吳若權 權式重點

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吳若權 • 權式重點 人生大道理太多，溫馨故事說不完！在這裡，若權幫你提綱挈領，只講重點！ 生活、心靈、理財、情感、溝通，都要面面俱到，所以我們不囉唆，少廢話！只追夢，不追悔！ 【權式重點】：短短幾分鐘，吳若權為你詮釋重點，全是重點！ 合作邀約：sandrac@ms1.bcc.com.tw Powered by Firstory Hosting

  1. 3d ago

    EP.540【吳若權X王奕凱】熟年才懂得的自我覺察：活出減法人生，終於學會放下

    📍|熟年才懂得的自我覺察：減法人生，學會放下 |兩個熟年好友輕鬆對談，聊到最後發現：人生都在學一件事：少一點，反而更好！ 好友之間的閒聊，從一杯咖啡、一塊蛋糕，聊聊生日、工作、生活，也聊聊走過一些歲月之後，哪些事情還值得在意？ 這一集《權式重點》，主持人吳若權與起士公爵執行長 James 王奕凱，來一場輕鬆的 Men's Talk。 年輕時，生日可能在意禮物、祝福與熱鬧；走過不同人生階段後，開始更在意身邊還有哪些人，以及自己是否過著真正想要的生活。 工作忙得不可開交的時候，怎麼替生活留一點儀式感？ 回頭看過去的自己，有沒有一句話，現在終於懂了？ 還有那些年輕時很在意的事情，到了現在，反而可以淡淡地放下。 起士公爵一直談「減法烘焙」，把不必要的添加拿掉，讓食材回到原本的味道。 這個概念放進人生，也很有意思。 走到人生下半場，我們究竟還想增加什麼？又有哪些東西，其實可以少一點？ 兩個一路走到現在的男人，沒有標準答案，只是分享各自走過的路。 聊到最後才發現： 人生真正困難的，有時候不是得到更多，而是知道什麼值得留下。 這一集，就從一塊蛋糕、一個生日開始，聊聊男人到了某個年紀以後，對生活的另一種理解。----特別專屬優惠---->> https://cheeseduke.pse.is/若權中秋推薦 起士公爵延續「減法烘焙」的堅持，少一點多餘添加，把食材真正的濃郁留下來。 若權粉絲專屬優惠代碼「wu2026」 購買任一商品，結帳時輸入優惠代碼 「wu2026」，即可獲贈費雪 3 入禮盒乙盒（內含 3 種不同口味：鳳梨金磚／草莓紅鑽／乳酪經典，市價 240 元） 🎧《權式重點》Podcast主持人｜吳若權對談人｜起士公爵執行長 James 王奕凱 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

  2. 6d ago

    EP.539【吳若權X李崇義X謝佳芸】遭遇挫折之後，該如何看待自己？——透視職場冰山，終止內耗

    匠心濃醇 奢享哈根達斯 嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。 打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgybq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍| 遭遇挫折之後，該如何看待自己？ | 職場上，沒有人可以永遠成功。 提案被否決、升遷沒有輪到你、努力很久的事情突然失敗，甚至被迫離開一份工作……真正令人疲憊的，往往不是事情本身，而是事情發生之後，我們開始怎麼看待自己。 「是不是我能力不夠？」、「為什麼別人可以，我卻不行？」 一次挫折，如果變成對自己的否定，就容易陷入長時間的內耗。 表面上，我們一直在檢討；內心裡，卻可能一直在審判自己。 這一集《權式重點》，邀請《透視職場冰山》的兩位作者——李崇義、謝佳芸，從薩提爾冰山模型往下探索： 失敗真正碰觸到的，究竟是什麼？ 也許是我們沒有說出口的情緒，也許是對自己的期待，也許是害怕不被肯定，更深處，還可能藏著一個很久沒有被看見的自己。 當我們不再需要透過「贏」來證明自己，才有餘裕真正面對失敗。 當你願意往冰山底下看，或許會發現： 真正需要被療癒的，從來不只是那一次失敗。 而是那個在失敗之後，開始懷疑自己是否值得被肯定的你。 🎙️《權式重點》主持人｜吳若權來賓｜李崇義、謝佳芸📖 新書｜《透視職場冰山：薩提爾帶你終止內耗，打造高能量的行動力》📚 天下文化出版 #權式重點 #吳若權 #透視職場冰山 #薩提爾 #職場內耗 #失敗 #挫折 #自我價值 #行動力 #天下文化 💬 這一集也想留一個問題給你：如果回頭看一段曾經讓你很挫折的經歷，你現在最想對當時的自己說什麼？    加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

  3. Sep 10

    EP.538【吳若權X黃繶宸】消費者盡情享受美食，需要安全有效率的餐飲環境

    📍｜盡情享受美食，需要更好的餐飲環境｜ 享受餐飲美食，令人充滿幸福感。熱騰騰的料理端上桌，服務人員親切地招呼，咖啡剛好在最適合入口的時候送來。這些美好的體驗，來自餐飲現場許多人的默契與努力。 但這幾年，餐飲業面臨缺工與人才留任的嚴重挑戰。這一集《權式重點》，若權特別邀請勞動力發展署北基宜花金馬區職務再設計專案單位黃繶宸專員，聊聊「餐飲業的職務再設計」。 節目訪談中，會透過實際需求與案例，從流程、設備與環境著手，讓工作更安全、更有效率，也讓不同年齡與條件的人才，都能找到適合自己的位置，擁有更好發揮長才的舞台。 如果你是餐飲業者，歡迎上網搜尋並下載 《餐飲業職務再設計運用指引》，讓更多優秀人才願意加入，也願意留下來，一起打造更安全、更有效率的餐飲環境。 請點這裡下載➡️ https://reurl.cc/dOq8ek 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

  4. Sep 10

    EP.537【吳若權X解昆樺】讀懂自己的內在小孩，與世界和解：紅樓夢心理學

    匠心濃醇 奢享哈根達斯 嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。 打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgwr9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|《紅樓夢》讀到最後，其實是在讀自己 | 我從國中開始讀《紅樓夢》。 那個年紀讀的是故事，是林黛玉的多愁善感、賈寶玉的任性、王熙鳳的精明，以及大觀園裡錯綜複雜的人情世故。 年少時看不懂的，隨著人生經驗增加，竟然一點一點看懂了。 後來接觸心理學，也學習心靈療癒，再回頭讀《紅樓夢》，更發現曹雪芹筆下的人物，每一個都是我們身邊至今熟悉的人。 敏感、孤獨、嫉妒、依戀、討好、控制、逃避、渴望被愛…… 這些情緒，隔了三百年，依然住在我們心裡。 我一直覺得：《紅樓夢》不只是古典文學小說，它根本是一部入世的佛學。 讀《紅樓夢》讀到最後，其實是在讀自己，。也因此讀懂世間每個人的內在小孩，升起無盡的悲憫同情。 這一次，我特別邀請到解昆樺教授，談他的最新作品《紅樓夢心理學（上冊）》。 解老師是中國文藝獎章與全球華文星雲短篇歷史小說獎、教育部文藝創作散文獎雙首獎得主，也是中興大學中文系教授。 他的特別之處，是能把深厚的古典文學功底，與心理學的觀察結合起來。 當曹雪芹遇見佛洛伊德、榮格與薩提爾，《紅樓夢》裡的人物，突然有了另一種生命。 林黛玉的「小性兒」，可能藏著深層的不安全感。 賈寶玉的「痴」，也可能是對成人世界規則的抗拒。 賈政一次次責打寶玉，讀到的也許不只是父子衝突，而是代際之間難以言說的傷痕。 甚至劉姥姥進大觀園，也能從情緒價值與人際互動的角度，讀出她如何在複雜的人情世界裡找到自己的生存位置。 我很喜歡解老師這本書的一點：他沒有把《紅樓夢》講成一堂高高在上的古典文學課，而是帶著我們重新走進大觀園，看看那些人物，也看看自己。 我甚至覺得，解老師真是一位文壇天才。 他鑽研心理學之後，再回頭解讀曹雪芹筆下的人物，讓三百年前的人心，重新在今天的我們身上活了一次。 經典之所以成為經典，也許正因為時代一直在變，人心卻沒有我們想像中改變那麼多。 年輕時讀《紅樓夢》，看的是別人的故事。 走過人生一些路之後再讀，才發現： 原來林黛玉的敏感、賈寶玉的執著、王熙鳳的控制，以及每一個人物的愛恨嗔痴，都可能藏著我們自己的影子。 而所謂療癒，有時只是終於願意理解：那個曾經讓自己受傷的部分，為什麼會變成今天的模樣。 這一集《權式重點》，就讓我們跟著解昆樺教授，重新走進《紅樓夢》。 從人物的命運，看見人性的幽微；從故事的情緒，看見自己的內在。 📖 本集來賓｜解昆樺教授 📚 分享作品｜《紅樓夢心理學（上冊）：看透大觀園裡的愛與痛，療癒內在小孩的120種情緒覺察練習》 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

  5. Sep 7

    EP.536【吳若權X鍾穎】如何走出痛苦？答案不在痛苦之外！真正的療癒，是接納痛苦，與自己和解！

    📍| 痛苦不會消失，但你可以不再被它困住 | 「怎麼樣才能讓自己不要痛苦？」 這是很多人面對人生困境時，最想知道的答案。 只是，如果人生本來就不可能沒有痛苦呢？ 榮格曾說：「人生嚴肅的問題，永遠不可能徹底解決。」 第一次讀到這句話，或許會覺得有些失望；但再想深一點，反而會發現，它帶來一種很深的自由。 因為有些缺憾，人生就是無法補足； 有些孤獨，沒有人可以完全代替你承擔； 有些失去，終究只能學習與它相處； 而死亡，更是每個人都必須面對的生命課題。 本集《權式重點》，邀請暢銷作家、愛智者鍾穎老師，從榮格心理學談「活出自己的本來面目」。 我們談缺憾，也談完整；談孤獨，也談愛；談死亡，也重新理解「活著」的意義。 佛法說：「人生皆苦」，榮格則提醒我們：「完整的人，一定包含黑暗。」 這兩句話，看似來自不同的思想體系，卻可能指向同一件事——真正的完整，並非把人生修整得毫無缺口，而是有能力容納自己的全部。 鍾穎老師：「孤獨感不會消失，會一直陪我們走到人生的終點；當你願意為別人付出愛，自然就能體驗被愛。」 當我們願意承認自己的脆弱、遺憾、孤獨與恐懼，痛苦便不必再成為一個急著被消除的敵人。 人生不是沒有失去，而是在失去之後，仍然願意去愛。 也許，療癒從來不是把自己變成一個「沒有問題的人」，而是終於可以理解：這就是我的人生，而我願意好好陪自己走下去。 🎧 本集來賓｜暢銷作家、愛智者鍾穎 📖 分享新書｜《活出你的本來面目》 📚 三采出版加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

  6. Sep 3

    EP.535【吳若權Xyoyo】小心，有人偷偷借走你的好運？為什麼有人靠近你，愈來愈順，你卻愈來愈累？

    人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。    🎧作家張曼娟：「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」  點擊👉 https://fstry.pse.is/9ktppq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|小心，有人偷偷借走你的好運？| 這一集《權式重點》，邀請「心靈角落」YOYO老師，從「借運」這個有趣又神秘的題目談起，一起拆解親情、友情與人際關係裡，那些不容易被察覺的資源流動。 為什麼有人靠近你，他愈來愈順，你卻愈來愈累？你有沒有遇過這樣的人？ 乍聽YOYO老師講完，我一度瞠目結舌，之後才知道：原來，真的有人用法術，在竊取別人的好運。美其名是借運，其實是惡意敲敲偷走你的運好！ 民間信仰裡，「借運」有很多不同的說法。但從人際關係的角度來看，更值得我們注意的，是另一種現象： 有人借走的，未必是你的運，而是你的時間、金錢、人脈、情緒與人生資源。 你多幫一次，他多依賴一點；你不好意思拒絕，他就習慣把責任交給你。久而久之，你愈來愈疲憊，他卻愈來愈輕鬆。 歡迎你收聽完整內容，學會覺察是誰正在偷走你的好運？ 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

  7. Aug 31

    EP.534【吳若權X洪培芸】就算再愛對方，也要持續發展自己；真正成熟的關係：看懂對方、也看清自己！

    【基富通TISA好享投】 專家嚴選、定期定額、優質基金、千元起投、0手續費 為未來多一份準備，也多一份選擇！ #早點準備的人先享受世界 #買基金通通都在基富通 投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。 https://www.fundrich.com.tw/event/TISA/?utm_source=podcast&utm_medium=video&utm_campaign=2025TISA —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|就算再愛對方，也要持續發展自己 | 這一集《權式重點》，邀請暢銷作家、臨床心理師洪培芸，新書《戀愛課金》來談有毒關係、情傷、自我價值，以及我們如何停止無效付出。 真正成熟的愛，不只是看懂對方，也要看清自己。 其實，我們可能都曾經在愛情裡「課金」。 付出的可能是時間、情緒、自尊，甚至是人生中幾年最好的青春。 有些人分手後，花很久的時間反覆想著：「為什麼他要這樣對我？」 但臨床心理師洪培芸提醒我們，也許更值得問自己的，是另一個問題： 這段感情，我究竟付出了什麼？ 暢銷且長銷作家洪培芸心理師，提醒讀者：愛情沒有保證獲利，但每一次愛過，都可以成為理解自己的學費。 📖 洪培芸新書《戀愛課金》 不管付出多大代價，永遠不要對愛失去信心。加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

  8. Aug 27

    EP.533【吳若權X王奕凱James】接受無常的缺憾 成就人生真正的圓滿

    不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。 伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」， 力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。 https://fstry.pse.is/9ka728 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍｜接受無常的缺憾，成就人生真正的圓滿｜ 今天是中元節，再過一個月，是中秋節。其實，兩個日子，都有月圓，也都有不同的團圓。 我們總說：「月圓人團圓。」可是長大以後才明白，有些人想回家，卻回不了家；有些人坐在同一張餐桌前，彼此卻無話可說；也有一些人，想等的人，再也等不到了。 所以，月圓真正珍貴的，也許不只是月亮有多圓，更是提醒我們：趁著還能相聚，好好珍惜眼前的人。 這一集《權式重點》，我邀請起士公爵創辦人王奕凱 James，一起從一塊乳酪蛋糕談到人生。 James的創業，源自母親生病的人生缺口；一路走來，他經歷727次失敗，也逐漸找到自己真正想做的事。 我們聊蛋糕，也聊陪伴；聊創業，也聊挫折；聊減糖、減添加，也聊人生如何做減法；從一張餐桌，更聊到土地、永續，以及我們希望留給下一代的世界。 人生不會一直圓滿。我們會失去健康、青春，也會失去重要的人，甚至曾經的自己。 但也正因為知道生命有限，我們才更懂得珍惜每一次相聚、每一次分享，以及那些現在還來得及說出口的話。 因為真正的圓滿，是接受人生的缺憾之後，依然願意好好生活、好好愛人。 🔸🔸🔸---專屬優惠---🔸🔸🔸 ● 優惠訂購連結：https://cheeseduke1.pse.is/9javgx ● 專屬優惠代碼：購買任一商品，結帳時輸入優惠代碼 「wu2026」，即可獲贈費雪 3 入提盒乙盒。內含 3 種不同口味：鳳梨金磚／草莓紅鑽／乳酪經典，市價 240 元。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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吳若權 • 權式重點 人生大道理太多，溫馨故事說不完！在這裡，若權幫你提綱挈領，只講重點！ 生活、心靈、理財、情感、溝通，都要面面俱到，所以我們不囉唆，少廢話！只追夢，不追悔！ 【權式重點】：短短幾分鐘，吳若權為你詮釋重點，全是重點！ 合作邀約：sandrac@ms1.bcc.com.tw Powered by Firstory Hosting

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