「私たちは人間になろうとしている」

みぃ（ポッドキャスター／キャリア、心理カウンセラー）
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  • Mental Health
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「私たちは人間になろうとしている。」 パーソナリティのみぃです。 自分の強みや、楽しいと感じることを活かした仕事に就く為に 試行錯誤しながら挑戦していく日々をお伝えする番組です。 ホルモンや、無意識（古い価値観からくる反応、社会軸の目標）の支配から逃れ 人間として、意識的に生きていけるようになる過程を、皆さんと共有していきたいと思っています。 是非、私の挑戦を応援していただけたら嬉しいです。 Xなどでの感想や応援のポストなどしていただけると励みになります。 番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！ また、番組のフォームへのお便りや感想もお待ちしています。 ■番組お問い合わせフォーム https://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8 ■その他のSNS →note: https://note.com/nincome333 →Instagram（https://www.instagram.com/mie_21cent.nincome?igsh=YXllam02N3pzOGRm&utm_source=qr) →x(https://twitter.com/mie_21cent_nin) Listen https://listen.style/p/income?AFNZXPKZ

  1. 15h ago

    【S2-10】"朝がしんどい"に、慣れすぎていた私が気づいたこと

    朝起きた瞬間から不安。 理由はわからないけれど気持ちが重い。
動悸がしたり、ネガティブな考えが止まらなかったり。 40代に入って更年期の症状が出始めた頃、私はそんな"朝のしんどさ"に悩まされていました。 でもある日、お花見の翌朝にふと気づいたんです。 「あれ？今日は不安じゃない」 そこから日光浴や朝の習慣を少し見直したことで、朝の憂鬱感はかなり軽くなりました。 今回のエピソードでは、 ・朝起きた瞬間からしんどかった頃の話
・お花見の日に起きた変化
・日光浴と朝の習慣を見直したこと
・"不調に慣れすぎていた"という気づき についてお話ししています。 もし今、 「朝がしんどい」
「なんとなく気持ちが落ち込む」
「年齢のせいだから仕方ないと思っている」 そんな方がいたら、何かのヒントになるかもしれません。 #にんかむ
中年の危機をきっかけに、自分らしく生きていくリスタートの途中。
40代・50代の揺れや違和感を言葉にするポッドキャストです。 よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！ →note:私たちは人間になろうとしている https://note.com/nincome333 番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！ あと、お便り募集中だよっ！ お便りフォーム https://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8 ■その他 →note:私たちは人間になろうとしている https://note.com/nincome333 →x(https://x.com/Nincomei_2023) ◾️こちらも聞いてね！ 月例あけっぱな通信 https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin ■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」 https://store.gichi.world/items/113122459 ■素敵なジングル作ってくれたケージくん https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848 #にんかむ #更年期 #ミッドエイジ #朝活 #40代からの生き方

    33 min

  2. May 28

    【S2- 9】2026年5月の振り返りとお便り紹介

    5月の振り返りとお便り紹介回です。 意識的に生きるを実践して早3年目？ なんとなく、頑張ってきた成果が見えてきたような気がします。 と、同時に、自分以外のことにも目を向けられるようになったのかもしれない。そんなお話です！ 皆さんのお便りやコメントが励みになっています。 いつもありがとうございます！ よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！ →note:私たちは人間になろうとしている https://note.com/nincome333 番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！ あと、お便り募集中だよっ！ お便りフォーム https://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8 ■その他 →note:私たちは人間になろうとしている https://note.com/nincome333 →x(https://x.com/Nincomei_2023) ◾️こちらも聞いてね！ 月例あけっぱな通信 https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin ■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」 https://store.gichi.world/items/113122459 ■素敵なジングル作ってくれたケージくん https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

    40 min

  3. May 21

    【S2- 8】更年期・ミドルエイジの美容について|シミが気になるお年頃よね。

    バレエの舞台メイクをしていても主張してきた私のシミ。 もう目を背けている場合ではない。なぜ更年期はシミが濃くなるのか！についてお話ししています〜 よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！ →note:私たちは人間になろうとしている https://note.com/nincome333 番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！ あと、お便り募集中だよっ！ お便りフォーム https://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8 ■その他 →note:私たちは人間になろうとしている https://note.com/nincome333 →x(https://x.com/Nincomei_2023) ◾️こちらも聞いてね！ 月例あけっぱな通信 https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin ■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」 https://store.gichi.world/items/113122459 ■素敵なジングル作ってくれたケージくん https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

    37 min

  4. May 14

    【S2-7】結論より長い“気遣い”の話|枕ことばが増えて、話も長くなった

    話が長くなったのは、大人になったから？それともビビってるだけ？ ここ数年気になっていた、枕詞の多さについてお話ししてみました！ よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！ →note:私たちは人間になろうとしている https://note.com/nincome333 番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！ あと、お便り募集中だよっ！ お便りフォーム https://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8 ■その他 →note:私たちは人間になろうとしている https://note.com/nincome333 →x(https://x.com/Nincomei_2023) ◾️こちらも聞いてね！ 月例あけっぱな通信 https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin ■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」 https://store.gichi.world/items/113122459 ■素敵なジングル作ってくれたケージくん https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

    22 min

  5. May 7

    【S2- 6】母の日に感じた“ズレ”の正体ーミッドエイジと小さな喪失の話 ー　

    不妊治療を経て子どもを授からず、早期閉経も経験して、子どもを持たない人生を歩んでいます。 同じような経験をしている人や、
言葉にしにくい違和感を感じている人にも、
届いたらいいなと思いながら話しました。 母の日って、“祝う人”と“祝われる人”が分かれる日でもあるなと思って 私はずっと祝う側だと思ってたけど、同世代は祝われる側の人もいる中で 自分が少しズレているのではないかと思うようになりました。
 子どもを持たない人生を選んだ人、
そうならざるを得なかった人、
まだ揺れている人。 いろんな人に届いたらいいな。 よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！ →note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki） 番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！ あと、お便り募集中だよっ！ お便りフォーム https://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8 ■その他 →note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki） →x(https://x.com/Nincomei_2023) ◾️こちらも聞いてね！ 月例あけっぱな通信 https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin ■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」 https://store.gichi.world/items/113122459 ■素敵なジングル作ってくれたケージくん https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

    38 min

  6. Apr 30

    【S2- 5】シン・窓際族|氷河期世代の救世主、じょるのさんゲスト回だよっ！

    氷河期世代の救世主。窓際族こそが勝ち組。の、時代が来たのかもしれない。 人生の幸せは社会から定義された形ではない！ 氷河期世代の私たちの、目から鱗を叩き出してくれた「絶望の窓際族」 パーソナリティのじょるのさんがゲストに来てくれました！ 是非是非、聞いてほしいと思います！ ◾️じょるのさん 絶望の窓際族 https://open.spotify.com/show/5VL9Va8YjWunWIHmROWbRT?si=PyYf0axMS42WaWSAeBmkug こげんラジオ https://open.spotify.com/show/7FxysvKWIhBKKAppaRAD7G?si=1e74d8d99e954557 よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！ →note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki） 番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！ あと、お便り募集中だよっ！ お便りフォーム https://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8 ■その他 →note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki） →x(https://x.com/Nincomei_2023) ◾️こちらも聞いてね！ 月例あけっぱな通信 https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin ■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」 https://store.gichi.world/items/113122459 ■素敵なジングル作ってくれたケージくん https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

    59 min

  7. Apr 23

    【S2- 4】2026年4月の振り返り＆お便り紹介

    2026年4月の振り返りをしました！ 今月の出来事から、「私は今、どんな状態にいるのか？」と言うことを考える時間が多かった気がします。 改めて、”自分をちゃんと観る”ことの大切さに気づいた1ヶ月でした！ リスナーの方から沢山のコメントやお便りもいただき、充実していた1ヶ月だったな〜 いつもありがとうございます！ あと、骨密度はコツミツドであることも、しっかり覚えることができました。 読み方間違えてしまってごめんなさいでした！ そして教えてくださった方、ありがとうございます♡ 番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！ あと、お便り募集中だよっ！ お便りフォーム https://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8 ーーー 2026年4月付近にコメントやお便りくださった方 ■シュウさん シュウの放すラジオ https://anchor.fm/sakashushu ■山村さん YAMATARO FARMの福利厚生 https://open.spotify.com/show/1UkpALpvNEfvTGPdIsmO2q?si=_0WOv5yrSgOfG8bTjctncA ■ちとせさん イボンヌの話 https://open.spotify.com/show/4L8Kq8PDgKpFSbF07ccF49?si=95EMZLHOT0uWJVwhod-7wA&nd=1&dlsi=b3acbe4cf77448bb ◾️じょるのさん 絶望の窓際族 https://open.spotify.com/show/5VL9Va8YjWunWIHmROWbRT?si=PyYf0axMS42WaWSAeBmkug ■ゆーみんさん フクロウと私 https://open.spotify.com/episode/6up6jojCwaz4QURKcdvKmL ■Sottoさん 和尚は逃げても寺は逃げない https://open.spotify.com/show/66xgceVLsXsYwqKGxWCupy?si=7f898d46892f4aab ■さっちゃん ちまたのおかん https://open.spotify.com/show/7JQ05tj5xngsyhJ74mcWQT?si=f0946dc9d3154380 ■エスエムケーフォージーさん Special Thanksです！先輩！ ーーー よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！ →note:私たちは人間になろうとしている https://note.com/nincome333 番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！ あと、お便り募集中だよっ！ お便りフォーム https://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8 ■その他 →note:私たちは人間になろうとしている https://note.com/nincome333 →x(https://x.com/Nincomei_2023) ◾️こちらも聞いてね！ 月例あけっぱな通信 https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin ■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」 https://store.gichi.world/items/113122459 ■素敵なジングル作ってくれたケージくん https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

    50 min

  8. Apr 16

    【S2-3】早期閉経②｜そもそも閉経とは？エストロゲンに守られている私たち

    ※訂正※ 番組内で骨密度を「ほねみつど」と読み間違えています。正しくは「こつみつど」です。概要欄で恐縮ですが謝罪して訂正させていただきます。 前回、人間ドックでホルモン補充療法（HRT）を勧められたことをきっかけに、「そもそもどんな治療なのか？」を調べてみました。閉経やエストロゲンとの関係も含めてお話ししています。 よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！ →note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki） 番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！ あと、お便り募集中だよっ！ お便りフォーム https://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8 ■その他 →note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki） →x(https://x.com/Nincomei_2023) ◾️こちらも聞いてね！ 月例あけっぱな通信 https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin ■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」 https://store.gichi.world/items/113122459 ■素敵なジングル作ってくれたケージくん https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

    36 min
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    みぃ（ポッドキャスター／キャリア、心理カウンセラー）
  • Years Active
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    © みぃ（ポッドキャスター／キャリア、心理カウンセラー）
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    「私たちは人間になろうとしている」

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