Bonusgeflüster – Der Podcast für Bonusmamas in Patchworkfamilien

Sally Matthes

Bonusgeflüster – der Podcast für Bonusmamas, die sich nicht länger anpassen wollen.Du fühlst dich wie das fünfte Rad am Wagen – obwohl du alles gibst? Ich bin Sally Matthes, systemischer Coach und selbst Bonusmama in einer Patchworkfamilie. Ich spreche Klartext, wo andere schweigen: über Unsichtbarkeit, Ex-Partnerinnen, Schuldgefühle und Selbstaufgabe.Erwarte Geschichten, Impulse und Perspektiven, die dich als Stiefmutter stärken, deinen Platz einnehmen und deinen Weg kraftvoll gestalten lassen – emotional, ehrlich, unbequem.Du bist nicht die zweite Wahl. Du bist Partnerin. Und es ist Zeit, dass du das auch spürst.🌐 stiefundgluecklich.de (http://stiefundgluecklich.de/)📸 @stiefundgluecklich

  1. 4d ago

    Patchwork absichern: Was du zu Ehevertrag, Testament und Vorsorge wissen musst

    In Patchworkfamilien wird über Liebe, Alltag und Kinder gesprochen, aber viel zu selten darüber, was rechtlich eigentlich passiert, wenn etwas schiefläuft oder wenn ein Partner stirbt. In diesem Gespräch mit Christiane Warnke geht es genau darum, welche Fehler Patchwork-Paare bei Ehevertrag, Testament, Immobilie und Vorsorge immer wieder machen und warum fehlende Absicherung später richtig teuer werden kann. Du erfährst, was sich rechtlich zwischen Heirat und unverheirateter Patchworkfamilie wirklich unterscheidet, warum ein Ehevertrag nicht automatisch auch die Erbfolge regelt und worauf du bei Immobilie, Testament und Vorsorgevollmacht unbedingt achten solltest. IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU: welche typischen Fehler Patchwork-Paare bei der Absicherung machen was ein Ehevertrag regelt und was eben nicht warum ein Testament in Patchwork oft genauso wichtig ist wie der Ehevertrag worauf du bei gemeinsamer Immobilie unbedingt achten solltest was passiert, wenn ihr unverheiratet seid und ein Partner stirbt warum Vorsorgevollmacht und klare Regelungen so viel Ärger verhindern können DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN: du in einer Patchworkfamilie lebst und rechtlich endlich Klarheit willst du heiraten willst oder schon verheiratet bist und nicht einfach auf Standardlösungen vertrauen möchtest du vermeiden willst, dass im Ernstfall Chaos, Abhängigkeit oder Streit entstehen 👉 Mach den Bonusmama-Check und finde heraus, welcher Fehler eure Patchwork-Beziehung gerade am meisten belastet: stiefundgluecklich.de/bonusmama-check 🎬 Diese Folge auf YouTube: youtube.com/@StiefGluecklich

  2. Aug 14

    Ich bin jetzt Mama – und immer noch Bonusmama

    Seit acht Wochen bin ich Mama. Aber liebe ich meine Bonuskinder deshalb jetzt anders – und was verändert ein Baby wirklich in einer Patchworkfamilie? In dieser persönlichen Folge nehme ich dich mit in unseren neuen Familienalltag. Ich erzähle von den schönsten und herausforderndsten Wochen meines Lebens, vom ersten Kennenlernen zwischen Milo und seinen Schwestern und davon, wie wir unseren Alltag als Patchworkfamilie gerade neu sortieren. Es geht um wenig Schlaf, veränderte Prioritäten, neue Aufgaben für alle und die Frage, was von meiner bisherigen Rolle als Bonusmama bleibt, seit ich selbst Mama bin. Auch unsere Paarbeziehung, mein beruflicher Wiedereinstieg und mein neuer Blick auf Bonusmamas mit und ohne eigene Kinder bekommen ihren Platz. IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU: wie ich die ersten acht Wochen mit Baby erlebt habe wie die Bonuskinder ihren kleinen Bruder kennengelernt haben was sich in unserer Patchworkfamilie praktisch verändert hat ob ich meine Bonuskinder anders liebe, seit ich selbst Mama bin warum unsere Paarbeziehung jetzt neue Absprachen braucht DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN: du als Bonusmama ein eigenes Kind erwartest und dich fragst, was sich danach verändert in eurer Patchworkfamilie gemeinsame Kinder und Bonuskinder zusammenleben du wissen willst, ob Mutterschaft automatisch die Beziehung zu den Bonuskindern verändert 👉 Du wünschst dir persönliche Unterstützung für deine Situation als Bonusmama? Finde mit der unverbindlichen 1:1-Bewerbung heraus, ob eine Zusammenarbeit mit mir gerade zu dir passt. MEHR ZUM THEMA: Seit ich Mama bin: Was sich für mich als Bonusmama verändert hat 🎬 Diese Folge auf YouTube: https://youtu.be/9clxbsyK6T4

  3. Aug 7

    Bin ich auch euer Enkelkind? Was Kinder in Patchwork wirklich spüren

    Manchmal ist es nur ein Bonbon mehr. Oder eine Oma, die es gut meint und plötzlich unangekündigt in der Küche steht. Doch Kinder in einer Patchworkfamilie spüren sehr genau, wer gesehen wird, wer dazugehört — und wer vielleicht nur so halb. In dieser Folge spreche ich mit Julia Hartmann über ihr Buch Patchwork mit Herz und darüber, warum es so wichtig ist, Patchwork auch aus Kinderperspektive zu betrachten. Es geht um Großeltern, Gleichbehandlung, Grenzen, gute Absichten, unausgesprochene Kränkungen — und darum, warum Kinderverhalten oft einen guten Grund hat, auch wenn wir Erwachsenen ihn nicht sofort erkennen. IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU: warum kleine Ungerechtigkeiten für Kinder in Patchworkfamilien groß werden können was Großeltern tun können, damit Unterstützung nicht übergriffig wird warum Gleichbehandlung nicht immer einfach ist, aber für Kinder enorm wichtig sein kann wie Kinder zeigen, dass etwas in der Familie nicht stimmt weshalb Patchwork nicht nur herausfordernd ist, sondern auch ein echtes Sicherheitsnetz werden kann DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN: du als Bonusmama oder Stiefmutter besser verstehen willst, was Kinder in Patchwork wirklich spüren Großeltern, Grenzen oder Einmischung bei euch ein Thema sind du manchmal unsicher bist, ob ein Konflikt „nur Geschwisterstreit“ ist oder mehr dahintersteckt 👉 Mach den kostenlosen Test und finde heraus, welcher Hebel euch in eurer Beziehung gerade wirklich weiterbringt: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check TIMESTAMPS: 00:00 — Bin ich auch euer Enkelkind? 02:23 — Willkommen im Gespräch mit Julia Hartmann 07:08 — Der Oma- und Opa-Kodex als Herzstück des Buches 13:05 — Drei Grundsätze für Großeltern in Patchworkfamilien 18:51 — Wie Kinder zeigen, dass etwas nicht stimmt 26:44 — Patchwork ist nicht nur Leid: Was Kinder gewinnen können 31:58 — Was Eltern und Bonuseltern aus dem Buch mitnehmen können 45:55 — Sallys drei Key Takeaways aus dem Gespräch MEHR VON JULIA: Buch: Patchwork mit Herz 🎬 Diese Folge auf YouTube: https://youtu.be/PchF9WauryU

  4. Jul 31

    Warum dein Partner nicht sieht, was du leistest

    Viele Bonusmamas tragen in ihrer Patchworkfamilie jeden Tag viel mehr, als irgendjemand sieht. Nicht nur Aufgaben, sondern Gedanken, Planung, emotionale Antennen und die ständige Frage: Was muss ich hier gerade alles mitdenken? In dieser Folge geht es darum, warum dein Partner oft nicht sieht, was du leistest, und wie du Mental Load endlich sichtbar machen kannst. Du erfährst, warum Mental Load in Patchwork oft noch schwerer wiegt als in Kernfamilien, welche unsichtbaren Zusatzschichten Bonusmamas jeden Tag tragen und warum „Hilf mir doch einfach mehr" meistens nicht wirklich entlastet. Es geht um echte Verantwortung statt Hilfe, um Sichtbarkeit statt stilles Funktionieren und um einen konkreten Schritt, den du direkt ausprobieren kannst. IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU: was Mental Load in Patchwork wirklich bedeutet welche 4 unsichtbaren Schichten im Patchwork-Alltag zusätzlich dazukommen warum dein Partner oft nicht sieht, was du alles trägst welches einfache Experiment Mental Load endlich sichtbar macht weshalb „Hilf mir doch einfach" kein geteilter Mental Load ist wie echte Entlastung entsteht, wenn Verantwortung komplett abgegeben wird DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN: du ständig mitdenkst, mitfühlst und organisierst und trotzdem wenig gesehen wirst du das Gefühl hast, dein Partner versteht deine Erschöpfung nicht wirklich du nicht mehr Projektmanagerin deiner Beziehung sein willst 👉 Mach den Bonusmama-Check und finde heraus, welcher Fehler eure Patchwork-Beziehung gerade am meisten belastet: stiefundgluecklich.de/bonusmama-check 🎬 Diese Folge auf YouTube: youtube.com/@StiefGluecklich Mehr zum Thema: Unsichtbar als Bonusmama, Wertschätzung in Patchwork, Haushalt mit Bonuskindern

  5. Jul 24

    Darf ich als Bonusmama erziehen? | Inke Hummel

    Erziehen als Bonusmama: Was darf ich eigentlich — und was ist nicht meine Verantwortung? Du bist im Alltag da. Du kochst, begleitest, hältst aus, erinnerst, tröstest vielleicht sogar. Und trotzdem kommt irgendwann dieser Satz: „Du bist nicht die Mutter.“ Genau da beginnt eine der schwierigsten Fragen in Patchworkfamilien: Welche Rolle darfst du als Bonusmama in der Erziehung überhaupt einnehmen? In dieser Folge spreche ich mit Inke Hummel — Pädagogin, Familienbegleiterin und Autorin — über beziehungsorientierte Erziehung in Patchworkfamilien, über Verantwortung, Grenzen und die Frage, wie Bonuseltern Kinder begleiten können, ohne sich selbst zu verlieren oder eine Rolle zu übernehmen, die gar nicht ihre ist. IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU: was beziehungsorientierte Erziehung wirklich bedeutet — und warum sie nicht dasselbe ist wie Nachgiebigkeit warum Kinder nach Trennung und in Patchworkfamilien klare Erwachsene brauchen welche Verantwortung beim leiblichen Elternteil bleibt wie du als Bonusmama unterstützen kannst, ohne zur Vermittlerin, Retterin oder Ersatzmutter zu werden warum deine Rolle nicht klein ist, nur weil sie anders ist wie dein Partner dich in deiner Rolle aktiv mittragen kann DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN: du im Alltag viel Verantwortung übernimmst, aber wenig Mitspracherecht hast du unsicher bist, ob und wie du dein Bonuskind erziehen darfst du dich zwischen „raushalten“ und „alles auffangen“ aufreibst du dir mehr Klarheit mit deinem Partner wünschst du verstehen willst, was Kinder in Patchwork wirklich brauchen 👉 Trag dich auf die Warteliste für mein 1:1 Coaching ein: https://stiefundgluecklich.de/warteliste/?source=podcast 🎬 Diese Folge auf YouTube: https://youtu.be/1RwjT6D_LLg MEHR VON INKE HUMMEL: Website: https://inkehummel.de/ Instagram: https://www.instagram.com/inkehummel/ Buch „Nicht zu streng, nicht zu eng“: https://www.humboldt.de/product/9783842616622/nicht-zu-streng-nicht-zu-eng

  6. Jul 17

    Was stabile Patchwork-Paare von Anfang an anders machen

    73 % aller Patchwork-Familien scheitern nicht an zu wenig Liebe, sondern oft daran, dass zentrale Dinge zu spät oder gar nicht geklärt werden. In dieser Folge zeige ich dir 5 Dinge, die stabile Patchwork-Paare von Anfang an anders machen. Wenn du in deiner Patchworkfamilie immer wieder an denselben Konflikten hängenbleibst, ist diese Folge für dich. Es geht nicht um noch mehr Geduld, noch mehr Verständnis oder noch mehr Anpassung. Es geht um Klarheit, Verantwortung und Gespräche, die viele Paare viel zu spät führen. IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU: Warum Liebe allein eine Patchworkfamilie nicht stabil macht Welche 5 Dinge erfolgreiche Patchwork-Paare früh anders angehen Warum dein Partner die Verantwortung für seine Seite der Familie tragen muss Weshalb klare Kommunikation mit der Ex eure Beziehung schützt Welche Streitregeln euch helfen, nicht immer wieder im selben Konflikt zu landen Warum Patchwork nur funktioniert, wenn ihr bewusst als Team handelt DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN: Du das Gefühl hast, ihr dreht euch als Paar immer wieder im Kreis Du dir mehr Klarheit und Führung in eurer Patchworkbeziehung wünschst Du wissen willst, was stabile Patchwork-Paare konkret anders machen 👉 Mach den Bonusmama-Check und finde heraus, was eure Beziehung gerade am meisten belastet: stiefundgluecklich.de/quiz 🎬 Diese Folge auf YouTube: youtube.com/@StiefGluecklich Mehr zum Thema: Was stabile Patchwork-Paare von Anfang an anders machen

  7. Jul 10

    Patchworkfamilie verlassen? Warum Emma ging — und zurückkam

    „Ich hab die Koffer gepackt" — Warum Emma die Patchworkfamilie verlassen hat und zurückkam. So viele Bonusmamas haben mir geschrieben, dass sie schon mal kurz davor waren zu gehen. In dieser Folge spricht Emma offen darüber, wie sie genau das getan hat — und warum sie trotzdem zurückgekommen ist. Eine ehrliche Geschichte über Grenzen, Selbstfürsorge und die Frage, die sich fast jede Bonusmama irgendwann stellt. IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU: Warum eine Fehlgeburt zum Wendepunkt in Emmas Patchwork-Beziehung wurdeWas passiert, wenn du nur noch gibst und nichts mehr zurückbekommstWie Emma und ihr Partner nach der Trennung wieder zueinander gefunden habenWarum Therapie und eigene Muster erkennen den Unterschied gemacht habenWas Emma heute anders macht — und warum Selbstfürsorge keine Option, sondern die Grundlage istDIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN: Du dich in deiner Patchworkfamilie manchmal fragst: Soll ich bleiben oder gehen?Du das Gefühl hast, immer nur zu geben und nie an der Reihe zu seinDu spürst, dass alte Muster dich in deiner Beziehung blockieren👉 Finde heraus, welche Unterstützung zu dir passt: stiefundgluecklich.de/quiz 🎬 Diese Folge auf YouTube: https://youtu.be/Ib3f6vYtlnY TIMESTAMPS: 00:00 — Intro + Hook 01:30 — Begrüßung und Vorstellung Emma 05:00 — Emmas Patchwork-Geschichte: Wie alles begann 08:00 — Der Schlüsselmoment: Fehlgeburt und allein gelassen 13:00 — „Ich gebe und gebe" — Energieverlust in der Beziehung 16:00 — Die Entscheidung zu gehen 22:00 — Die Zeit der Trennung: Vermissen und Neubeginn 25:00 — Was sich verändert hat: Beide arbeiten an sich 28:00 — Therapie und eigene Muster erkennen 33:00 — Alte Muster durchbrechen: Die Autobahn-Metapher 36:00 — Was Emma heute anders macht: Selbstfürsorge first 42:00 — Rückfall in alte Muster — und was sie daraus gelernt hat 46:00 — „Gehen oder bleiben?" — Der Gedanke kommt immer wieder 49:00 — Emmas Rat an andere Bonusmamas 52:00 — Outro + CTA MEHR ZUM THEMA: Bleiben oder gehen — Wenn du als Bonusmama an deine Grenzen kommst Bonusmama am Tiefpunkt — Wenn nichts mehr geht Loslassen lernen als Bonusmama —— Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.

  8. Jul 3

    Zusammenziehen in Patchwork: Warum „es wird einfacher“ der gefährlichste Satz ist

    "Es wird einfacher, wenn wir erstmal zusammenleben." Einer der gefährlichsten Sätze als Bonusmama — denn das Zusammenziehen in einer Patchworkfamilie löst keine Probleme. Es legt sie unters Brennglas. In dieser Folge mache ich den Realitätscheck: Was passiert wirklich, wenn du mit deinem Partner und den Kindern unter ein Dach ziehst? Welche Fragen ihr euch vorher stellen solltet — und warum "es wird schon" niemals eine Strategie ist. IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU: Warum "es wird einfacher" der gefährlichste Satz vorm Zusammenziehen ist 7 Fragen, die du dir vorher ehrlich beantworten solltest Was sich beim Zusammenziehen wirklich verändert — und was nicht Die Bonusmama-Formel: Klarheit als erster Schritt Warum ein Plan B kein Zeichen von Schwäche ist Die häufigsten Fehler beim Zusammenziehen in Patchwork DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN: Du gerade überlegst, mit deinem Partner zusammenzuziehen Du schon zusammenlebst und merkst, dass Probleme größer statt kleiner werden Du dir unsicher bist, ob der Zeitpunkt der richtige ist 👉 Du willst Klarheit, bevor du diesen Schritt gehst? Trag dich auf die Warteliste für mein 1:1 Coaching ein — ab Herbst bin ich wieder persönlich für dich da: stiefundgluecklich.de/coaching 🎬 Diese Folge auf YouTube: youtube.com/@StiefGluecklich Mehr zum Thema: Zusammenziehen in Patchwork — Was du vorher wissen musst

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Bonusgeflüster – der Podcast für Bonusmamas, die sich nicht länger anpassen wollen.Du fühlst dich wie das fünfte Rad am Wagen – obwohl du alles gibst? Ich bin Sally Matthes, systemischer Coach und selbst Bonusmama in einer Patchworkfamilie. Ich spreche Klartext, wo andere schweigen: über Unsichtbarkeit, Ex-Partnerinnen, Schuldgefühle und Selbstaufgabe.Erwarte Geschichten, Impulse und Perspektiven, die dich als Stiefmutter stärken, deinen Platz einnehmen und deinen Weg kraftvoll gestalten lassen – emotional, ehrlich, unbequem.Du bist nicht die zweite Wahl. Du bist Partnerin. Und es ist Zeit, dass du das auch spürst.🌐 stiefundgluecklich.de (http://stiefundgluecklich.de/)📸 @stiefundgluecklich

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