Modern Medicine mit Alessandro Falcone

Alessandro Falcone
  • 5.0 (1)
  • Medicine
  • Updated Biweekly

Longevity im Fokus: Alessandro Falcone (Medizin-Doktorand) spricht wöchentlich mit Top-Experten und Expertinnen über wissenschaftlich fundierte Strategien für ein langes, gesundes Leben. Von Ernährung und Fitness bis zu den neuesten medizinischen Innovationen – hier erfährst du, was wirklich funktioniert. https://www.alessandrofalcone.de

  1. #73 Prostatakrebs verhindern und früh erkennen: Was Männer wirklich wissen müssen | Prof. Peter Albers

    2d ago

    #73 Prostatakrebs verhindern und früh erkennen: Was Männer wirklich wissen müssen | Prof. Peter Albers

    In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Peter Albers, Chefarzt der Urologie der Uniklinik Düsseldorf und Leiter der Abteilung Personalisierte Früherkennung des Prostatakarzinoms am Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg. Prostatakrebs ist der häufigste Krebs des Mannes. Und trotzdem wird er bei 20% der Patienten in Deutschland erst erkannt, wenn bereits Metastasen vorliegen. Was der PSA-Test wirklich kann, warum das MRT die Diagnose revolutioniert hat und warum historisch einige Karzinome in Deutschland unnötig operiert werden, erklärt Prof. Albers im Gespräch. In dieser Folge erfährst du: 🎯 Ab welchem Alter jeder Mann einen Basis-PSA-Wert bestimmen lassen sollte 🔍 Wie eine sinnvolle Früherkennung wirklich aussieht 🔬 Wie das MRT 60% aller Biopsien überflüssig macht ______________ Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠ ______________ 00:00 Intro 00:58 Wofür braucht man überhaupt die Prostata? 02:16 Wie häufig ist Prostatakrebs wirklich? 03:22 Warum Prostatakrebs besonders alterskorreliert ist 04:08 Welche Rolle spielt Testosteron? 07:50 Testosteron-Ersatztherapie und Prostatakrebs 08:27 Kann man Prostatakrebs verhindern? 09:47 Warum Früherkennung so umstritten ist 10:27 Das Dilemma: harmloser vs. gefährlicher Prostatakrebs 13:35 Ab welchem Alter sollte man anfangen zu screenen? 15:02 Der Basis-PSA-Wert: Das unterschätzte Instrument 17:11 Risikobasiertes Screening: Der richtige Ansatz 19:51 Was folgt nach einem erhöhten PSA-Test? 21:33 Das Ende der Tastuntersuchung 22:39 4K-Test, Stockholm-3 und andere Bluttests 25:11 Wann braucht man ein MRT? 27:24 MRT: 60% weniger Biopsien und bessere Ergebnisse 32:16 Überdiagnose: Was bedeutet das wirklich? 38:07 Nach der Diagnose: Aktive Überwachung vs. Behandlung 41:59 Krebs ist nicht gleich Krebs 43:01 Warum ISUP-1 nicht mehr "Krebs" genannt werden sollte 44:16 Behandlungsoptionen: Operation vs. Bestrahlung 46:17 Inkontinenz, Impotenz und weitere Nebenwirkungen 48:42 60% der ISUP-1-Karzinome werden unnötig operiert 50:22 Ökonomische Motive hinter zu vielen Operationen 51:18 Die wichtigste Botschaft: Zweitmeinung einholen _________ Website: https://www.alessandrofalcone.de ______________ Instagram: https://www.instagram.com/med.alessandro/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp6WTumvU-dRIw LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alessandro-falcone-700558243/ ______________ Links von Prof. Albers: Krebshilfe Blaues Heft: https://www.krebshilfe.de Krebsinformationsdienst: https://www.krebsinformationsdienst.de Music from #InAudio: https://inaudio.org/ LIFELIKE (TECHNOLOGY)

    53 min
  2. #72 Die größten Supplement Hypes im Faktencheck: Was Kreatin, Kollagen, Lithium und Co. wirklich bringen | Prof. Martin Smollich

    May 19

    #72 Die größten Supplement Hypes im Faktencheck: Was Kreatin, Kollagen, Lithium und Co. wirklich bringen | Prof. Martin Smollich

    In dieser Episode spreche ich mit Martin Smollich, Leiter der Arbeitsgruppe Pharmakonutrition am Institut für Ernährungsmedizin am Universitätsklinikum Schleswig-Holstein (UKSH). Longevity-Hype, NAD-Infusionen, Kollagen, Omega-3: Der Supplement-Markt wächst rasant, aber was davon ist wirklich evidenzbasiert? Wir nehmen hier kein Blatt vor den Mund und erklären, welche Trends reine Geldverschwendung sind, welche Substanzen tatsächlich interessant sein könnten, und warum die Effektstärke ein oft unterschätzter Faktor ist. In dieser Folge erfährst du: 🧪 Warum die meisten Longevity Supplements rausgeschmissenes Geld sind 💊 Was Kreatin wirklich jenseits der Muskulatur fürs Gehirn bringt 🔋 Warum Lithium eine der spannendsten Substanzen für die Zukunft ist 🧴 Was Kollagen für Haut und Gelenke wirklich leistet ⚠️ Warum Supplements oft von den wirklich wirksamen Maßnahmen ablenken Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠ 00:00 Intro 00:22 NAD und der Longevity-Hype 05:40 Resveratrol, Spermidin und weitere Longevity-Trends 07:55 Antioxidantien: Warum mehr nicht gleich besser ist 09:46 Kreatin und kognitive Leistungsfähigkeit: Was sagen die Daten? 12:32 Kreatin bei Frauen in der Menopause 15:16 Wann Kreatin vielleicht doch Sinn machen könnte 17:07 Lithium-Supplementation: Spannend oder gefährlich? 19:45 Lithium und Demenz-Prävention: Was die Forschung zeigt 24:23 Magnesium-Formen: Welche ist wirklich die beste? 30:44 Das unterschätzte Problem mit Supplement-Dosierungen 31:57 Multivitamine und epigenetische Uhren: Der COSMOS-Trial 37:51 Kollagen für Haut und Gelenke: Was die Evidenz sagt 42:44 Effektstärke vs. Wirksamkeit: Der entscheidende Unterschied 44:26 Omega-3: Die Gesamtdatenlage ehrlich bewertet 48:46 Number Needed to Treat: Wie gut ist Omega-3 wirklich? 51:04 Omega-3 und Vorhofflimmern 53:41 Das Wichtigste zum Mitnehmen: Gesunder Menschenverstand Website: https://www.alessandrofalcone.de Instagram: https://www.instagram.com/med.alessandro/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp6WTumvU-dRIw  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alessandro-falcone-700558243/ Links von Martin Smollich: Instagram: https://www.instagram.com/ernmedblog Music from #InAudio: https://inaudio.org/ LIFELIKE (TECHNOLOGY)

    56 min
  3. #71 Starke Psyche in schweren Zeiten: Wie man Resilienz wirklich aufbaut | Prof. Klaus Lieb

    May 5

    #71 Starke Psyche in schweren Zeiten: Wie man Resilienz wirklich aufbaut | Prof. Klaus Lieb

    In dieser Episode spreche ich mit Prof. Klaus Lieb, Direktor des Leibniz-Instituts für Resilienzforschung (LIR) in Mainz und Leiter der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universitätsmedizin Mainz. Resilienz bedeutet nicht, unverwundbar zu sein, sondern nach Krisen zurückzufedern. Die gute Nachricht: Laut aktueller Forschung bleiben 60–70 % der Menschen trotz schwerer Schicksalsschläge psychisch stabil. Und wer es nicht tut, kann Resilienz gezielt trainieren, lange bevor der große Knall kommt. In dieser Folge erfährst du: 🧠 Was Resilienz wirklich bedeutet und warum sie erlernbar ist 👨‍👩‍👧 Wie man Kinder resilient erzieht, ohne sie in Watte einzupacken 💪 Warum Sport, Schlaf und Ernährung die Basis jeder starken Psyche sind 🤝 Warum soziale Netzwerke das wichtigste Resilienzwerkzeug sind 00:00 Intro 01:40 Was macht eine starke Psyche aus? 02:20 Was bedeutet Resilienz? 03:12 Warum können manche Menschen besser mit Stress umgehen? 04:33 Genetik vs. erlernbare Resilienz 06:20 Resiliente Kinder erziehen: Was die Forschung empfiehlt 09:20 Der Sweet Spot: Weder über- noch unterfordern 11:20 Prävention: Nicht erst handeln, wenn die Krise kommt 14:10 Warum soziale Beziehungen so mächtig sind 17:25 Die Basics: Sport, Ernährung und Schlaf für die Psyche 21:10 Schlaf und Emotionsregulation 24:00 Schlafregel Nr. 1: Raus aus dem Bett, wenn du nicht schläfst 26:30 Paradoxe Intention: Schlaf erzwingen funktioniert nicht 28:05 Sport und Resilienz: Was sagt die Forschung wirklich? 32:18 David Goggins und extremes Abhärten: Sinnvoll oder übertrieben? 34:45 Akute Krisen meistern: Was konkret hilft 40:00 Delay Discounting: Warum wir zu lange in schlechten Situationen verharren 44:00 Emotionsregulation trainieren 44:50 Sinn als Resilienzfaktor: Wie wichtig ist er wirklich? 47:40 Die wichtigste Botschaft: 60–70 % der Menschen sind resilienter als sie denken Website▸ ⁠https://www.alessandrofalcone.de⁠ Instagram▸ ⁠https://www.instagram.com/med.alessandro/⁠ Youtube▸ ⁠https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw⁠  LinkedIn▸ ⁠https://www.linkedin.com/in/alessandro-falcone-700558243/⁠ Links von Prof. Lieb: ⁠https://www.lir-mainz.de⁠ Music from #InAudio: https://inaudio.org/ LIFELIKE (TECHNOLOGY)

    51 min
  4. Ich brauche eure Hilfe

    May 3

    Ich brauche eure Hilfe

    Hier findet ihr mehr Informationen und könnt mich unterstützen: https://steady.page/de/modern-medicine/about Vielen Dank! :)

    4 min
  5. #70 Bewegung als Medikament: Die unterschätzte Waffe gegen Krebs | Prof. Freerk Baumann

    Apr 21

    #70 Bewegung als Medikament: Die unterschätzte Waffe gegen Krebs | Prof. Freerk Baumann

    In dieser Episode spreche ich mit Prof.Freerk Baumann, Leiter der Arbeitsgruppe Bewegungsmedizin am Centrum für Integrierte Onkologie der Uniklinik Köln und Koordinator der S3-Leitlinie Bewegungstherapie. Wir geben in Deutschland Milliarden für hochmoderne Krebstherapien aus, ignorieren aber oft eine der wirksamsten Maßnahmen, die uns fast nichts kostet: Bewegung. Alleine in Deutschland könnten wir durch regelmäßige körperliche Aktivität jährlich 30.000 Krebsneuerkrankungen vermeiden. Doch der Großteil der Menschen in Deutschland erreicht nicht einmal die Mindestempfehlungen der WHO. In dieser Folge räumen wir mit dem veralteten Rat der „Schonung“ auf und erklären, warum Sport heute ein integraler Bestandteil der Onkologie sein muss. In dieser Folge erfährst du: 💪🏻 Warum Sport in Prävention und Therapie von Krebs eine viel größere Rolle spielt, als viele denken 🧬 Wie körperliche Aktivität das Immunsystem beeinflusst und unter anderem dabei helfen kann, Tumorzellen besser zu erkennen und zu bekämpfen 🏋🏻 Warum gezieltes Krafttraining bei Kachexie so wichtig ist, um Muskelmasse, Funktion und Stoffwechsel möglichst gut zu erhalten 🏥 Weshalb Bewegung idealerweise nicht erst nach der Therapie beginnt, sondern möglichst schon direkt ab der Diagnose Teil des Behandlungskonzepts sein sollte Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠ 00:00 Die wichtigste nicht-medizinische Intervention der Onkologie 00:51 Warum der Begriff Bewegungstherapie oft treffender ist als Sport 01:55 Wie viele Krebserkrankungen sich theoretisch durch körperliche Aktivität verhindern ließe 05:08 Warum andere Länder bei Bewegung in der Onkologie weiter sind als Deutschland 06:55 Mythos-Check: Kann Sport Metastasen „lostreten“? 10:37 Historie: Vom gefährlichen Rat der Schonung zu den ersten Sportgruppen 15:00 Der CHALLENGE Trial: Wenn Bewegung die Chemotherapie ergänzt 17:00 Effekte auf Hormone 20:58 Natürliche Immuntherapie: Wie Sport natürliche Killerzellen beeinflusst 25:00 Weitere Mechanismen: Zirkulierende Tumorzellen, Darm-Kontaktzeit, etc. 27:52 Personalisierung: Warum „One Size Fits All“ in der Therapie versagt 38:14 Warum Krafttraining bei Kachexie besonders relevant ist 43:52 Beeindruckendes Fallbeispiel: Von inoperabel zu operabel 47:31 Synergien nutzen: Sport unmittelbar vor der Immuntherapie? 50:27 Prähabilitation: Fit werden für den „Krebs-Marathon“ 56:41 Das OTT-Modell: Der Kampf gegen die bürokratische Absurdität 1:06:16 Die wichtigste Botschaft: Jeder Schritt zählt 1:07:32 Ressourcen: Blaue Ratgeber, Apps und die OTT-Landkarte Website: https://www.alessandrofalcone.de Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/med.alessandro/⁠ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw Linked-In: https://www.linkedin.com/in/alessandro-falcone-700558243/ Links von Prof. Baumann: a href="https://www.krebshilfe.de/informieren/ueber-krebs/infothek/infomaterial-ka

    1h 11m
  6. #69 Zu krank, zu spät, zu teuer: Das Präventionsversagen in Deutschland | Prof. Wolfgang Wick

    Apr 7

    #69 Zu krank, zu spät, zu teuer: Das Präventionsversagen in Deutschland | Prof. Wolfgang Wick

    In dieser Episode spreche ich mit Prof. Wolfgang Wick, Chefarzt der Neurologie des Universitätsklinikums Heidelberg und Vorsitzender des Wissenschaftsrates. Obwohl wir in Deutschland knapp 500 Milliarden Euro pro Jahr für unsere Gesundheit ausgeben, landen wir bei der Lebenserwartung und vor allem bei den gesunden Lebensjahren nur im europäischen Mittelfeld. Wir leisten uns ein Reparatursystem, das meistens erst dann aktiv wird, wenn das Kind bereits in den Brunnen gefallen ist. Doch in Zeiten des demografischen Wandels und explodierender Kosten ist dieses Modell nicht mehr nachhaltig. In dieser Folge erfährst du: 🔥 Warum unser aktuelles Gesundheitsystem so nicht mehr lange funktionieren wird 📉Warum wir zwar wissen, was uns gesund hält, dieses Wissen aber kollektiv nicht in Handeln umsetzen 🧸 Eine neue Definition von Gesundheit, die nicht auf Perfektion beruht, sondern auf der Fähigkeit, nach Krisen immer wieder ins Gleichgewicht zurückzufinden 🎓 Warum das aktuelle Medizinstudium das Thema Gesunderhaltung fast völlig ignoriert und wie eine Präventivmedizin der Zukunft aussehen könte Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠ 00:00 Der gesundheitsbezogene Kulturwandel 03:11 Das 500-Milliarden-Euro-Problem 04:15 Beispiel Demenz: Prävention als Schlüsselwerkzeug 06:29 Interprofessionelle Ansätze und soziale Faktoren 08:59 Healthspan vs. Lifespan: Deutschland im Vergleich 11:54 Resilienz als Gesundheitsziel 14:08 Fehlende Präventionslehre im Medizinstudium 16:14 Daten, Fakten und politische Verantwortung 18:37 Longevity: Prävention aus der „unsexy“ Ecke holen 20:57 Regionale Zentren vs. zentrale Anlaufstelle für Prävention 25:57 Vorbild Zahnmedizin als Erfolgskonzept 28:52 Vision eines Primär-Vorsorgesystems 32:07 Verhältnis- vs. Verhaltensprävention 33:30 Die Bedeutung sozialer Unterschiede für die Gesundheit 35:40 Wirtschaftliche Hürden und finanzielle Anreize im System 37:57 Beispiel Adipositas 42:18 Mythos: Prävention wirkt erst nach Jahrzehnten Website: https://www.alessandrofalcone.de Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/med.alessandro/⁠ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw Linked-In: https://www.linkedin.com/in/alessandro-falcone-700558243/ Das Positionspapier vom Wissenschaftsrat: https://www.wissenschaftsrat.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/DE/PM_2026/PM_0326 LinkedIn vom Wissenschaftsrathttps://www.linkedin.com/company/wissrat/ Music from #InAudio: https://inaudio.org/ LIFELIKE (TECHNOLOGY)

    46 min
  7. #68 Der große Schilddrüsen-Irrtum: Warum Laborwerte nicht alles sind und was bei einer Unterfunktion (Hashimoto, etc.) wirklich hilft | Prof. Jörg Bojunga

    Mar 24

    #68 Der große Schilddrüsen-Irrtum: Warum Laborwerte nicht alles sind und was bei einer Unterfunktion (Hashimoto, etc.) wirklich hilft | Prof. Jörg Bojunga

    In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Jörg Bojunga, Leiter der Schwerpunkte Endokrinologie, Diabetologie und Ernährungsmedizin am Universitätsklinikum Frankfurt und einer der führenden Experten für Schilddrüsenerkrankungen. Die Schilddrüse ist weit mehr als nur ein kleines Organ am Hals, sie ist das „Benzin der Zellen“ und der zentrale Schrittmacher für nahezu jedes Organsystem in unserem Körper. Doch in der klinischen Praxis herrscht oft eine gefährliche Diskrepanz: Während viele Menschen trotz „normaler“ Laborwerte unter massiven Symptomen leiden, werden andere unnötigerweise therapiert. Wir räumen mit veralteten Konzeptenin der Endokrinologie auf und analysieren, wie eine moderne, Schilddrüsen-Diagnostik und Therapie wirklich aussehen sollte. In dieser Folge erfährst du: 🔥 Warum Schilddrüsenhormone absolut lebensnotwendig sind und was passiert, wenn der zelluläre Motor ins Stocken gerät. 📉 Die Falle der Normwerte: Warum statistische Mittelwerte den individuellen „Setpoint“ oft verfehlen und was die personalisierte Medizin der Zukunft verspricht. 🛡️ Hashimoto & Autoimmunität: Wie chronische Entzündungen das Organ schleichend zerstören und warum wir in Deutschland „Weltmeister“ bei Schilddrüsen-Operationen sind. 💊 Therapie-Optimierung: Warum eine reine T4-Substitution manchmal nicht ausreicht und, wann eine T3/T4-Kombination sinnvoll ist Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠ 00:00 Intro & Vorstellung 01:27 Warum brauchen wir die Schilddrüse überhaupt? 02:16 Das "Benzin der Zellen": Wie Schilddrüsenhormone wirken 02:59 Der TSH-Regelkreis: Wie das Gehirn die Schilddrüse steuert 04:21 Individueller SetpointWarum Normwerte manchmal trügen 05:26 Latente vs. manifeste Unterfunktion: Wann hat es Krankheitswert? 06:48 Das Problem mit unspezifischen Symptomen (Müdigkeit, Lustlosigkeit & Co.) 08:11 Risiko Überbehandlung: Warum Frauen in der Menopause oft fälschlicherweise L-Thyroxin erhalten 10:00 Menschen behandeln, keine Laborwerte 11:21 Hashimoto & Autoimmunthyreoiditis: Was steckt hinter der Entzündung? 12:21 "Weltmeister im Operieren": Die Situation der Schilddrüsenchirurgie in Deutschland 12:54 Antikörper-Screening: Sinnvoll oder medizinisch fehlgeleitet? 15:04 Nährstoffmangel als Ursache? Die Rolle der Ernährung 16:52 Die Rolle von Jod & Selen 19:11 Selen-Supplementation: Nutzen für Antikörper vs. Langzeitsicherheit 21:10 Das Vitamin-D-Paradoxon: Assoziation vs. Kausalität 25:43 Supplemente vs. Medikamente: Warum "natürlich" nicht immer "sicher" bedeutet 30:07 Labordiagnostik Deep Dive: Reicht die alleinige TSH-Bestimmung aus? 31:55 fT3 & fT4: Die Bedeutung der Hormon-Konversion verstehen 33:56 Die Rolle von reversem T3 (rT3) 36:53 Standardtherapie vs. T3/T4-Kombinationstherapie: Wann ein Wechsel sinnvoll ist 38:11 Warum kommerzielle Kombipräparate oft unphysiologisch sind 41:42 Die 30-Minuten-Regel: Kaffee, Eisen & Resorption von L-Thyroxin 46:00 Das Wichtigste: Was man aus dieser Folge mitnehmen sollte Website: https://www.alessandrofalcone.de Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/med.alessandro/⁠ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw Linked-In: a href="https://www.linkedin.com/in/alessandro-falco

    51 min
  8. #67 Cholesterin-Fakten: Was Herz & Gefäße wirklich schützt | Prof. Ulrich Laufs

    Mar 10

    #67 Cholesterin-Fakten: Was Herz & Gefäße wirklich schützt | Prof. Ulrich Laufs

    In dieser Episode spreche ich mit Prof. Ulrich Laufs, Direktor der Klinik für Kardiologie am Universitätsklinikum Leipzig und einer der führenden Experten auf dem Gebiet der Lipidologie. Cholesterin ist einerseits lebensnotwendiger Baustein unserer Zellen, gilt andererseits aber als Hauptverursacher für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Doch was ist wissenschaftlicher Fakt und was ist Mythos? Wir räumen mit dem veralteten Bild vom „guten“ und „schlechten“ Cholesterin auf und analysieren, was die aktuelle Forschung über effektive Prävention und moderne Therapien sagt. In dieser Folge erfährst du: 🩸 Welche essenziellen Aufgaben Cholesterin im Körper erfüllt und warum wir ohne es nicht überleben könnten. 🛡️ Wie Lipoproteine (LDL) tatsächlich in die Gefäßwand eindringen, dort Entzündungen auslösen und warum Plaques so gefährlich sind. 🩺 Welche Parameter jenseits des LDL-Cholesterins wichtig sind (wie ApoB und Lp(a)) und wie man diese richtig einordnet ⏳ Warum wir das Lebenszeitrisiko betrachten sollten und warum Menschen oft zu spät behandelt werden. 🥗 Wie stark du deine Blutfette über die Nahrung beeinflussen kannst und wann Medikamente sinnvoll sein können. Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠ Kapitel: 00:00:45 Was ist Cholesterin überhaupt und wofür braucht der Körper das? 00:01:11 Warum hat Cholesterin so einen schlechten Ruf? 00:03:50 Kausalität: Reicht ein hohes Cholesterin alleine für Gefäßverkalkung aus? 00:04:30 Der Entstehungsprozess: Endotheliale Dysfunktion und Ablagerungen 00:05:46 Gefährliche Plaques: Instabilität und das Risiko der Ruptur 00:07:27 Zwei Hauptprobleme: Chronische Durchblutungsstörung vs. akuter Verschluss 00:08:15 Transport im Blut: Was sind Lipoproteine (VLDL, LDL, HDL)? 00:10:28 Weitere Blutfettwerte: Triglyceride und Lipoprotein(a) 00:11:53 Mythos "Gutes Cholesterin": Warum ein hohes HDL nicht vor LDL schützt 00:15:19 Die wichtigsten Laborwerte 00:16:30 Fortgeschrittene Diagnostik: Die Bedeutung von ApoB 00:19:03 Warum das LDL trotzdem ein wichtiger Zielwert bleibt 00:22:36 Prävention als "Zähneputzen" für die Gefäße 00:23:34 Kritik an der Messung von Partikelgrößen (Small Dense LDL) 00:25:31 Lipoprotein(a): Genetisches Risiko und familiäres Screening 00:28:44 Optimale Blutfettwerte: Je niedriger, desto besser? 00:32:50 Evolutionärer Blick: Warum wir heute "zu hohe" Werte haben 00:36:12 Die Bedeutung des Lebensstils: Ernährung und Bewegung vs. Genetik 00:39:00 Gängige Zielwerte je nach Risikokonstellation 00:41:45 Statin-Therapie: Wirkung, Mythen und Fakten zu Nebenwirkungen 00:45:00 10-Jahres-Risiko vs Lebenszeitrisiko 00:54:00 Verschiedene Möglichkeiten der Lipidsenkung 00:57:30 LDL-Cholesterin durch Ernährung senken 01:02:00 Nahrungsergänzungsmittel zur Cholesterinsenkung 01:06:10 Wie kann man den Cholesterinspiegel medikamentös senken? 01:08:10 Statine & Demenzrisiko 01:12:30 Ezetimib, Bempedoinsäure und PCSK9-Hemmer 01:15:00 Welche spannenden Entwicklungen wird es in den nächsten Jahren in der Lipidologie geben? 01:18:40 Das Wichtigste: Was man aus dieser Folge mitnehmen sollte Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/med.alessandro/⁠ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw Linked-In: https://www.li

    1h 21m
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