Männergesundheit

Dr. Jonathan Apasu
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  • Health & Fitness
  • Updated Biweekly

In unserem Podcast dreht sich alles um Männergesundheit - ehrlich, fundiert und alltagsnah. Dr. Jonathan Apasu spricht mit Experten, Ärzten und Persönlichkeiten aus den Bereichen Fitness, Medizin und Wissenschaft über Themen, die Männer wirklich bewegen: Testosteron, Ernährung, Training, Schlaf, Stress und Leistungsfähigkeit. Jede Folge liefert neue Impulse, spannende Gespräche und direkt anwendbares Wissen für ein gesünderes und leistungsfähigeres Leben.

  1. 2d ago

    #124 - Erektionsprobleme, Leistungsdruck & besserer Sex | Gavin Sexton bei Männergesundheit

    Sexuelle Probleme bei Männern sind deutlich häufiger, als viele denken und trotzdem sprechen nur wenige offen darüber. Paar- und Sexualtherapeut Gavin Sexton erklärt in dieser Episode, warum Erektionsprobleme, vorzeitiger Samenerguss und Leistungsdruck oft nicht nur körperliche, sondern vor allem mentale Ursachen haben können. Dabei zeigt er, wie eng Sexualität, Selbstwert und das eigene Bild von Männlichkeit miteinander verbunden sind. Themen dieser Episode: Warum jeder vierte bis fünfte Mann sexuelle Probleme kenntErektionsprobleme bei jungen Männern: Welche Rolle die Psyche spieltPerformance Anxiety: Wenn Sex zur Prüfung wirdVorzeitiger Samenerguss und falsche Erwartungen durch PornografieDas 5-Ebenen-Modell für eine erfülltere SexualitätWarum offene Kommunikation bereits Teil der Lösung sein kannPDE-5-Hemmer wie Viagra: Hilfe oder verpasste Chance?Wie Masturbation, Atmung und Körperbewusstsein die Sexualität verändern können Wenn du verstehen möchtest, warum sexuelle Probleme oft viel tiefer gehen als das eigentliche Symptom und wie Männer wieder mehr Sicherheit, Kontrolle und Genuss in ihrer Sexualität entwickeln können – hör unbedingt rein! ----------- Kapitel: (00:00) Intro: Sexuelle Probleme bei Männern (02:27) Wer ist Gavin Sexton? (05:01) Warum Männer selten über Sexualität sprechen (10:42) Wie häufig sexuelle Probleme wirklich sind (12:04) Erektionsprobleme bei jungen Männern (16:41) Leistungsdruck und männlicher Selbstwert (18:06) Die häufigsten sexuellen Probleme bei Männern (21:17) Was in einer Sexualtherapie passiert (26:50) Das 5-Ebenen-Modell für männliche Sexualität (35:33) Sexuelle Energie & Körperwahrnehmung (40:39) Erektionsprobleme: körperlich oder mental? (47:18) Viagra & PDE-5-Hemmer (51:55) Unsicherheit über P*nisgröße & Ästhetik (53:05) Praktische Tipps für besseren Sex (57:46) Fazit & Abschluss ----------- Gavin Sexton https://lovebetter.de/ https://www.instagram.com/lovebetter_official Dr. Jonathan Apasu:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Adon Health:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify

    #124 - Erektionsprobleme, Leistungsdruck & besserer Sex | Gavin Sexton bei Männergesundheit

  2. Sep 29

    #123 - Penisvergrößerung & Verkrümmung: Was wirklich möglich ist | Dr. Franklin Kuehhas bei Männergesundheit

    Dr. Franklin Kuehhas ist Urologe und spezialisiert auf rekonstruktive Andrologie und Genitalchirurgie. In dieser Episode sprechen wir offen über Themen, über die viele Männer selbst mit ihren engsten Freunden kaum reden: Penisverkrümmung, Erektionsstörungen, Penisvergrößerung und den Einfluss dieser Beschwerden auf Selbstvertrauen, Sexualität und Partnerschaft. Dr. Kuehhas erklärt, warum die sogenannte Induratio Penis Plastica viele Männer betrifft, weshalb Veränderungen am Penis frühzeitig abgeklärt werden sollten und welche operativen Möglichkeiten heute bestehen. Außerdem sprechen wir darüber, was bei einer Penisvergrößerung tatsächlich möglich ist und wo falsche Erwartungen entstehen. Themen dieser Episode: Warum viele Männer bei Problemen mit dem Penis im Stillen leidenPenisverkrümmung: Ursachen, Folgen und BehandlungsmöglichkeitenWarum schwächere Erektionen nicht einfach ignoriert werden solltenErektionsstörungen als mögliches Warnsignal für andere gesundheitliche ProblemePenisvergrößerung: Was wirklich möglich ist – und was nichtVerlängerung vs. Verdickung: Die wichtigsten UnterschiedeWelche Rolle Selbstvertrauen und Sexualität für die Männergesundheit spielenWarum Männer ihren Penis und ihre Hoden regelmäßig selbst untersuchen sollten Eine offene Folge über einen Bereich der Männergesundheit, der noch immer stark tabuisiert wird, obwohl sehr viele Männer betroffen sind. -------- Kapitel: (02:13) Einführung in die Männergesundheit (04:50) Spezialisierung in der rekonstruktiven Andrologie (08:00) Die Herausforderungen der Männergesundheit (10:48) Stigmata und Tabus in der Männergesundheit (13:57) Ästhetische Eingriffe und deren Wahrnehmung (16:43) Induratio Penis Plastica und ihre Auswirkungen (19:54) Kulturelle Unterschiede in der Wahrnehmung von Männlichkeit (22:55) Hormonelle Aspekte der Männergesundheit (25:43) Aufklärungsbedarf in der Andrologie (29:08) Genetische Prädispositionen und Bindegewebserkrankungen (31:15) Induratio Penis Plastica: Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten (35:33) Erektionsprobleme und deren Auswirkungen auf die Gesundheit (38:17) Psychosexuelle Aspekte der Männergesundheit (40:56) Penisvergrößerung: Ästhetik und Selbstbewusstsein (46:12) Operationsmethoden zur Penisvergrößerung (53:23) Patientenzufriedenheit und Erwartungen bei Eingriffen (55:19) Selbstuntersuchung und Prävention (56:40) Feedback und Interaktion mit den Hörern ---------- Dr. Franklin Kuehhas: https://www.dr-kuehhas.at/ https://www.instagram.com/dr.franklin.kuehhas Dr. Jonathan Apasu:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Adon Health:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify

    #123 - Penisvergrößerung & Verkrümmung: Was wirklich möglich ist | Dr. Franklin Kuehhas bei Männergesundheit

  3. Sep 22

    #122 - Diese Supplements brauchst du wirklich | Dr. med. univ. Max Griessinger bei Männergesundheit

    Welche Supplements braucht man wirklich und welche sind vor allem gutes Marketing? In dieser Episode spricht Dr. Jonathan Apasu mit Dr. med. univ. Max Griessinger, Gründer und Geschäftsführer von Moleqlar, über sinnvolle Supplement-Routinen, Blutwerte und die Frage, wann Nahrungsergänzung tatsächlich einen Unterschied machen kann. Dabei geht es von den Basics wie Vitamin D, Omega-3, Magnesium und Kreatin bis zu Longevity-Themen wie NAD, NMN und NR. Themen dieser Episode: Warum Supplements niemals einen schlechten Lebensstil ausgleichen könnenVitamin D, Omega-3, Magnesium & Kreatin: Welche Basics wirklich relevant sindWarum Blutwerte wichtiger sind als blindes SupplementierenWie oft sollte man seine Werte kontrollieren?Multivitamin: sinnvoll oder nur die „Schrotflinte“ unter den Supplements?NAD, NMN & NR: Was steckt hinter dem Longevity-Hype?Warum NAD-Infusionen kritisch betrachtet werden solltenWann hohe Dosierungen sogar problematisch werden könnenWie du deine Supplement-Routine langfristig einfach und sinnvoll hältst Wenn du wissen möchtest, wie du Supplements gezielt statt wahllos einsetzt und welche Longevity-Trends wirklich spannend sind, solltest du diese Folge nicht verpassen. ------------ Kapitel: (02:42) Einführung in die Welt der Supplements (03:46) Die Gründung von Molekula und Biohacking (06:02) Die Entwicklung von Longevity und Biohacking in Deutschland (08:12) Die Rolle von Lebensstil und Supplements (09:43) Die Grundlagen der Supplementierung (14:03) Die Notwendigkeit von Supplements in der modernen Welt (16:48) Entwicklung einer individuellen Supplement-Routine (20:08) Die Bedeutung von Nährstoffmessungen (22:33) Interventionen und Nachmessungen (24:02) Multivitamine und ihre Daseinsberechtigung (26:46) Langfristige Supplementierung und Fatigue (32:12) NAD-Boosting: Ein neuer Ansatz zur Altersverlangsamung (39:21) Kritik an NAD-Infusionen (42:09) Oral-bio-verfügbare Supplements und deren Wirksamkeit (46:18) Langzeitstudien und deren Herausforderungen (51:44) Grenzen zwischen Supplements und Medikamenten (56:20) Zusammenfassung und Ausblick auf weitere Themen (57:22) Feedback und Interaktion mit den Hörern ----------- Moleqlar: https://moleqlar.com/ Beyond Lifespan Podcast: https://open.spotify.com/show/3ILrh5JPqeG00xUbjJAhfH Dr. med. univ. Max Griessinger: https://www.instagram.com/max.griessinger Dr. Jonathan Apasu:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Adon Health:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify

    #122 - Diese Supplements brauchst du wirklich | Dr. med. univ. Max Griessinger bei Männergesundheit

  4. Sep 15

    #121 - Das unterschätzte Organ: Warum Deine Nieren so wichtig sind | Prof. Dr. Dr. Johannes Huber bei Männergesundheit

    Prof. Dr. Johannes Huber ist Direktor der Urologischen Universitätsklinik Heidelberg und beschäftigt sich täglich mit Erkrankungen der Niere, Nierensteinen und modernen Operationsverfahren. In dieser Episode erklärt er, warum die Nieren für unsere Gesamtgesundheit so entscheidend sind, welche Lebensstilfaktoren Nierensteine begünstigen und weshalb eine eingeschränkte Nierenfunktion weitreichende Folgen für Herz und Gefäße haben kann. Außerdem sprechen wir darüber, wie Nierentumore heute möglichst organschonend und robotergestützt operiert werden können. Themen dieser Episode: Warum eine gesunde Niere entscheidend für Herz, Gefäße und Lebenserwartung istNierensteine: Risikofaktoren, Symptome und PräventionWelche Vorsorgeuntersuchungen für die Nieren sinnvoll sein könnenNierenkrebs: Warum Früherkennung so wichtig istWie heute bis zu 90 % der Niere erhalten werden könnenDa-Vinci-Roboter & minimalinvasive NierenoperationenWelche Rolle KI zukünftig im Operationssaal spielen könnte Wenn du wissen möchtest, wie du deine Nieren langfristig schützt und welche modernen Möglichkeiten die Urologie heute bietet, solltest du diese Folge nicht verpassen! ---------- Kapitel: 03:12) Einführung und Vorstellung des Gastes (06:07) Die Bedeutung von Philosophie und BWL in der Medizin (09:15) Nierenfunktion und ihre Relevanz für die Gesundheit (11:57) Nierentumoren und moderne Behandlungsmethoden (15:03) Erkrankungen der Niere und deren Auswirkungen (18:17) Nierensteine: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten (23:14) Anatomie der Nieren und Harnwege (27:33) Zugangswege zur Niere und Prostata (29:44) Häufige Erkrankungen der Nieren (33:23) Patientenreise und Diagnostik (35:54) Vorsorgeuntersuchungen für die Nieren (39:36) Einführung in die medizinische Karriere (40:18) Patientenaufnahme und OP-Indikationen (43:08) Entscheidungsfindung und Patientenberatung (46:13) Minimalinvasive Eingriffe und Bildgebung (48:25) Diagnose und Differenzierung von Tumoren (50:13) Risiko und Behandlung von Nierenzellkrebs (54:41) Minimalinvasive Operationstechniken (57:35) Komplexe Tumoroperationen und ihre Herausforderungen (01:00:40) Der Einsatz von Robotern in der Chirurgie (01:03:42) Zukunft der chirurgischen Eingriffe und KI (01:06:51) Feedback und Interaktion mit den Hörern ---------- Prof. Dr. Dr. Johannes Huber: https://www.klinikum.uni-heidelberg.de/newsroom/professor-johannes-huber-ist-neuer-aerztlicher-direktor-der-urologischen-universitaetsklinik-heidelberg/ Dr. Jonathan Apasu:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Adon Health:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify

    #121 - Das unterschätzte Organ: Warum Deine Nieren so wichtig sind | Prof. Dr. Dr. Johannes Huber bei Männergesundheit

  5. Sep 8

    #120 - Die einzigen Tipps, die Du für Dein Krafttraining wirklich brauchst | GYMDANN bei Männergesundheit

    Wie holst du wirklich das Maximum aus deinem Krafttraining heraus? Profi-Bodybuilder und Coach Danny Danny Lillge (GYMDANN) erklärt, warum nicht der perfekte Trainingsplan auf dem Papier entscheidet, sondern vor allem die Qualität der Ausführung. In dieser Episode sprechen wir darüber, welche Rolle Biomechanik beim Muskelaufbau spielt, warum mehr Gewicht und mehr Sätze nicht automatisch bessere Ergebnisse bedeuten und wie du dein Training individuell auf deinen Körper abstimmst.   Themen dieser Episode: Warum die Übungsausführung der größte Hebel im Muskelaufbau sein kannMuskelaufbau vs. Kraftaufbau: Warum du dein Trainingsziel kennen solltestWeshalb Training bis nahe ans Muskelversagen entscheidend istWie viele Wiederholungen und Sätze wirklich sinnvoll sindWarum mehr Trainingsvolumen nicht automatisch mehr Fortschritt bedeutetDer Unterschied zwischen vollem Bewegungsumfang und Spannung im ZielmuskelWeshalb Anfänger und Fortgeschrittene unterschiedlich trainieren solltenWie du aus jeder Stunde im Fitnessstudio mehr herausholstWenn du trainierst, aber das Gefühl hast, dass deine Fortschritte hinter deinem Einsatz zurückbleiben, liefert dir diese Folge neue Perspektiven auf effizientes Muskelaufbautraining. --------- (02:00) Einführung in das Krafttraining und Bodybuilding(04:12) Die Leidenschaft für Kraftsport und Bodybuilding(08:06) Die Bedeutung von Biomechanik im Training(13:32) Training, Ernährung und Regeneration: Die vier Säulen des Muskelaufbaus(19:30) Spezifische Ziele im Krafttraining: Kraft vs. Muskelaufbau(22:26) Kraftaufbau vs. Muskelaufbau(30:54) Wiederholungsbereiche und Satzanzahl(40:55) Holistic Training Approach(41:25) Der Weg zum optimalen Training(44:16) Die Bedeutung der Übungsausführung(46:19) Biomechanik im Krafttraining(51:54) Effizienz im Training für alle Zielgruppen(01:00:37) Feedback und Interaktion mit den Hörern ----------- GYMADANN: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gymdann Dr. Jonathan Apasu: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu⁠⁠⁠⁠⁠ Adon Health: ⁠⁠⁠⁠⁠https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify⁠

    #120 - Die einzigen Tipps, die Du für Dein Krafttraining wirklich brauchst | GYMDANN bei Männergesundheit

  6. Sep 1

    #119 - Die Wahrheit über Biohacking 2026: Hype vs. Evidenz | Richard Staudner bei Männergesundheit

    Was ist echtes Biohacking? Und wo beginnt der gefährliche Hype? Richard Staudner, Psychoneuroimmunologe und bekannt als „The Optimizer“, spricht in dieser Episode über evidenzbasiertes Biohacking, Supplements, Medikamente und Peptide. Dabei erklärt er, welche Maßnahmen aus seiner Sicht wirklich Potenzial haben, warum Sauna häufig unterschätzt wird und weshalb bei gehypten Substanzen wie BPC-157 oder TB-500 Vorsicht geboten ist. Themen dieser Episode: Die 5 Säulen für Gesundheit und LongevitySauna vs. Eisbaden: Was Richard für unterschätzt hältOmega-3, Vitamin D, Magnesium & Kreatin: Welche Supplements sinnvoll sindKreatin für Gehirnleistung: Für wen die Datenlage besonders interessant istTadalafil im Biohacking: Potenzial für Gefäße, Herz und GehirnTestosteronersatztherapie: Wann TRT sinnvoll sein kannBPC-157, TB-500 & Peptide: Wirkung, Risiken und schwache StudienlageGLP-1-Medikamente und ihre mögliche Rolle in der Longevity-MedizinWarum Produktqualität bei Peptiden ein großes Problem istDer unterschätzteste und überschätzteste Biohacking-Trend 2026 Wenn du wissen möchtest, welche Biohacking-Trends wirklich Substanz haben und wo Hype, Risiko und fehlende Evidenz beginnen – hör jetzt rein! ----------- Kapitel: (02:02) Einführung in Biohacking und persönliche Geschichte(05:00) Zielgruppen und Motivationen im Biohacking(07:59) Gesundheitstrends und die Rolle von Männern(11:01) Die fünf Säulen des Biohacking(13:48) Werkzeuge und Methoden im Biohacking(13:49) Medikamentöse Ansätze im Biohacking(21:34) Metformin und Peptide in der Longevity-Forschung(31:47) Klassifizierung von Supplements(44:19) Medikamente und Biohacking(47:05) Medikamente und ihre Zulassungen(48:36) Hype-Peptide und ihre Risiken(52:59) Evidenz und Wirksamkeit von Peptiden(57:04) Selbstversuche und individuelle Entscheidungen(01:02:53) Zukunftstrends in der Longevity-Forschung(01:11:54) Feedback und Interaktion mit den Hörern ----------- Richard Staudner: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/deroptimizer Dr. Jonathan Apasu: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu⁠⁠⁠⁠ Adon Health: ⁠⁠⁠⁠https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify⁠

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  7. Aug 25

    #118 - So optimierst Du Deinen Stoffwechsel wirklich | Jürg Hösli bei Männergesundheit

    Wie viel Stress kann dein Körper wirklich verkraften – und warum ist die richtige Ernährung weit individueller als Kalorien und Makros? Ernährungswissenschaftler Jürg Hösli erklärt in dieser Episode, warum Stoffwechsel, Trainingsbelastung, Stress und Ernährung immer gemeinsam betrachtet werden sollten. Anhand von tausenden Messdaten zeigt er, weshalb Selbstwahrnehmung entscheidend ist, warum intensives Training nicht immer die richtige Lösung ist und weshalb er Intervallfasten kritisch sieht.   Themen dieser Episode: Stoffwechsel messen: Was VO₂max, Laktat, Blutwerte & HRV verratenWarum mehr Training bei hohem Stress kontraproduktiv sein kannFrühstück statt Intervallfasten: Warum Jürg für frühes Essen plädiertKohlenhydrate, Fett & Protein: Warum der Bedarf vom Alltag abhängtAbnehmen unter Stress: Weshalb zuerst Stabilität geschaffen werden sollteWarum Selbstwahrnehmung wichtiger sein kann als perfekte Tracking-DatenGLP-1-Abnehmspritzen: Chancen, Risiken und die Bedeutung des LebensstilsWenn du verstehen möchtest, wie dein Stoffwechsel wirklich funktioniert und wie du Ernährung, Training und Regeneration besser an deinen eigenen Körper anpasst, solltest du diese Folge nicht verpassen. ----------- Kapitel: (00:08) Einführung in den Stoffwechsel(03:04) Messmethoden zur Stoffwechselanalyse(07:19) Praktische Anwendungsfälle im Sport(09:09) Stoffwechseloptimierung für den Alltag(11:39) Ernährungsstrategien und deren Auswirkungen(14:28) Psychologische Aspekte der Stoffwechseloptimierung(17:53) Langfristige Stressbewältigung und Körperanpassung(21:45) Frühstück und Ernährungstrends(23:42) GLP-1-Rezeptoragonisten und deren Potenzial(01:04:06) Feedback und Interaktion mit den Hörern ---------- Jürg Hösli: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/juerghoesli Dr. Jonathan Apasu: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu⁠⁠⁠ Adon Health: ⁠⁠⁠https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify⁠

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  8. Aug 18

    #117 - Wie Dein Stoffwechsel Dein Krebsrisiko bestimmt | Prof. Dr. Stephan Herzig bei Männergesundheit

    Warum hängen Diabetes, Übergewicht und Krebs enger zusammen, als viele denken? Prof. Dr. Stephan Herzig, Leiter des Helmholtz Diabetes Zentrums und Experte für Diabetes und Krebs, erklärt in dieser Episode, wie Stoffwechselstörungen das Wachstum von Tumorzellen beeinflussen können. Dabei geht es unter anderem um Insulin, chronische Entzündungen und das Fettgewebshormon Leptin – aber auch darum, wie ein gesunder Stoffwechsel zur Prävention beitragen kann.   Außerdem sprechen wir über die Zukunft moderner Stoffwechseltherapien: von Metformin über GLP-1-basierte Abnehmmedikamente bis hin zu neuen Peptid-Kombinationen und RNA-Therapien. Themen dieser Episode: Warum Diabetes mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten verbunden istWie hohe Insulinspiegel das Wachstum bereits entarteter Zellen fördern könnenWelche Rolle chronische Entzündungen und Leptin spielenWarum ein gesunder Stoffwechsel auch für die Krebsprävention relevant istMetformin und sein möglicher Zusammenhang mit einem niedrigeren KrebsrisikoWas nach dem Absetzen moderner Abnehmmedikamente passiertWarum Muskelerhalt bei starkem Gewichtsverlust immer wichtiger wirdPeptide und RNA-Therapien: Wie die nächste Generation der Stoffwechselmedizin aussehen könnteWarum Menschen mit Diabetes oder Übergewicht Vorsorgeuntersuchungen besonders ernst nehmen sollten Wenn du verstehen möchtest, wie Stoffwechsel, Übergewicht und Krebs biologisch miteinander verbunden sind und welche neuen Therapien gerade entwickelt werden, hör jetzt rein! ---------- Kapitel: (00:00) Intro: Insulin, Leptin & Metformin – ein Vorgeschmack(02:32) Begrüßung & Vorstellung Prof. Stephan Herzig(04:17) Warum ein Institut für Diabetes UND Krebs?(05:29) Definition: Was ist Diabetes, was ist Krebs?(07:26) Typ-1 vs. Typ-2-Diabetes: Unterschiedliches Krebsrisiko?(09:28) Korrelation oder echte Mechanismen?(10:19) Welche Krebsarten sind besonders betroffen?(11:19) Mechanismus 1: Insulin als Wachstumsfaktor(20:23) Wie läuft eine präklinische Studie ab? (Mausmodelle)(22:31) Signalwege wirken nie allein(23:14) Metformin als "Anti-Krebs-Medikament"?(27:46) Testosteron & Prostatakrebs als Vergleich(29:28) Lebensstil als größter Hebel(30:26) Kann man diese Signalwege selbst messen? (HOMA-Index, HbA1c)(32:30) Die hohe Dunkelziffer unentdeckter Diabetes-Fälle(33:55) Gesundheitspolitik & Prävention(36:48) Teil 2: Neue Medikamentenklassen – RNA & Peptide(43:49) RNA-Therapie vs. mRNA-Impfstoffe: Der Unterschied(46:49) Warum Peptide beim Abnehmen so gut wirken(49:36) Dual- und Multi-Rezeptor-Agonisten: Wie viel ist genug?(53:00) Muskelerhalt unter Abnehmspritzen: Neue Ansätze(54:10) Testosteron als Gegenmittel gegen Muskelabbau?(56:07) Abschluss & die zwei wichtigsten Botschaften ---------- Dr. Jonathan Apasu: ⁠⁠https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu⁠⁠ Adon Health: ⁠⁠https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify⁠

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  • Creator
    Dr. Jonathan Apasu
  • Years Active
    2024 - 2026
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    124
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    Explicit
  • Copyright
    © Dr. Jonathan Apasu
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