Le Trail Qu'on Aime

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Le trail qu'on aime vous plonge au cœur de l’actualité du trail avec une équipe d’experts passionnés : athlètes, coachs, kiné, photographe et team manager. Deux fois par mois, nous décryptons les résultats marquants, mettons en lumière les pépites cachées, analysons les tendances du moment et partageons des conseils pratiques pour progresser.Le tout dans la bonne humeur et avec une passion intacte pour le trail ! Rejoignez-nous pour ne rien manquer des infos essentielles du trail et pour faire partie d’une communauté engagée, curieuse et enthousiaste.

  1. 23h ago

    #45 / Les Europe ont-ils leur place dans le calendrier ? (Itw Antoine Charvolin) + Le Troubadour show

    🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 45 Un épisode qui mélange débat, performance, passion du trail et regard décalé sur l’évolution de notre sport. On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA et les performances qui ont retenu l’attention de l’équipe ces derniers jours. L’occasion de revenir en détail sur les championnats d’Europe de trail et de course en montagne, mais aussi d’ouvrir un débat qui fait réagir : les championnats d’Europe de trail ont-ils réellement leur place dans un calendrier déjà saturé de grandes échéances ? Pour alimenter la discussion, nous avons le plaisir de recevoir Antoine Charvolin. Vainqueur de la TDS en 2025 et désormais médaillé de bronze aux championnats d’Europe, le Savoyard d'adoption revient sur sa première sélection en équipe de France, l’ambiance particulière d’une compétition internationale et son regard sur cette nouvelle génération de coureurs français qui continue de briller sur la scène européenne. Puis place à une grande nouveauté dans le podcast : l’arrivée du Troubadour Show 🤹🏼 Aux commandes de cette nouvelle rubrique, Alexis Rosset. Speaker emblématique, observateur privilégié du trail depuis de nombreuses années et probablement l’une des voix les plus connues du milieu. Avec son regard unique, il nous raconte comment le trail a profondément évolué ces dernières années… mais surtout pourquoi certaines choses ne changeront jamais. On poursuit ensuite avec le retour de notre désormais incontournable jeu du "Qui suis-je ?", agrémenté cette fois de quelques nouveautés qui devraient encore compliquer la tâche de l’équipe. Et comme toujours, on termine avec les recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel) Un épisode riche en débats, en analyses et en bonne humeur, comme on les aime. Bonne écoute 🎧 ⏱️ Time-codes 00:00 - Intro 07:10 - Les actus du LTQA 15:25 - Débat : Les Europe ont-ils leur place dans le calendrier ? 32:41 - Interview d’Antoine Charvolin 58:30 - Le Troubadour Show avec Alexis Rosset 01:04:58 - Le jeu du Qui suis-je ? 01:15:54 - Les recos culturelles by UpTrack 🔗 Liens des recos Alex : https://www.youtube.com/watch?v=gfjDvKtKQzQ&t=11s Nico : https://www.instagram.com/riendanslessocquettes/?hl=fr Mathieu : https://www.youtube.com/watch?v=1HoU17dIEos Théo : https://www.youtube.com/watch?v=egoW4SP7Ocw

    1h 22m

  2. May 29

    #44/ Conseils: Préparer au mieux vos dossards de l’été (ex: les courses du Marathon du MB) + Instant Popcorn

    🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 44 Un épisode entre projets complètement fous, conseils très concrets et cette question que beaucoup commencent à se poser : est-ce que je suis vraiment prêt pour mon dossard de l’été ?  On démarre comme d'habitude avec les traditionnelles actus du LTQA, ainsi que les performances qui ont marqué l’équipe ces derniers jours. Débriefs, discussions et quelques résultats qui méritaient clairement qu’on s’y attarde. Puis place au troisième opus de notre rubrique Popcorn 🍿 Cette fois, direction le Royaume-Uni avec le documentaire Big Three réalisé par Val Orange. Un projet complètement dingue inspiré des plus grands défis d’ultra-endurance : près de 300 kilomètres à pied, 25 000 mètres de dénivelé positif… entrecoupés de 650 kilomètres à vélo. Pour en parler, on reçoit les deux hommes derrière cette aventure : Christopher et Valentin. Préparation, logistique, fatigue, doutes, gestion mentale… ils nous racontent les coulisses d’un défi hors normes et ce qu’on ne voit jamais vraiment derrière ce genre de projet. On poursuit ensuite avec le retour de la rubrique conseils, où Nico et Théo s’attaquent à un sujet qui concerne beaucoup d’entre vous : comment bien préparer ses objectifs montagneux de l’été. À travers l’exemple des courses du Marathon du Mont-Blanc, ils reviennent sur les erreurs fréquentes, les adaptations nécessaires, et les points clés pour arriver prêt le jour J. Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel) Un épisode utile, inspirant… et toujours avec beaucoup de passion 😉 Bonne écoute 🎧 ⏱️ Times-codes: 00:00 intro 06:04 les perfs de la quinzaine + actus 27:17 Instant Popcorn 59:24 Les conseils de Théo et Nico 1:18:54 Les recos de la qinzaine by Uptrack 🎬 Pour découvrir le film Big Three : https://www.uptrackplus.com/content/big-three-132878 Lien des recos :  Alex : https://www.france.tv/documentaires/documentaires-art-et-culture/8420211-team-jul.html#about-section Théo : ​​https://www.youtube.com/watch?v=gfF8jzBVWvM&t=2049s Nico : http://dataclimat.fr Mathieu : https://www.youtube.com/@leptitduo Margaux : https://www.youtube.com/watch?v=zl-wAqplQAo

    1h 26m

  3. May 11

    #43/ Transvulcania: Damien Humbert de retour au top niveau (Interview) + Le jeu du "Qui suis-je?"

    🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 43 Un épisode qui sent bon la lave, les gros coups de panache… et les débats de passionnés autour de ce sport qu’on aime tant. On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, avec les performances et faits marquants qui ont retenu l’attention de l’équipe ces derniers jours. Et forcément, impossible de passer à côté des championnats de France de course en montagne et surtout d’une édition XXL de la mythique Transvulcania. Conditions, niveau de densité, scénarios de course… on débriefe tout ce qu’il fallait retenir du week-end. Puis vient l’un des gros moments de cet épisode : l’interview de Damien Humbert. Auteur d’une performance majuscule sur les sentiers volcaniques espagnols, le Jurassien originaire du petit village de Giron revient avec nous sur sa course, son état de forme actuel, et la manière dont il est parvenu à faire trembler certains des meilleurs coureurs internationaux du circuit. Une discussion passionnante avec un athlète discret, attachant, et profondément ancré dans une vision authentique du trail. On poursuit ensuite avec le grand retour du jeu du “Qui suis-je ?” où la culture trail de l’équipe va être sérieusement mise à l’épreuve dans la bonne ambiance… bref, un moment comme on les aime. Et comme toujours, on termine avec les recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 Avec le code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel Un épisode dense, vivant, et fait avec énormément de passion. Bonne écoute 🎧 ⏱️ Time-codes 00:00  Introduction 07:26 Les perfs de la quinzaine & Débrief des France 16:36 La Transvulcania + Interview Damien Humbert 33:19 Le Jeu du Qui-suis-je? 40:59 Les Recos culturelles by UpTrack 📲 Pour suivre notre invité : Damien Humbert : https://www.instagram.com/damien_humbert_/ La cagnotte pour le projet d’Alexandre : Ulule – L’enfant du pays en quête d’ultra Liens des recos: Nico : https://www.youtube.com/watch?v=m6JPHVksTtI Mathieu : https://www.instagram.com/mathieulmbrt_/reels/ Alex : https://www.youtube.com/watch?v=Y96O8zlTelk Théo : https://www.youtube.com/@adthecol

    46 min

  4. Apr 28

    #42 - Comment bien gérer la transition hiver-été à l’entrainement? + La Bretagne à l’honneur (Guerlédan)

    🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 42 Épisode dense, engagé, et profondément ancré dans ce qui fait l’ADN du trail : le terrain, les gens, et les histoires. On démarre avec les actus du LTQA, avec d'abord le grand retour de Margaux, comment va notre photographe vidéaste? On se penche ensuite sur le record du monde de marathon, la sélection des meilleurs résultats et news de la quinzaine puis le débrief en avant-première qui sent bon la poussière et le dénivelé : la course de Mathieu sur le Grand Raid du Ventoux by UTMB. Analyse à chaud, sensations, enseignements… on pose les bases. Ensuite, direction la Bretagne. Et là, on ne fait pas les choses à moitié. Trois invités, trois regards complémentaires pour raconter une terre de trail aussi exigeante qu’attachante où se dérouleront les championnats de France en 2027. D'abord, Yves Heloury. Un parcours à part, un choix fort : revenir s’installer sur ses terres après une parenthèse alpine. On parle identité, ancrage, et trajectoire d’athlète, loin des schémas classiques. À ses côtés, Jonathan Parisé. Breton, performant, et surtout régulier sur ce parcours mythique (2e, 3e, 4e, 5e). Il décrypte ce qui fait la spécificité de Guerlédan : le terrain, le rythme, les pièges… et le profil d’athlète capable d’y performer. Puis, Bernard Gauthier, organisateur du Trail de Guerlédan. Une course emblématique, un rendez-vous qui compte, et surtout un cap important : l’accueil des championnats de France de trail en 2027. Vision, organisation, ambitions… il nous ouvre les coulisses. On enchaîne ensuite avec le retour de la rubrique conseils, où Théo et Nico s’attaquent à un sujet souvent sous-estimé mais stratégique : la transition hiver - été. Charge d’entraînement, adaptation, erreurs fréquentes… un passage clé que beaucoup gèrent mal.  Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by Uptrack. N'oubliez pas code LTQA = 3 mois offert pour tout engagement annuel 🎁 Bonne écoute 🎧 📲 Pour suivre nos invités : Jonathan Parisé : https://www.instagram.com/jonathan.parise/ Yves Heloury : https://www.instagram.com/yves_heloury/ ⏱️ Time-codes 00:00 – Intro 06:18 – Des news de Margaux (shooting au stage Salomon) 14:17 – Les news du LTQA 33:07 – Focus Bretagne 52:26 – La rubrique conseil 01:08:20 – Les recos culturelles by UpTrack Liens des recos: Nico : https://www.youtube.com/watch?v=BQT9uamX9xo Mathieu : https://www.youtube.com/watch?v=UcPvBDc1Uxc Alex : https://www.youtube.com/watch?v=Wl-Y6DKdq6c Théo : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/

    1h 13m

  5. Apr 8

    #41/ La fin de carrière d’Anne-Lise Rousset (itw) + Rencontre avec Xavier Bartoli, la surprise corse des France

    🎙️ Le Trail qu’on aime — Épisode 41 Un épisode dense et très humain, entre actus, découverte d’un profil encore trop peu médiatisé… et un Instant Popcorn qui parle autant de performance que de vie (la vraie). On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, histoire de faire le tour de ce qui a marqué la planète trail ces derniers jours. Dans la foulée, on continue ce qu’on aime faire par-dessus tout : mettre en lumière des athlètes qu’on ne voit pas partout. On reçoit Xavier Bartoli, tout récent vice-champion de France de trail long, accompagné de son entraîneur Antoine Lainé. Ensemble, ils reviennent sur le parcours de Xavier, les choix, les ajustements, les méthodes… et ce chemin qui les a menés à toucher du doigt l’Équipe de France. Une discussion passionnante sur la progression, l’encadrement, et ce qui fait la différence quand le niveau monte. Puis on enchaîne avec le retour de L’instant Popcorn 🍿, rendu possible grâce à notre partenaire UpTrack. On a la chance de recevoir Anne-Lise Rousset et Adrien Séguret (son mari et entraîneur) pour parler d’un sujet rarement traité avec autant de recul : comment Anne-Lise a réussi à tenir, pendant treize années de carrière, cette triple vie de vétérinaire, maman et athlète de haut niveau. Un équilibre fragile, exigeant, et profondément inspirant, raconté dans le film “The Finish Line” (réalisé par Timothé Ranger), disponible sur UpTrack. Et comme d’habitude, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack. Bonne écoute 🎧 ⏱️ Time-codes 00:00 – Intro 05:47 – Les actus du LTQA 11:13 – Interview : Xavier Bartoli (avec Antoine Lainé) 01:03:06 – Interview : Anne-Lise Rousset (Instant Popcorn) 01:37:26 – Recos culturelles by UpTrack 📲 Pour suivre Xavier Bartoli : https://www.instagram.com/xavierbartoli/ 🎬 Voir le film “The Finish Line” : https://www.uptrackplus.com/content/the-finish-line-131419?locale=fr 👉🏼 Disponible dès maintenant sur Uptrack. Et pour en profiter : code LTQA = 3 mois offert pour tout engagement annuel 🎁 Liens des recos: Nico : https://upsidestrength.com/fr/blog/author/maxwalt/ Mathieu : https://www.youtube.com/@Fouloscopie Alex : https://www.youtube.com/@17heures17

    1h 41m

  6. Apr 2

    BONUS: La Vérité sur les France au Ventoux + Interview des championnes de France

    Dans cet épisode bonus de Le Trail qu’on aime, on revient à chaud sur les Championnats de France de Trail, un week-end aussi intense sportivement que mouvementé. Au cœur des discussions : le fait marquant du 50 km, une erreur de parcours de la tête de course provoquée par un balisage jugé trop léger. Une situation rare à ce niveau de compétition, qui a profondément influencé le déroulement de la course et suscité beaucoup de réactions dans le milieu du trail. On analyse ce qu’il s’est passé, les responsabilités possibles, les conséquences sportives et humaines… puis on donne directement la parole à l’organisation pour comprendre les coulisses et les choix réalisés sur le terrain. L’épisode se poursuit avec un retour global sur ces Championnats de France avant de laisser place aux principales actrices du week-end : les nouvelles championnes de France Cécile Jarousseau et Audrey Tanguy, qui reviennent sur leur course, leurs sensations et ce que représente ce titre. Un épisode pour prendre du recul, comprendre les enjeux de l’organisation d’un championnat national, et entendre celles qui ont marqué la course. ⏱️ Time-codes 00:00 — Introduction 02:13 — L’erreur de parcours sur le 50 km : analyse du problème de balisage 25:19 — La réponse de l’organisation 33:45 — Retour global sur les Championnats de France de Trail 51:25 — Audio de Cécile Jarousseau, championne de France (format court) 59:17 — Interview d’Audrey Tanguy, championne de France (format long)

    1h 15m

  7. Mar 26

    #40/ La prépa hivernale de Baptiste Chassagne (invité exceptionnel) + PREVIEW France de Trail

    🎙️ Le Trail qu’on aime — Épisode 40 Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode dense, passionnant, et résolument tourné vers l’une des grandes échéances nationales de la saison.  Entre actus, analyse, projection et échange en profondeur avec un invité majeur du trail français, le programme s’annonce une nouvelle fois bien copieux. On débute avec les traditionnelles actus du LTQA, où chaque membre de l’équipe revient sur les performances marquantes du week-end. Résultats marquants, dynamiques du moment et petits sujets qui agitent la planète trail : de quoi lancer parfaitement l’épisode. Ensuite, place à un rendez-vous devenu incontournable : la grande preview des Championnats de France de trail. Avec l’aide de Nicolas Martin, véritable expert du Trail du Ventoux qu’il a disputé à 11 reprises, on décrypte les spécificités du parcours, les enjeux de cette édition et surtout les forces en présence. Favoris annoncés, outsiders crédibles et profils capables de créer la surprise : tout ce qu’il faut savoir avant le grand rendez-vous. On poursuit avec un invité exceptionnel : Baptiste Chassagne, vainqueur de la Diagonale des Fous en octobre dernier. Fidèle à sa philosophie, Baptiste a choisi un hiver discret, loin des réseaux et des compétitions, pour se recentrer sur sa préparation. Il revient avec nous sur l’après-Diagonale, son approche de l’entraînement ces derniers mois, son choix de lancer sa saison au Chianti Ultra Trail, ses ambitions pour son troisième UTMB, et son rapport singulier à la communication dans un sport toujours plus exposé. Vous retrouverez ensuite le jeu du Qui suis-je ?, où la culture trail de l’équipe va une nouvelle fois être mise à l’épreuve. Et comme toujours, on termine avec nos recommandations culturelles de la quinzaine by UpTrack. Bonne écoute 😉 ⏱️ Time-codes 00:00 – Intro 06:48 – Les actus du LTQA 20:24 – Preview des Championnats de France de trail 52:08 – Interview : Baptiste Chassagne 1:34:34 – Le Qui suis-je ? 1:42:40 – Recos culturelles by UpTrack Liens des recos: Mathieu:  https://www.youtube.com/watch?v=IHI_7l7FuQU Théo:  https://www.gdiy.fr/podcast/kenneth-schlenker-opal/ NICO: https://theconversation.com/victimes-de-violences-sexuelles-pourquoi-porter-plainte-pour-de-largent-est-legitime-183870?utm_medium=article_native_share&utm_source=theconversation.com ALEX: https://ventdeboutpodcast.fr

    1h 48m

  8. Mar 12

    #39/ Vincent Bouillard et Thomas Cardin en quête du Golden Ticket (Itw) + Debrief France de Cross avec Margot Dajoux

    🎙️ Le Trail qu’on aime - Épisode 39 Aujourd'hui on se retrouve pour un épisode vraiment exceptionnel. Une brochette d’invités de très haut vol et un programme qui sent bon le sport qu’on aime… et les grandes échéances qui arrivent. On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, et les grosses perfs du week-end qui ont retenu l’attention de l’équipe. Avec, forcément, un focus sur un résultat qui nous a marqué : le titre de Margot Dajoux, fraîchement sacrée championne de France de cross long, qu’on a eu la chance d’interviewer quelques jours après son sacre. On en profite aussi pour débriefer plus largement ces France de cross et ce que ça raconte sur les passerelles route / cross / trail. Ensuite, cap sur un objectif qui fait rêver (et qui met la pression) : la quête du Golden Ticket pour la Western States. Le 21 mars, au Chianti Ultra Trail, deux frenchies vont jouer gros : Thomas Cardin et Vincent Bouillard. Et pour en parler… on a fait simple : on les a invités tous les deux. Ah oui on vous a dit : épisode exceptionnel ! Thomas revient sur sa découverte de l’ultra, sa montée en puissance, et ce “rêve américain” qui prend de plus en plus de place. Vincent, lui, se replonge dans une course qui compte : un retour sur le Chianti, là où il avait vécu un duel marquant avec Kilian, obtenu sa qualif pour sa première Western… avant de devoir abandonner sur la course américaine. Objectif clair : remettre les choses dans l’ordre, avec la lucidité de l’expérience et l’envie de revivre cette histoire jusqu’au bout. Et comme d’habitude, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack. Bonne écoute 😉 ⏱️ Time-codes 00:00 – Intro 05:07 – Actus : les coups de gueule de Mathieu (primes aux Templiers / ibuprofène en course) 12:13 – Débriefing des France de Cross 23:43 – Interview : Margot Dajoux, championne de France de cross 41:58 – Interview : Thomas Cardin 01:11:41 – Interview : Vincent Bouillard 01:43:25 – Recos culturelles by UpTrack 📲 Pour suivre nos invités : Margot Dajoux : https://www.instagram.com/margt_dx/ Thomas Cardin : https://www.instagram.com/thomas_cardin/ Vincent Bouillard : https://www.instagram.com/vincentbouillard/ 🎧 Nos recommandations  Alex  https://www.pagedeslibraires.fr/livre/le-syndrome-du-spaghetti#closePopUp https://www.arte.tv/fr/videos/RC-026860/high-school-radical/ Mathieu  https://podcasts.apple.com/fr/podcast/anthony-berthou/id1881640544 Théo  https://www.instagram.com/gilsonsoficial/ Nico  https://www.lequipe.fr/explore/video/l-equipe-explore-documentaire-denoueix-le-jeu-avant-le-je/20227780/

    1h 49m
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    LTQA
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    2024 - 2026
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    57
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