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KLARTEXT mit Liljana Cornehl

Liljana Cornehl
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KLARTEXT mit Liljana Cornehl Podcast über Weiblichkeit, Selbstwert, emotionale Abhängigkeit & Heilung Ich bin Liljana Cornehl – Therapeutin, Mentorin, Wachrüttlerin. Ich begleite Frauen, die sich nicht mehr verlieren wollen - in Beziehungen, Gedanken oder alten Mustern. Hier spreche ich über: 💔 Emotionale Abhängigkeit 💫 Weibliche Kraft & Selbstwert 🌹 Heilung, Wahrheit & Empfänglichkeit  ... und einiges mehr  Du bekommst keine leeren Sprüche, sondern Tiefe, Impulse und echte Transformation. Dieser Podcast ist deine Einladung, dich an deine innere Königin zu erinnern. An deine Wahrheit, deine Freiheit und vor allem an deine magnetische Weiblichkeit. Ich begleite dich durch emotionale Schleifen, klebrige Muster und Rückzüge  zurück zu deiner weiblichen Kraft. Zurück zu dir. 💛 Von kaputt bis Königin – Dein Weg beginnt hier.

  1. 3h ago

    Folge 127: Emotional Unabhängig werden (3/3) - Preview

    Wie schaffst du es, jemanden zu lieben, ohne dich selbst dabei zu verlieren? Viele Menschen glauben, emotionale Unabhängigkeit bedeutet, niemanden zu brauchen. Doch wahre emotionale Unabhängigkeit sieht ganz anders aus. Sie bedeutet: Nähe zuzulassen, ohne abhängig zu werden. Verbunden zu sein, ohne dein Zentrum zu verlieren. Zu lieben, ohne dein Glück in die Hände eines anderen Menschen zu legen. In dieser Folge erfährst du: • warum viele Menschen Sicherheit mit Liebe verwechseln • was emotionale Abhängigkeit wirklich ist • weshalb unser Nervensystem oft nach dem anderen sucht, wenn wir uns unsicher fühlen • wie du erkennst, ob du dich in einer Beziehung verlierst • warum Freiheit und Liebe kein Widerspruch sind • wie du Schritt für Schritt wieder in deine eigene Mitte findest Außerdem bekommst du konkrete Übungen und Reflexionsfragen, die dir helfen, dein Zentrum wiederzufinden ... auch dann, wenn Nähe, Verlustangst oder Unsicherheit aktiviert werden. Der wichtigste Satz dieser Folge: Du musst dich nicht zwischen Liebe und Freiheit entscheiden. Du darfst beides haben. 🎙 Der Podcast öffnet dein Herz. 👉 Die Premium-Folgen verändern dein Verhalten. ✨ Jetzt Premium hören: 👉 https://www.buzzsprout.com/1945993/subscribe oder über 👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/klartext-mit-liljana-cornehl/id1699572723 👉 4,99 € im Monat 👉 4 exklusive Premium-Folgen Support the show Projekte von Liljana Cornehl  Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 📘 Mein neues Taschenbuch  👉 So wird das nie was !  💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl  • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit  • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: ...

    3 min

  2. 2d ago

    Folge 126: Emotional Unabhängig (2/3) - Liebe als Beruhigungstablette ...

    „Warum hast du mir nicht geantwortet?“ Manchmal geht es in Beziehungen gar nicht um die Nachricht. Gar nicht um die drei Stunden, nicht um den Streit, sondern um etwas viel Tieferes: 👉 Sicherheit. 👉 Bindung. 👉 Unser Nervensystem. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Partner dich zwar beeinflussen darf, aber nicht für deine innere Sicherheit verantwortlich ist. Du erfährst: • warum wir die Stimmung anderer Menschen oft stärker spüren als unsere eigene • weshalb Nähe alte Ängste aktivieren kann • wie unser Nervensystem auf Unsicherheit reagiert • warum viele Menschen unbewusst erwarten, dass ihr Partner sie beruhigt • weshalb genau das Beziehungen überfordern kann Außerdem sprechen wir über den Unterschied zwischen echter Nähe und emotionaler Abhängigkeit, denn Liebe bedeutet nicht, dass jemand dein Nervensystem übernimmt. Liebe bedeutet, dass zwei Menschen lernen, sich zu lieben, ohne sich selbst dabei zu verlieren. 💛 In der nächsten Folge: Wie emotionale Unabhängigkeit wirklich aussieht und wie du Nähe zulassen kannst, ohne dich selbst aufzugeben. 🎙 Der Podcast öffnet dein Herz Sonntag und Dienstag. Der Premium Podcast am Donnerstag verändert dein Verhalten. ✨ Jetzt Premium hören: 👉 https://www.buzzsprout.com/1945993/subscribe oder über 👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/klartext-mit-liljana-cornehl/id1699572723 👉 4,99 € im Monat 👉 4 exklusive Premium-Folgen Support the show Projekte von Liljana Cornehl  Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 📘 Mein neues Taschenbuch  👉 So wird das nie was !  💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl  • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit  • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: ...

    12 min

  3. 4d ago

    Folge 125: Emotional Unabhängig (1/3) - Allein Sein vs. in Beziehung Sein

    Viele Menschen glauben, sie seien emotional stabil, weil sie gut alleine sein können. ... und ja: Alleinsein ist wichtig. Aber Beziehung ist ein ganz anderer Studiengang. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Beziehung oft genau das sichtbar macht, was im Alleinsein verborgen bleibt. Du erfährst: • warum Alleinsein und Beziehungsfähigkeit zwei unterschiedliche Dinge sind • weshalb du dich alleine ruhig fühlen kannst und in Beziehung plötzlich getriggert bist • warum dein Nervensystem in Nähe anders reagiert als in Rückzug • weshalb manche Menschen in Beziehungen bleiben, nur weil sie nicht alleine sein können • warum Beziehung nicht bedeutet, dass dein Partner dich dauerhaft regulieren muss Diese Folge ist für Frauen und Männer. Für Singles. Für Menschen in Beziehungen. Für alle, die verstehen wollen, warum echte Nähe manchmal mehr über uns zeigt als jedes Alleinsein. 🎙 In der nächsten Folge: Warum dein Partner nicht für dein Nervensystem verantwortlich ist. 🎙 Der Podcast öffnet dein Herz Sonntag und Dienstag. Der Premium Podcast am Donnerstag verändert dein Verhalten. Support the show Projekte von Liljana Cornehl  Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 📘 Mein neues Taschenbuch  👉 So wird das nie was !  💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl  • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit  • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: ...

    29 min

  4. Jun 3

    Folge 124: People Pleasing (3/3) - Wer wärest du, wenn du niemanden mehr gefallen müsstest

    Die meisten People Pleaser verbringen ihr Leben damit, die Erwartungen anderer zu erfüllen. Sie lernen früh: wie sie sein müssen, was sie sagen müssen, was sie leisten müssen, um geliebt zu werden. Doch irgendwann kommt die Frage, die alles verändert: Wer bin ich eigentlich, wenn ich aufhöre zu liefern? In dieser Folge sprechen wir darüber: • warum People Pleasing viel tiefer geht als Nettigkeit • weshalb viele Menschen ihre eigenen Bedürfnisse aus den Augen verlieren • warum Grenzen so schwerfallen • wie du erkennst, wo du dich selbst immer wieder verlässt • weshalb Schuldgefühle oft ein Zeichen von Veränderung sind • wie du Schritt für Schritt zurück zu dir selbst findest Diese Folge ist der Abschluss der People-Pleasing-Trilogie. Vielleicht die wichtigste Frage, die du dir jemals stellen wirst: Wer wärst du, wenn du niemandem mehr gefallen müsstest? .... manchmal beginnt Heilung genau dort, wo du aufhörst zu fragen: Was erwarten die anderen von mir? ... und anfängst zu fragen: Was möchte ich? Sonntag, Dienstag und Donnerstag (Premium) jeweils neue Folgen. Support the show Projekte von Liljana Cornehl  Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 📘 Mein neues Taschenbuch  👉 So wird das nie was !  💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl  • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit  • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: ...

    22 min

  5. Jun 1

    Folge 123: People Pleasing (2/3) - Die Abrechnung - Du fühlst jeden, außer dich

    Du weißt, wie es allen anderen geht. Du spürst jede Stimmung. Jede Veränderung. Jede Enttäuschung. Aber weißt du eigentlich noch, wie es DIR geht? People Pleaser entwickeln oft eine besondere Fähigkeit: Sie verstehen andere Menschen ... genau dabei verlieren sie häufig den Zugang zu sich selbst. In dieser Folge sprechen wir über die Rechnung, die viele erst Jahre später bezahlen: • warum People Pleaser ihre eigenen Bedürfnisse nicht mehr spüren • weshalb sie ständig die Gefühle anderer scannen • wie Grübeln, Überanalysieren und innere Unruhe entstehen • warum sie oft Menschen anziehen, die über Grenzen gehen • weshalb sie in Beziehungen, Freundschaften und Familien immer wieder zu viel geben • warum sie irgendwann vor der Frage stehen: Lebe ich eigentlich mein Leben, oder nur die Erwartungen anderer? Diese Folge ist eine ehrliche Abrechnung mit einem Muster, das viele Menschen ihr ganzes Leben begleitet, ohne dass sie es bemerken. 🎙 In der nächsten Folge: Wer wärst du eigentlich, wenn du niemandem mehr gefallen müsstest? 🎙 Der Podcast Sonntag und Dienstag öffnen dein Herz. 💛 Die Premium-Folgen Donnerstags verändern dein Verhalten. Support the show Projekte von Liljana Cornehl  Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 📘 Mein neues Taschenbuch  👉 So wird das nie was !  💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl  • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit  • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: ...

    17 min

  6. May 30

    Folge 122: People Pleasing (1/3) - Ich weiss, was ich liefern muss ... damit man mich liebt

    Warum fällt es dir so leicht, andere Menschen zu verstehen, aber so schwer, dich selbst zu spüren? Viele Menschen glauben, People Pleasing bedeutet einfach nur, nett, hilfsbereit oder empathisch zu sein. People Pleasing ist viel tiefer. Es beginnt oft nicht in Beziehungen. Es beginnt in der Kindheit. Dort, wo wir lernen: _Wenn ich mich anpasse, werde ich geliebt. _Wenn ich funktioniere, gehöre ich dazu. _Wenn ich die Erwartungen erfülle, bin ich sicher. In dieser Folge erfährst du: _was People Pleasing wirklich ist _warum viele Menschen gar nicht merken, dass sie People Pleaser sind _wie Anpassung zu einer Überlebensstrategie wird _warum du irgendwann den Kontakt zu deinen eigenen Gefühlen verlierst _weshalb so viele Menschen ihr Leben nach den Erwartungen anderer ausrichten Diese Folge ist der erste Teil einer neuen Trilogie. Vielleicht erkennst du dabei etwas, das nicht nur deine Beziehungen erklärt … sondern dein ganzes Leben. 🎙 Klartext mit Liljana Cornehl Der Podcast öffnet dein Herz. 💛 In der nächsten Folge: Warum du jeden anderen fühlen kannst, aber nicht mehr weißt, was DU brauchst. People Pleasing bedeutet nicht, dass du zu viel an andere denkst. People Pleasing bedeutet, dass du aufgehört hast, an dich selbst zu denken. Support the show Projekte von Liljana Cornehl  Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 📘 Mein neues Taschenbuch  👉 So wird das nie was !  💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl  • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit  • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: ...

    16 min

  7. May 28 • Subscribers Only

    Folge 121 Premium: Emotionale Unsicherheit in Beziehungen PE

    Warum ziehen dich oft genau die Menschen an, die dir emotional keine Sicherheit geben? Warum fühlt sich jemand, der unklar, wechselhaft oder distanziert ist, manchmal intensiver an als jemand, der ehrlich und stabil ist? In dieser Folge erfährst du: • warum emotionale Unsicherheit so starke Anziehung auslösen kann • weshalb dein Nervensystem Vertrautheit oft mit Liebe verwechselt • warum wechselhafte Aufmerksamkeit emotional abhängig machen kann • weshalb du Spannung manchmal für Chemie hältst • warum gesunde Liebe sich anfangs ungewohnt oder weniger aufregend anfühlen kann 👉 Mit vielen Alltagssituationen, psychologischen Erklärungen und neurologischer Tiefe. Du wirst verstehen, warum starke Anziehung nicht automatisch bedeutet, dass jemand gut für dich ist. 🎙 Der kostenfreie Podcast Sonntag und Dienstag öffnet dein Herz. 👉 Die Premium-Folgen verändern dein Verhalten. ✨ Jetzt Premium hören: 👉 https://www.buzzsprout.com/1945993/subscribe oder über 👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/klartext-mit-liljana-cornehl/id1699572723 👉 4,99 € im Monat 👉 4 exklusive Premium-Folgen

    36 min

  8. May 28

    Folge 121: Wie du gesunde Liebe überhaupt erkennst - Preview

    Warum fühlen sich oft genau die Menschen am spannendsten an, die dich emotional komplett verwirren? Warum wirkt jemand, der ehrlich, ruhig und konstant ist, plötzlich „langweilig“? 👉 In der kompletten Premium-Folge gehen wir noch tiefer: Wie du gesunde Liebe wirklich erkennst, _ warum du immer wieder dieselben Dynamiken anziehst _ wie du aufhörst, emotional auf Chaos zu reagieren. • warum dein Nervensystem Chaos oft mit Liebe verwechselt • weshalb Unsicherheit sich intensiver anfühlt als Ruhe • warum dich gemischte Signale emotional abhängig machen können • weshalb gesunde Liebe sich am Anfang manchmal ungewohnt anfühlt 🎙 Der Podcast öffnet dein Herz. 👉 Die Premium-Folgen verändern dein Verhalten. ✨ Jetzt Premium hören: 👉 https://www.buzzsprout.com/1945993/subscribe oder über 👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/klartext-mit-liljana-cornehl/id1699572723 👉 4,99 € im Monat 👉 4 exklusive Premium-Folgen Support the show Projekte von Liljana Cornehl  Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 📘 Mein neues Taschenbuch  👉 So wird das nie was !  💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl  • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit  • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: ...

    2 min
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Information

  • Creator
    Liljana Cornehl
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    137
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 KLARTEXT mit Liljana Cornehl
  • Show Website
    KLARTEXT mit Liljana Cornehl
  • Provider
    Ljiljana Cornehl

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