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周周醫師
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今天想來點什麼呢 來點診間下午茶吧 在永育中醫診所的診間談心 想陪伴你經歷生命中的每個片段 下午茶×中醫×暢談 💗每週一上午7:00更新 🔎FB、IG、Threads、YouTube｜診間下午茶 🔎診所資訊｜永育中醫診所 歡迎留言敲碗主題或提問 我們會在節目解答 Podcast by 周周醫師、軒哥 Powered by Firstory Hosting

  1. 6h ago

    EP162-告別遺憾：找回不怕嘗試的行動力！不完美，也OK！好感影響力(下) ft.哲維說書

    「不留遺憾是我的人生標準的話，那就每件事都試試看」——by 來賓 哲維老師 三分鐘熱度沒有不好？「佛系」、「躺平」的概念為什麼會流行？覺得自己不夠好也會是件好事？設定目標是會讓你感覺壓力更大？還是能夠更有力的向前邁進？快來聽哲維老師和周周醫師、軒哥在這一集的談話～為大家開啟新思路的大門！ 哲維老師將分享自己在寫書前後的掙扎與突破讓你知道失敗也無妨、失落很正常，盡情嘗試、享受過程，幫你找到可以發揮好感影響力的方向！ 1.🎯設定身分＝設定目標2.🎢享受過程就能克服失落3.😨從未行動更會留下遺憾4.🎿行動之後更加清晰 聽不夠的，就讀個夠👇或者前往距離最近的實體書店！【推薦閱讀&延伸收聽】好感影響力高能量溝通診間下午茶ft.哲維說書播放清單【哲維說書】YouTube頻道 哲維說書Podcast頻道 OH MY BOOK 哲維說書本集留言｜留言連結診所資訊｜永育中醫診所預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    EP162-告別遺憾：找回不怕嘗試的行動力！不完美，也OK！好感影響力(下) ft.哲維說書

  2. Jul 26

    EP161-嘗試內耗的新解方！維持精力、發揮影響力！好感影響力(上) ft.哲維說書

    哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmx4   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「成為自己都欣賞的那種人」——來賓 哲維老師診間下午茶的老朋友哲維老師再登場！今天哲維老師帶來了新書《好感影響力》想知道要如何在生活中發揮影響力嗎？為什麼對於影響力還要強調「好感」呢？一起和周周醫師跟軒哥聽聽老友聊新書～1.🔊從好感開始累積影響力2.🔥精力來自熱情3.🌌內在對齊不再內耗4.🔋自信是一種狀態5.👨‍🏫設定自己想成為的角色聽不夠的，就讀個夠👇或者前往距離最近的實體書店！【推薦閱讀&延伸收聽】好感影響力高能量溝通診間下午茶ft.哲維說書播放清單【哲維說書】YouTube頻道 哲維說書Podcast頻道 OH MY BOOK 哲維說書本集留言｜留言連結診所資訊｜永育中醫診所預約看診｜LINE官方帳號粉絲專頁｜診間下午茶幕後花絮｜診間下午茶@Threads私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    EP161-嘗試內耗的新解方！維持精力、發揮影響力！好感影響力(上) ft.哲維說書

  3. Jul 19

    EP160-健康時把握醫療自主權！讓愛陪走最後一哩路！預立醫療決定(下) ft.張軒睿醫師

    當生命不可逆的關卡來臨在醫療現場留下的不只是人們對疾病的無力也充滿家屬因缺乏共識，在現場產生的爭執、關係破裂等等……各種形式的兵荒馬亂在下集中，軒睿醫師會將焦點放在第一線的經歷為大眾揭開「預立醫療照護諮商（ACP）」與「居家安寧」的神秘面紗讓聽眾朋友更了解現行制度是如何保障個人的善終權益以及醫護人員在現行體制下「用愛發電」的困境 期盼透過軒睿醫師這兩集的分享幫助大家能更了解在診間與居家探訪的真實狀況、以及安寧照護的目標讓我們一同在健康時做好準備讓愛的形式延展成為使家人真正放心的溫柔陪伴 1.☑️破解「放棄急救」迷思2.👨‍💻「不可逆」定義解析3.🎎啟動家族共識4.🗂️居家安寧資源整合5.📜將善終放進人生清單【推薦連結】查詢全台提供預立醫療照護諮商醫療機構 【本集小辭典】DNR：拒絕心肺復甦術或維生醫療AD：預立醫療決定ACP：預立醫療照護諮商 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments 診所資訊｜永育中醫診所 預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    EP160-健康時把握醫療自主權！讓愛陪走最後一哩路！預立醫療決定(下) ft.張軒睿醫師

  4. Jul 12

    EP159-解鎖家醫科的安寧小宇宙？預先規劃人生臨終之旅！預立醫療決定(上) ft.張軒睿醫師

    「溝通的過程，比簽立文件更重要。」——by 來賓 張軒睿醫師 診間下午茶本週的來賓是擁有六大專科專業的張軒睿醫師 軒睿醫師將帶著大家一起來探討在我們社會文化中，容易受人迴避討論的臨終議題。現代人習慣用行事曆規劃工作、用攻略安排旅行，卻往往對人生終點的「生死計畫」隻字不提，因此在面對突如其來的告別時，因缺乏心理準備而產生的恐慌與焦慮。 但是，軒睿醫師要提醒大家：當全體社會習慣對生命末期閉口不談，留下來的，往往是家屬之間的猜忌與遺憾。 讓我們學習透過提早對話與溝通、提升「死亡識能」，將未來的醫療選擇權重新握回自己手中。為自己的人生終旅，寫下不慌亂又能保有尊嚴的溫柔指南。 1.🌌醫療專業小宇宙2.📺引發健康焦慮的時事新聞3.⚰️避談臨終的社會文化4.⚔️家庭會議的砲火5.🛤️事先規劃通往終點的旅程【本集小辭典】軒睿醫師的六大專科：家庭醫學、老人醫學、骨質疏鬆、安寧緩和、肥胖醫學、輔助醫學DNR：拒絕心肺復甦術或維生醫療AD：預立醫療決定ACP：預立醫療照護諮商 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments 診所資訊｜永育中醫診所 預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    EP159-解鎖家醫科的安寧小宇宙？預先規劃人生臨終之旅！預立醫療決定(上) ft.張軒睿醫師

  5. Jul 5

    EP158-雙語環境打造術！陪孩子越錯越勇開口說！英語自學王(下) ft.Michael老師

    「多錯一次，就離正確更靠近一點。」——by 來賓 Michael老師 經過上週Michael老師和酪梨哥的精采交鋒家長們知道要如何說服孩子們主動學習了嗎？還有點猶豫也沒關係，讓Michael老師教大家如何不砸重金送孩子去全英語環境學習，也能讓孩子更熟悉這個語言！ 不用羨慕家裡有外師、外傭的家庭，只要利用現有的語言資源，每天只要五分鐘，就能幫孩子建立扎實的雙語大腦。 當然，酪梨哥作為兒童代表的犀利提問，也會繼續表達真實心聲，字字珠璣戳中各位的心！想知道要如何讓孩子撥出時間練習嗎？在孩子還感受不到學習的「意義」之前，家長該怎麼應對呢？究竟要怎麼鼓勵與稱讚，才不會變得敷衍，又能讓孩子保持學習動力呢？ Michael老師認為在語言學習方面，犯錯的代價相對很低。更加碼分享自己當年的史詩級大糗事，用親身經歷告訴大家：別怕開口！有意義的犯錯，才是修正語言、通往學會的最快捷徑！1.⏲️每天5分鐘創造語言環境2.🦢英語世界三字經：鵝媽媽童謠3.🌟家長協助：明確具體的讚美4.🍯讓孩子掌握自己的時間5.👱‍♂️永生難忘的史詩級出糗 【本集小辭典】ESL (English as a Second Language)：指身處全英語環境音素覺察 【推薦連結】臺灣雙母語研究學會蕭博士 SoR 美語英語自學王英語自學王②本集留言｜留言連結 診所資訊｜永育中醫診所 預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    EP158-雙語環境打造術！陪孩子越錯越勇開口說！英語自學王(下) ft.Michael老師

  6. Jun 28

    EP157-​別讓考試綁架孩子！學習新語言讓人生更廣闊！英語自學王(上) ft.Michael老師

    「人類為什麼要學英文？」——by 酪梨哥 今天的診間下午茶錄音現場相當熱鬧🥳 平時總是在片頭獻聲的酪梨哥🥑，久違地親自加入錄音，身為學童代表將挑戰各位老師與家長們的傳統觀念💪 當犀利小嘉賓遇上👑英語自學王，話題直接神展開！ 今天的大來賓是身兼暢銷書作家、補習班老師、以及 6 年全職爸爸三重身份的Michael老師。 Michael老師認為，不同語言能夠豐富人生體驗。一旦英文變成考試科目，卻是抹殺孩子語言天賦的起點？ 這集要邀請各位家長換個角度看待英文學習的目的，Michael老師幫大眾心目中那「中間 80%」的孩子找到學習心法，聊聊語言學習的肌肉記憶該如何養成！ 1.🗣️學習新語言的初心2.😨轉化的課業壓力​3.📢英語只是「不同聲音」​4.📝考試高分≠學習捷徑​5.🛒餵他吃不如教買菜【推薦閱讀】英語自學王英語自學王② 本集留言｜留言連結 診所資訊｜永育中醫診所 預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    EP157-​別讓考試綁架孩子！學習新語言讓人生更廣闊！英語自學王(上) ft.Michael老師

  7. Jun 21

    EP156-護腎永遠不嫌晚？給腎友們的營養攝取指南！取回腎利人生！預防腎臟疾病(下) ft.李政霆腎臟科醫師

    「保護腎臟，永遠都不嫌晚。」——by 來賓 李政霆醫師洗腎就出不了國？就失去了生活的自由？為什麼洗腎明明是躺著不動卻會大量消耗熱量？如果必須洗腎，我還能保有生活品質與自由嗎？別擔心，李醫師要繼續為大家說明現代的洗腎不再是沉重的負擔而是在幫病友的身體進行大掃除更是取回原本生活品質的最佳方式！請現在有需要的病友們記得穩定回診、尋求專業醫療協助！千萬不要輕易自行畢業唷！1.🚫慢性病嚴禁自主畢業2.👌三大腎替代療法3.⚗️洗腎：恢復生活品質的基礎保養4.🍼腎友的飲食＆營養品關鍵5.💪不求逆轉腎，培養好習慣【推薦連結】大道診所診間下午茶EP14-怎麼喝水？水腫(上)診間下午茶EP15-分辨水腫類型！水腫(下)【本集小辭典】腎毒洗血：血液透析洗肚子：腹膜透析本集留言｜留言連結 診所資訊｜永育中醫診所 預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    EP156-護腎永遠不嫌晚？給腎友們的營養攝取指南！取回腎利人生！預防腎臟疾病(下) ft.李政霆腎臟科醫師

  8. Jun 14

    EP155-日常五徵兆，腎臟在求救！止痛藥真的傷腎？預防腎臟疾病(上) ft.李政霆腎臟科醫師

    周周醫師與軒哥的好鄰居聯盟現正擴張中！熱烈歡迎本集來賓——來自大道診所的李政霆腎臟科醫師！聽說～醫學生們最怕踏入腎臟科因為這是一個要唸超多書隨時會被學長姐電到飛天的高難度科別聽說～患者們也最怕聽到醫師說「你的腎臟有問題」會立刻出現以下的內心小劇場：「慘了，我是不是要去洗腎了？我要傾家蕩產了嗎？」過去台灣被冠上「洗腎王國」的稱號近年因為早期介入與新藥和制度的發展，洗腎人口其實正在悄悄變少！李醫師說，腎臟科醫師現在就是預防洗腎的守門員！🚽什麼樣的泡泡尿才叫蛋白尿？至少要觀察半小時？🐟水腫按下去回不來，跟「不新鮮的魚」一樣！？💊大家愛去日本補貨的消炎止痛藥，吃一週真的會讓腎功能往下掉嗎？💧在診間下午茶老生常談的喝水問題，到底是有多重要啦！？不管你的困擾是水腫、需要止痛藥，還是需要控制血糖或血壓都讓我們跟著李醫師在下午茶時間的閒談中學會如何好好愛護腎臟別再讓我們的腎臟天天泡在血糖的「醃梅罐」裡！1.📊洗腎人口結構變化2.🚨早期腎病警訊：泡水高貧倦3.⚖️腎功能雙指標：eGFR＆尿蛋白4.⛑️留意止痛藥物傷腎危機5.🥛所需飲水量＆正確服藥觀念【推薦連結】大道診所診間下午茶EP14-怎麼喝水？水腫(上)診間下午茶EP15-分辨水腫類型！水腫(下)【本集小辭典】透析共病腎絲球過濾率 (eGFR)非類固醇消炎止痛藥 (NSAIDs)排糖藥蛋白尿肌酸酐IgA腎病本集留言｜留言連結診所資訊｜永育中醫診所預約看診｜LINE官方帳號粉絲專頁｜診間下午茶幕後花絮｜診間下午茶@Threads私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    EP155-日常五徵兆，腎臟在求救！止痛藥真的傷腎？預防腎臟疾病(上) ft.李政霆腎臟科醫師
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