Intesoma Podcast

Christine Schmid & Conni Biesalski
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  • Alternative Health
  • Updated Semiweekly

Wir sind Christine Schmid und Conni Biesalski und das hier ist der Podcast von Intesoma Breathwork. Hier geht es um den Atem, das Nervensystem, Trauma und Emotionen. Lerne die Sprache deines Körpers zu verstehen und wie Embodiment zu deinem Lifestyle werden kann. Atme mit uns im Intesoma Online Studio: https://www.intesoma.com/online-studio Werde Breathwork-Lehrer:in & Atem-Coach und teile die Kraft des Atems mit der Welt! https://www.intesomabreathwork.com/ Sende gern Feedback, Fragen oder Grüße an mail@intesomabreathwork.com

  1. 6d ago

    Ängste loslassen durch die Kraft der eigenen Atmung

    Bianca Rütter Instagram: https://www.instagram.com/bianca_ruetter_lifetrustcoach/?hl=de Website: https://biancaruetter.my.canva.site/ 💻 INTESOMA® BREATHWORK WORKSHOP AM 21. JUNI: https://workshop.intesomabreathwork.com/ In Folge 31 sprechen wir mit Intesoma-Coach Bianca Rütter über ihre persönliche Transformationsreise mit dem Atem, ihre Ausbildung bei Intesoma Breathwork und ihren Weg zu mehr innerer Ruhe, Sicherheit und Selbstvertrauen. Bianca teilt, wie Breathwork ihr geholfen hat, Ängste zu lösen, Grenzen besser zu spüren und Menschen heute in Beziehungen, Stress und persönlicher Entwicklung zu begleiten. 🖥️ Hier kommst du zu unserem Online Studio: ⁠⁠https://www.intesoma.com/online-studio⁠⁠ 📚 Melde dich hier für unsere Ausbildung an:⁠⁠ https://www.intesoma.com/ausbildung-intesoma-breathwork-coach⁠⁠ ✉️ Lerne die Sprache deiner Atmung (kostenfreier Newsletter): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intesoma.com/newsletter⁠⁠ Unsere Socials: Intesoma®️ auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/intesomabreath⁠⁠  Conni auf Instagram: ⁠⁠ https://www.instagram.com/breathwork.alchemy⁠⁠  Christine auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork⁠⁠  🫁 Das Buch von Christine "Atme. Jetzt" ⁠⁠https://amzn.to/3Q2QzPg⁠⁠  ♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️ #atmen #breathwork #podcast

    40 min

  2. Jun 12

    Breathwork P*rn, Peak Experiences & die stille Kraft funktionaler Atmung

    💻 INTESOMA® BREATHWORK WORKSHOP AM 21. JUNI: https://workshop.intesomabreathwork.com/ ▶️ Folge ‘Transformative Atemsessions’: https://open.spotify.com/episode/7aQaUYUQAoYnu0DZ0xNHF2?si=132b99f9167e4d8b In Folge 30 teilen wir, was wir aus über 20 Jahren gemeinsamer Erfahrung mit Breathwork, Atemcoaching und der Begleitung von Klient:innen gelernt haben: warum funktionale Atmung für uns die Basis jeder tiefen Atemarbeit ist, weshalb transformative Atemsessions nicht für jeden Menschen gleich wirken und warum traumasensible Begleitung weit mehr bedeutet, als nur eine Technik anzuleiten. Außerdem sprechen wir darüber, warum unsere eigene Atempraxis als Coaches, Therapeutinnen und Breathwork-Facilitator so essenziell ist und weshalb wir den Atem nicht als Schablone verstehen, sondern individuell an Nervensystem, Körper und Lebensphase anpassen. 🖥️ Hier kommst du zu unserem Online Studio: ⁠⁠⁠https://www.intesoma.com/online-studio⁠⁠⁠ 📚 Melde dich hier für unsere Ausbildung an:⁠⁠ ⁠https://www.intesoma.com/ausbildung-intesoma-breathwork-coach⁠⁠⁠ ✉️ Lerne die Sprache deiner Atmung (kostenfreier Newsletter): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intesoma.com/newsletter⁠⁠⁠ Unsere Socials: Intesoma®️ auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intesomabreath⁠⁠ ⁠ Conni auf Instagram: ⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/breathwork.alchemy⁠⁠ ⁠ Christine auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork⁠⁠ ⁠ 🫁 Das Buch von Christine "Atme. Jetzt" ⁠⁠⁠https://amzn.to/3Q2QzPg⁠⁠ ⁠ ♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️ #atmen #breathwork #podcast

    58 min

  3. May 19

    Warum Coaches ihre eigene innere Arbeit machen müssen

    In Folge 29 sprechen wir darüber, warum fachliches Wissen allein nicht ausreicht, um Menschen wirklich tief und sicher zu begleiten. Wir fragen uns, warum eigene innere Arbeit, Supervision, Nervensystemregulation und Verkörperung für Coaches, Therapeutinnen und Breathwork-Facilitator so essenziell sind. 🖥️ Hier kommst du zu unserem Online Studio: ⁠⁠⁠⁠https://www.intesoma.com/online-studio⁠⁠⁠⁠ 📚 Melde dich hier für unsere Ausbildung an:⁠⁠ ⁠⁠https://www.intesoma.com/ausbildung-intesoma-breathwork-coach⁠⁠⁠⁠ ✉️ Lerne die Sprache deiner Atmung (kostenfreier Newsletter): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intesoma.com/newsletter⁠⁠⁠⁠ Unsere Socials: Intesoma®️ auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intesomabreath⁠⁠ ⁠⁠ Conni auf Instagram: ⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/breathwork.alchemy⁠⁠ ⁠⁠ Christine auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork⁠⁠ ⁠⁠ 🫁 Das Buch von Christine "Atme. Jetzt" ⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3Q2QzPg⁠⁠ ⁠⁠ ♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️ #atmen #breathwork #podcast

    54 min

  4. Apr 8

    Wie du innere Sicherheit findest, trotz Chaos im Außen

    In Folge 28 sprechen wir darüber, wie du in unsicheren Zeiten mehr innere Sicherheit und emotionale Stabilität finden kannst. Wir beleuchten die Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Atem, Trauma und Regulation und zeigen, warum echte Stabilität nicht im Außen, sondern im Körper entsteht. Eine Folge über Breathwork, Resilienz und den Weg zurück zu mehr Ruhe, Sicherheit und Lebendigkeit. 🖥️ Hier kommst du zu unserem Online Studio: ⁠⁠⁠⁠https://www.intesoma.com/online-studio⁠⁠⁠⁠ 📚 Melde dich hier für unsere Ausbildung an:⁠⁠ ⁠⁠https://www.intesoma.com/ausbildung-intesoma-breathwork-coach⁠⁠⁠⁠ ✉️ Lerne die Sprache deiner Atmung (kostenfreier Newsletter): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intesoma.com/newsletter⁠⁠⁠⁠ Unsere Socials: Intesoma®️ auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intesomabreath⁠⁠ ⁠⁠ Conni auf Instagram: ⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/breathwork.alchemy⁠⁠ ⁠⁠ Christine auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork⁠⁠ ⁠⁠ 🫁 Das Buch von Christine "Atme. Jetzt" ⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3Q2QzPg⁠⁠ ⁠⁠ ♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️ #atmen #breathwork #podcast

    52 min

  5. Feb 18

    Breathwork vs. Therapie – was heilt wirklich Trauma, Angst & Stress?

    In Folge 27 sprechen wir darüber, warum Breathwork bei Angst, Stress und Trauma so wirksam sein kann und was eine neue Studie dazu zeigt. Wir teilen, was uns an den Ergebnissen besonders beeindruckt, wo wir aber auch klar die Grenzen von transformativen Atemsessions sehen und warum echte Veränderung für uns oft erst durch Integration und (körperorientierte) Therapie nachhaltig wird.  FOLGE: Transformative Atemsessions: Alles, was du wissen musst! ⁠https://open.spotify.com/episode/7aQaUYUQAoYnu0DZ0xNHF2?si=c6655fcaec1245e3 🖥️ Hier kommst du zu unserem Online Studio: ⁠https://www.intesoma.com/online-studio⁠ 📚 Melde dich hier für unsere Ausbildung an: ⁠https://www.intesoma.com/ausbildung-intesoma-breathwork-coach⁠ ✉️ Lerne die Sprache deiner Atmung (kostenfreier Newsletter):⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.intesoma.com/newsletter⁠ Unsere Socials: Intesoma®️ auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/intesomabreath⁠  Conni auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/breathwork.alchemy⁠  Christine auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork⁠  🫁 Das Buch von Christine "Atme. Jetzt" ⁠https://amzn.to/3Q2QzPg⁠  ♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube! ✌️ #atmen #breathwork #podcast

    54 min

  6. Jan 15

    Die Zukunft von Breathwork

    In Folge 26 sprechen wir über aktuelle Trends und Entwicklungen in der Welt des Breathwork. Wir teilen unsere Sicht auf Themen wie Trauma-Integration, Personalisierung, Quick-Fix-Versprechen, Social-Media-Einfluss und unsere Vision für die Zukunft der Atemarbeit. Wenn du tiefer verstehen willst, wohin sich Breathwork entwickelt und worauf du achten solltest, hör unbedingt rein! 🖥️ Hier kommst du zu unserem Online Studio: ⁠https://www.intesoma.com/online-studio⁠ 📚 Melde dich hier für unsere Ausbildung an: ⁠https://www.intesoma.com/ausbildung-intesoma-breathwork-coach⁠ ✉️ Lerne die Sprache deiner Atmung (kostenfreier Newsletter):⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.intesoma.com/newsletter⁠ Unsere Socials: Intesoma®️ auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/intesomabreath⁠  Conni auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/breathwork.alchemy⁠  Christine auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork⁠  🫁 Das Buch von Christine "Atme. Jetzt" ⁠https://amzn.to/3Q2QzPg⁠  ♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube! ✌️ #atmen #breathwork #podcast

    50 min

  7. 12/04/2025

    Wie man eine gesunde Beziehung lebt (unsere Learnings aus 5 Jahren)

    In Folge 25 sprechen wir über unsere ehrlichsten Learnings aus fünf Jahren Beziehung, von Bindungsdynamiken bis hin zu Freiheit in der Partnerschaft. Du erfährst, warum Beziehung für uns nicht das Ziel, sondern der Weg ist – ein Raum für Heilung, Wachstum und echte Begegnung. Wir teilen, wie wir mit Wut, Nähe und Unterschiedlichkeit umgehen und was uns heute dabei hilft, ein gesundes „Wir“ zu leben. 🖥️ Hier kommst du zu unserem Online Studio: ⁠https://www.intesoma.com/online-studio⁠ 📚 Melde dich hier für unsere Ausbildung an: ⁠https://www.intesoma.com/ausbildung-intesoma-breathwork-coach⁠ ✉️ Lerne die Sprache deiner Atmung (kostenfreier Newsletter):⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.intesoma.com/newsletter⁠ Unsere Socials: Intesoma®️ auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/intesomabreath⁠  Conni auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/breathwork.alchemy⁠  Christine auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork⁠  🫁 Das Buch von Christine "Atme. Jetzt" ⁠https://amzn.to/3Q2QzPg⁠  ♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube! ✌️ #atmen #breathwork #podcast

    1h 1m

  8. 09/17/2025

    Wie du eine tägliche Atempraxis aufbaust (ohne Druck & Perfektion)

    In Folge 24 erfährst du, wie du eine nachhaltige Atempraxis aufbauen kannst – ohne Druck. Wir sprechen über die Verbindung von funktionaler Atmung und transformativer Atemarbeit, warum kleine Schritte im Alltag so kraftvoll sind und wie du Atemtechniken nutzen kannst, um dein Nervensystem zu regulieren. Folge 21: Die besten Tipps und Atemtechniken für guten Schlaf ⁠https://open.spotify.com/episode/1jK86k0z9Vguj04p9gacOI?si=6fecc9c09eb34d4b⁠  🖥️ Hier kommst du zu unserem Online Studio: ⁠https://www.intesoma.com/online-studio⁠ 📚 Melde dich hier für unsere Ausbildung an: ⁠https://www.intesoma.com/ausbildung-intesoma-breathwork-coach⁠ ✉️ Lerne die Sprache deiner Atmung (kostenfreier Newsletter):⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.intesoma.com/newsletter⁠ Unsere Socials: Intesoma®️ auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/intesomabreath⁠  Conni auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/breathwork.alchemy⁠  Christine auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork⁠  🫁 Das Buch von Christine "Atme. Jetzt" ⁠https://amzn.to/3Q2QzPg⁠  ♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube! ✌️ #atmen #breathwork #podcast

    58 min
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Information

  • Creator
    Christine Schmid & Conni Biesalski
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    31
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Christine Schmid & Conni Biesalski
  • Show Website
    Intesoma Podcast

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