מיינדפולנס सति

מיינדפולנס / קשיבוּת הוא תהליך של יצירת מודעות באמצעות הפניית תשומת הלב לחוויות שמתרחשות ברגע הזה. בעזרת המודעות נוכל לכוון את חיינו למקומות שמיטיבים איתנו ועם הסביבה. תמצאו בפודקאסט מסגרות פשוטות ונגישות עם הכוונות ממוקדות לתרגול יומי. | שמי טל עדן, אני גרה בשחרות שבערבה הדרומית, מתרגלת וחוקרת את התוכן, הכלים והפרקטיקות שיש לפילוסופיות המזרח להציע לנו (במיוחד בודהיזם), כדי לחיות חיים קשובים ומאוזנים יותר. אני מאמינה בפיתוח ערוּת על ידי שימוש בכל מחשבה, רגש ותחושה כחומר גלם לנוכחות וחיבור פנימה. מוזמנים.ות להעמיק ולחלוק >>> גם כאן - https://www.instagram.com/tal_edden?igsh=MWJ2eWQ2YTBjYjVic | הפודקאסט הזה מוגש מבית המותג ׳זה זה׳, מעבדה ללימודי תודעה וחקירת העצמי ברוח חוכמות המזרח. אם תרצו להעמיק את התרגול גם מחוץ לאוזניות, נשמח לפגוש אתכם בסמינרים ובקורסים שלנו. למידע נוסף ; אינסטגרם - https://www.instagram.com/ze______________ze?igsh=djloMHc4aHU3Y2F2&utm_source=qr אתר - https://www.zeze-lab.com קבוצת עדכונים שקטה - https://chat.whatsapp.com/HnXSzLEXduX68dTUvELZUB?mode=hqrt2 הדרך חכמה מן ההולך בה.