人類圖｜圖圖是道

伊倫/凱西
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你知道你有一本獨一無二的人生使用說明書嗎？人類圖的核心是透過『回到內在權威與策略』來做出正確的決定，與此同時你也學會了好好做自己的魔法。兩位人類圖一階引導師(伊倫 / 凱西)用最生活化的方式教你認識人類圖 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 4d ago

    EP114 人類圖 X 依附理論 (上)｜你越想靠近，他越想逃？ ft.諮商心理師 Jenny

    歡迎來到【人類讀什麼心理想什麼】！今天很開心再次邀請到諮商心理師 Jenny，跟我們一起聊聊在親密關係中，那些讓我們內耗、痛苦，卻又忍不住重演的「安全感」風暴 。 你是不是一談戀愛，就容易變成瘋狂確認對方行蹤的「焦慮型」？還是只要伴侶一靠近、想聊嚴肅話題，你就只想縮回安全屋，甚至消失到天涯海角的「迴避型」？ 本集節目強強聯手，首度結合【心理學依附理論】與【人類圖能量中心】，帶你從原生家庭與內在小孩的視角，破解我們在親密關係裡「一個追、一個跑」的致命點 ！ #人類圖 #依附理論 #內在小孩 #空白能量中心 #親密關係 #安全感 #安全型 #焦慮型 #迴避型 #混亂型 #心理學 -------------------------------------------- 圖粉福利抽獎活動： 抽獎步驟： 1️⃣ 訂閱人類圖-圖圖是道 YT頻道 👉https://ttsd.pse.is/2projectors 2️⃣ 在YT影片中留言告訴我 你屬於那種依附類型（或任何你想要分享的）？ 3️⃣ 留言後記得填寫表單 （不然中獎小編會找不到你🥹） https://forms.gle/LeRzZfzDoVwq7cop9 6月號線上聊圖30分鐘共抽出：1位 活動截止：2026/06/30 23:59 抽獎日期：2026/07/02 得獎者將公布在人類圖圖圖是道FB/IG並私訊得獎者 -------------------------------------------- 特別來賓：Jenny 諮商心理師 IG：https://www.instagram.com/oh_dearhealing/ -------------------------------------------- 00:00 登入關係新手村！什麼是「內在小孩」與「依附理論」？ 05:48 父母吵架孩子哭是因為害怕「未知」 12:10 依附理論會影響長大後的愛情模式？ 16:34 伊倫是迴避型的代表 -------------------------------------------- 如果你喜歡我們的分享，歡迎幫我們訂閱、按讚、分享、開啟小叮噹 ｜FB｜https://www.facebook.com/2projectors/ ｜合作需求歡迎來信｜ tutushidao83@gmail.com ｜歡迎企業包班｜ Team Building｜許願開班人類圖講座｜一階課程｜ -- Hosting provided by SoundOn

    21 min

  2. Jun 3

    EP113 人類圖｜3個超級需要獨處的閘門！#40號閘門 #12號閘門 #33號閘門

    圖粉福利抽獎活動： 抽獎步驟： 1️⃣ 訂閱人類圖-圖圖是道 YT頻道 👉https://ttsd.pse.is/2projectors 2️⃣ 在YT影片中留言告訴我 👉 你是喜歡獨處還是害怕寂寞？ 3️⃣ 留言後記得填寫表單 （不然中獎小編會找不到你🥹） https://forms.gle/LeRzZfzDoVwq7cop9 6月號線上聊圖30分鐘共抽出：1位 活動截止：2026/06/30 23:59 抽獎日期：2026/07/02 得獎者將公布在人類圖圖圖是道FB/IG並私訊得獎者 ---------------------------------------------------------------------------------------- 你也是那種「出門社交幾小時，回家就累得半死」的電力超薄族嗎？🔋❌ 別再懷疑自己是不是孤僻，快去打開你的人類圖！ 因為老天可能在你的設計裡，偷偷放了專屬的「回血機制」！ 在人類圖中，這三個閘門的人，獨處不是孤獨，而是他們活下去的必需品： 40號閘門【孤獨的勞動者】：意志力中心的付出型電池 ！ 為了照顧圈子使命必達 ，但你的胃（對應器官）在警告你： 每天不留 2 小時給自己，真的會催心肝過勞 ！ 一個人的時候，去當個「孤獨的美食家」好好回血吧 。 12號閘門【謹慎的表演者】：喉嚨中心的社交煞車 ！ 要不要說話、要不要好笑，完全看當下「頻率與情緒對不對」 。 感覺不對時強迫他社交，講出來的話只會話中帶刺，讓他靜靜待著才是正解 。 33號閘門【退居幕後的隱士】：天生的秘密樹洞 ！ 莫名奇妙會吸引一堆人來跟你講祖宗十八代的故事 。 你需要獨處，是因為你的喉嚨需要時間去反芻、 歸納並統整這些龐大的外界資訊 。 ---------------------------------------------------------------------------------------- 00:00開場 01:24 40號閘門：孤獨的勞動者 06:43 12號閘門：謹慎的表演者 09:10 33號閘門：退居幕後的隱士 ---------------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡我們的分享，歡迎幫我們訂閱、按讚、分享、開啟小叮噹 ｜FB｜https://www.facebook.com/2projectors/ ｜合作需求歡迎來信｜ tutushidao83@gmail.com ｜歡迎企業包班｜ Team Building｜許願開班人類圖講座｜一階課程｜ -- Hosting provided by SoundOn

    17 min

  3. May 27

    EP112 人類圖｜四箭頭PHS飲食攻略：吃對設計才會瘦！

    ⬇️跑出你的進階人類圖⬇️ https://humanarchetypes.com/library/ 四箭頭中的 PHS看看你圖上左上方第一個紅箭頭， 對應的 Color 1 到 Color 6 到底是哪一個， 就能幫你的身體這台車加對油，順應你的天生設計輕鬆享瘦！ 你是需要餓了再吃的原始獵人？還是下午胃才醒來的優雅吸血鬼？ 到底女生生理期能不能喝冰水？天天拿冰霸杯的同學子宮竟然超健康？ 這集乾貨滿滿，有在飲控、想找回身體活力的你，絕對不能錯過！ -------------------------------------------- 00:00開始 01:55 核心基本功：主動左箭頭 vs 被動右箭頭 03:36 C1 Appetite 食欲｜原始獵人：你是「餓了才吃」還是被時間制約？ 07:04 C2 Taste 口味｜挑食怪：標準的歪嘴雞！不想吃就千萬別逼他 09:03 C3 Thirst 水分｜水分與溫度：熱湯控 vs 無冰不歡 13:55 C4 Touch 環境｜氛圍與感覺：孤獨美食家 vs 人來瘋辦桌型 16:00 C5 Sound 聲音｜環境聲音：吃飯配電視 vs 戴降噪耳機專心咀嚼 18:45 C6 Light光線｜光線生理鐘：日出農夫 vs 下午胃才醒的夜貓子 -------------------------------------------- 如果你喜歡我們的分享，歡迎幫我們訂閱、按讚、分享、開啟小叮噹 ｜FB｜https://www.facebook.com/2projectors/ ｜合作需求歡迎來信｜ tutushidao83@gmail.com ｜歡迎企業包班｜ Team Building｜許願開班人類圖講座｜一階課程｜ -- Hosting provided by SoundOn

    26 min

  4. May 13

    EP110 人類圖｜情緒求生指南（下）｜設立情緒邊界：這情緒是你的，還是我的？ ft.諮商心理師 Jenny.mp3

    你也是那種很容易被周遭情緒「勾」走的人嗎？ 這一集，Jenny 心理師與凱西/伊倫將透過人類圖VS心理學 不同角度揭開「情緒中心」的運作真相。當你學會辨識情緒的來源， 你就不必再無條件為別人的功課買單。 人類圖新手實戰： 給情緒中心有定義的你：記錄並找到自己的情緒穩定週期，別在情緒的高點或低點做決定。 給情緒中心空白的你：學會分辨這情緒是你的還是別人的 -------------------------------------------- 圖粉福利抽獎活動： 抽獎步驟： 1️⃣ 訂閱人類圖-圖圖是道 YT頻道 👉https://ttsd.pse.is/2projectors 2️⃣ 在YT影片中留言告訴我 👉 最近的一個情緒覺察 3️⃣ 留言後記得填寫表單 （不然中獎小編會找不到你🥹） https://forms.gle/2WmBf7SbNaf8Mk1w5 5月號線上聊圖共抽出：1位 活動截止：2026/05/31 23:59 抽獎日期：2026/06/02 得獎者將公布在人類圖圖圖是道FB/IG並私訊得獎者 -------------------------------------------- 00:00 開場 03:38 當你開始覺察，身上的電流開始釋放 06:10 覺察/辨識/允許自己有情緒 08:35 面對它、接受它、處理它、放下它 10:33 情緒中心有定義：紀錄情緒週期表 13:58 90秒情緒法則 17:14 透過時間讓情緒降溫 -------------------------------------------- 特別來賓：Jenny 諮商心理師 IG：https://www.instagram.com/oh_dearhealing/ -------------------------------------------- 如果你喜歡我們的分享，歡迎幫我們訂閱、按讚、分享、開啟小叮噹 ｜FB｜https://www.facebook.com/2projectors/ ｜合作需求歡迎來信｜ tutushidao83@gmail.com ｜歡迎企業包班｜ Team Building｜許願開班人類圖講座｜一階課程｜ -- Hosting provided by SoundOn

    23 min

  5. May 6

    EP110 人類圖｜情緒求生指南（上）｜別讓「懂事」毀了你的情緒出口 ft.諮商心理師 Jenny Wu

    「你是不是也常覺得，必須表現得很懂事，才符合社會期待？」 ✅ 情緒 ≠ 負面標籤：撕掉「愛生氣」、「太難過」的標籤。生氣與難過背後，其實是權益受損或需要被理解的真實警報。 ✅ 破解「情緒穩定」的迷思：為什麼我們總是評價自己「太玻璃心」？允許自己有情緒，才是健康的開始。 ✅ 陪伴的藝術：面對情緒滿載的朋友，除了講道理與給建議，你還能如何接住他？ 【下一集預告】 下集我們將從「人類圖」視角切入，聊聊什麼是「情緒中心空白」？ 為什麼別人的情緒會在你身上放大兩倍？ 🔔 訂閱頻道並開啟小鈴鐺，下集實戰解方不漏接！ -------------------------------------------- 圖粉福利抽獎活動： 抽獎步驟： 1️⃣ 訂閱人類圖-圖圖是道 YT頻道 👉https://ttsd.pse.is/2projectors 2️⃣ 在YT影片中留言告訴我 👉 最近的一個情緒覺察 3️⃣ 留言後記得填寫表單 （不然中獎小編會找不到你🥹） https://forms.gle/2WmBf7SbNaf8Mk1w5 5月號線上聊圖共抽出：1位 活動截止：2026/05/31 23:59 抽獎日期：2026/06/02 得獎者將公布在人類圖圖圖是道FB/IG並私訊得獎者 -------------------------------------------- 諮商心理師：Jenny https://www.instagram.com/oh_dearhealing/ -------------------------------------------- 00:00抽獎活動 00:32開始 03:58空白情緒中心很會閱讀空氣 08:00情緒是中立的 09:23無效溝通是因為情緒先到位 10:45 誰說男兒有淚不能彈 13:45 19-49先抱抱她再處理事情 19:40情緒沒有出口很容易爆炸 -------------------------------------------- 如果你喜歡我們的分享，歡迎幫我們訂閱、按讚、分享、開啟小叮噹 ｜FB｜https://www.facebook.com/2projectors/ ｜合作需求歡迎來信｜ tutushidao83@gmail.com ｜歡迎企業包班｜ Team Building｜許願開班人類圖講座｜一階課程｜ -- Hosting provided by SoundOn

    25 min

  6. Apr 22

    EP109 人類圖｜空白G中心必看：環境不對，努力白廢！

    你是否覺得自己像變色龍，在不同的人身邊就會變成不同的樣子？ 對於人類圖 「空白 G 中心」 或 「完全開放 G 中心」 的人來說， 「環境」與「身邊的人」幾乎決定了你人生的一切。 📌 本集精華重點： ✅ 空白G中心的變色龍體質：你只是是在「反映」環境的色彩。 ✅ 環境決定論：環境錯了，你吸引來的人事物全都會是錯的。 ✅ 跳車哲學：感覺不對就換環境，這不是放棄，而是找回正軌的唯一解方。 00:00 開場 05:18 環境不對，吸引來的都是不正確的人、事、物 08:23 環境比努力更重要 10:10 先帶空白G中心的小孩去看看環境 17:40 空白G中心的非自己：明知山有虎偏向虎山行 -------------------------------------------- 如果你喜歡我們的分享，歡迎幫我們訂閱、按讚、分享、開啟小叮噹 ｜FB｜https://www.facebook.com/2projectors/ ｜合作需求歡迎來信｜ tutushidao83@gmail.com ｜歡迎企業包班｜ Team Building｜許願開班人類圖講座｜一階課程｜ -- Hosting provided by SoundOn

    21 min

  7. Apr 15

    EP108 人類圖｜總是在人生十字路口迷路？ G 中心決定方向的 4 個閘門！（上）

    你是否常覺得對未來迷惘、不知道自己要做什麼？其實在人類圖的 G 中心（身分與方向中心） 裡，藏著四種完全不同的「生命導航系統」 。 本集我們將 G 中心比喻成一台車，帶你找回你的生命軌道： ✅1 號閘門：車窗外的風景（創新者） 追求新鮮好玩的體驗，討厭一成不變的路 。當這條路走膩了，會透過「刪去法」來尋找下一個目標 。 ✅7號閘門：前擋風玻璃（領導者） 具備看向未來的眼光，能預見前方的路況（如塞車或修路） 。 當你開始引導他人或為大眾服務時，這股領導天賦會發揮得更強大 。 ✅13 號閘門：後照鏡（聆聽者） 天生的秘密收集者，透過聆聽他人的故事與記錄過往經驗來定位 。 你從過去的經歷中吸取養分，進而過濾出自己該走的方向 。 ✅2 號閘門：內建 GPS 司機（磁單極） 這是磁單極的核心，自帶內建導航與軌道 。 不需要地圖，生命自然會帶你到達目的地，只要學會「放鬆坐在後座」信任它即可 。 無論你的 G 中心是有定義還是空白，看懂這四個零件，你就不再需要盲目努力 。 00:00開場 01:20 1號閘門：創新者 06:10 7號閘門：領導者 08:12 13號閘門：聆聽者 10:30 2號閘門：你就是地圖 -------------------------------------------- 如果你喜歡我們的分享，歡迎幫我們訂閱、按讚、分享、開啟小叮噹 ｜FB｜https://www.facebook.com/2projectors/ ｜合作需求歡迎來信｜ tutushidao83@gmail.com ｜歡迎企業包班｜ Team Building｜許願開班人類圖講座｜一階課程｜ -------------------------------------------- -- Hosting provided by SoundOn

    14 min

  8. Apr 8

    EP107 人類圖｜G中心｜四把關於愛的比例尺【愛的閘門】 #10號閘門 #15號閘門 #25號閘門 #46號閘門

    人類圖 G 中心的四個愛的閘門，其實就像四把關於愛的比例尺。 它們不是在告訴我們誰比較會愛，而是在描述——每個人承載愛的容器形狀，本來就不同。 有的人，是從「愛自己」開始學習愛（10號閘門） 有的人，是在「愛人群與節奏」裡找到位置（15號閘門） 有的人，是帶著「無條件的愛」來到世界（25號閘門） 有的人，是透過「身體與經驗」走向愛的道路（46號閘門） 當我們理解自己的比例尺，就比較不會用別人的方式要求自己愛， 也比較能看懂彼此原本就不同的愛的方向。 00:00開場 00:48 10 號閘門｜自我之愛：你夠愛自己嗎？ 04:50 15 號閘門｜人類之愛：接納生命中各種極端與韻律 07:25 25 號閘門｜宇宙之愛：萬物皆平等的大愛境界 09:50 46 號閘門｜身體之愛：傳說中的「好運體質」 -------------------------------------------- 如果你喜歡我們的分享，歡迎幫我們訂閱、按讚、分享、開啟小叮噹 ｜FB｜https://www.facebook.com/2projectors/ ｜合作需求歡迎來信｜ tutushidao83@gmail.com ｜歡迎企業包班｜ Team Building｜許願開班人類圖講座｜一階課程｜ -------------------------------------------- -- Hosting provided by SoundOn

    15 min
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