки и ограничаващите вярвания? Защо раздялата често е болезнена и как може да бъде осъзнат и цялостен процес? Този епизод е за всеки, който търси смисъл в края – и ново начало след него. Последвайте ни в Instagram - https://www.instagram.com/dapogovorim.podcast/ Този епизод беше записан в прекрасното студио на Octave Collecective - https://www.instagram.com/octavecollective/

    1h 8m
  7. Да поговорим за сексуалност

    03/04/2025

    Да поговорим за сексуалност

    В този епизод говорим за взаимоотношенията през призмата на сексуалността – не просто като инстинкт, а като форма на себеизразяване, творчество и език на интимността. Въпреки че е естествена част от човешката природа, сексуалността често е била изопачавана, потискана и обвързвана със срам – под влияние на религиозни, исторически и културни фактори. Защо се страхуваме да говорим за нея? И как този страх оформя начина, по който се свързваме с другите и със себе си? Последвайте ни в Instagram - https://www.instagram.com/dapogovorim.podcast/ Този епизод беше записан в прекрасното студио на Octave Collecective - https://www.instagram.com/octavecollective/

    1h 2m
  8. Да поговорим за партньорските взаимоотношения

    02/02/2025

    Да поговорим за партньорските взаимоотношения

    В епизода "За партньорските взаимоотношения" говорим за обстоятелствата, които разклащат баланса в една връзка, за това как пренасяме детските адаптации в конфликтите с партньора. Слагаме допълнителни щрихи по темата с нарцисизма и обсъждаме осите срам/грандиозност-граници. Също така даваме насоки как да се караме с партньора правилно.  Последвайте ни в Instagram - https://www.instagram.com/dapogovorim.podcast/ Този епизод беше записан в прекрасното студио на Octave Collecective - https://www.instagram.com/octavecollective/

    1h 11m
See All (36)

Trailer

About

"Да поговорим" е подкаст за психология, в който обсъждаме трудни теми на разбираем и достъпен език. Разговорите са леки, но не повърхностни. Темите са сериозни, но не натоварващи.  Водещи са Ирена Лазарова (психолог и психотерапевт) и Соня Борисова (холистичен нутриционист) с холистичен подход на работа.

Information

  • Creator
    Ирена Лазарова и Соня Борисова
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    36
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 Да поговорим
  • Show Website
    Да поговорим

You Might Also Like