休假小姐

葳卡
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Hｉ我是葳卡 環宇廣播電臺節目企劃製作暨主持人 喜歡文字、繪畫、大自然與攝影 想分享給相識的人一首詩「把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因爲你不知道，誰會藉着你的善良，走出了絕望。」印度詩人泰戈爾 《用生命影響生命》 ✦平日周一到五11:00/14:00 FM96.7環宇廣播電台國際&財經產業新聞的主播 ✦每周日22:00~23:00（1播客於首播後上架） FM96.7環宇廣播電台【休假小姐】節目企製&主持人 --------透過片頭文案認識這個節目-------- 休假去哪裡? 休假聽什麼? 休假看什麼? 給你最HOT的休假之旅 燒喔~~~燒喔~~~ 跟著葳卡一起休假囉! -- Hosting provided by SoundOn

  1. 【休假看新書】真正的成長，是終於有能力聽見，內心的聲響　ft.《迴聲》作者　田威寧

    May 25

    【休假看新書】真正的成長，是終於有能力聽見，內心的聲響　ft.《迴聲》作者　田威寧

    迴聲，是那些來不及說的話、來不及懂的愛， 在人生後半程裡溫柔地折返。 ⠀ 有些聲音，在當下無法被聽見。童年的飢餓、房間的霉味、父母的無聲、來不及說出口的歉意。它們太貼近生活、太需要忍耐，於是被壓低、被忽略，只能暫時退回身體深處。 ⠀ 田威寧書寫《迴聲》的起點，是一個在匱乏中長大的孩子：斷水斷電的日子、在校中學會沉默、在家裡提早懂事。這些經驗誠實地留下，成為生命最初、也最深的樂音。然而迴聲不只來自傷口，在幾乎被黑暗吞沒的同時，也曾有過微弱卻關鍵的光。它們短暫卻足以撐住一段童年，在多年後反覆回響。 ⠀ 隨著時間推進，聲音變得更複雜。母親的生存意志、父親的缺席與遲悟、和導師之間無法回頭的界線與歉意。親密關係裡的愛與傷害彼此交疊，然後明瞭人生不是向前懂得，而是向後明白。於是田威寧踏上遠行，在異國的夜行車、火山岩中的小花、街角的音樂裡，看見他人的生命，也照見自己。 ⠀ 《迴聲》不是對過去的清算，而是回望後的理解。那些曾經太輕、太痛、太早出現的聲音，在生命的後半段慢慢浮現，也在時間的距離裡，慢慢學會寬容、悔悟、靠近與再出發。 ⠀ 我此生沒有和人吵過架，因此我猜整個過程，我應該沒有講出任何讓人不舒服的話。然而，讓人最痛的，永遠是沒說出口的那句。 ——田威寧 ⠀ - - ⠀ ◆ 作者：田威寧 1979年生的張愛玲傳教士。政大中文所畢業，碩士論文為《臺灣「張愛玲現象」中文化場域的互動》。出版散文集《寧視》、《彼岸》。喜歡打網球和喝茶，喜歡費德勒、泰勒絲和達洋貓。 ⠀ 《迴聲》連結：https://linkingthink.com/L184802 ⠀ ══ 本書特色 ══ ★ 繼《寧視》、《彼岸》之後，作家田威寧第三本作品，以生命中那些善意為主的散文書寫。 ★ 作者成熟而冷靜的敘事倫理，處理童年匱乏與親密關係中的傷害，以高度節制的語言，完成一部將私人記憶轉化為讀者共感的生命書寫。 -- Hosting provided by SoundOn

    50 min
  2. 【休假瘋一下】 50+ 的你，有多久沒為自己「離家出走」了？—— 弘道老人福利基金會帶你找回第三人生的專屬背包！

    May 18

    【休假瘋一下】 50+ 的你，有多久沒為自己「離家出走」了？—— 弘道老人福利基金會帶你找回第三人生的專屬背包！

    到了 50 歲，人生的責任好像已經扛了大半輩子。我們習慣了做孩子的父母、做公司裡的主管，但你還記得「自己」原本的樣子嗎？ 本集《休假小姐》邀請到弘道老人福利基金會的專員——曾冠宇，來跟我們聊聊今年度最熱血、最催淚的「2026 離家出走計畫」！這絕對不是走馬看花旅遊團，而是一場好好聆聽內在的自己、突破舒適圈的深度自我對話。如果你對現在的生活感到一點點疲倦，或者渴望在退休前後尋找新的火花，這集節目也許會讓你聽完就想馬上收拾行李喲！ 本集來賓｜弘道老人福利基金會專員 曾冠宇 收聽頻率｜環宇廣播電台 FM96.7 線上收聽｜https://pse.is/7e5fds APP下載｜環宇廣播電台 APP 隔週回聽｜https://linktr.ee/wakeup9 :::六月份預備備::: ✅《山海採集 ◆ 美式生活練習》 走進阿美族世居之地花蓮豐濱港口部落，在山海天地間，練習與自然共存的生活。請你走進港口部落的陸地、河川與海洋，從田邊野菜到潮間帶採集，從農耕勞動到樂舞文化，親身感受海洋的智慧、土地的滋養、藝術的靈魂，從他們的日常提煉未來生活的想像與養份。 ✅活動內容 📍 活動時間 ｜6/14（日)至6/16（二） 📍 集合解散 ｜6/14(日) 13:00集合，6/16(二)13：30解散，地點為花蓮火車站。 📍 住宿安排 ｜安排部落家庭空間入住，為通鋪房型 (具床墊、獨立枕頭與棉被)。 📍 活動費用 ｜12,000元／人 (8人成團，11人滿額)。 📍 費用說明 ｜ 主要為活動期間：三餐、交通、住宿、旅平險，講師費、材料費等費用，其中團體將投保300萬旅遊平安險，及30萬意外醫療險(實支實付)。 ✅每日亮點 6/14(日) 走進天人合一之地 🌿 地景文化走讀，聽山河海與人的故事。 🌿 阿美族巫師樂舞，天地人合一的韻律。 🌿 夜間小聚，初心立現「你為何而來？」 6/15(一) 山海採集・自然真食 🌿 野菜採集、認識可食地景，找到天然寶藏、 🌿 潮間帶體驗，走進海洋冰箱。 🌿 阿美族飲食文化體驗—手抓飯、石頭火鍋、野菜料理。 6/16(二) 勇氣與風景的對談 🌿行囊裡的練習曲：出走分享 🌿未來的風景信札：帶什麼離開&下一步行動 ✅領路人介紹：楊麗琴 Iris Yang (非常台生活文化工作室 創辦人) Iris擅長以風土為核心，串連自然、文化與飲食，帶領人們從在地生活中，重新找回與土地的連結。長期投入風土餐桌、採集文化與自然手作，並透過教學與實踐，將傳統智慧轉化為現代生活方式。她相信，生活不只是日常，而是一種可以被重新設計與感受的過程。 ✅合作夥伴介紹：莎娃綠岸文化空間。 莎娃綠岸是阿美族語「東邊」的意思，以深具部落特色的山海採集、農耕、食宿、苧麻編織工藝、巫師樂舞與文化交流為特色。除了採集耕作與農食體驗，長期投入港口部落土地運動、文化交流、藝術展覽等議題，讓部落文化藝術得以延續傳承。 ● 報名連結： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdUF8By1LPqgjFb--fx-OgQJcmWeg9FE-GTFE9WUYPWSkXw/formResponse ● 洽詢專線： 04-2206-0698 分機 632 曾先生 -- Hosting provided by SoundOn

    40 min
  3. 【休假暖心報】科技的溫度：數位人道協會「零距離」的照護 ft. 數位人道協會創辦人　潘人豪 博士

    May 11

    【休假暖心報】科技的溫度：數位人道協會「零距離」的照護 ft. 數位人道協會創辦人　潘人豪 博士

    適逢母親節這集【休假小姐】特別邀請具備資訊科學專業的數位人道協會潘人豪創辦人，分享他如何將穿戴式裝置化作隨時關心失智與中風母親的橋樑，讓科技不僅是健康的守護者，更成為母子間最溫暖的日常連結與「零距離」的照護！ ❖葳卡札記： 這一集極為令人動容。當親愛的家人離世後，你會如何想著她，他以兩首歌溫柔的想念著愛他的媽媽。和潘老師的對談讓人覺得好值得，句句是對人的關照與理解。 播出資訊 本集來賓｜數位人道協會創辦人 潘人豪 首播時間｜2026/5/10（日）20:00-21:00 收聽頻率｜環宇廣播電台 FM96.7 線上收聽｜https://pse.is/7e5fds APP下載｜環宇廣播電台 APP 隔週回聽｜https://linktr.ee/wakeup9 -- Hosting provided by SoundOn

    43 min
  4. 【休假看新書】諧音梗愛好者必收之作《台孩危機》來啦！！！ft.偷筆

    May 3

    【休假看新書】諧音梗愛好者必收之作《台孩危機》來啦！！！ft.偷筆

    本集大來賓 ：文壇新秀「偷筆」輕快詼諧撫慰之作《台孩危機》 台商家庭二代的夾縫生存之道 集霸凌、性別、成長、政治、家庭等議題 林榮三小說獎得主，入選九歌年度小說選 文壇新人偷筆首部輕快詼諧的撫慰之作 只有笑話能回擊荒謬。 獻給成長迷茫而認同斷訊的你 曾在家庭和身分中感到迷失的共感之書。 「長年駐守蘇州的台商父親在名利場追逐光影，與隔海堅守在地信念的台派媽媽，讓瑞翔與瑞庭兩兄弟的成長，始終顯示為「訊號搜尋中」的認同焦慮。這場在雙語學校上演的青春荒謬劇，從「搶救老師大作戰」到無意間窺視父親的「桃色活動」，讓往返兩地的兄弟，雙雙長成帶刺且豔放的奇形花朵。 弟弟瑞庭在回台後墜入成癮濃霧，試圖振翅逃離不堪往事。而哥哥瑞翔因父喪多年後重回蘇州，竟與一名「絲襪奴」展開離奇糾纏。這場走精意外反成為他回望家庭裂縫的黑色契機。至於被低估的母親美蓮，則試圖以職場習得的「專案管理」大法，冷靜修補生活並盤點人生。 全書寫活了跨境世代的成長傷痛，將破碎的家庭關係寫成一部欲哭卻笑嘆的撫慰之作。偷筆誠實地記錄了人們如何被時代塑造，又如何在失敗與混亂的裂縫中，重新定位彼此。」 諧音梗愛好者購書快速通道：https://reurl.cc/xWobEe 精彩不限時收聽平台：https://linktr.ee/wakeup9 -- Hosting provided by SoundOn

    45 min
  5. EP50｜台灣目前唯一登上世界三大藝術節的劇團——四十週年創團鉅作《慾望城國·傳承版》經典再現！！！ft. 當代傳奇劇場藝術總監兼創團創始人吳興國老師&當代傳奇劇場行政總監兼太古踏

    Apr 13

    EP50｜台灣目前唯一登上世界三大藝術節的劇團——四十週年創團鉅作《慾望城國·傳承版》經典再現！！！ft. 當代傳奇劇場藝術總監兼創團創始人吳興國老師&當代傳奇劇場行政總監兼太古踏

    國寶級大來賓：當代傳奇劇場藝術總監兼創團創始人吳興國老師&當代傳奇劇場行政總監兼太古踏舞團創始團長林秀偉 #即將在新竹縣政府文化局演藝廳登場 這次國寶級大師 #當代傳奇劇場 吳興國老師與 #梅蘭芳傳人 魏海敏老師再度攜手，並帶上新生代傳人朱柏澄、黃若琳，師徒共演經典！！！ 葳卡札記： 這是一場令我熱血沸騰的對談，帶給我的感悟是，每一個世代都有它會遇到的危機；每一個產業，都可能遇到的起步的未知、陡坡的跌宕。然而，迎戰衝鋒的人們，會為著它的時代寫下灼亮耀眼的歷史！ 「輝煌的勳章，不是你我知道多少；而是我們做了多少。」 如果你已經知道由衷熱愛的事物，你會為它奮勇向前嗎？如果前方是未知的雲霧，你會為著已堅信的奮不顧身、背水一戰嗎？ 這次「當代傳奇劇場」在40週年，將創團作《慾望城國》再次搬演，應 #2026台積電心築藝術季 邀請，首站來到臺灣科技重鎮新竹，它們有兩個極為相同之處。 其一是當代傳奇劇場與臺灣科技業，都驚艷國際站上世界的舞台。「當代傳奇劇場」是台灣目前唯一受邀到世界三大藝術節演出的表演團隊。其二是它們都曾為自己的產業背水一戰 ，以致在它們的領域，讓臺灣被世界看見！ 看過電影《造山者》的你會知道，開創臺灣半導體的先鋒者們，背負的時代重量。聽過「當代傳奇劇場」創團故事的你會知道，他們背負的重量是戲曲千百年藝術的基業，在時代的拐點，奮力闢出一道驚艷國際的新路。 當代傳奇劇場 Contemporary Legend Theatre 《2026台積心築藝術季－慾望城國·傳承版》 4/18（六）14:30 新竹縣政府文化局｜演藝廳 購票 → https://pse.is/8sbaza 隔週回聽： https://linktr.ee/wakeup9 -- Hosting provided by SoundOn

    44 min
  6. EP49｜鑑古知今，跟著杜正勝院士來一場穿越時空的「臥遊」　ft. 《再訪古代中國》 杜正勝院士

    Apr 6

    EP49｜鑑古知今，跟著杜正勝院士來一場穿越時空的「臥遊」　ft. 《再訪古代中國》 杜正勝院士

    杜正勝院士治史 60 年，千百年前的歷史，就此鮮活展開。這場對談讓我深刻感受到：在博覽之中鑑古知今，能讓我們在快速變動的時局中，擁有穩如泰山的生命厚度。 本集邀請重量級史學家——杜正勝院士（曾任故宮博物院院長、教育部長），帶來六十年治史結晶《再訪古代中國》共五卷。讓我們化身時空旅人，重新認識截然不同的歷史面貌。 🎙 播出資訊 本集來賓｜杜正勝院士（曾任故宮博物院院長、教育部長） 首播時間｜2026/4/5（日）20:00-21:00 收聽頻率｜環宇廣播電台 FM96.7 線上收聽｜https://pse.is/7e5fds APP下載｜環宇廣播電台 APP 隔週回聽｜https://linktr.ee/wakeup9 📚 購書閱覽 https://pse.is/8w585h https://bookstw.link/8w586t #杜正勝院士 #再訪古代中國 #歷史 #閱讀 #環宇廣播電台 #podcast #歷史圖像 #聯經出版 #文化 #時空旅人 -- Hosting provided by SoundOn

    52 min
  7. EP48｜新銳小說家獻給「安靜」太久的靈魂──《她們的腹地是安靜的潮》 ft.曾昭榕

    Mar 30

    EP48｜新銳小說家獻給「安靜」太久的靈魂──《她們的腹地是安靜的潮》 ft.曾昭榕

    本集大來賓：新銳小說家《她們的腹地是安靜的潮》 作者 曾昭榕 如果你喜歡文字 你會如何以它為沈默的群體發聲? 她是當代備受矚目的新銳小説家 她有著精煉魔幻、極富知識涵養的文筆 她不奮力控訴衝撞 而是以更細緻謹慎的筆觸 溫柔描繪女性身體在不同歷程 不曾訴說的疼痛 因此在閱讀她的作品時 會感覺到如和煦暖陽般的溫柔陪伴與理解 而非撕裂尖拔的怒吼 《她們的腹地是安靜的潮》是新銳小說家曾昭榕老師最新的小說集，七篇短篇小說集結成書可口易讀，描寫七個女人低鳴傾吐的傷與再生：安胎、泌乳、焦慮、停經，每種生理名詞都是社會與身體纏繞的痕跡。文中筆觸細膩魔幻，以昆蟲與植物為隱喻，在虛實之間，畫面感十足、意象精確，宛若在看電影，又好似蒙太奇。喜歡文字魔力的朋朋想必會愛不釋手 ❖葳卡札記： 這本小說集的文字細膩魔幻，一起搶先看兩段 「當以寄生維生的蛹金小蜂，將針刺入柔軟的腔室内，毛蟲會有什麼感覺呢?一想到此她忍不住自小腹處一陣痙攣，艱難地蹲坐著不斷按壓著骨盆處，隱隱約約，像是有著無數的針孔，在裡頭亂刺。」 「水氣瀰漫的冬季裡，將牆面逐漸舔食成了一大片壁癌，瞇上眼睛眼前恍然間出現一幅畫」 昭榕老師的豐富與趣味，讓人想將所有時間留給她。相聚的一小時實在不夠我這讀完的小粉絲和她聊我看到觸動。就在這或多或少寫下我當時欣喜想說的話，其實一相見就好想和昭榕老師說，老師您是喻皇女帝耶！這固然突兀，但也只有在讀了小說後，能知曉為何我如此想冒然驚呼。 在讀〈料理香蕉花的方法〉時，可以感覺到引動心緒在燒，如小火煨著的欲望、無邪之念躍然於字裡行間，極其細緻的描摹，最後給了一個大驚喜呢！ 但凡關注社會事件、母職、情感溝通、身體自主等，想必也會在這本小說中接收到細膩的理解。這集算是我罕見在公領域略嚴肅的表達立場。如果就學歷程中，你的同學是受害者一定要為他站出來制止惡意傳播、訕笑，因為他才是群體應該與他站一起支持他、保護他的人。另外，臺灣司法繩之以法之例亦不少，發聲是會也該被正視的。 回到真性情且喜歡動漫的昭榕老師，在節目中老師會和書迷分享，她喜歡看的動漫與漫畫歌曲喲！ 最後，這本小説集，滿適合改編為影視或舞台劇，所以也請老師分享她會希望哪些被保留，歌仔戲的那段就是其中之一，這也增添文藝與故事的深度呢！惟願未來參與的劇組同樣疼惜「這安靜許久的群體」為她們細細編織。 購書通道：https://pse.is/8vyxnj 各大收聽平台：https://linktr.ee/wakeup9 -- Hosting provided by SoundOn

    43 min
  8. EP47｜你的人生公司，現在是「賺」還是「虧」？數學當機也能秒懂的 #人生會計學　 ft. 《提升幸福感、成為理想自我的人生會計學》許恩得 教授

    Mar 23

    EP47｜你的人生公司，現在是「賺」還是「虧」？數學當機也能秒懂的 #人生會計學　 ft. 《提升幸福感、成為理想自我的人生會計學》許恩得 教授

    碰到數學就當機的我 沒想到讀了這本 #人生會計學 而且吸收的不錯呢 馬哈哈哈（成就感解鎖 很多人每天都在忙 但其實不知道自己累積了哪些 如果你的人生是一間公司 你現在是在「賺」，還是在「虧」？ 在這集節目裡也許你是第一次發現： 原來時間、健康、關係，都是資產 這次為大家邀請到《提升幸福感、成為理想自我的人生會計學》作者許恩得 教授，帶我們從「會計思維」重新看人生： 這集你會聽到 ✦如何以會計思維盤點人生六大資產 ✦跟著這麼做，就能具體管理壓力 ✦友達光電董事長暨集團執行長彭双浪的神祕密碼0430、1200、2130 ❖葳卡札記： 原本自覺是數學和會計的絕緣體，去年開始在想也許未必，後來看到恩得老師新書，在閱讀之後，覺得運用會計思維，在盤點人生各領域裡，有很清晰的梳理。這次和恩得老師連線對談時，更是增加我對運用會計思維的信心。 恩得老師是一位很有生命力的人，這一集不但金句連發，像是老師將管理的濃縮成八個字：想做、去做、做成、分享。節目中老師更是句句帶有啟發性讓搶先聽的我，感覺到生命被滋養與點亮。老師分享了一首韋瓦第的四季，他說四季好比我們的人生，在音樂家眼中不同歷程都是美好的樂章。 無論現在的你是想盤點「金錢」、「時間」或想瞭解自己在「知識」累積的現況，都可以隨著現在階段所需，在書中找到具體梳理。書中最打動我的是這句：「人生的價值，不在擁有多少，而在如何管理與運用所託付的一切。」 -- Hosting provided by SoundOn

    44 min
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Hｉ我是葳卡 環宇廣播電臺節目企劃製作暨主持人 喜歡文字、繪畫、大自然與攝影 想分享給相識的人一首詩「把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因爲你不知道，誰會藉着你的善良，走出了絕望。」印度詩人泰戈爾 《用生命影響生命》 ✦平日周一到五11:00/14:00 FM96.7環宇廣播電台國際&財經產業新聞的主播 ✦每周日22:00~23:00（1播客於首播後上架） FM96.7環宇廣播電台【休假小姐】節目企製&主持人 --------透過片頭文案認識這個節目-------- 休假去哪裡? 休假聽什麼? 休假看什麼? 給你最HOT的休假之旅 燒喔~~~燒喔~~~ 跟著葳卡一起休假囉! -- Hosting provided by SoundOn

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