Auf der Paar-Ebene

LIEBLING + SCHATZ
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Sind Affären empfehlenswert? Mit wem bin ich eigentlich verheiratet – mit meinem Mann oder seinen Eltern? Ist Küssen wichtig? Sind knallende Türen wirklich kein Liebesbeweis? Über all das und noch viel mehr sprechen die Paartherapeuten Birgitt Hölzel und Stefan Ruzas von der Münchner Praxis LIEBLING + SCHATZ in ihrem Beziehungs-Podcast „Auf der Paar-Ebene“ mit ihren Gästinnen und Gästen. Es geht um Liebe, Trennung, Sex, Konflikte und Krisen. „Auf der Paar-Ebene“ bietet Einblicke in die therapeutische Arbeit und unterhaltsame und informative Gedanken über die schönste und schwierigste Sache der Welt. LIEBLING + SCHATZ beraten seit Jahren von Paar zu Paar und sie sind auch im echten Leben ein Paar. Seit mehr als 25 Jahren verheiratet und Eltern von zwei tollen Töchtern. Die Höhen und Tiefen von Partnerschaften kennen sie auch aus früheren Erfahrungen gut, vom Verliebtsein über Streit bis Trennungsschmerz. Als systemische Paartherapeuten haben sie die Erfahrung von mehr als zwölf Jahren und mehreren Tausend Sitzungen . LIEBLING + SCHATZ sind Autoren des im Randomhouse-Verlag erschienenen Elternratgebers „Höchste Paarungszeit“. Sie bieten außerdem Paar-Retreats unter dem Namen „Refresh your Love“ an, engagieren sich als Kolumnisten und moderieren Workshops und Vorträge, auch zu Themen wie „Patchwork-Familien“.  Habt ihr Fragen oder Anregungen? Dann schreibt uns gerne unter praxis@lieblingundschatz.de.  Mehr Infos über uns sowie unseren Beziehungs-Blog findet ihr auch unter www.lieblingundschatz.de.  Wir freuen uns auf euch!

  1. 1d ago

    Wenn der Truck zum Zuhause wird: Was eine Weltreise über Liebe, Routinen und Loslassen lehrt

    Was passiert mit einer Beziehung, wenn aus zwei Managern plötzlich Weltreisende werden – und ein Allradtruck namens Shujaa zum gemeinsamen Zuhause, Büro, Werkstatt und manchmal sogar zum Therapieraum? In dieser Folge sprechen wir mit Karin und Oliver Gorny von Tracks around the world über ihre Weltreise, das Leben auf wenigen Quadratmetern und die Frage, wie Nähe funktioniert, wenn man sich nicht einfach aus dem Weg gehen kann. Wir sprechen darüber, 🌍 warum es 2017 für beide hieß: „Jetzt oder nie“ 🚛 wie ein Truck zum dritten Partner werden kann ☕ welche Routinen unterwegs Halt geben 🛠️ wie man Konflikte löst, wenn die nächste Stadt 200 Kilometer entfernt ist 🏡 was „Zuhause“ bedeutet, wenn man ständig unterwegs ist ⏳ warum sich Zeit auf Reisen plötzlich ganz anders anfühlt ❤️ und was Paare im Alltag vom sogenannten „Shujaa-Mindset“ lernen können Eine Folge über Abenteuer und Alltagsstress, über Minimalismus, Heimweh und die Kunst, gemeinsam loszulassen – ohne sich selbst oder einander zu verlieren. Mehr über Karin und Oliver, ihre Reisen mit Shujaa und ihre Erfahrungen rund um die Welt: 🌐 Website: Tracks around the world 📸 Instagram: @tracksaroundtheworld 📘 Facebook: Tracks around the world 🎧 Jetzt anhören und mit uns auf Paar-Ebene gehen! #AufDerPaarEbene #LieblingUndSchatz #Paarpodcast #Beziehung #Liebe #Weltreise #Vanlife #Overlanding #TracksAroundTheWorld #KarinUndOliverGorny #GemeinsamUnterwegs #Beziehungsalltag

    Wenn der Truck zum Zuhause wird: Was eine Weltreise über Liebe, Routinen und Loslassen lehrt

  2. Jul 9

    Was sind die emotionalen Kipp-Punkte einer Beziehung - und wie erkennt man sie?

    Was passiert eigentlich, wenn eine Beziehung nicht schlagartig scheitert, sondern sich über längere Zeit unmerklich verändert — bis plötzlich etwas kippt? In Folge 22 sprechen wir mit Dr. Louisa Scheling über emotionale Kipp-Punkte in Beziehungen: über die kleinen Verschiebungen, die oft lange übersehen werden, über Warnzeichen, die nicht immer laut, sondern manchmal gerade sehr leise sind, und über die Frage, wann aus einer Phase der Irritation eine echte Beziehungskrise werden kann. Im Zentrum steht dabei eine spannende Perspektive aus der Forschung: Kipp-Punkte entstehen meist nicht aus dem Nichts. Oft sind es viele kleine Enttäuschungen, ungesagte Bedürfnisse, zurückbleibende Verletzungen oder fehlende wechselseitige Reaktionsbereitschaft, die sich über die Zeit verdichten. Genau deshalb ist die Frage so wichtig, woran Paare früh erkennen können, dass sich etwas Grundlegendes verschiebt — bevor aus Distanz Gleichgültigkeit wird oder aus Unsicherheit Rückzug. Die Psychologin Louisa Scheling bringt dazu die wissenschaftliche Perspektive der Paarforschung mit. Sie arbeitet jetzt bei der Multiversität MEU. Zuvor war sie im Umfeld der Universität Freiburg und der AMOR-Studie tätig; die dortige Forschung zu Persönlichkeit, Partnerschaft und Lebensereignissen bildet auch den Hintergrund ihrer Einordnung in dieser Folge. Besonders relevant für Paare ist der Gedanke, dass Beziehungen selten nur „gut“ oder „schlecht“ sind. Viel häufiger verlaufen sie in Dynamiken, in denen sich Nähe, Vertrauen, Zufriedenheit und Verbundenheit unterschiedlich schnell verändern. Genau diese zeitversetzten Verläufe machen es manchmal so schwer, miteinander im Gespräch zu bleiben: Eine Person merkt innerlich schon, dass etwas nicht mehr stimmt, während die andere noch versucht, die Beziehung als stabil zu erleben. Diese Folge ist deshalb nicht nur für Menschen interessant, die gerade in einer Krise stecken. Sie richtet sich auch an alle, die verstehen wollen, wie Beziehung überhaupt in Bewegung gerät: Welche Veränderungen sind normal? Ab wann wird es kritisch? Und was schützt Paare davor, Warnsignale zu lange zu überhören? Die Antwort liegt oft weniger im einen großen Ereignis als im Zusammenspiel vieler kleiner Momente. Links: MEU – Über uns: https://www.meu.de/ueber-uns/ AMOR-Studie: Aktuellesamor-studie Universität Freiburg, Diagnostik und Differentielle Psychologie: Das Team

    Was sind die emotionalen Kipp-Punkte einer Beziehung - und wie erkennt man sie?

  3. May 3

    Grenzenlos verbunden – Wie interkulturelle Liebe Resilienz stärkt

    Wie lebt man Liebe, wenn zwei Menschen aus unterschiedlichen kulturellen Welten zusammenkommen? In dieser Folge von „Auf der Paar-Ebene“ sprechen wir von Liebling + Schatz mit Susanne Freytag über die Chancen und Herausforderungen interkultureller Beziehungen: über Sprache, Familie, Werte, Vorurteile, Alltagskonflikte und darüber, wie Paare aus Unterschiedlichkeit nicht nur Kompromisse, sondern echte gemeinsame Stärke entwickeln können. Es geht auch um die Frage, wie äußere Erwartungen und gesellschaftlicher Druck auf eine Beziehung wirken — und was hilft, wenn das gemeinsame „Wir“ nicht nur innerlich, sondern auch nach außen geschützt und gepflegt werden muss. Zu Gast ist Susanne Freytag, eine in Berlin und London erfahrene, englisch- und deutschsprachige Beraterin und Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Transaktionsanalyse. Sie arbeitet mit Einzelpersonen und Paaren, sowohl online als auch in ihrer Praxis, und begleitet Menschen dabei, sich selbst, ihre Beziehungen und wiederkehrende Muster besser zu verstehen. Neben ihrer therapeutischen Arbeit bringt sie auch eine besondere kulturelle Perspektive mit: Sie war Teil der Kult-Popband Propaganda und macht bis heute gemeinsam mit Claudia Brücken als xPropaganda erfolgreich Musik und ist live auf der Bühne zu erleben. Mehr zu Susanne Freytag: Praxis: Mittelweg 50 – Susanne Freytag Therapeut:innenprofil: It's Complicated – Susanne Freytag

    Grenzenlos verbunden – Wie interkulturelle Liebe Resilienz stärkt

  4. Feb 26

    Streit ums Sofa: Wenn das Einrichten zum Beziehungstest wird

    Warum nehmen wir unsere Umgebung eigentlich so persönlich. Und warum geht das Einrichten von Wohnungen und Häusern bei Paaren so oft ans Eingemachte? Wie hängen Stil, Identitätsarbeit und Beziehungsdynamik zusammen? Besitzt unser Zuhause vielleicht sogar so etwas wie eine „emotionale Grammatik“? Um all diese Fragen geht's in dieser Folge des Podcasts "Auf der Paar-Ebene" des systemischen Paartherapeuten-Paars Birgitt Hölzel und Stefan Ruzas, die in ihrer Münchner Praxis Liebling + Schatz von Paar zu Paar beraten. Ihre Gesprächspartnerin ist Jasmin Leheta, eine Styling- und Imageberaterin, die seit vielen Jahren Menschen dabei unterstützt, ihre Persönlichkeit durch Kleidung und Interior sichtbar zu machen. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz, der immer auch auch Struktur und Ordnung im eigenen Umfeld einbezieht, versteht sie Styling als eine Form von Lebens-Coaching. Jasmin Leheta gilt als charismatische Salon-Löwin und als Spezialistin im „Sich-neu-Erfinden”. Unsichtbare Gerechtigkeitsfragen in Beziehungen werden in dieser Podcast-Folge mit ihr ebenso besprochen wie der Unterschied zwischen Gleichwertigkeit und Gleichberechtigung im Alltag. Auch die Differenz zwischen „Ich gebe nach“ und „Wir finden was Neues“ ist Thema - und die Frage, wie Paare bei unterschiedlichen Geschmäckern trotzdem gemeinsam gestalten. Mehr Infos zu Jasmin Leheta gibt es hier: https://jasminlehetastyling.com

    Streit ums Sofa: Wenn das Einrichten zum Beziehungstest wird

  5. 12/08/2025

    Geteiltes Leid, doppelte Liebe?

    Wie schaffen es Paare, auch dann zusammenzuhalten, wenn das Leben alles andere als einfach ist? In dieser besonderen Folge sprechen wir mit Anne Theiss – Autorin, Journalistin und Mutter eines behinderten Kindes – offen über die Herausforderungen und Chancen, die die Familie und Partnerschaft in Krisenzeiten begleiten. Es geht um emotionale Belastungen, gesellschaftliche Zuschreibungen und um das, was Liebe wirklich aushält. Anne teilt bewegende Einblicke aus ihrem Alltag und gibt wertvolle Impulse für alle, die sich manchmal im Ausnahmezustand wiederfinden. Buchempfehlungen von Anne Theiss: „Die Abwertung der Mütter – wie überholte Familienpolitik uns den Wohlstand kostet“ Direkt zum Buch beim Verlag Droemer Knaur „Rethinking Motherhood“ Mehr Infos zum Buch

  6. 10/17/2025

    Liebe ist keine Excel-Tabelle: Über die emotionale Taubheit von Männern

    Wenn Liebe wirklich wie Excel wäre – was stünde in den Spalten? Spalte A: Kreditrate fürs Haus, Spalte B: Urlaubsplanung, Spalte C: Anzahl der Umarmungen pro Woche? "Männer sind halt nicht so emotional“, heißt es. Ihnen fällt es schwer, ihre Gefühle in Worte zu fassen. Aber stimmt das wirklich? Und warum verbinden Männer Liebe so oft mit Besitz oder Wohlstand und eben nicht mit Worten? Über all das reden wir in dieser Folge mit Jutta Rogner, die sich über viele Jahre als Unternehmensberaterin erfolgreich in der Welt der Männer behauptet hat. Heute arbeitet sie mit Paaren und mit Menschen, die in ihrem Leben Veränderung und Entwicklung ihrer Persönlichkeit wünschen. Also das, was in der Wirtschaft auch gerne als "Change-Management" bezeichnet wird. Wir reden über Sozialisation, Schutzmechanismen und warum Handlungen oft an die Stelle von Liebeserklärungen treten. Und darüber, was emotionale Sprache überhaupt bedeutet und wie Paare eine Brücke finden zwischen "Küchenrenovierung" und "Umarmung". Freut euch auf Impulse, Humor und konkrete Tools für mehr emotionale Verbundenheit. Mehr zu Jutta Rogner findet ihr hier: https://jutta-rogner.de

    Liebe ist keine Excel-Tabelle: Über die emotionale Taubheit von Männern

  7. 09/07/2025

    Ein Hoch auf die Unterschiedlichkeit! Oder reißt sie Beziehungen in die Tiefe?

    "Wir sind einfach so unterschiedlich!" Diesen Satz hören wir in unserer paartherapeutischen Praxisarbeit immer wieder. Aber ist sie nun gut oder schlecht für Beziehungen, diese Unterschiedlichkeit? Ist sie die geheime Würze, die Partnerschaften lebendig hält? Oder wird sie zum Stolperstein, der unsere Liebe in die Tiefe reißt? In dieser Folge unseres Podcasts "Auf der Paar-Ebene" geht es genau darum. Unser Gast: Peter Ecker, zertifizierter Paar- und Sexualberater mit eigener Praxis seit 2011 und Kommunikationstrainer (EPL) am Institut für Forschung und Ausbildung für Kommunikationstherapie. Außerdem arbeitet er als Gastdozent bei der Internationalen Gesellschaft für Systemische Therapie e.V. Auf seiner Website steht: ‚Was uns vorher zusammengebracht hat – die Verschiedenartigkeit – genau das trennt uns später einmal.‘ Und er sagt: Das muss nicht so sein! Also reden wir mit ihm doch darüber. Wir sind Birgitt Hölzel und Stefan Ruzas von der Münchner Praxis Liebling + Schatz. Wir beraten von Paar zu Paar. https://derpaarberater.de https://lieblingundschatz.de

    Ein Hoch auf die Unterschiedlichkeit! Oder reißt sie Beziehungen in die Tiefe?

  8. 04/08/2025

    Was tun, wenn der Kinderwunsch unterschiedlich ist?

    Wollen wir Kinder? Eine wichtige Frage in Beziehungen. Manchmal ein Ice-Breaker, aber manchmal auch ein echter Eismacher. Wir haben in unserer therapeutischen Praxis immer wieder mit hochstrittigen Paaren zu tun, wenn es um Kinderwunsch geht. Wir sind Birgitt Hölzel und Stefan Ruzas von der Münchner Praxis Liebling + Schatz. Wir beraten von Paar zu Paar. Und wir haben für diese Folge unseres Podcasts „Auf der Paar-Ebene“ Anna Schmutte aus Berlin zu Gast. Sie ist Kinderfrage-Entscheidungscoach, Körpertherapeutin nach Grinberg und systemische Therapeutin. Außerdem bietet sie Kurse und Seminare zu dieser vieles entscheidenden Frage an: Will ich Kinder? Anna ist Mutter eines Sohnes und sie ist Autorin in dem Buch „Rethinking motherhood“, das bei Droemer Knaur erschienen ist. https://www.annaschmutte.com https://www.diekinderfrage.de https://lieblingundschatz.de

    Was tun, wenn der Kinderwunsch unterschiedlich ist?
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