美中不足

美中不足
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美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。 对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。 每周更新，有八卦、有内幕、有专业…关注节目与您一起理性变美！

  1. 16h ago

    【医美攻略】一张脸到底该先做哪里？聊聊老化的主次和那些容易忽略的位置

    你最早是什么时候意识到自己「开始老了」的？是法令纹变深、泪沟出现、下颌线变模糊，还是某一天突然觉得眼睛看起来很疲惫？ 这一期，我们从这个问题开始，沿着一张脸慢慢往下聊。头皮、额头、眉弓、眼皮、眼下、面中、颊凹、口周、嘴唇、下巴、颈部……很多真正和老化有关的变化，并不一定发生在你最在意的那个位置。 更重要的是，当一张脸同时有很多问题时，到底应该先解决什么？是不是哪里凹就填哪里、哪里垂就做哪里？如果预算有限，又该怎么排自己的优先顺序？ Anna也结合自己这些年的医美经历，聊了很多曾经走过的弯路，以及现在看一张脸时更在意的结构、层次和整体关系。我们的结论其实很简单：医美不是一次把所有问题处理掉，而是先看懂自己的脸，再一件一件解决。 以及，本期真的有抽奖。 欢迎在评论区告诉我们： ①你第一次发现自己有老化迹象，是几岁、从哪里开始的？ ②你是什么时候开始听《美中不足》的？ 国庆后我们会从评论区抽出3位听众，送出极光新院开业礼盒。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播 Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 得所：一个野人 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。 在小宇宙查看该单集文稿

    【医美攻略】一张脸到底该先做哪里？聊聊老化的主次和那些容易忽略的位置

  2. Sep 17

    【医美小聊】「打得少，吃得好」：聊聊玻尿酸、再生材料和过度注射

    这一期，来聊聊玻尿酸，以及藏在不同注射材料背后的材料学。 同样是玻尿酸，为什么有的适合鼻子塑形，有的适合嘴唇这样的动态部位？浓度越高、材料越硬，就代表越好吗？从一篇关于玻尿酸流变学与理化特征的论文聊起，我们试着把 G′值、凝聚性、吸水性、延展性这些专业概念，翻译成普通求美者也能理解的材料选择思路。 除了玻尿酸与再生材料的取舍，这期还聊到了一个很实际的问题：面诊时，如果你只会说「我看起来很疲惫」「我想年轻一点」，到底该怎么把自己的需求描述清楚？后半段，Anna 也分享了最近遇到的过度注射案例，以及为什么她越来越强调注射剂量、材料的长期变化和术后问题的承接。 本期时间线 00:35 从材料学聊玻尿酸：为什么不能只看品牌和软硬？ 02:26 G′值、凝聚性、吸水性、延展性，到底有什么区别？ 05:40 瑞蓝与乔雅登：不同工艺和材料特性怎么理解？ 07:23 「打得少，吃得好」：为什么第一次鼻部塑形，Anna 更倾向于玻尿酸？ 08:39 再生材料为什么这么火？从材料价格、风险和机构利润聊起 14:01 同一品牌那么多款玻尿酸，怎么找到适合自己的材料？ 19:04 面诊实用指南：觉得自己疲惫，应该怎样描述眼周、面部松弛和口周问题？ 23:09 从一位求美者花十几万元的经历，聊聊焦虑下的过度注射 28:56 肉毒注射后的不满意与副作用：出现问题后，谁来解释和处理？ 34:35 为什么 Anna 会拒绝一些医生的合作？从大量注射聊到医疗边界 材料没有完美的，选择也不该只凭一个热门概念。这期希望给大家多提供一些判断依据，在真正决定注射之前，至少知道自己想改善什么、为什么选择这款材料，以及需要向医生问清楚哪些问题。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎩本期嘉宾 🎙️ 主播 Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 得所：一个野人 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。 在小宇宙查看该单集文稿

    【医美小聊】「打得少，吃得好」：聊聊玻尿酸、再生材料和过度注射

  3. Sep 10

    【医美攻略】13年老医美人，面过50位医生后怎么看「靠谱医生」？

    作为一个 13 年老医美人，也作为正在为新院筛选医生的机构经营者，Anna 最近面了 50 多位医生。听起来像是机构内部的招聘复盘，但换一个角度看，其实也是求美者选择医生时可以参考的一套判断逻辑：一个医生靠不靠谱，不只是看头衔、履历、流量和会不会操作项目，更重要的是，他有没有医疗底线、责任心、学习力、沟通能力、情绪稳定性，以及在不适合的时候拒绝治疗的能力。 这期我们会聊到：为什么医生背调很重要？光电医生怎么看热玛吉 8.0、敏感肌、痘坑、玫瑰痤疮和黄褐斑？为什么问题肌治疗不只是单次项目，而是一个长期陪伴和修复过程？注射医生又该怎么判断材料、审美和后续变化？以及为什么 Anna 会说，一个好医生，不应该只是会操作，更应该能听懂你、判断你、预判你，并且在必要的时候告诉你「这次先不要做」。 本期时间线： 01:09 新院扩张后，Anna 怎么找医生、做背调 02:39 面试光电/皮肤医生，先看他擅长什么 03:45 热玛吉 8.0、敏感肌和高能量：医生有没有自己的判断 07:09 痘坑治疗怎么问？恢复期、炎症反应和预期值很重要 08:57 痘痘、玫瑰痤疮、黄褐斑：医生会不会用药，也会影响结果 13:26 Anna 总结筛选医生的几个维度：专业底线、责任心、学习力、沟通能力和价值观 14:44 为什么「拒绝治疗」和「实施治疗」一样重要 21:39 问题肌不是一次治疗，而是一段需要陪伴的修复过程 28:21 注射医生怎么筛？为什么 Anna 更看重会议、带教和长期观察 37:39 童颜、玻尿酸、肉毒：医生有没有自己的材料解读 42:59 为什么再生材料要克制使用，医生要能预判后续变化 48:10 从大众点评聊到评价体系：好评、流量和真实体验之间的距离 这期不是教大家去「考医生」，而是想提供一个更清醒的视角：当你选择医生时，不要只看他是不是有名、是不是很红、是不是包装得很专业。真正值得信任的医生，往往是在专业之外，还能保持克制、负责、稳定和持续学习的人。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 得所：一个野人 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。 在小宇宙查看该单集文稿

    【医美攻略】13年老医美人，面过50位医生后怎么看「靠谱医生」？

  4. Sep 2

    【医美攻略】童颜怎么打才划算？一集讲清童颜搭配思路！

    这一期，聊一个很实际的问题：童颜怎么打，才算划算？ 很多人听过童颜，但真正到选择的时候，最困惑的往往不是「材料好不好」，而是：如果预算有限，只有一支童颜，应该打哪里？要不要搭配光电、玻尿酸、胶原蛋白、肉毒？泪沟、鼻子、嘴唇、下巴、额头、耳基底、颈部这些位置，到底适合交给什么材料？ 这期我们从塑妍萃的层次和打法聊起，也聊到 5D 胶原光、小颗粒童颜、玻尿酸、胶原蛋白、热玛吉、肉毒和颈部保养的搭配思路。不同脸型、不同预算、不同老化状态，钱应该花在什么位置，才更容易看到有效改变。 🟡时间线： 02:50 只有一支塑妍萃，怎么搭配才有效？ 03:22 塑妍萃 + 5D 胶原光：适合松软、皮肉分离明显的脸 05:09 大颗粒童颜 + 小颗粒童颜：大框架和精细部位怎么分工 07:01 容积缺失别都交给童颜：太阳穴、鼻子、嘴唇、下巴怎么选材料 10:18 泪沟为什么是重点踩坑区？胶原蛋白、童颜、玻尿酸怎么取舍 13:17 额头和耳基底：哪些位置适合再生，哪些位置要谨慎 16:54 童颜 + 肉毒：为什么有些凹陷不一定要填 19:48 热玛吉和童颜怎么排顺序？间隔多久比较稳妥 21:30 颈部保养别等松了再救：为什么预防大于治疗 25:12 软组织层不能乱打：材料太硬，可能影响后续抗衰空间 25:48 塑妍萃 + 胶原蛋白：刺激型胶原和直补型胶原分别解决什么 29:31 没有固定疗程：25岁、35岁、45岁的打法不可能一样 31:03 什么样的人不适合塑妍萃？ 33:16 中年以后脸越来越「胖」？童颜之外，还要看体脂和运动 这期适合正在考虑童颜、已经打过童颜但不知道下一步怎么搭配，或者想把预算花得更有效的朋友。童颜不是固定疗程，也不是所有位置都要靠同一种材料解决，请记住方案＞具体产品。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎩本期嘉宾 🎙️ 主播 Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 得所：一个野人 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Aug 27

    【医美小聊】网红医生、再生材料和明星脸：医美里最容易上头的三件事

    从新院招医生时遇到的一份「异常简历」聊起。 一位台籍医生，履历看起来丰富，薪资要求却明显反常；进一步检索后，发现背后有更复杂的经历。这件事也让我们重新讨论：为什么不能只听到「台湾医生」「网红医生」就自动加滤镜？一个医生到底靠不靠谱，不能只看身份、头衔、流量和包装，更要看履历是否真实、经验是否匹配、材料理解是否足够、审美是否在线，以及他有没有持续学习的能力。 这期不是单纯八卦，也不是劝退医美，而是想提醒大家：不要被身份、流量、明星状态和新材料带着走。医美真正需要判断的东西很多，医生是不是靠谱，材料是不是适合，审美是不是匹配，自己是不是正在被焦虑推动，可能都比「这个项目火不火」更重要。 本期时间线： 00:00 从一份异常简历聊起：台籍医生、履历反常和背调的重要性 05:58 不要迷信台湾医生，也不要迷信网红医生 08:45 网红医生背后的流量、包装和行业乱象 11:18 为什么现在大陆医生也越来越强？经验量、精细化和持续学习 12:35 鼻部塑形到底该怎么选材料：玻尿酸、再生材料和安全边界 18:20 为什么同样是童颜材料，不同医生打出来差很多？ 21:06 塑妍萃到底怎么「收紧」：滑动层、支撑型胶原和分层抗衰 27:36 听了科普也别冲动：材料好，不代表每个医生都能打好 28:00 面了快50位医生后，Anna 对医生筛选的新理解 34:45 新院升级：为什么我们更在意空间、体验和长期服务 36:44 聊聊杨紫变漂亮：明星状态为什么普通人很难复制 40:50 普通人到底该追求什么样的美？健康、舒展、自然和自洽 48:43 减肥针、极端瘦和「脱脂牛马」：别把变美变成消耗自己 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 得所：一个野人 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。 在小宇宙查看该单集文稿

    【医美小聊】网红医生、再生材料和明星脸：医美里最容易上头的三件事

  6. Aug 20

    【医美全攻略】术后24小时、前三天、七天：医美修复到底该做什么？

    很多人做医美之前，会认真研究项目、材料、医生，但真正做完之后，反而不知道接下来该怎么护理：什么时候能洗脸？什么时候能防晒？什么时候能化妆？红、肿、痒、干、结痂、淤青、反黑，到底哪些是正常恢复，哪些需要及时联系医生？这一期我们就按项目和时间线，把术后最容易焦虑的问题一次讲清楚。 本期时间线： 01:00 光电/敏感肌修复：红血丝、屏障受损、干敏和油敏怎么处理 06:42 斑点激光后怎么护理：结痂、不结痂、反黑、防晒和美白产品 11:18 黄金微针后怎么修复：24小时、前三天、七天、15天、30天分别看什么 19:35 点阵后的漫长修复期：结痂、脱痂、湿性愈合和防反黑 21:53 热玛吉/射频紧肤后怎么护理：敏感肌为什么要更谨慎 24:34 5D胶原光后怎么修复：紧肤、红血丝、干皮和油皮的不同思路 27:32 水光后怎么养：24小时内做什么，前七天怎么补水锁水 31:13 注射后怎么判断：淤青、肿胀、太阳穴、鼻子、下巴、嘴唇分别怎么护理 40:27 肉毒后可能出现什么：肌肉不平衡、压眉、无力感和恢复节奏 45:02 果酸、疤痕/结节注射后的护理提醒 这期不太像聊天，更像一份可以收藏的术后修复清单。希望大家做完项目之后，不只是等待效果，也能知道怎么陪自己的皮肤度过恢复期；也希望你在看到红、肿、干、痒、结痂、淤青这些变化时，能少一点恐慌，多一点判断。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 得所：一个野人 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。 在小宇宙查看该单集文稿

    【医美全攻略】术后24小时、前三天、七天：医美修复到底该做什么？

  7. Aug 13

    【医美小聊】老医美人也会踩坑：一次热玛吉后肿脸带来的提醒

    这一期，Anna 和 Stella 从一个老客户的经历聊起。 他不是医美小白，也不是贪便宜的人。相反，长期治疗痘坑，每年和太太在医美上投入不少，对自己的外在状态也一直有很高要求。前段时间，在当地一家价格不低、口碑也不错的机构做了热玛吉。结果十几天后，脸还是明显肿胀，深层触摸会疼，原本稳定下来的炎症也被重新激发出来。 这件事让我们重新讨论：为什么一个看起来很常规的项目，也会在不适合的人脸上变成问题？热玛吉到底是不是能量越高越好？「无痛」「高能量」「发数打满」这些听起来很有吸引力的说法，背后有没有被忽略的判断？有时候，真正难的不是选一个项目，而是判断这个项目在此刻、这张脸、这个皮肤状态上，到底值不值得做。 后半段也聊聊最近的一些新收获。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。 在小宇宙查看该单集文稿

    【医美小聊】老医美人也会踩坑：一次热玛吉后肿脸带来的提醒

  8. Aug 6

    【医美攻略】额头怎么打才不翻车？Juvelook童颜上市，值得打吗？

    这一期，我们从一个有趣的话题聊起：为什么有些额头做完之后，会出现所谓的「犄角感」？ 额头到底是不是越饱满越好？高骨相是不是适合所有人？为什么单个部位漂亮，不代表整张脸就会漂亮？医美真正考验的不是把某个地方做得更突出，而是找到适合自己的比例、线条和整体关系。 随后，我们也聊到了最近热度很高的 Juvelook，以及再生材料到底应该怎么看。 从材料特性、适应症，到为什么不同材料适合解决不同问题； 从大家常说的「收紧」「增容」，到医生真正需要考虑的层次、剂量和长期变化，我们也现场翻看塑妍萃童颜的说明书，试着从更专业、更理性的角度理解这些材料背后的逻辑。 最后，我们聊到了夏秋交替时期的皮肤管理。 夏天留下的紫外线损伤、皮肤屏障波动、肤质下降，往往会在换季时慢慢显现。这个阶段，比起追求快速改变，更重要的是重新评估自己的皮肤状态：什么时候应该修复，什么时候适合抗老，什么时候需要借助医美。 这一期没有标准答案。 因为好的医美，从来不是复制某一种流行审美，而是在了解自己的基础上，做出适合自己的选择。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🟡时间线： 01:22 【攻略】额头到底怎么打才不翻车？ 13:23 【案例】鼻子打得很好看，但整张脸不协调，为什么？ 15:45 【解读】让我们一起读读塑妍萃说明书 18:23 【材料】童颜与Caha到底有什么差别，怎么搭配？ 29:18 【行业】Juvelook童颜上市，能打吗？ 37:23 【案例】童颜能打卧蚕吗？ 41:05 【攻略】夏秋交际，怎么保养？ 🎩本期嘉宾 🎙️ 主播 Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 得所：一个野人 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。 在小宇宙查看该单集文稿

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  • Creator
    美中不足
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    140
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 美中不足@小宇宙App
  • Show Website
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