大人に効く　漢方うるおいセラピー

YUMIKO
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４０代以上の大人女性（または男性）が心地よく過ごすためのヒント　漢方のこと、心とからだのうるおいについて、陰陽五行論のエッセンス、中国茶にまつわるエピソードや、日々の中で感じたことを織り交ぜながらお話しています。 YUMIKO 国際中医師・漢方養生指導士/中国茶芸師/四柱推命鑑定士 番組についてのご感想やご質問、サロンについてのお問い合わせ、セミナーのご依頼等は、InstagramのDMまたはe-mail : miu0615@nifty.comまでお願いいたします。 https://instagram.com/lesalonxianghua?r=nametag　(ル・サロン・シャンホア） 🔸著書　（Amazon他　にて販売中） ・現代を生きるバブル世代のためのさからわないエイジング＆インナービューティ・レシピ　〜昔よりがんばれなくなった自分にもがいている貴女へ〜 ・ちょうどいい場所で自分らしく生きる　〜４０代からしなやかに生きるための心とからだの処方箋〜 🔸ル・サロン・シャンホア （中国茶・漢方サロン） website. https://lesalonx.amebaownd.com

  1. 1d ago

    漢方薬の飲み方について、まとめてみました

    漢方薬は長期飲まないと効かない？漢方薬を食後に飲んでもいいの？漢方薬にまつわる基本的な知識について、整理してみました。※10/7前半部分の録り直しをしました。 「大人に効く　漢方うるおいセラピー」は、今月5年目を迎えます。これもお聴きくださっている皆さまのお陰です。本当にありがとうございます🙏これからもお付き合いいただけたら嬉しいです！ 今週のエピソードに登場する漢方薬 ・補中益気湯（ほちゅうえっきとう） ・葛根湯（かっこんとう） ・麻黄湯（まおうとう） ・六味地黄丸（ろくみじおうがん） ・八味地黄丸（はちみじおうがん） ・加味帰脾湯（かみきひとう） ・抑肝散（よくかんさん） ・六君子湯（りっくんしとう） ・五苓散（ごれいさん） ※今回、それぞれの漢方薬についての詳しい説明はありません。 【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：miu0615@nifty.com

  2. Sep 29

    私と漢方との出会いなど

    いつもお聴きくださりありがとうございます。皆様からお寄せいただくお声が、大変励みになっております🙏 今週は、生薬「附子」についてのご質問へのお返事、そして、エピソードの内容としてリクエストいただきました、私と漢方との関わりについてお話しています。 今週のエピソードに登場する漢方薬 ・桂枝加朮附湯（けいしかじゅつぶとう） ・甘草附子湯（かんぞうぶしとう） ・当帰飲子（とうきいんし） 【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：miu0615@nifty.com

  3. Sep 23

    食材を丸ごと食べる意味

    【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：miu0615@nifty.com

  4. Sep 16

    心がからだを温める

    【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：miu0615@nifty.com

  5. Sep 9

    重陽とトリカブト・気滞のはなし

    9月9日は重陽の節句です。重陽の意味、映画に登場するトリカブトにまつわる話や生薬のランクについて、後半では気の滞りについてお話します。 ◆本日ご紹介した漢方薬 ・加味逍遙散（かみしょうようさん） ・半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう） 喉の詰まり感がある症状は、梅核気（ばいかくき）です。 9 月セルフ漢方ケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr

  6. Sep 2

    秋の養生、どこから始める？

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  7. Aug 19

    夏の疲れが現れる頃

    先週お話した「うるおい」の続き、そして夏の疲れが現れやすい今、意識したいことについてお話しています。 ※都合により8月26日のエピソードはお休みさせていただきます。次回の公開は、9月2日を予定しています。どうぞよろしくお願いいたします。 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：miu0615@nifty.com もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！⁠

  8. Aug 12

    なぜ「うるおい」が大切なのか？

    基本に立ち返り、うるおいの大切さについてお話します。 ◆本日ご紹介の漢方薬 ・六味地黄丸（ろくみじおうがん） ・杞菊地黄丸（こぎくじおうがん） 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：miu0615@nifty.com もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！⁠ https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r

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