人生解扣方程式

盧育明-Jackal
  • 5.0 (7)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

《人生解扣方程式》由NLP高階執行師盧育明主持 — 從邀請來賓來節目中交流解開情緒或是溝通議題的方式或觀點 — 或是《傑扣叔叔跟你說》回答聽眾投稿 — 以及《傑扣用心說》由傑扣挑選溝通、談判、自我對話、的相關主題 分享更深入的探討及方法，讓我們一起解開那些扣住我們的題， 讓人生中的平靜多一些。 歡迎想提升溝通能力，改善與家人或伴侶的關係， 更深入了解NLP或探索自我的你， 訂閱我的頻道，深入聊聊那些人生的解法。 Powered by Firstory Hosting

  1. 1d ago

    EP84 明明彼此掛念，為什麼長大後反而更難靠近父母？我們後來做對了什麼？feat. 小歐

    講到難溝通，我們最常想到親密關係的伴侶。但這一集想聊一個可能更難的——爸媽。明明是最親近的人，長大之後，有些話反而越來越難開口；不是不愛，而是兩邊都還沒找到重新好好說話的方式。這一集跟 Moy 還有小歐聊聊：長大之後，我們跟爸媽之間變了什麼——而有些改變，又是怎麼悄悄開始的。▍伴侶關係必修課（早鳥至 9/30） 👉 課程連結：https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5pemx0m006601y7adrc9zui/comments ❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報 每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。 https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be ────────── ❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式 › Spotify：https://reurl.cc/46Yllv › Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE ❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享 › Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ › Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp › YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw › Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/ ❯ 聯絡方式 › 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com › 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com › LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

    EP84 明明彼此掛念，為什麼長大後反而更難靠近父母？我們後來做對了什麼？feat. 小歐

  2. Jul 24

    EP83 關係從好到不好，往往不是因為大事，而是這些小事沒被處理 feat.小歐

    ▍伴侶關係必修課（早鳥至 9/30） 👉 課程連結：https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 講到讓關係變淡的原因，我們很容易想到外遇、金錢、價值觀不合這些大事。但除了大事之外，還有更多關係，是被小事一點一點磨淡的——小到你根本不會把它列進「我們怎麼變成這樣」的原因裡。小歐做《人生啊》頻道三年、輔導過一千個學生，發現關係從好變不好，共同點就是小事不斷累積——就像 Netflix《欠妳的那場婚禮》那句臺詞：「女人的心，都是死在這些小事上。」 #人生解扣方程式 #盧育明 #伴侶溝通 #親密關係 #人際關係 #人生啊 #小歐 #情緒價值 ⚠️ 本集談的是一般關係中的溝通與失衡。如果你遇到的情況不同，還請謹慎處理，或是優先尋求專業協助。 加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5pemx0m006601y7adrc9zui/comments ❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報 每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。 https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=jackal-note ────────── ❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式 › Spotify：https://reurl.cc/46Yllv › Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE ❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享 › Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ › Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp › YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw › Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/ ❯ 聯絡方式 › 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com › 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com › LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

    EP83 關係從好到不好，往往不是因為大事，而是這些小事沒被處理 feat.小歐

  3. Jul 17

    EP82 人做不到一件事，理由只有6個——「沒動力」是結果，不是原因。 Feat. Mina

    本集內容取自見面會現場側錄，採現場收音，部分畫面略有晃動，感謝你的理解。 ▍伴侶關係必修課（早鳥至 9/30） 👉 課程連結：https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 「明知該做卻沒做」——我們通常把這解讀成沒動力、不夠自律，然後開始自我批判。但這一集跟Mina聊完，答案剛好相反。 她21歲創業、開設計公司26年，手上卻有一個停了三年的專案。明知道AI已經帶來改變、該趕快動，大腦卻不停冒出理由：有風險、再觀察一下、再慢一點。你可能以為卡住她的是行動力——其實是「確定性」這個理由還沒過關：她還沒確保，做了能拿到想要的結果。 未必是你沒有勇氣，更多時候是你的價值觀還沒有釐清楚。 (我得承認，「再觀察一下」這句話我對自己說過不只一次) 下次猶豫不決，先別急著罵自己，先問問：我是因為重視什麼，所以覺得現在還不是時機？光是這樣想，心就會先鬆一點～ 加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5pemx0m006601y7adrc9zui/comments ❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報 每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。 https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=jackal-note ────────── ❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式 › Spotify：https://reurl.cc/46Yllv › Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE ❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享 › Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ › Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp › YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw › Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/ ❯ 聯絡方式 › 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com › 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com › LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

    EP82 人做不到一件事，理由只有6個——「沒動力」是結果，不是原因。 Feat. Mina

  4. Jul 10

    EP81 你對他掏心掏肺，他卻不珍惜你？問題可能在「一開始就註定了」｜伴侶關係的四大能力

    感情不順，多數人第一個念頭是「溝通不夠」「付出不夠」。這集跟 Moy 聊完，我的想法剛好相反——很多題，其實在你「挑」的那一刻，就決定了七八成。 這集我們把一段伴侶關係拆成四個能力：挑選力、吸引力、溝通力，還有最後一個，怎麼去愛。 四個能力聽完，你大概會知道自己現在卡在哪一關～加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5pemx0m006601y7adrc9zui/comments ❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報 每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。 https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=jackal-note ────────── ❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式 › Spotify：https://reurl.cc/46Yllv › Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE ❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享 › Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ › Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp › YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw › Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/ ❯ 聯絡方式 › 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com › 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com › LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

    EP81 你對他掏心掏肺，他卻不珍惜你？問題可能在「一開始就註定了」｜伴侶關係的四大能力

  5. Jul 3

    EP80 狀態越差的時候,越不能只做急的事，因為這個堅持撐過事業低潮。 Feat.Hank

    聽到「自律」很容易直覺聯想是苦行——是把自己綁緊，犧牲自由去換成果。 這一集跟Hank聊完，我發現剛好相反。他說，自律不是自由的代價，而是自由的前提。 他24歲辦了台灣第一場障礙挑戰賽，燒掉一千萬；後來被勒令停辦、全額退費、被騙錢、去大陸還了三年債。你可能以為讓他翻身的是某個大機會——其實是每天早上那幾件「不可妥協」的小事：泡冰水、運動、四個小時不碰手機。 一早先做最難的事，接下來一整天，沒有一件事會讓你害怕。 (我得承認這個想法我一開始聽到會怕) 你有沒有發現？我們常常把「重要但不急」的事，排在人生最後面。 或許聽完這集，你會有不同想法～ 加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5pemx0m006601y7adrc9zui/comments ❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報 每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。 https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=jackal-note ────────── ❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式 › Spotify：https://reurl.cc/46Yllv › Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE ❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享 › Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ › Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp › YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw › Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/ ❯ 聯絡方式 › 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com › 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com › LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

    EP80 狀態越差的時候,越不能只做急的事，因為這個堅持撐過事業低潮。 Feat.Hank

  6. Jun 26

    他不是不愛你，是在你開口之前他就已經防衛了——改變這一件事，他才聽得進去｜伴侶溝通・感情經營

    ▍伴侶關係必修課（超早鳥至 6/30） 👉 課程連結：https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 有一對夫妻來信。 一個為了多賺點錢換了高壓工作，假日也要 on-call；一個在家一打二顧小孩，壓力大到快喘不過氣。 兩個人都拼了，但每次聊到這件事，就一定吵。 不是不愛，是每次開口，對方聽到的都是「你還不夠」。忍越久，越容易一說就爆。 這集我跟我老婆莎莎，一起拆解為什麼越親密反而越容易說錯，以及怎麼換一個方向，讓兩人能真正聊到心裡去～ 加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5pemx0m006601y7adrc9zui/comments ❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報 每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。 https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=jackal-note ────────── ❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式 › Spotify：https://reurl.cc/46Yllv › Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE ❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享 › Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ › Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp › YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw › Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/ ❯ 聯絡方式 › 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com › 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com › LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

    他不是不愛你，是在你開口之前他就已經防衛了——改變這一件事，他才聽得進去｜伴侶溝通・感情經營

  7. Jun 19

    EP78 你以為缺乏安全感是自己的問題？其實從選人那一步，就已經決定了・伴侶溝通｜感情解析

    人能改變，但幅度其實很有限——所以挑伴侶最該先做的，不是急著走進關係。 這集我們聊一個假設題：如果重回三十歲、還是單身，你的擇偶條件會怎麼寫？ 因為你沒辦法把一個人雕塑成你要的樣子，對方也一樣。所以與其在一起之後拼命要，不如一開始就看懂：他願意為了這段關係，主動投入多少？這背後藏的，其實是「誰的利益要讓出去」——而這題，對方心裡早就衡量過了。 蔡康永那句話我很喜歡：成熟的感情，是「有你真好，但沒你也沒差」。聽起來淡，其實是一種餘裕。 想把「看懂一個人的意願」練成能判斷的能力？我們的伴侶關係必修課已正式推出，超早鳥到 6/30，連結在下方。加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5pemx0m006601y7adrc9zui/comments ────────── ❯ 《讀懂讓關係卡住的事》 ——從無效溝通到深度連結的伴侶關係必修課 https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 ❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報 每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。 https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be ────────── ❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式 › Spotify：https://reurl.cc/46Yllv › Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE ❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享 › Instagram：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ › Threads：https://www.threads.com/@jackalchatnlp › YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw › Facebook：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/ ❯ 聯絡方式 › 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com › 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com › LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

    EP78 你以為缺乏安全感是自己的問題？其實從選人那一步，就已經決定了・伴侶溝通｜感情解析

  8. Jun 12

    EP75 「我都改了，你還想我怎樣？」你努力在改變，對方感覺到的卻是另一件事｜伴侶溝通・感情經營

    很多人在一段關係裡，其實都很努力。 努力把話說好，努力為對方做一些改變，也努力想讓兩個人更靠近一點。 可是有時候越用力，心裡反而冒出越多問號——我說了這麼多，他真的有聽進去嗎？我也調整了不少，怎麼好像還是差了那麼一點？ 這一集，我跟湘芸一起整理了大家在伴侶關係裡最常遇到的 6 個問題，從情緒、改變，一路聊到「溝通技巧」和「經營關係」之間的拿捏。 我們會試著把那些平常不太容易被注意到的線索，一個一個攤開來看。 關係裡的卡點，常常就藏在我們沒留意的地方；看懂了，就有機會慢慢往想要的方向走。加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5pemx0m006601y7adrc9zui/comments ❯《讀懂讓關係卡住的事》 ——從無效溝通到深度連結的伴侶關係必修課 https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 ❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報 每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。 https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=jackal-note ────────── ❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式 › Spotify：https://reurl.cc/46Yllv › Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE ❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享 › Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ › Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp › YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw › Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/ ❯ 聯絡方式 › 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com › 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com › LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

    EP75 「我都改了，你還想我怎樣？」你努力在改變，對方感覺到的卻是另一件事｜伴侶溝通・感情經營
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    盧育明-Jackal
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