心靈貢丸湯

新竹市生命線協會
  • 5.0 (1)
  • Mental Health
  • Updated Semimonthly

心靈雞湯如果可以療癒人心 在新竹的我們，最該喝的湯就是貢丸湯吧！ 　 新竹市生命線製播，新竹市政府補助的podcast節目，我們會在節目中邀請來賓討論不同的議題，希望透過對話帶給你生活一些的自我理解與療癒 請來喝碗湯，品嘗每一顆扎實多汁的貢丸 　 FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup Powered by Firstory Hosting

  1. 21h ago

    S5E9-青春期不是戰場：練習課題分離，陪伴孩子成長也療癒原生家庭的自己 ft. 尚瑞君

    新北市政府就業服務處廣告 新北市政府就業服務處打造銀髮人才服務據點， 提供職涯諮詢、求職服務及人才媒合，陪伴退休及中高齡朋友發揮經驗與專業， 開啟職涯第二人生，讓人生累積持續發光！ 連結： https://fstry.pse.is/9r5957 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 開學季過後，面對孩子升學與不同階段的成長挑戰，你是否也常常感到焦慮、不知所措？ 本集節目邀請到知名親子作家尚瑞君老師，陪伴我們一起回望孩子從國小、國中、高中到大學的成長歷程。 瑞君老師分享，比起過度關注成績與分數，為孩子建立良好的生活習慣、培養學習主動性與強韌的心理質素才是最核心的關鍵。 面對青春期的自主與叛逆，父母該如何練習「課題分離」、適時放手，並在數位時代引導孩子建立數位自律？ 此外，瑞君老師也感性分享自己透過書寫面對原生家庭創傷、與自己和解的心路歷程。唯有父母先安頓好自己的內心，才能給家人與孩子最穩固的愛與陪伴。 點選下方連結留下您對任何一集節目內容的心得或想對我們說的話，我們將抽出精彩留言在節目中回應，並贈送購物禮券喔！👉https://forms.gle/8yJFmBTdqZhCzYXs9 FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup Powered by Firstory Hosting

    S5E9-青春期不是戰場：練習課題分離，陪伴孩子成長也療癒原生家庭的自己 ft. 尚瑞君

  2. Oct 1

    S5E8-別讓情緒腦控制自己！從家務、金錢到教養衝突，心理師教你讀懂伴侶的溝通姿態 feat. 王家齊心理師

    歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon 2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易，即可參加交易即時抽活動 抽Apple 3C大獎、1萬點OPENPOINT，加碼抽OPENPOINT 16,888點！ 了解更多 https://fstry.pse.is/9plcn3 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集節目邀請到家齊心理師來聊聊他的精彩新書《把天聊死，不如把愛聊活》。 當伴侶兩個人走入親密關係，為什麼常常越吵越兇、把天聊死？從日常的家務菜渣、金錢觀帶來的鄙視感，到教養分歧本質上其實是兩套原生家庭文化的碰撞，帶你看到衝突底層的真正原因。 節目中我們將深入探討伴侶溝通與愛的本質，將深奧的心理學知識轉譯為生動的故事與直觀的動物性格，帶你直觀理解自己與另一半在對話中是權威的獅子、照顧的袋鼠、順從的狗狗還是做自己的黑貓與狐狸。 如果你也常在關係中感到心累、鬼打牆，這集絕對能為你帶來全新的理解與療癒。留言告訴我你對這一集的想法： https://forms.gle/8yJFmBTdqZhCzYXs9 FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup Powered by Firstory Hosting

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  3. Sep 16

    S5E7-《換個爸媽過幾天》幕後：看見青少年內心渴望，重建愛與信任 feat.馬大元醫師

    你是否也覺得家中的青少年像個來自外星的生物 動不動就爆走、或者乾脆沉寂封閉、終日滑手機？ 當親子衝突不斷發生，爸媽該如何從高壓管理轉變為真正的尊重與連結？ 本集《心靈貢丸湯》特別邀請到新竹知名精神科醫師、同時也是金鐘獎實境節目《換個爸媽過幾天》的主持人馬大元醫師！馬醫師將從節目幕後的觀察與臨床經驗出發，深度解析青少年內心最渴望的「自主權」與「尊重」，並分享薩提爾模式、心理劇如何透過「視覺化」幫助家庭破冰。 節目最後，馬醫師更針對爸媽與青少年各自給出了超實用的真心建議。 留言告訴我你對這一集的想法： https://forms.gle/8yJFmBTdqZhCzYXs9 FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup Powered by Firstory Hosting

  4. Sep 2

    S5EP6-專業的育兒詛咒？一打四專業保母，變成媽媽也會崩潰嗎？ feat.小艾

    「我們老了要活出自己的樣子，就算不開心也告訴自己，這個狀況會過去。」-民歌之母陶曉清。完整收聽「先來一杯 我們再聊」 點擊👉 https://fstry.pse.is/9prhr9     🎧照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「網路上都說要溫柔堅定、要包容情緒，道理我都懂，但我就是做不到怎麼辦？」 本集邀請到擁有國際蒙特梭利證照、曾是一打四專業保母的小艾，原本以為擁有豐富幼兒照顧經驗的自己能輕鬆駕馭育兒生活，沒想到親自成為媽媽後，才發現「沒有下班時間」與「理論與現實的落差」竟是如此巨大的衝擊。 本集精彩亮點： 從保母到媽媽： 一打四都沒問題，為什麼帶自己的小孩卻在月中大哭？ 專業的詛咒： 「明明都知道答案，卻做不到」時的挫敗與自我懷疑。 赤裸的日常對話： 當與孩子陷入情緒迴圈，我們該如何自我察覺與修復？ 相信孩子的復原力： 不要害怕成為孩子生命中的裂痕，大人小孩都在過程中學習成長。 「不要一直想要站在最高點把大家照顧好，要給自己一個台階下。」這世代的父母辛苦了，邀請你一起放下對「完美父母」的執念，聽聽這場真實、療癒又溫暖的對談。 留言告訴我你對這一集的想法： https://forms.gle/8yJFmBTdqZhCzYXs9 FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup Powered by Firstory Hosting

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  5. Aug 13

    S5E5-裸辭竹科工程師的告白：當高薪變成消耗，我如何學會放過自己？feat.小電

    在科技園區工作，就是一份光鮮亮麗、高薪且穩定的代名詞嗎？ 作為竹科工程師，每天在趕不完的 Deadline、不斷迭代的產品與無止盡的績效目標中高速運轉。這一次，我們邀請到擁有近十年竹科資歷，並在去年毅然決然「裸辭」的 YouTuber 小電，與我們聊聊那些隱藏在光環背後的真實心路。 從頻繁失眠、自我懷疑的內耗狀態，到因為主管要求偽造數據而看見的「最後一根稻草」，小電分享了她如何意識到自己長期處於「冒牌者症候群」的壓抑，以及如何在離職後透過獨自旅行，第一次真正學會「允許自己停下來」。 【本集重點】 竹科人的職場三關鍵字：高薪、高壓、失速。 當「管理職」成為情緒勒索的緊箍咒？工程師的責任感是如何被綁架的。 為什麼在身心俱疲時，我們總會選擇無視警訊？ 離開高薪的舒適圈後，面對未知的恐懼與內心的不甘。 練習自我對話：你不必證明自己，只要過好現在的生活。 留言告訴我你對這一集的想法： https://forms.gle/8yJFmBTdqZhCzYXs9 FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup Powered by Firstory Hosting

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  6. Jul 29

    S5E4-孤獨死離我們並不遠！壯年族群竟是大宗？聊聊那些未被發現的求救信號 feat.盧拉拉

    台灣好行 送你下次美好旅行 買套票送，抽好禮 即日起至11/11 前購買指定「體驗套票」或「住×行套票」並上傳憑證，即抽Taiwan PASS台鐵版、星級住宿、好行套票等好禮！ 立即抽獎： https://fstry.pse.is/9quydq #交通部觀光署廣告 #台灣好行 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們的清理，只是讓我們可以靠近家屬的敲門磚；真正的工作，是成為陪伴他們走出悲傷的角色。」 本集邀請到台劇《人生清理員》專業指導、同時也是台灣特殊現場清潔的先驅——盧拉拉（盧致宏）。 從禮儀師走到特殊清潔師，過去10多年來，盧拉拉穿梭於無數命案、孤獨死與極端囤積的現場。那些開門瞬間宛如「異世界」的環境，不只有極高難度的清理工程，更隱藏著許多人在生命終點前最後一段故事。 為什麼現代孤獨死的大宗，反而集中在40至65歲的壯年族群？ 面對家屬不願放手、沾染體液的遺物，該如何進行溫柔的溝通？ 他又為什麼選擇組建由高風險家庭、身障者組成的清潔團隊？ 請跟著我們的對話，一起揭開特殊清潔師的真實日常，並在冷漠與忙碌的現代社會中，重新喚起對身邊人的關心與求救的勇氣。 留言告訴我你對這一集的想法： https://forms.gle/8yJFmBTdqZhCzYXs9 FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup Powered by Firstory Hosting

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  7. Jun 24

    S5EP3 從最美檢察官到樂樂律師：我花了40年，終於把「心中的怪獸」變成自己

    「看醫生後，藥袋寫著鬱症，我知道是被這一切搞成這樣子，我本來不是這樣的……」-武術教練巴士  照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  🎧完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結 👉 https://fstry.pse.is/9psq9f   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 當社會期待與真實自我產生拉鋸，該如何拿回人生的主導權？ 本集邀請陳樂涵律師，暢談從「最美檢察官」到真實自我的修復旅程。 從小二便意識到性別認同與生理性別的落差，樂樂律師將那份渴望形容為「心中的怪獸」，在長達 40 年的偽裝中，透過凌晨兩點的換裝儀式，獨自消化壓力與矛盾。 為什麼選擇在 40 歲勇敢「轉換」？在職涯高峰公開真實身分，又是一場如何的「魔鬼交易」？樂樂律師將在節目中大方分享： 職涯與真實的碰撞：將個人生命課題轉化為專業諮商底蘊的過程。重構人生主導權：改名不僅是品牌經營，更是拿回人生掌控權的必要戰役。時間的魔法：面對家庭的排斥與社會眼光，如何用行動讓時間成為最好的解釋者。這是一場關於誠實、勇氣與和解的對話，獻給所有曾在「扮演他人」與「活出自我」之間擺盪的你。邀請你一起按下播放，聽聽這場溫暖而堅定的靈魂對話。 留言告訴我你對這一集的想法：https://forms.gle/8yJFmBTdqZhCzYXs9 FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup Powered by Firstory Hosting

    S5EP3 從最美檢察官到樂樂律師：我花了40年，終於把「心中的怪獸」變成自己

  8. Jun 10

    S5EP2 漫長的求子之路，該在什麼時候畫下句點？　feat.小姮的機智生活

    【讓每一趟差旅，都更值得！】 加入國泰航空「商旅尊享計劃」，讓每一趟商務旅行，為企業與員工創造雙重價值！ 🎁雙重回饋｜員工出差，公司與個人同步累積「亞洲萬里通」里數。 🎁靈活兌換｜里數滾動式永久有效，輕鬆兌換機票、艙位升等及機場貴賓室。 🎁高效管理｜透過自助服務平台，讓差旅管理省時又省力。 👉11/30前成功註冊，享2,000迎新好里： https://fstry.pse.is/9k9vba ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 有一些人，在想要成為家長的路上，付出了更多的努力看醫生，打針，吃藥，漫長的植入跟等待開獎在這個試管求子之路，其他人是如何努力下去的又該努力到什麼時候？是否該設定停損點呢？ 本集邀請試管求子之路上投入了七年的小姮她長期在社群平台分享自己的心路歷程也在最後決定，要停止繼續試管，把時間轉往生命中的其他面向 也許你也在這條路上走著，歡迎你來聽聽這一集 留言告訴我你對這一集的想法： https://forms.gle/8yJFmBTdqZhCzYXs9 FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

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