Jagoda Bzowy Psycholog

Jagoda Bzowy
  • 5.0 (1)
  • Mental Health

Nowe odcinki co dwa tygodnie w piątek:) Jeśli boisz się odrzucenia, za dużo analizujesz albo gubisz siebie w związku — jesteś w dobrym miejscu. Nagrywam ten podcast dla osób, które w relacjach czują, że kochają za bardzo. Pomagam zmieniać sposób myślenia o sobie i wzmacniać poczucie własnej wartości, żeby budować relacje z miejsca szacunku, nie lęku. Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Prowadzę terapię 1:1 oraz program „Nowa Droga” dla osób, które chcą wyjść z relacyjnych schematów. Mój instagram: https://www.instagram.com/jagodabzowy_psycholog/

  1. Jun 1

    Dlaczego kobiety gubią siebie w relacjach? Byłaś wszystkim dla innych. A dla siebie?

    Masz pracę. Obowiązki. Ludzi wokół siebie. A mimo to coraz częściej czujesz, że czegoś brakuje. W tym odcinku opowiadam o kobietach, które dają radę, troszczą się o innych, są silne i zaradne, ale po drodze zgubiły kontakt ze sobą. Jeśli odnajdujesz się w historii Magdy i czujesz, że nadszedł moment, aby zacząć wybierać również siebie, zapraszam Cię do programu Nowa Droga. ❤️ Formularz zgłoszeniowy do programu Nowa Droga:https://forms.gle/Ga4UkTyK2ctteM4r5 Do zobaczenia,Jagoda BzowyPsycholog | Psychoterapeutka CBT

    9 min

  2. May 8

    Jak myślenie może zniszczyć relacje?

    W tym odcinku pokazuję, jak bardzo nasze myślenie wpływa na relacje, emocje i decyzje, które podejmujemy każdego dnia. Opowiadam o tym, dlaczego lęk przed odrzuceniem, nadanalizowanie i stare przekonania potrafią sabotować nawet dobre relacje oraz sprawiać, że bliskość zaczyna przypominać zagrożenie. To odcinek o tym, jak nasza głowa może budować miłość… albo powoli ją niszczyć. 🌱 Chcesz pójść głębiej? Dołącz do mojego programu: 👉 Program NOWA DROGA⁠⁠ ⁠https://forms.gle/b4wGrs7AEeddkpRL7⁠⁠⁠ lub zacznij pracuję już dzisiaj : 👉 Zeszyt terapeutyczny – 30 dni zmiany ⁠⁠⁠https://jagodabzowy.pl/produkt/zeszyt-do-pracy-wlasnej/

    24 min

  3. Apr 24

    Dlaczego on się wycofuje, kiedy potrzebujesz bliskości? (unikający styl przywiązania)

    W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego ktoś się wycofuje właśnie wtedy, kiedy Ty najbardziej potrzebujesz bliskości. Jeśli masz poczucie, że im bardziej chcesz rozmowy i zbliżenia…tym bardziej druga osoba się oddala — to nie jest przypadek. To bardzo często spotkanie dwóch stylów przywiązania. Dowiesz się:– jak działa unikający styl przywiązania– dlaczego bliskość może uruchamiać dystans– i co możesz zrobić, żeby nie wchodzić w schemat lęku i wycofania To odcinek, który pomoże Ci lepiej zrozumieć i jego, i siebie. 🌱 Chcesz pójść głębiej? Dołącz do mojego programu: 👉 Program NOWA DROGA⁠ ⁠https://forms.gle/b4wGrs7AEeddkpRL7⁠⁠ lub zacznij pracuję już dzisiaj : 👉 Zeszyt terapeutyczny – 30 dni zmiany ⁠⁠https://jagodabzowy.pl/produkt/zeszyt-do-pracy-wlasnej/

    13 min

  4. Apr 10

    Situationship – dlaczego czekasz, aż ktoś Cię wybierze (i jak z tego wyjść)

    W tym odcinku mówię o situationship — relacji, która „jest”, ale nie daje bezpieczeństwa. O czekaniu, nadziei i próbie przekonania kogoś, żeby nas wybrał.Jeśli masz wrażenie, że jesteś czyimś „może”,że dostajesz okruchy zamiast relacji — ten odcinek jest dla Ciebie. Bo prawda jest taka:nie przekonasz kogoś, żeby Cię pokochał. Ale możesz przestać czekać i zacząć wybierać siebie. 💔 Jeśli:– często mylisz napięcie z miłością– boisz się, że on odejdzie– robisz w relacji „za dużo”– wracasz, mimo że to Cię wyczerpuje ten odcinek jest dla Ciebie. 🌱 Chcesz pójść głębiej? 👉 Program NOWA DROGA ⁠https://forms.gle/b4wGrs7AEeddkpRL7⁠ 👉 Zeszyt terapeutyczny – 30 dni zmiany ⁠https://jagodabzowy.pl/produkt/zeszyt-do-pracy-wlasnej/

    13 min

  5. Mar 20

    Dlaczego nie możesz go zmienić (i co zrobić zamiast tego)

    Dlaczego nie możesz go zmienić?I dlaczego im bardziej się starasz, tym jest gorzej? W tym odcinku mówię o tym, dlaczego próby zmieniania partnera nie działają, skąd bierze się presja w relacji i co możesz zrobić zamiast tego, żeby nie tracić siebie. 💔 Jeśli:– często mylisz napięcie z miłością– boisz się, że on odejdzie– robisz w relacji „za dużo”– wracasz, mimo że to Cię wyczerpuje ten odcinek jest dla Ciebie. 🌱 Chcesz pójść głębiej? 👉 Program NOWA DROGAhttps://forms.gle/b4wGrs7AEeddkpRL7 👉 Zeszyt terapeutyczny – 30 dni zmianyhttps://jagodabzowy.pl/produkt/zeszyt-do-pracy-wlasnej/

    16 min

  6. Mar 6

    Relacje, które wyczerpują – dlaczego tak bardzo nas do nich ciągnie?

    W tym odcinku opowiadam historię relacji, która zaczęła się jak filmowa miłość — intensywna, elektryczna, pełna chemii. A skończyła się pytaniem: „Czy ja mogę tu oddychać?” Jeśli:– często mylisz napięcie z miłością– w relacjach jesteś czujna zamiast spokojna– boisz się utraty bardziej niż samotności– wracasz do kogoś, mimo że wiesz, że to Cię wyczerpuje ten odcinek jest dla Ciebie. Jeśli widzisz, że wciąż powtarzasz w relacjach schematy, które Cię męczą- dołącz do mojego programu NOWA DROGA https://forms.gle/b4wGrs7AEeddkpRL7 Jeżeli potrzebujesz czegoś na teraz- obejrzyj mój zeszyt terapeutyczny: https://jagodabzowy.pl/produkt/zeszyt-do-pracy-wlasnej/

    19 min

  7. Feb 20

    Gdzie ja miałam oczy-dlaczego tak długo godzimy się na to, co nas rani

    „Gdzie ja miałam oczy?”Dlaczego mimo że coś czujemy, wchodzimy w relacje, które nas ranią? Ten odcinek jest o tym, dlaczego godzimy się na mniej, choć w środku czujemy napięcie. O lęku przed stratą, który sprawia, że zamiast zapytać „czy to jest dla mnie dobre?”, pytamy „jak tego nie zepsuć?”. To rozmowa o nadziei, o czekaniu i o tym, dlaczego świadomość często przychodzi dopiero po rozstaniu. Nie dlatego, że wcześniej nie widziałaś. Tylko dlatego, że byłaś w trybie przetrwania. Jeśli czujesz, że to o Tobie i chcesz spokojnie poukładać swoje schematy w relacjach, możesz sięgnąć po mój zeszyt terapeutyczny „Już nie chcę tak dalej”. https://jagodabzowy.pl/produkt/zeszyt-do-pracy-wlasnej/ A jeśli chcesz pójść głębiej i nauczyć się budować relacje bez ciągłego napięcia i zgadywania — zapraszam Cię do programu „Nowa Droga”. https://forms.gle/QvuwozyqwWpxLGyi6 Bo przełom nie polega na tym, że przestajesz się bać.Polega na tym, że przestajesz się tylko godzić.

    19 min

  8. Feb 5

    #36 Dojrzałość w relacji. Po czym ją poznasz, gdy robi się trudno?

    Dojrzałość w relacji nie zaczyna się wtedy, gdy jest spokojnie.Zaczyna się wtedy, gdy pojawia się napięcie, cisza i ból. W tym odcinku opowiadam o tym, co naprawdę dzieje się w relacji, kiedy zamiast bliskości pojawiają się kłótnie, wycofanie i poczucie samotności. Dlaczego jedna osoba naciska, a druga się zamyka — i dlaczego w konflikcie bardzo często cierpią obie strony, tylko na różne sposoby. To odcinek o tym, że dojrzałość w relacji nie polega na braku konfliktów. Zaczyna się wtedy, gdy w samym środku napięcia potrafimy zobaczyć nie tylko swój ból, ale też ból drugiej osoby. Jeśli chcesz popracować nad sobą i swoimi schematami w relacjach, możesz sięgnąć po mój zeszyt terapeutyczny „Już nie chcę tak dalej”. A jeśli czujesz, że potrzebujesz głębszej zmiany — zapraszam Cię do programu „Nowa Droga”.

    24 min
See All (43)

About

Nowe odcinki co dwa tygodnie w piątek:) Jeśli boisz się odrzucenia, za dużo analizujesz albo gubisz siebie w związku — jesteś w dobrym miejscu. Nagrywam ten podcast dla osób, które w relacjach czują, że kochają za bardzo. Pomagam zmieniać sposób myślenia o sobie i wzmacniać poczucie własnej wartości, żeby budować relacje z miejsca szacunku, nie lęku. Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Prowadzę terapię 1:1 oraz program „Nowa Droga” dla osób, które chcą wyjść z relacyjnych schematów. Mój instagram: https://www.instagram.com/jagodabzowy_psycholog/

Information

  • Creator
    Jagoda Bzowy
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    43
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Jagoda Bzowy
  • Show Website
    Jagoda Bzowy Psycholog

You Might Also Like