נפתח לך

5.0 (2)
Relationships

נפתח לך - שני רוטנברג וקרן שיניוק , על החיים אחרי הגירושים, ולא הם ממש לא מה שחשבתם... זהו, נפתח לכן? הצטרפו כבר עכשיו לקהילת הפייסבוק של קרן ושני בשביל עוד סודות שלא נכנסו לפודקאסט 💕 https://www.facebook.com/groups/997973915082779

1d ago

נפתח לך #81 | שחררי.

קרן ושני מדברות על המקומות שבהם החיים אחרי גירושים מסתבכים באמת: בני זוג חדשים מול הגרוש/ה, ילדים שלא תמיד רוצים לזרום עם הסדרים, והקו הדק בין לשחרר לבין לשים גבול. בדרך הן מספיקות גם להסתבך עם אודישן למאמנט, משלוח פלאפל שנעלם, סוכה שמקבלת סטטוס של נדל״ן — וכן, גם לגלות למה לעזאזל נשים משתמשות בספוג ים. בקיצור: יחסים, ילדים, אגו, קצת כאוס, קצת יותר מדי מידע — והרבה דעות שלא כולן יסכימו איתן. לרכישת מוצרי פריפול https://shop.super-pharm.co.il/health/medicines/iron/%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%9C%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%A2%D7%94-%D7%95%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%91%D7%90%D7%A0%D7%9E%D7%99%D7%94-%D7%95%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A6%D7%94-%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%AA-%D7%9C%D7%AA%D7%A7%D7%95%D7%A4%D7%AA-%D7%94%D7%94%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%9F-%D7%95%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%99%D7%95/p/261470
Sep 23

נפתח לך #80 | פרלה דנוך: החרדה, האימהות והאומץ לעלות לבמה

פרלה דנוך יודעת להצחיק מול קהל, אבל מאחורי הדמויות והחיקויים היא מתמודדת גם עם חרדה וספק עצמי. בשיחה פתוחה עם קרן שיניוק ושני רוטנברג היא מספרת על הדרך לאימהות, על ההחלמה הקשה מהלידה, על זוגיות שפגעה בה ועל הרגע שבו העזה לעלות לבמה. ויש גם את מני, זוהר, והשאלה איך לומדים לסמוך על עצמך. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866 לרכישת מוצרי פריפול https://shop.super-pharm.co.il/health/medicines/iron/%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%9C%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%A2%D7%94-%D7%95%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%91%D7%90%D7%A0%D7%9E%D7%99%D7%94-%D7%95%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A6%D7%94-%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%AA-%D7%9C%D7%AA%D7%A7%D7%95%D7%A4%D7%AA-%D7%94%D7%94%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%9F-%D7%95%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%99%D7%95/p/261470
Sep 9

נפתח לך #79 | יודעת מה כואב? להישאר במקום

קרן ושני מדברות על הפחד להישאר במקום, על החלומות שנשארים במגירה ועל הפער בין התחושה ש״מגיע לי״ לבין היכולת באמת לזוז קדימה ולקחת את מה שמגיע. הן נוגעות בפחד מכישלון, אבל גם בפחד מהצלחה — ובשאלה מה קורה כשהסביבה הקרובה לא תמיד יודעת איך להתמודד עם השינוי .שני מספרת על התעלפות בבית בזמן שהבנות בכלל לא שמו לב, קרן משתפת בכאוס ההורי והזוגי שלה, השתיים מדברות על הרגע שבו מבינים שהפכנו להורים שלנו, על בדיקות רפואיות ושיחות בין נשים, וגם מגיעות לדיון חשוב במיוחד — מה לגיטימי ומה פחות בדייט ראשון. פרק על פחדים, הצלחות, ילדים, זוגיות, דייטים וכל מה שקורה באמצע החיים עצמם. לרכישת מוצרי פריפול לחצו כאן: https://shop.super-pharm.co.il/health/medicines/iron/%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%9C%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%A2%D7%94-%D7%95%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%91%D7%90%D7%A0%D7%9E%D7%99%D7%94-%D7%95%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A6%D7%94-%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%AA-%D7%9C%D7%AA%D7%A7%D7%95%D7%A4%D7%AA-%D7%94%D7%94%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%9F-%D7%95%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%99%D7%95/p/261470
Sep 2

נפתח לך #78 | מי את? ספינינג או יוגה?

קרן ושני מסכמות את אוגוסט בדיוק כמו שהוא: כאוטי, מעייף, אבל גם מלא ברגעים קטנים של נחת. הן מדברות על שיפוצים מהירים של המרפסת באמצע הלילה, התקפי חום פתאומיים, וההבדל בין ספינינג ליוגה במקצבים של החיים. מתקשות להוריד הילוך לקראת ה-1 בספטמבר? הפרק הזה בול בשבילכן. לרכישת מוצרי פריפולhttps://shop.super-pharm.co.il/health/medicines/iron/פריפול-למניעה-וטיפול-באנמיה-וחומצה-פולית-לתקופת-ההריון-ואחריו/p/261470
Aug 19

נפתח לך #77 | מעצר בארצות הברית, קייטנות כפולות ומה עושים עם אוגר מת?

האם אפשר לנצח את המערכת של קייטנות אוגוסט? איך זה מרגיש לשבת עשרה ימים בכלא זר, ומה התגובה הנכונה כשהילדה נכנסת למשבר בגלל פצעון ראשון?קרן ושני מדברות על הייאוש והשחרור של החופש הגדול, על ההתמודדות המתישה עם מראיינים ששופטים אימהות חד-הוריות, ועל טראומות עבר שעדיין מנהלות אותן. הן צוללות לחוויות של אובדן שליטה בבדיקות רפואיות, סודות מפחידים מהעבר, וכרגיל, שיחה שמתחילה בכאוס של הבית ומגיעה עד לוויכוח על פייטים בפגישת מחזור של צה"ל. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866 לרכישת מוצרי פריפול https://shop.super-pharm.co.il/health/medicines/iron/פריפול-למניעה-וטיפול-באנמיה-וחומצה-פולית-לתקופת-ההריון-ואחריו/p/261470
Aug 12

נפתח לך #76 | על מה אנחנו פוסלות? שקיות קפה, הצעות נישואים וחרדת טיסה

האם שקיות קפה מבית מלון הן נורה אדומה בדייט? מי אמור להציע נישואים, והאם יש גיל שבו פייטים כבר פחות עובדים? קרן ושני מדברות על השיח הבלתי נגמר סביב הגוף הנשי, על הדברים הקטנים שגורמים לנו לפסול אנשים, על פחד מטיסות, פומו והדברים שעוד לא העזנו לעשות. וכרגיל, שיחה שמתחילה במקום אחד ומגיעה לכל מקום אפשרי.קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866 לרכישת פריפול באתרי של סופר פארם לחצו כאן: https://shop.super-pharm.co.il/health/medicines/iron/פריפול-למניעה-וטיפול-באנמיה-וחומצה-פולית-לתקופת-ההריון-ואחריו/p/261470
Aug 5

נפתח לך #75 | ג'וק בפיצה, הורות בעידן המסכים והאומץ לבחור בעצמך

ג'וק מפלסטיק בתוך משולש פיצה הופך למתיחה בלתי נשכחת, ומשם השיחה גולשת להורות, גבולות, אשמה והבחירה בעצמך גם כשאת אימא. שני וקרן מדברות על ילדים, זוגיות, רשתות חברתיות, דייטים שנחשפים דרך ספוטיפיי, יצירה בעידן האינסטגרם, הצורך לעצור את רעש המסכים, והאומץ לרדוף אחרי חלומות בלי לוותר על עצמך.קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866
Jul 29

נפתח לכם שפע? על כתיבה, אהבה עצמית והאומץ להתחיל | #74

למה אנחנו כל כך עסוקים בשאלה "מה יצא לי מזה", ואיך דווקא היא חוסמת אותנו? קרן ושני מדברות על תודעת שפע, על החזרה לכתיבה ולאמנות בלי לחשב רווח, על אהבה עצמית כנקודת פתיחה, ועל הכוח של שגרת בוקר, מחברת אחת קטנה ותנועה עקבית לשנות את הדרך שבה אנחנו חושבים, יוצרים וחיים.

See All (81)

5

out of 5

2 Ratings

נפתח לך - שני רוטנברג וקרן שיניוק , על החיים אחרי הגירושים, ולא הם ממש לא מה שחשבתם... זהו, נפתח לכן? הצטרפו כבר עכשיו לקהילת הפייסבוק של קרן ושני בשביל עוד סודות שלא נכנסו לפודקאסט 💕 https://www.facebook.com/groups/997973915082779