En Route Vers Soi

Guillaume Stevenin
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  • Self-Improvement
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Je suis Guillaume Stevenin, praticien en PNL et praticien en coaching interactionnel. Je me suis formé au Reiki et à tout ce qui touche aux énergies. J'accompagne des personnes qui sentent que ça pourrait aller mieux dans leur vie, mais qui ne savent pas comment s'y prendre. Ils n'ont pas forcément les ressources sur le moment. Ces personnes, je les reçois en cabinet, dans le canton de Fribourg ou en ligne. Je te partage à travers ce podcast des réflexions, des méditations, des échanges, des interviews dans l'authenticité et la bienveillance. Retrouve-moi sur https://guillaumestevenin.ch

Episodes

  1. 05/29/2025

    Méditation guidée : relâcher les tensions et retrouver l’équilibre intérieur

    Installe-toi confortablement… et respire. Dans cet épisode, je te propose une méditation guidée que j’ai enregistrée en pleine nature, pour t’aider à relâcher les tensions physiques et mentales, à apaiser ton corps, et à retrouver ton équilibre intérieur. 🌿 Idéale si tu te sens tendu(e), dispersé(e), ou si tu veux simplement t’offrir un moment pour toi. Tu peux l’écouter allongé, assis, ou même avant de t’endormir. 🎧 Au programme : Respiration consciente et visualisation Scan corporel et libération des tensions Création d’une bulle de calme intérieur Intention finale pour ancrer les bienfaits 🕊️ Prends ce moment comme un cadeau pour toi. Et si ça t’a fait du bien, pense à partager autour de toi ou à laisser un commentaire. À bientôt ✨ Partage tes reflexions en commentaire ;) Pour plus d'information, visite https://guillaumestevenin.ch pour une séance découverte offerte, en présentiel à Fribourg en Suisse ou en ligne. Au plaisir de te rencontrer. Bonne écoute. Guillaume Music : Beautiful Wonder by Alex-Productions https://soundcloud.com/alexproductionsmusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/alex-productions/beautiful-wonder Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lRIfodD3mtA

  2. 05/28/2025

    Sortir du piège de la comparaison dans les relations humaines

    Dans cet épisode, je t’invite à une réflexion authentique sur un mécanisme bien trop courant : la comparaison. Pourquoi se sent-on parfois "inférieur" aux autres ? Comment nos croyances anciennes peuvent-elles encore aujourd’hui freiner notre épanouissement ? Je partage ici ce que j’observe en séance, mais aussi ce que je vis et ce que j'entends autour de moi. Tu y trouveras peut-être un écho, ou des pistes pour mieux te reconnaître et te respecter. 🎧 Ce que tu vas entendre : Le rôle des croyances dans le sentiment d’infériorité Pourquoi la comparaison est une impasse Comment se reconnecter à sa juste valeur Des clés pour poser tes limites et exprimer tes besoins avec bienveillance 👉 Une méditation guidée est disponible dans l’épisode suivant, si tu veux passer à la pratique. Bonne écoute ✨ Partage tes reflexions en commentaire ;) Pour plus d'information, visite https://guillaumestevenin.ch pour une séance découverte offerte, en présentiel à Fribourg en Suisse ou en ligne. Au plaisir de te rencontrer. Bonne écoute. Guillaume Music : Beautiful Wonder by Alex-Productions https://soundcloud.com/alexproductionsmusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/alex-productions/beautiful-wonder Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lRIfodD3mtA

  3. 05/14/2025

    Pourquoi les écrans nous aspirent ?

    Bienvenue On parle aujourd'hui des écrans qui nous aspirent litéralement et nous rendre fatigué, nerveux, créent de la surcharge mentale etc... Je te partage mon point de vue et t'aide à te poser les bonnes questions sur ta relation aux écrans. Partage tes reflexions en commentaire. Pour plus d'information, visite https://guillaumestevenin.ch pour une séance découverte offerte, en présentiel à Fribourg en Suisse ou en ligne. Au plaisir de te rencontrer. Bonne écoute. Guillaume Music : Beautiful Wonder by Alex-Productions https://soundcloud.com/alexproductionsmusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/alex-productions/beautiful-wonder Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lRIfodD3mtA

  4. 06/06/2024

    Qu’est-ce que le language non verbal?

    Je te partage mes réflexions sur un podcast que j’ai écouté au sujet du language non verbal.

  5. 09/11/2023

    Quand tu veux tout faire en même temps...

    Quand tu veux tout faire en même temps... C'est là que les frustrations arrivent ***** Si tu m'écoutes en audio sur le podcast alors je t'invite à passer par spotify pour voir la version vidéo. Laisse un commentaire et clic les 5 petites étoiles pour m'encourager ;) ***** Guillaume StéveninCoach de Vie IntuitifCertifié Praticien PNL et Praticien en Coaching Interactionnel®Pratique l'EFT (Technique de libération des émotions) et soins énergétiques. https://gscoaching.ch/ https://www.facebook.com/gscoaching.chhttps://www.instagram.com/gscoaching.ch Le podcast sur toutes les plateformes https://pod.link/1636298520

  6. 08/31/2023

    Certains jours tu peux avoir l'impression que rien ne va

    Certains jours tu peux avoir l’impression que tout est gris et que rien ne vas. Peut-être que tu es trop dans le mental.Reviens dans le corps, fait un encrage pour calmer le mental. Observe les pensées avec bienveillance, ne la pas et prend du recul. Belle journée à toi 😉#etatdesprit #pointdevue #revenirdanslecorps #lacherprise #ancrage #detente #bienveillance Viens me suivre sur https://www.instagram.com/gscoaching.ch/

  7. 11/27/2022

    Comment sortir de la peur du jugement ?

    Bonjour à toi !  J'aborde dans cet épisode, la peur du jugement !  C'est avec plaisir que je reçois ta vision sur ce sujet dans le groupe privé Télégram https://t.me/+35A1A52C-hwxNDg0  Reçois ton accompagnement audio et découvre la puissante la PNL : https://gscoaching.ch/visualisation/  Guillaume Stévenin Coach de Vie Intuitif Certifié Praticien PNL et Praticien en Coaching Interactionnel® Pratique l'EFT (Technique de libération des émotions) et soins énergétiques. https://gscoaching.ch/ https://www.facebook.com/gscoaching.ch https://www.instagram.com/gscoaching.ch

    Comment sortir de la peur du jugement ?

  8. 11/25/2022

    La Vision Du Monde C'est Quoi ?

    Bonjour à toi et bienvenue sur cet épisode. Je te parle de ce qu'est la vision du monde et de pourquoi on a pas tous les mêmes perceptions de la réalité. C'est avec plaisir que je reçois ta vision sur ce sujet dans le groupe privé Télégram https://t.me/+35A1A52C-hwxNDg0 Reçois ton accompagnement audio et découvre la puissante la PNL : https://gscoaching.ch/visualisation/ Guillaume Stévenin  Coach de Vie Intuitif  Certifié Praticien PNL et Praticien en Coaching Interactionnel®  Pratique l'EFT (Technique de libération des émotions) et soins énergétiques. https://gscoaching.ch/ https://www.facebook.com/gscoaching.ch https://www.instagram.com/gscoaching.ch Le podcast sur toutes les plateformes : https://gscoaching.ch/podcast

    La Vision Du Monde C'est Quoi ?

  9. 10/26/2022

    Quelle app choisir pour t'aider à être résilient ?

    Bonjour à toi et bienvenue !  J'aborde dans cet épisode, une app qui a été recommandée par Navo dans l'émission "Un bon moment" avec @kyankhojandi  Cette application permet de prendre du recul sur ton mode de fonctionnement pour que tu puisses retrouver ce que tu faisais quand tu te sentais bien.  Ca t'aide à être régulier, résilient et à augmenter ton énergie. Un immense merci à Navo pour la reco !  Écoute dès maintenant l'épisode pour en savoir plus.  Pour télécharger l’app c’est ici https://apps.apple.com/ch/app/daylio-journal/id1194023242?l=fr  C'est avec plaisir que je reçois ta vision sur ce sujet dans le groupe privé Télégram https://t.me/+35A1A52C-hwxNDg0 Reçois ton accompagnement audio et découvre la puissante la PNL : https://gscoaching.ch/visualisation/ Guillaume Stévenin Coach de Vie Intuitif Certifié Praticien PNL et Praticien en Coaching Interactionnel® Pratique l'EFT (Technique de libération des émotions) et soins énergétiques. https://gscoaching.ch/ https://www.facebook.com/gscoaching.ch https://www.instagram.com/gscoaching.ch Le podcast sur toutes les plateformes : https://gscoaching.ch/podcast

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  10. 10/20/2022

    Pourquoi on s'embrouille si on n'écoute pas nos ressentis ?

    Bonjour à toi et bienvenue sur cet épisode. J'aborde dans cet épisode, ma compréhension de pourquoi, en tant qu'Homme, on se coupe de nos ressentis et pourquoi ça nous embrouille ? C'est avec plaisir que je reçois ta vision sur ce sujet dans le groupe privé Télégram https://t.me/+35A1A52C-hwxNDg0 Reçois ton accompagnement audio et découvre la puissante la PNL : https://gscoaching.ch/visualisation/ Guillaume Stévenin Coach de Vie Intuitif Certifié Praticien PNL et Praticien en Coaching Interactionnel® Pratique l'EFT (Technique de libération des émotions) et soins énergétiques. https://gscoaching.ch/ https://www.facebook.com/gscoaching.ch https://www.instagram.com/gscoaching.ch Le podcast sur toutes les plateformes : https://gscoaching.ch/podcast

    Pourquoi on s'embrouille si on n'écoute pas nos ressentis ?

  11. Trailer

    Et si on faisait connaissance ?

    Bonjour à toi et bienvenue sur cet épisode de présentation.  Je te parle de moi et de pourquoi je fais ce podcast, qu'est-ce que j'ai envie de transmettre à travers ces audios. N'hésite pas à me répondre en message audio par Télégram https://t.me/gscoachingch  C'est avec plaisir que je reçois ta vision sur ce sujet dans le groupe privé Télégram https://t.me/+35A1A52C-hwxNDg0 Reçois ton accompagnement audio et découvre la puissante la PNL : https://gscoaching.ch/visualisation/ Guillaume Stévenin Coach de Vie Intuitif Certifié Praticien PNL et Praticien en Coaching Interactionnel® Pratique l'EFT (Technique de libération des émotions) et soins énergétiques. https://gscoaching.ch/ https://www.facebook.com/gscoaching.ch https://www.instagram.com/gscoaching.ch Le podcast sur toutes les plateformes : https://gscoaching.ch/podcast

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About

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  • Creator
    Guillaume Stevenin
  • Years Active
    2022 - 2025
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    11
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    © Guillaume Stevenin
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