مهران روشن

Rowshan Podcast
Rowshan Podcast
  • 4.6 (60)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

گفتگوی روشن به موضوعاتی همچون سبک زندگی سالم، عادات موفقیت و روابط با دیگران می‌پردازد

  1. 3d ago ·  Bonus

    چرا الکل نمی‌خورم

    تو خیلی از مهمونی‌ها و شام‌ها، جزو تنها کسی‌ام که لیوانش مشروب نیست.خیلیا فکر می‌کنن دلیلش مذهبیه. بعضیا فکر می‌کنن یه‌جور سختگیریه. ولی دلیل واقعیش هیچ‌کدوم اینا نیست. تو این ویدیو صادقانه میگم چرا این انتخاب رو کردم، و چرا برام از سر محدودیت نیست، از سر آزادیه. #سلامتی #زندگی

  2. Aug 17 ·  Bonus

    در کدام فصل زندگی هستی؟

    همه ما فصل‌های سخت داریم. روزایی که هیچی سر جاش نیست، انرژی نداریم، انگیزه نداریم.ولی یه سوال هست: چرا بعضیا تو همین فصل‌های سخت می‌شکنن، و بعضیا ازش قوی‌تر بیرون میان؟تو این ویدیو درباره فصل‌های زندگی صحبت می‌کنم. یه ایده که تونی رابینز و استادش جیم ران سال‌ها دربارش حرف زدن. اینکه زندگی هم مثل طبیعت، بهار و تابستون و پاییز و زمستون داره. و اینکه اون چیزی که سرنوشتت رو می‌سازه، فصل نیست، واکنش توئه به اون فصل.تو الان تو کدوم فصل زندگیتی؟

  3. Aug 13 ·  Bonus

    خودارضایی رو ترک کردی، ولی بازم بدنت اذیتت میکنه؟

    از اون سؤال‌ها که خیلی هاتون شاید داشته باشید.با وسوسه ی پورن و خودارضایی چه کنیم؟امیدوارم از این ویدیو استفاده کنید. این هم سوال پسر ۱۶ ساله ی روشن ✨ سلام آقای روشن ، امیدوارم همیشه سلامت و شاداب باشید .ازتون یه درخواستی داشتم می‌دونم که شما تنها کسی هستی که میتونی بهم کمک کنی ، من ۱۶ سالمه و ۶۰ روز تا به امروز که این پیام میاد خودارضایی رو گذاشتم کنار و ۸۰ روز میشه که پورن هم ندیدم .در کنار همه اینا ، هنوز فشار جنسی که میاد من رو اذیت می‌کنه و واقعا بعضی روز های منو از من میگیره ، فکرم رو ، انرژی روم ولی باز هم سمت گذشته نرفتم .همین مسئله هستش که من رو خیلی آزار میده ...حتی باشگاه هم ۲/۵ ماه میشه شروع کردم ، سیکس پک زدم  کلا بدنم  تغییر کرده .حتی الان که تابستون هستش دارم بعضی دروس سال تحصیلی بعدم رو به پایان می‌رسونم .می‌خوام بگم با اینکه دارم سعی میکنم خودم رو سرگرم نگه دارم و انرژی و وقتم رو صرف کار های مفید بکنم...اما یه روزایی هست واقعا انگار خودم نیستم اذیت می‌کنه من رو آزار میده .یه سیکل در من بعد ترک به وجود آمده که هر ۱۰ـ۱۳ روز احتلام میشم ، این اذیت کردن هاش و فشار ها از روز ۸ـ۹ شروع میشه تا شب‌ش که من احتلام میشم و از فشار هایی که تا قبل از اون شب بهم وارد میشه من رو خسته کرده ، عذابم میده .ازتون درخواست میکنم من رو در این زمینه کمک بکنید ، این مشکل خیلی از پسرا تو این سن هستش که دلایلش رو هم شما بهتر از من میدونید .خدا خیرتون بده دوست دارم شما #خودارضايی

  4. Aug 9 ·  Bonus

    دو نکته‌ی پنهان در فیلم ادیسه

    اونجا که به دکل کشتی بسته میشه تا صدای پریان دریایی رو بشنوه. یه جمله اونجا گفته میشه که چند روزه باهام مونده. درباره چیزایی که از دست دادیم و هنوزم دنبالشونیم. فیلم رو دو بار دیدم، و به زودی برای بار سوم هم میرم ببینمش. شما هم فیلم رو دیدین؟ اون صحنه چه حسی بهتون داد؟  #ادیسه

  5. Aug 8

    به چشمت هم اعتماد نکن ! بزرگ‌ترین اشتباهات حقوقی مردم (۸۵)

    خیلی از دعواهای بزرگ حقوقی از یه جای ساده شروع می‌شن: از این‌که ما به آدم‌های نزدیک‌مون بیش از حد اعتماد کردیم و هیچی رو ننوشتیم.در این قسمت با الناز کریم‌زاده، وکیل، درباره‌ی رایج‌ترین اشتباهاتی حرف زدیم که آدم‌ها رو تو مشکلات حقوقی گیر می‌ندازه.از این‌که چرا اعتماد با چشمان بسته به فامیل و دوست خطرناکه، تا این‌که چرا نوشتن قرارداد بین آدم‌های نزدیک نه‌تنها توهین نیست، بلکه بهترین راه محافظت از رابطه‌ست. صحبت کردیم درباره‌ی قرض دادن پول، شراکت با دوست، معامله‌های خانوادگی، و اون سوال بزرگ: آیا نوشتن توافق‌نامه قبل از ازدواج نشونه‌ی بی‌اعتمادیه یا نشونه‌ی بلوغ.اگه تا حالا فکر کردید «ما با هم رفیقیم، قرارداد نمی‌خواد»، این قسمت رو از دست ندید.شما تا حالا بابت اعتماد به یه نفر ضرر کردید؟ صفحات میهمانwww.instagram.com/elnazkarimzadeh_lawyer#حقوق #قرارداد #اعتماد #فامیل #ازدواج #پادکست #آگاهی_حقوقی

    به چشمت هم اعتماد نکن ! بزرگ‌ترین اشتباهات حقوقی مردم (۸۵)

  6. Aug 6 ·  Bonus

    چهل سالگی بحران نیست، شروع یه بیداریه

    کارل یونگ، روانپزشک سوئیسی، میگه زندگی واقعی از ۴۰ سالگی شروع میشه.نه چون جوونی مهم نیست، بلکه چون نیمه دوم زندگی ازت یه رشد متفاوت می‌خواد؛ رشدی که تا اون سن هیچ‌وقت ازت خواسته نشده.۴۰ سالگی یه چیزی رو باهات می‌کنه که تو ۲۰ و ۳۰ سالگی حسش نمی‌کردی.نه بحران سنیه، نه پیریه. یه بیداریه.تو این ویدیو از تجربه شخصی خودم میگم: چی واقعاً عوض شده، چی هنوز همونه، و چرا این مرز سنی به جای ترس، برام وضوح آورده.ک

  7. Aug 3 ·  Bonus

    در دنیای تنبل ها، قدم اضافه بردار

    این هفته سه نفر کاری کردن که خیلی کم پیش میاد. هیچ‌کدومشون منتظر نمودن, فقط قدم برداشتند.یه نفر عکس‌های قدیمی خانوادگیم رو بدون خواستن من، بازسازی کرد و فرستاد. یه مربی از ساعت ۸ صبح جلوی دفترم منتظر موند، بدون اینکه بدونه من میام یا نه. و همین الان، یه نفر برای یه کاری که هنوز حتی شروع به بررسیش نکرده بودم، خودش اومده.تو این ویدیو میگم چرا این آدم‌ها همیشه یه چیزی میگیرن که بقیه نمی‌گیرن، و چرا تلاش اضافه، همیشه دیده میشه, حتی وقتی توقعش رو نداری.

  8. Jul 29 ·  Bonus

    بکارت و رابطه جنسی! تصمیمی که آگاهانه باید بگیری

    خیلی از شما این سوال رو برام فرستادین: بکارت، یا رابطه جنسی زیر فشار سن نوجوونی.تو این ویدیو نمی‌خوام بهتون بگم چیکار کنید. چون هیچ‌کس، حتی من، حق نداره این تصمیم رو براتون بگیره.می‌خوام راجع به یه چیز دیگه حرف بزنم: اون فشاری که همه‌مون یه جایی حسش کردیم. فشار دوستان، فشار پارتنر، فشار فرهنگ و خانواده.این ویدیو کاملاً بدون قضاوته. نه نصیحت پزشکیه، نه دستور اخلاقی. فقط یه گفتگوی صادقانه.اگه سوال پزشکی یا احساسی جدی‌تری داری، حتماً با یه پزشک یا مشاور معتمد صحبت کن.اگه این فشار رو حس می‌کنی، این ویدیو برای توئه.

See All (123)

4.6
out of 5
60 Ratings

About

گفتگوی روشن به موضوعاتی همچون سبک زندگی سالم، عادات موفقیت و روابط با دیگران می‌پردازد

Information

  • Channel
    Rowshan Podcast
  • Creator
    Mehran Rowshan
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    123
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Mehran Rowshan
  • Show Website
    مهران روشن
  • Provider
    Mehran Rowshan

More From Rowshan Podcast

You Might Also Like