Embodied Connection

Luzia Stella Eisenhut
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  • Relationships
  • Updated Weekly

Herzlichen Willkommen bei dem Embodied Connection Podcast. Mein Name ist Luzia Eisenhut und ich freue mich dass du hier bist 🙏🏼✨ Dich erwarten hier spannende Themen Rund um das Selbst und das Leben. Hier kannst du dein ganzheitliches Verständnis vertiefen sodass du in wahrhaftiger Verbundenheit mit dir und dem Leben sein kannst. Ich glaube fest daran dass die Verkörperung und das Verständnis von in Beziehung sein und Verbundenheit die Kraft hat die Welt zu verändern. Wenn das mit dir räsoniert bist du hier genau richtig. Ich freue mich mit dir auf Entdeckungsreise zu gehen.

  1. 2d ago

    Primäre und sekundäre Emotionen aus NARM-Sicht

    Primäre und sekundäre Emotionen aus NARM-Sicht – warum sich manche Gefühle nicht befreiend anfühlen & warum aufrichtiges Betrauern für den Heilungsprozess wichtig istIn dieser Folge spreche ich mit meinem Kollegen und Freund Rasmus Chodura. Seit mehreren Jahren begleiten wir Menschen in Einzel- und Gruppenformaten mit NARM. Hin und wieder treffen wir uns für ein Gespräch, um Erfahrungen, Inhalte und Einsichten aus dem NARM-Modell und unserer Praxis zu teilen.In diesem Gespräch geht es um primäre und sekundäre Emotionen: Wann fühlt sich eine Emotion wirklich befreiend an – und wann ist sie nur die Wiederholung einer alten Strategie, die uns früher gedient hat, heute aber den Zugang zu Verbundenheit und Lebendigkeit verhindert?Im zweiten Teil des Gesprächs widmen wir uns der Emotion Trauer und erkunden, warum aufrichtiges Betrauern so wesentlich für den Heilungs- und Integrationsprozess ist. 💡In der Folge erfährst du: 🔸 Was primäre und sekundäre Emotionen sind 🔸 Wie Emotionen mit unseren Überlebensstrategien zusammen hängen 🔸 Warum aufrichtiges betrauern so wichtig für den Heilungsprozess ist Dir hat die Folge gefallen? Lasse hier eine 5 ⭐️ Bewertung da und teile sie mit deinen liebsten! 🔗 Hier kommst du zum kostenlosen Leitfaden PEOPLE PLEASING: https://luziaeisenhut.de/freebie/ 📍 Luzias Website: https://luziaeisenhut.de/begleitung-11/📷 Luzia auf Instagram:   / luziaeisenhut_  📍 Alles zu Rasmus und seiner Arbeit: 🌐 Rasmus Website: www.rasmus-chodura.de

  2. Mar 24

    „Da wäre ich alleine nicht hingekommen" - Stephans Erfahrung in der traumaintegrativen Begleitung

    👉🏼Sichere dir jetzt dein unverbindliches Erstgespräch für die traumaintegrative Gruppenbegleitung HEILSAM (alle Infos auf der Website): https://luziaeisenhut.de/heilsam/ „Da wäre ich alleine nicht hingekommen" – Stephan spricht über seine Erfahrung in der Begleitung In dieser Folge teilt Stephan offen und ehrlich, was ihn dazu bewogen hat, sich auf den Weg der traumaintegrativen Begleitung einzulassen – und was sich dadurch in seinem Leben verändert hat. Stephan beschreibt, wie er jahrelang versucht hat, durch Bücher, Meditation und andere Tools innerlich anzukommen und wie er dabei immer wieder an dieselben unsichtbaren Grenzen gestoßen ist. Der Punkt, an dem er merkte, dass er aus dieser Schleife alleine nicht herauskommt, war der Beginn von etwas Neuem. Was dich in dieser Folge erwartet: 🔸 Warum kognitives Verstehen alleine keine echte Veränderung bringt 🔸 Wie ein Gruppenrahmen helfen kann, sich selbst tiefer zu begegnen 🔸 Was es bedeutet, für sich selbst da zu sein – statt gegen sich zu arbeiten 🔸 Warum auch unangenehme Gefühle eingeladen werden dürfen 🔸 Wie innere Arbeit die Beziehung zu sich selbst und zu anderen verändert 🔸 Weshalb Veränderung kein einzelner Durchbruchmoment ist, sondern ein schrittweiser Prozess Hat dir die Folge gefallen? Lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da und teile die Folge mit deinen liebsten! Mehr zu Luzia Eisenhut: 🌐 Website: ⁠https://luziaeisenhut.de/⁠ 📸 Instagram: ⁠https://www.instagram.com/luziaeisenhut_/⁠ 🎁 KOSTENLOSER LEITFADEN „Schluss mit People Pleasing”: ⁠https://luziaeisenhut.de/freebie/

  3. Mar 11

    7 Tage Schweigen: Erfahrungsbericht aus meinem ersten Meditationsretreat

    🌿 Bald startet das Gruppenprogramm HEILSAM – Traumaintegrative Gruppenbegleitung. Alle Infos & Anmeldung unter: https://luziaeisenhut.de/heilsam/ 💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Was ich bei meinem ersten 7-tägigen Schweige- & Meditationsretreat erlebt hat 🔸 Warum Meditation nicht bedeutet, keine Gedanken zu haben 🔸 Was innere Raumhaftigkeit ist und warum sie für Heilung so entscheidend ist 🔸 Wie Meditation und Traumaintegration sich gegenseitig ergänzen – und wo die Fallen liegen 🔸 Was der Unterschied zwischen tiefer Zeugenschaft und Dissoziation ist 🔸 Warum Einfachheit & Langsamkeit eine kraftvolle Ressource für dein Nervensystem sind 🔸 Wie Meditation als Verdauungsraum für unverarbeitete Vergangenheit wirken kann Hat dir die Podcastfolge gefallen? Lass mir eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung da und teile sie mit deinen Liebsten! Mehr zu Luzia Eisenhut: 🌐 Website: https://luziaeisenhut.de/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/luziaeisenhut_/ 🎁 KOSTENLOSER LEITFADEN „Schluss mit People Pleasing”: https://luziaeisenhut.de/freebie/

  4. 10/07/2025

    Übergang in den Herbst - Wie du die dunkle Jahreszeit für deine Innenschau nutzt

    In dieser Folge spreche ich über den Jahreszeitenwechsel in den Herbst. Draußen wird es dunkler, kälter und stiller. Der Rhythmus des Jahres hat eine tiefe Intelligenz, welche wir für uns nutzen können. 💡 In dieser Folge erfährst du 🔸 Wofür der Herbst steht 🔸 Warum Zyklen so wesentlich für unsere Heilung und Entwicklung sind 🔸 Welche Rituale und Tätigkeiten dich bei diesem Übergang unterstützen können 🔸 Wie wir durch die Dunkelheit unser eigenes Licht erkennen Hat dir die Folge gefallen? Lass mir eine 5 ⭐️ Bewertung auf Spotify da! Hier kommst du zu meinem Instagram: https://www.instagram.com/luziaeisenhut_/ Hier kannst du dich für den Newsletter anmelden: https://relentless-trader-3542.kit.com/2af57e7bdd

  5. 09/08/2025

    Warum Heilung in Beziehung geschieht – und was eine Gruppe dir geben kann, was kein Buch oder Kurs je könnte (meine persönliche Erfahrung)

    💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Welche Heilungsprinzipien in einer Gruppe wirken 🔸 Warum es so kraftvoll ist, mit gemeinsamer Intention zusammenzukommen 🔸 Wie Gruppe und 1:1 zusammen wirken können 🔸 Meine persönliche Erfahrung von Einzelbegleitungen und Gruppen Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung und teile die Folge mit deinen liebsten! 💕 Mehr zu Luzia Eisenhut:⁠🌐 Website: ⁠https://luziaeisenhut.de/⁠📷 Instagram: ⁠https://www.instagram.com/luziaeisenhut_/💌 ⁠KOSTENLOSER LEITFADEN "Schluss mit People Pleasing": https://luziaeisenhut.de/freebie/

  6. 08/21/2025

    Dein Trauma liegt NICHT in der Vergangenheit!

    💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Warum es ein Mythos ist, dass Trauma in der Vergangenheit liegt 🔸 Wieso Trauma sich immer im Hier & Jetzt bemerkbar macht 🔸 Was die Intelligenz von Trauma & Schutzmustern ist 🔸 Wie die unverarbeitete Vergangenheit ein Update bekommen kann 🔸 Welche Qualitäten es braucht, damit Traumaheilung gelingt Hat dir die Podcastfolge gefallen? 💕 Lass mir eine 5 ⭐️ Bewertung da und teile sie mit deinen Liebsten! Mehr zu Luzia Eisenhut:⁠🌐 Website: ⁠⁠https://luziaeisenhut.de/⁠⁠📷 Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/luziaeisenhut_/⁠💌 ⁠KOSTENLOSER LEITFADEN "Schluss mit People Pleasing": ⁠https://luziaeisenhut.de/freebie/⁠

  7. 08/05/2025

    „Mit mir stimmt was nicht“ - Wie toxische Scham dein Leben und deine Beziehungen beeinflusst (ohne dass du es merkst!) - eine NARM Perspektive mit Angelika Doerne

    In dieser Folge habe ich Angelika Doerne zu Gast. Angelika Doerne ist Trauma Therapeutin, NARM Expertin und Autorin von dem Buch "Befreiung von Scham und Schuld". 💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Den Unterschied zwischen 'gesunder' und 'toxischer' Scham 🔸 Was Scham im Kern ist 🔸 Wie Scham mit unseren frühkindlichen Verletzungen einhergeht 🔸 Wie weitreichend Scham unser Leben, unser Selbstgefühl und unsere Beziehungen beeinflusst 🔸 Wie Scham sich spezifisch in den 5 adaptiven Überlebensstrategien ausdrückt (NARM) Hat dir die Folge gefallen? Teile sie mit deinen liebsten und lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung auf Spotify da. 👉🏼 Hier geht es zu dem Gespräch mit Stephan Konrad Niederwieser: https://open.spotify.com/episode/3tAWOx9ZiZ8AG3MQRABzKe?si=29f37d6de6df4ffb 👉🏼 Alle Infos zu Angelika Doerne: Website Buch "Befreiung von Scham & Schuld" Mehr zu Luzia Eisenhut:⁠🌐 Website: ⁠⁠https://luziaeisenhut.de/⁠⁠📷 Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/luziaeisenhut_/⁠💌 ⁠KOSTENLOSER LEITFADEN "Schluss mit People Pleasing": ⁠https://luziaeisenhut.de/freebie/⁠

  8. 07/23/2025

    Was ist ein Geburtstrauma? Im Gespräch mit Tanja Sahib

    In dieser Podcastfolge habe ich Tanja Sahib zu Gast. Tanja Sahib ist Psychologin, Traumatherapeutin und Autorin. Sie hat in ihrem Leben und ihrem beruflichen Werdegang viele Erfahrungen rund um das Thema Trauma, Schwangerschaft & Geburt gesammelt. 💡 In dieser Folge erfährst du 🔸 Was elterliche Kompetenz ist & wie wir diese stärken 🔸 Was ein Geburtstrauma ist 🔸 Wie es dazu kommt, dass Geburten traumatisch werden 🔸 Welche Erfahrungen in der Schwangerschaft traumatisch sein können 🔸 Wie Unterstützung präventiv und heilend in der Schwangerschaft und während der Geburt sein können 🔸 Was sich in der Geburtshilfe in den letzten Jahren verändert hat Hat dir unser Gespräch gefallen? Dann lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da Tanja Sahibs Website: 👉🏼 https://tanja-sahib.de/de/autorin-psychologin/ Mehr zu Luzia Eisenhut:⁠🌐 Website: ⁠⁠https://luziaeisenhut.de/⁠⁠📷 Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/luziaeisenhut_/⁠💌 ⁠KOSTENLOSER LEITFADEN "Schluss mit People Pleasing": ⁠https://luziaeisenhut.de/freebie/⁠

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About

Herzlichen Willkommen bei dem Embodied Connection Podcast. Mein Name ist Luzia Eisenhut und ich freue mich dass du hier bist 🙏🏼✨ Dich erwarten hier spannende Themen Rund um das Selbst und das Leben. Hier kannst du dein ganzheitliches Verständnis vertiefen sodass du in wahrhaftiger Verbundenheit mit dir und dem Leben sein kannst. Ich glaube fest daran dass die Verkörperung und das Verständnis von in Beziehung sein und Verbundenheit die Kraft hat die Welt zu verändern. Wenn das mit dir räsoniert bist du hier genau richtig. Ich freue mich mit dir auf Entdeckungsreise zu gehen.

Information

  • Creator
    Luzia Stella Eisenhut
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    60
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Luzia Stella Eisenhut
  • Show Website
    Embodied Connection

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