Heldin Nina - Erfolgreich durch den Burnout

Susanne Willke - Personal Coaching Hamburg
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Wir können auch anders! Wenn wir es wirklich wollen. Nina wollte es und nahm ihr Leben in die Hand. Ursprünglich ärgerte sie sich über ihren Chef, deshalb kam sie zu mir ins Coaching. Erst, als sie einen Zusammenbruch hat, verstand sie überhaupt, dass sie sich mitten im Burnout befand. Was für ein Glück ihr Burnout war? Hier erzählt sie! Ihre Heldinnen-Geschichte ist spannend wie ein Krimi. Dein Mehrwert: Neben einer guten Burnout Prävention, erkennst du dich in vielen Alltagssituationen wieder und bekommst hierfür Werkzeuge an die Hand. Bei Fragen melde dich gerne mir. Viel Spass!

  1. 06/04/2024

    Das Fernglas - Ausblick durch Rückblick: Burnout verstehen & Resilienz gewinnen

    Diese Episode ist der Anfang – und gleichzeitig der Rückblick. „Heldin Nina“ erzählt gemeinsam mit mir, Susanne Willke, wie sie den Weg aus ihrem Burnout gegangen ist. Ihr Wunsch war es oft, ein Fernglas zu haben, um zu sehen, wie sich ihr Weg entwickelt. Heute hat sie dieses Fernglas – und Sie dürfen durchschauen. In dieser Auftaktfolge erfahren Sie: Warum Burnout oft erst im Rückblick wirklich verstanden wird Wie Reflexion und Resilienz die Grundlage für Heilung sind Was Sie in den kommenden 28 Episoden erwartet: ehrliche Einblicke, konkrete Schritte und Inspiration für Ihren eigenen Weg 🎧 Dieser Podcast richtet sich an alle, die unter Erschöpfung, Stress oder Selbstzweifeln leiden – und die lernen möchten, Burnout zu überwinden, Resilienz aufzubauen und innere Stärke zu entwickeln. Viel Spaß und Freude beim Hören! 👉 Mehr über mein Coaching für Burnout-Prävention, Frauen-Empowerment und Resilienz in Hamburg, Pommoissel & online:www.personal-coaching-hamburg.com Herzlichen Grüße Susanne Willke

    Das Fernglas - Ausblick durch Rückblick: Burnout verstehen & Resilienz gewinnen

  2. 06/04/2024

    Das Ziel

    Die erste Coaching Sitzung:  Nina kommt zu mir, weil sie sich nicht mehr ärgern möchte und einen Grundsockel an Energie und Kraft haben möchte. Immer wieder geht sie von der Arbeit nach Hause und denkt weiter über die Arbeit nach. Sie will ihren Chef überzeugen keine Dummheiten zu tun, doch er will das einfach nicht hören. Für Nina ist es mit ihrem Chef wie "ein Sack Flöhe hüten".  Seit zwei Wochen hat Nina nun einen Tinitus und Hörsturz. Das war der Auslöser, sich Unterstützung zu suchen und zu mir zu kommen. Viel Spaß und Freude beim Hören! Für mehr Infos und Fragen oder Anregungen schauen Sie gerne auf meiner Website vorbei und melden sich bei mir: www.personal-coaching-hamburg.com Herzlichen Grüße Susanne Willke

  3. 06/04/2024

    Die Antreiber (-dynamik)

    2. Sitzung: Nina hat ihr Zielbild "Mein Weg zu mir" gemacht. Sind ihre alten Muster auf dem Zielbild zu finden? Was trieb sie an, diese Visionen zu wählen? Was trieb sie in ihrem jetzigen leistungsstarken Leben an? Fragen, die Sie in dieser Folge beantwortet bekommen. Viel Spaß und Freude beim Hören! Für mehr Infos und Fragen oder Anregungen schauen Sie gerne auf meiner Website vorbei und melden sich bei mir: www.personal-coaching-hamburg.com Herzlichen Grüße Susanne Willke

  4. 06/04/2024

    Ich wollte immer nur alles richtig machen

    3. Sitzung: Nina kommt als Nervenbündel zu mir: Nervenflattern, Panik und Angst lassen die Klippe näher kommen. Am liebsten hätte sie ihren Computer vom Balkon geschmissen... Muster, die sie von sich nicht kennt und die ihr zusätzlich Angst machen. Der Tinitus wird auch immer schlimmer. Was, wenn sie ihr Gehör verliert? Viel Spaß und Freude beim Hören! Für mehr Infos und Fragen oder Anregungen schauen Sie gerne auf meiner Website vorbei und melden sich bei mir: www.personal-coaching-hamburg.com Herzlichen Grüße Susanne Willke

  5. 06/04/2024

    Burnout Stufe 8 - Der Zusammenbruch

    Das Feinbild "Angst" sollte Nina zu ihrem besten Freund machen. Wie das geht und ob es ihr gelungen ist? Dann kam der Nervenzusammenbruch. Was passierte da mit Nina? Wie ging sie damit um? Bat sie um Hilfe oder wollte sie da alleine durch, ganz ihrem alten Muster entsprechend? Die Antworten bekommen Sie in dieser Podcastfolge! Viel Spaß und Freude beim Hören! Für mehr Infos und Fragen oder Anregungen schauen Sie gerne auf meiner Website vorbei und melden sich bei mir: www.personal-coaching-hamburg.com Herzlichen Grüße Susanne Willke

  6. 06/04/2024

    Die gute Tochter - Das Abmühen

    Die Krankschreibung ist schwer für Nina, genau wie ihr Zustand. Sie fühlt sich schlecht, ist kraft- und energielos. Dazu kommen die schlechten Blutwerte, Leberwerte, Nierenwerte, hohes Cholesterin, Bluthochdruck etc. Dann sagt ihr der Hausarzt auch "Jetzt muss aber mal ein Ruck durch ihren Körper gehen". Statt die Seele gesund zu machen, will ihr der Arzt für jedes Symptom ein Medikament verschreiben. Nina ist völlig aufgelöst und dann kommt sie zu mir. Was ich ihr sagte und mit ihr machte, erfahren sie in dieser Podcastfolge. Viel Spaß und Freude beim Hören! Für mehr Infos und Fragen oder Anregungen schauen Sie gerne auf meiner Website vorbei und melden sich bei mir: www.personal-coaching-hamburg.com Herzlichen Grüße Susanne Willke

  7. 06/04/2024

    Der beste Freund mein Tinitus

    Diese Podcastfolge startet mit Ninas Erkenntnis, dass sie all ihre Sehnsüchte nach Wertschätzung und Anerkennung von ihrem Vater, auf ihren Chef projiziert hat. Was verändert diese Erkenntnis? Der Tinitus ist immer noch da! Darum bekommt Nina die Aufgabe von mir, diesen Tinitus zu ihrem besten Freund zu machen. Gelingt es ihr? Heilt der Tinitus?  Hören Sie diese Podcastfolge, dann bekommen Sie die Antworten auf diese Fragen. Viel Spaß und Freude beim Hören! Für mehr Infos und Fragen oder Anregungen schauen Sie gerne auf meiner Website vorbei und melden sich bei mir: www.personal-coaching-hamburg.com Herzlichen Grüße Susanne Willke

  8. 06/04/2024

    Meditation - Die Achterbahn

    Meditation ist das beste Selbstcoaching. Auch für Nina! Was es für Nina bedeutete und warum Mediation eine Achterbahnfahrt ist? Das erfahren Sie in dieser Podcastfolge. Viel Spaß und Freude beim Hören! Für mehr Infos und Fragen oder Anregungen schauen Sie gerne auf meiner Website vorbei und melden sich bei mir: www.personal-coaching-hamburg.com Herzlichen Grüße Susanne Willke

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Wir können auch anders! Wenn wir es wirklich wollen. Nina wollte es und nahm ihr Leben in die Hand. Ursprünglich ärgerte sie sich über ihren Chef, deshalb kam sie zu mir ins Coaching. Erst, als sie einen Zusammenbruch hat, verstand sie überhaupt, dass sie sich mitten im Burnout befand. Was für ein Glück ihr Burnout war? Hier erzählt sie! Ihre Heldinnen-Geschichte ist spannend wie ein Krimi. Dein Mehrwert: Neben einer guten Burnout Prävention, erkennst du dich in vielen Alltagssituationen wieder und bekommst hierfür Werkzeuge an die Hand. Bei Fragen melde dich gerne mir. Viel Spass!

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