バランスダイエット【心理・運動・食事】

megu

多くの健康法やダイエット法が機能しないのは、「心の仕組み」と「身体の仕組み」が別々に扱われているからです。 私は、看護師・健康運動指導士として培った科学的根拠に基づく安全なプロセスと、フラクタル心理学による潜在意識の構造理解を融合。 この稀有な視点から、運動・食事・心理の全てを統合した本質的なコンディショニングを提供します。 当チャンネルは、流行に左右されず、心身のポテンシャルを最大限に引き出し、結果を出し続けるための原理原則を静かに、深くお伝えします。 -------- 💡 m e g u からのメッセージ 「人生を変える鍵は、流行のノウハウではなく、あなたの心身に隠された『本質的な真実』の中にあります。」 megu -------- 📢 配信スケジュール • 通常配信: 週3〜4回 • V.I.P. メンバーシップ: 週2〜3回 -------- 💎 V.I.P. メンバーシップ:探求と深層への招待 メンバーシップは、本質を追求する方々のためのクローズドな空間です。  配信では扱わない、より高度で専門的な議論に加え、夢を現実化する目標設定メソッド、そして最高のパフォーマンスを維持するための私自身の哲学を公開します。 -------- ✅ 当社のサービスを支える、揺るぎない専門資格と設計 * 《潜在意識の設計》 フラクタル心理学カウンセラー:行動の根源である潜在意識を分析し、失敗のサイクルを断つ本質的な回路設計。 * 《医療の基盤》 看護師:科学的根拠に基づいた、安全で信頼性の高い指導基準。 * 《パフォーマンスの極致》 健康運動指導士 他:身体の構造と機能に基づいた、持続可能なパフォーマンス向上。 * 《経営の戦略》 健康経営エキスパートアドバイザー:個人の心身の質を、企業の成長と生産性に直結させる戦略構築。 -------- ◎企業と人の健康づくりとダイエット BodyVoice株式会社 東京都目黒区 学芸大学駅徒歩3分 https://www.bodyvoice-japan.com

  1. #1272便秘の人が少ない職業は?

    MAR 27

    #1272便秘の人が少ない職業は?

    やらなきゃいけないことを回避しないようにしましょうね! ・ 参照:公益財団法人 健康・体力づくり事業財団発行 月刊「健康づくり」3月号 運動指導者のための医学の基本 <便秘・慢性便秘症 Ⅳ>便秘の予防 水上 健 国立病院機構久里浜医療センター内視鏡部長 https://www.health-net.or.jp/syuppan/kenkozukuri/saishin_pdf/kenkozukuri202603.pdf?20260309 ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定!特別価格で受付中✨ 要予約:詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 4/19(日)10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 【インナーチャイルドダイエットプレセミナー】 詳細→ https://is.gd/4aSzl7 ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・ 【フラクタル心理学】 🔹 潜在意識カウンセリング 個別でしっかりカウンセリングして欲しい方 要予約:詳細 → https://is.gd/6EG1il ・ 🔹 潜在意識ミニ講座 フラクタル心理学が手軽に体験できるミニ講座 【LDPコース講座】5/9(10:00〜12:00) https://is.gd/j65CMk 【教育心理コース講座〜勉強が好きになる〜 】4/11(10:00〜12:00) https://is.gd/6qJyCf 【ビジネスマインドコース講座】5/2(10:00〜12:00) https://is.gd/1K9Vkv 【人を変える魔法コース講座】4/18 (10:00〜12:00) https://is.gd/Bz614Q ・ 🏋️‍♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学 #潜在意識 #ダイエット #メンタル #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

    10 min
  2. #1271ダイエットに役立つメッツの話

    MAR 25

    #1271ダイエットに役立つメッツの話

    【消費エネルギー=メッツ×体重×時間×1.05】 体重60kgの方の場合の30分エネルギー消費量 ●ソファーでスマホ見る=1メッツ×60kg×0.5時間×1.05=30kcal ●子どもと遊ぶ=3メッツ×60kcal×0.5時間×1.05=90kcal →シンプルに消費エネルギーは3倍です。 ・ ダイエット「メッツクイズ」4月1日の公式LINEで配信します。メッツ表は15日に配信しますね! 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定!特別価格で受付中✨ 要予約:詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 4/19(日)10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 【インナーチャイルドダイエットプレセミナー】 詳細→ https://is.gd/4aSzl7 ・ 【フラクタル心理学】 🔹 潜在意識カウンセリング 個別でしっかりカウンセリングして欲しい方 要予約:詳細 → https://is.gd/6EG1il ・ 🔹 潜在意識ミニ講座 フラクタル心理学が手軽に体験できるミニ講座 【LDPコース講座】5/9(10:00〜12:00) https://is.gd/j65CMk 【教育心理コース講座〜勉強が好きになる〜 】4/11(10:00〜12:00) https://is.gd/6qJyCf 【ビジネスマインドコース講座】5/2(10:00〜12:00) https://is.gd/1K9Vkv 【人を変える魔法コース講座】4/18 (10:00〜12:00) https://is.gd/Bz614Q ・ 🏋️‍♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学 #潜在意識 #ダイエット #メンタル #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

    11 min
  3. #1270ダイエットに成功出来ない思考パターン3選

    MAR 23

    #1270ダイエットに成功出来ない思考パターン3選

    ダイエット出来ない思考パターンを自分は持ってないか確認してくださいね。 ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定!特別価格で受付中✨ 要予約:詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 4/19(日)10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 【インナーチャイルドダイエットプレセミナー】 詳細→ https://is.gd/4aSzl7 ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・ 【フラクタル心理学】 🔹 潜在意識カウンセリング 個別でしっかりカウンセリングして欲しい方 要予約:詳細 → https://is.gd/6EG1il ・ 🔹 潜在意識ミニ講座 フラクタル心理学が手軽に体験できるミニ講座 【LDPコース講座】5/9(10:00〜12:00) https://is.gd/j65CMk 【教育心理コース講座〜勉強が好きになる〜 】4/11(10:00〜12:00) https://is.gd/6qJyCf 【ビジネスマインドコース講座】5/2(10:00〜12:00) https://is.gd/1K9Vkv 【人を変える魔法コース講座】4/18 (10:00〜12:00) https://is.gd/Bz614Q ・ 🏋️‍♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学 #潜在意識 #ダイエット #メンタル #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

    12 min

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多くの健康法やダイエット法が機能しないのは、「心の仕組み」と「身体の仕組み」が別々に扱われているからです。 私は、看護師・健康運動指導士として培った科学的根拠に基づく安全なプロセスと、フラクタル心理学による潜在意識の構造理解を融合。 この稀有な視点から、運動・食事・心理の全てを統合した本質的なコンディショニングを提供します。 当チャンネルは、流行に左右されず、心身のポテンシャルを最大限に引き出し、結果を出し続けるための原理原則を静かに、深くお伝えします。 -------- 💡 m e g u からのメッセージ 「人生を変える鍵は、流行のノウハウではなく、あなたの心身に隠された『本質的な真実』の中にあります。」 megu -------- 📢 配信スケジュール • 通常配信: 週3〜4回 • V.I.P. メンバーシップ: 週2〜3回 -------- 💎 V.I.P. メンバーシップ:探求と深層への招待 メンバーシップは、本質を追求する方々のためのクローズドな空間です。  配信では扱わない、より高度で専門的な議論に加え、夢を現実化する目標設定メソッド、そして最高のパフォーマンスを維持するための私自身の哲学を公開します。 -------- ✅ 当社のサービスを支える、揺るぎない専門資格と設計 * 《潜在意識の設計》 フラクタル心理学カウンセラー:行動の根源である潜在意識を分析し、失敗のサイクルを断つ本質的な回路設計。 * 《医療の基盤》 看護師:科学的根拠に基づいた、安全で信頼性の高い指導基準。 * 《パフォーマンスの極致》 健康運動指導士 他:身体の構造と機能に基づいた、持続可能なパフォーマンス向上。 * 《経営の戦略》 健康経営エキスパートアドバイザー:個人の心身の質を、企業の成長と生産性に直結させる戦略構築。 -------- ◎企業と人の健康づくりとダイエット BodyVoice株式会社 東京都目黒区 学芸大学駅徒歩3分 https://www.bodyvoice-japan.com

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