ヨガの輪ラジオ

中川晴美
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

忙しい毎日の中で、 つい頑張りすぎてしまう人へ🌙 目を閉じ、呼吸を感じながら、 心と身体をゆるめるヨガをお届けしています🌿 揺らぐ日も、そのままのじぶんで大丈夫 『中川晴美のヨガの輪ラジオ』 毎週土曜日 朝7時から放送🎧

  1. 2D AGO

    #14他人の人生をやめるということ/GW明けのリズムを整える

    おはようございます、中川晴美です！ 第14回目となるヨガの輪ラジオ🫶も元気にお送りします！ 【今回ご紹介する内容】 ⚫︎中川の2週間 　旦那さんの退院後、家族で大好きなあそこに行きました！ 　バタバタもありながら、楽しい時間を過ごしてきました☺️ ⚫︎レターお返事 　ヨガの輪テーマ『新しいリズム、どうつくる？』 　GW明けの生活リズムや、 　朝の過ごし方、整える習慣について。 　そして、新南陽〜永源山公園周辺のおすすめスポットや 　“ビリヤニ事件”のお話も🍽️ ⚫︎心の霧が晴れるまで 　今回のテーマは 　『他人の人生をやめるということ』 　“ちゃんとしなきゃ”が止まらない時。 　誰かの期待に応え続けてしまう時。 　ヨガを通して、自分の感覚を思い出していくお話をしています🌿 --- 【募集テーマまとめ】 ▫️来週のテーマ 『最近、心がふっとゆるんだ瞬間』 ▫️教えて！晴美先生 【お便り・感想もどしどしお送りください】 番組を聴いた感想や、 最近あった小さな出来事なども大歓迎です✉️ --- stand.fmの紙飛行機マーク・レターから、 お気軽にレターを送ってくださいね🫶 #ヨガ

    31 min

  2. MAY 8

    【特別回】ちょっとムリな1週間でした

    ヨガの輪ラジオ

    8 min

  3. MAY 1

    #13 お疲れさまの4月、やさしく次のリズムへ

    おはようございます、中川晴美です！ 第13回目となるヨガの輪ラジオ🫶も、やさしくお届けします🌼 【今回ご紹介する内容】 ⚫︎中川の1週間 　子どもの風邪や発熱でバタバタな1週間… ⚫︎レターお返事 　ヨガの輪テーマ『4月の私に、お疲れさま。』 　そして“ビリヤニ”のお話も🍽️ 👇三品茜先生の「あかねの満腹満たされラジオ」 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 ⚫︎来週のテーマ予告 『新しいリズム、どうつくる？』 ・最近変えた習慣 ・朝の過ごし方 ・整えるためにやっていること など、ぜひ教えてください🌿 【募集テーマまとめ】 ▫️来週のテーマ：新しいリズム、どうつくる？ ▫️教えて！晴美先生 ▫️ビリヤニの美味しいお店は？ 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、日常のちょっとした出来事でも大歓迎です。レターやコメントからお気軽にお寄せくださいね✉️

    21 min
  4. #12 朝ルーティン/YouTube観てます/猫の名前

    APR 24

    #12 朝ルーティン/YouTube観てます/猫の名前

    おはようございます、中川晴美です！ 第12回目となるヨガの輪ラジオ🫶も元気にお送りします 【今回の放送内容もくじ】 ⚫︎中川の1週間 　なんやかんやたくさんありました🫠 ⚫︎レターお返事 　ヨガの輪テーマ『春の朝ルーティン（これがなきゃ目が覚めません！）』 【募集テーマまとめ】 ▫️来週募集テーマ：4月の私に、お疲れさま。 ▫️その他、番組のご感想や最近の皆さんのエピソード等 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！

    23 min
  5. #11 人間関係の理不尽なところ/相手の関心に関心を寄せる

    APR 17

    #11 人間関係の理不尽なところ/相手の関心に関心を寄せる

    おはようございます！中川晴美です。 第11回目となるヨガの輪ラジオも元気に！そしてうまく喋れませんがお送りします😂最近どこかしら体調が良くありませんね（笑） 【今回ご紹介する内容】 ⚫︎中川の1週間 　インプラント治療始めました🦷 ⚫︎レターお返事 　ヨガの輪テーマ『あなたの最近の小さな分岐点は？』 　リクエスト曲：吉幾三『TSUGARU』 ⚫︎来週募集テーマ：春の朝ルーティン〜これがなきゃ目が覚めません！〜 ⚫︎心の霧が晴れるまで 　アドラー心理学を題材にした『幸せになる勇気』より、尊敬とは…？ 【募集テーマまとめ】 ⚫︎春の朝ルーティン〜これがなきゃ目が覚めません！〜 ⚫︎教えて！晴美先生(私個人に向けたヨガやヨガ以外の質問) ⚫︎その他、番組のご感想や最近の皆さんのエピソード等 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！ #ヨガ #心理学 #アドラー心理学

    28 min
  6. #9 春が来た🌸宣言すると達成できる⁉︎広がるヨガの輪

    APR 4

    #9 春が来た🌸宣言すると達成できる⁉︎広がるヨガの輪

    おはようございます！中川晴美です。第９回目となる「ヨガの輪」ラジオ、今回は待ち遠しかった春キタ✨4月に入ったということでフレッシュな内容？でお送りします🌸 【今回ご紹介する内容】 ⚫︎中川の1週間 　・子どもの進級&入園 　・キッチンのDIY ⚫︎レターお返事 　ヨガの輪テーマ『今のドキドキを分かち合おう』 ⚫︎来週募集テーマ：春のごきげんアイテム 　中川の春のごきげんアイテムは…！ 【募集テーマまとめ】 ⚫︎あなたの『春のごきげんアイテム』は？ ⚫︎教えて！晴美先生 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！

    56 min
  7. #8 生徒さんのスッキリ習慣/暮らしを整えてます

    MAR 28

    #8 生徒さんのスッキリ習慣/暮らしを整えてます

    おはようございます！中川晴美です。第8回目となる「ヨガの輪」ラジオ、今回はもうすぐ4月ということで新たなテーマでお送りします🌸 最初はドン引き確定のお話をしていますので少し後悔しています（笑） 【今回の内容】 ⚫︎中川の2週間 ⚫︎レターお返事 ⚫︎4月のヨガの輪テーマ『私をひらく一歩。〜呼吸とともに、新しい自分へ〜』 4月1週目の小テーマ『今のドキドキを分かち合おう』 【募集テーマまとめ】 ⚫︎今のドキドキを分かち合おう ⚫︎教えて！晴美先生 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！

    27 min
  8. #7【私の•あなたのスッキリ習慣】新トピ✨心の霧が晴れるまで。

    MAR 13

    #7【私の•あなたのスッキリ習慣】新トピ✨心の霧が晴れるまで。

    おはようございます！中川晴美です🖐️ 第7回目となる「中川晴美のヨガの輪ラジオ」、今回も3月のテーマにちなんだ内容にしていきます😊 【今回ご紹介する内容】 ⚫︎中川の1週間 ⚫︎週テーマ『あなたのスッキリ習慣教えてください！』 ⚫︎新トピック✨『心の霧が晴れるまで。』 【募集テーマまとめ】 ⚫︎あなたのスッキリ習慣は？ ⚫︎今の揺らぎをシェアしよう！ ⚫︎教えて！晴美先生 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！

    23 min
See All (46)

About

忙しい毎日の中で、 つい頑張りすぎてしまう人へ🌙 目を閉じ、呼吸を感じながら、 心と身体をゆるめるヨガをお届けしています🌿 揺らぐ日も、そのままのじぶんで大丈夫 『中川晴美のヨガの輪ラジオ』 毎週土曜日 朝7時から放送🎧

Information

You Might Also Like