От девчонки слышу!

Маша Богданова
  • 5.0 (7)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Привет, это Маша Богданова. В подкасте “От девчонки слышу” я читаю и обсуждаю ваши письма, в которых вы ищете сочувствия, совета или поддержки. Этот подкаст – разговор по душам с подругой, которого нам всем иногда не хватает. Телеграм-канал «каши-маши», где мы обсуждаем каждый выпуск https://t.me/mashachut  Жду ваши истории на почту otdevchonki@gmail.com Мой ютуб https://www.youtube.com/@MashaBogdanova 

  1. 5d ago

    #25 Мне нужен мужчина из-за либидо / Прячусь от одиночества в телефоне

    Добро пожаловать в 25-й эпизод подкаста «От девчонки слышу!». В этом эпизоде обсудим ситуации, когда в жизни всё вроде бы хорошо, но разъедает страх одиночества. В первой истории героиня после переезда не может найти друзей, время с самой собой для нее пытка, и в довесок беспокоит отсутствие пары. Во второй истории девушка хочет длительных серьезных отношений (в том числе из-за высокого либидо), но ее постоянно бросают после пары лет поверхностных отношений. Не забудьте подписаться, поставить лайк – мне будет очень приятно ❤️ – Мой телеграм-канал каши-маши: каши-маши https://t.me/mashachut – Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@AlsoMashaBogdanova – Психологический центр «Это нормально» в Санкт-Петербурге и онлайн https://etonormalno.space/?utm_source=yt&utm_medium=34 Жду ваши истории на почту otdevchonki@gmail.com  Почта для предложений о сотрудничестве: mashabogdanova.pr@gmail.com 00:00 Интро. Сегодняшний эпизод про ситуации, когда в жизни всё вроде бы хорошо, но пугает одиночество 01:21 1 история про страх одиночества после переезда: «Я безумно боюсь одиночества – множество нервных срывов, импульсивных покупок, вредной еды и бесконечный скроллинг в интернете» 07:04 Моя гипотеза, что чем человеку хуже наедине с самим собой, тем невыносимее для него одиночество 09:30 Про страх остаться наедине со своими мыслями. И похвала скуке 11:48 Мой опыт борьбы с зависимостью от коротких вертикальных видео 14:50 Ода санаторию 16:55 Способ эскапизма может быть разным, но в любом случае реальная жизнь проходит мимо 20:56 Теперь восхваляю свидания с собой 25:30 Стыдно или не стыдно хотеть отношений с парнями? 29:07 2 история про несовместимость сильного либидо и одиночества: «Я не помню, когда мне в последний раз говорили "я тебя люблю"» 31:22 Логично, что отношения, основанные только на физической близости, заканчиваются быстро 33:38 Чувствовать и умение делиться чувствами – разные вещи 35:24 Эмоциональной близости можно учиться и во взрослом возрасте 37:46 Глубокая привязанность даже круче, чем с 40:15 Можно быть одинокой и наслаждаться этим. Призываю к флешмобу в комментариях 42:50 Аутро. И гадание по книге Martyr!

  2. Oct 8

    #24 Мой парень – корзиночка-бирочка / Мама – главный хейтер / Бунт против взрослых

    Добро пожаловать в 24-й эпизод подкаста «От девчонки слышу!» Сегодня обсуждаем сепарацию от родителей и отношения с несепарированными партнёрами («сыночками-корзиночками-бирочками»). В первой истории мама героини стала её главным хейтером. Во второй – подписчица в отношениях с парнем, который подозрительно зависит от мнения своей мамы (например рассказывает ей про ссоры в паре). В третьей – героиня бунтует против преподавательницы, которая ей очень помогла.     – Мой телеграм-канал каши-маши: каши-маши https://t.me/mashachut – Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@AlsoMashaBogdanova – Психологический центр «Это нормально» в Санкт-Петербурге и онлайн https://etonormalno.space/?utm_source=yt&utm_medium=34 Жду ваши истории на почту otdevchonki@gmail.com  Почта для предложений о сотрудничестве: mashabogdanova.pr@gmail.com 00:00 Интро. Сегодняшний эпизод про сепарацию (свою и партнеров) от родителей и других авторитетных взрослых02:07 1 история про маму: «Мама всегда проверяла каждый мой шаг: провожала до школы (впредь до 9-го класса, пока её не высмеяли другие родители), запрещала гулять»  06:46 Я никогда не пойму, как родители могут быть главными хейтерами и б-ми своих детей 10:37 Отдельно раздражает аргумент «ну а кто, если не я, укажет моему ребенку, что с ним не так» 14:13 Внезапный референс к Юрию Хованскому 17:36 2 история про парня-сыночку-корзиночку-мамину-бирочку: «Он близок со своей мамой и рассказывает ей, когда у нас бывают конфликты. И по всему ее виду видно, что я ей абсолютно точно не нравлюсь»  21:02 Как ведут себя хорошие и плохие партнёры, если вы не нравитесь его маме?  26:42 Решаем дилемму: букет жене или маме  30:51 Корреляция между взрослостью и зависимостью от родителей 33:36 3 история про сепарацию от авторитетного взрослого: «Моя режиссер меня воспитала и подсветила мой талант. Но теперь меня злит всё, что она говорит, делала и делает»  36:34 Оффтоп про безопасность и проживание развода родителей 42:47 Чем ближе отношения, тем сложнее проходит сепарация 47:11 Аутро. И гадание по книге The Idiot!

  3. Sep 16

    #23 Почему у толстых есть парни? / Худые тоже страдают? / Все худеют и мне надо?

    – Мой телеграм-канал каши-маши: каши-маши https://t.me/mashachut– Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@AlsoMashaBogdanova – Психологический центр «Это нормально» в Санкт-Петербурге и онлайн https://etonormalno.space/?utm_source=yt&utm_medium=31 Жду ваши истории на почту otdevchonki@gmail.com  Добро пожаловать в 23-й эпизод подкаста «От девчонки слышу!» Сегодня говорим про касающуюся почти всех тему – принятие своего тела. Обсудим навязчивое стремление постоянно худеть, бодипозитив, дискриминацию из-за любого веса и другие аспекты. В первой истории подписчица столкнулась с ужасной преподавательницей гинекологии, которая презирает полных женщин и недоумевает, почему у них есть парни. Во второй – про свой опыт рассказывает слушательница, у которой «прекрасно видны кости». В третьей – обсудим колебания от любви до ненависти к своему телу и навязчивое желание худеть.      Не забудьте подписаться, поставить лайк и оставить комментарий – мне будет очень приятно ❤️ 00:00 Интро. 23-й эпизод про принятие своего тела: бодипозитив, навязчивое стремление худеть, дискриминацию из-за веса 01:10 1 история про невероятно бесячую преподку из меда, которая презирает полных людей: «Преподавательница по гинекологии долго обсуждала толстых людей: какие они противные, как от них воняет, что они не заслуживают любви, как она их осуждает»  04:53 «Похудей – пройдет» – некоторые врачи любую проблему со здоровьем по умолчанию списывают на вес  07:35 Фэтфобные слова от врача не легализуют эти слова, а говорят о непрофессионализме врача. Меня бомбит 12:02 Обсуждаем бредовые тезисы преподавательницы и одногруппниц про то, почему «у толстых женщин есть парни, а у худых нет» 17:02 2 история про то, что худые тоже плачут: «При попытке обсудить бодипозитив мне сказали: "Тебе легко говорить, у тебя идеальное тело"»  18:56 Обсуждаем разные опыты дискриминации людей с разными телами   21:17 До худых людей тоже докапываются с непрошенным мнением по поводу веса  23:10 Пытаюсь сформулировать важную мысль про разницу в опыте полного и худого человека 27:35 В бодипозитиве есть место всем – почти все сталкиваются с комплексами из-за внешности  30:37 3 история про стыд за свое тело: «Вокруг столько блогеров, говорящих о похудении, диетах и тренировках, с чего бы мне их не слушать?»  32:32 Обсуждаем колебания от любви до ненависти к своему телу 34:17 Сравнение себя с другим, воскресший тренд на истощение – вокруг много триггеров, которые снова толкают в пучину нелюбви к себе 37:05 Рассказываю про различные механики и установки, которые помогли мне 47:04 Аутро. И гадание по книге Стейнбека

  4. Aug 25

    #22 В фантазиях «изменяю» мужу / Либидо высокое – постоянно нужны флирт и внимание

    – Мой телеграм-канал: каши-маши https://t.me/mashachut– Видеоверсия этого эпизода на канале https://www.youtube.com/@AlsoMashaBogdanova Добро пожаловать в 22-й эпизод подкаста «От девчонки слышу!» Тема этого эпизода – «Боюсь изменить партнеру». В первой истории замужняя девушка регулярно фантазирует о с-се с другими людьми, и съедает себя из-за этого. Во второй – героиня тоже в отличных отношениях, но потребность во флирте и внимании других людей никуда не пропала. Обсудим, являются ли фантазии и флирт изменой, и что делать, если ты чувствуешь себя плохим человеком из-за потребности в них.   Не забудьте подписаться, поставить лайк, поделиться – мне будет очень приятно ❤️ Жду ваши истории на почту otdevchonki@gmail.com  00:00 Интро. Сегодняшний эпизод про ваши переживания из-за опасений изменить отличному партнеру  01:21 1 история про сек-е фантазии и самоедстве по этому поводу: «Возможность изменить была, я ею не воспользовалась. Но я почему-то продолжаю кого-то представлять»  06:12 Являются ли изменой фантазии, если они не переходят в действие? 12:28 Где начинается измена? 14:38 2 история про регулярную потребность во внимании и флирте: «То думаешь, что пикми, то – что ш-ха»  18:30 Обсуждаем нюансы флирта и потребности во внимании других людей  21:08 Если незнакомец закрывает твой счет в ресторане, а тебе приятно – нужно ли тревожиться из-за этого 25:23 Рассказываю на своем опыте про один из приемов, как поменять паттерн поведения 29:23 Почему это вызывает чувство вины и страх поделиться переживаниями с кем-нибудь   32:59 Аутро. И гадание по книге Астафьева! Где меня искать 👀 — Я в Инстаграме*: https://www.instagram.com/b.l.ind/  — Ютуб https://www.youtube.com/@MashaBogdanova — Почта для предложений о сотрудничестве: mashabogdanova@auth.media *Соцсеть принадлежит компании Meta, деятельность которой в России запрещена.

  5. Aug 18

    #21 Хочу бросить любимого / Он по уши влюблен – а я разлюбила

    – Мой телеграм-канал: каши-маши https://t.me/mashachut – Видеоверсия этого эпизода https://www.youtube.com/@AlsoMashaBogdanova Добро пожаловать в 21-й эпизод подкаста «От девчонки слышу»! Сегодня обсудим мучительный вопрос «бросать партнера или нет?» в трех разных его аспектах. В первой истории идеальные отношения, но есть один важный фактор. Во вторых отношениях есть положительные моменты, но есть и отрицательные. В третьей истории партнер по уши влюблен, а у героини влюбленность прошла.    Не забудьте подписаться, поставить лайк, поделиться – мне будет очень приятно ❤️ Жду ваши истории на почту otdevchonki@gmail.com  00:00 Интро. Новый эпизод «От девчонки слышу» и ваша награда за этот подкаст   01:34 1 история: «Меня гложет желание бросить просто идеального любимого партнёра»  09:29 2 история: «Я не понимаю сама, хочу ли я уйти, или надо пытаться дальше» 25:02 3 история: «Мне стыдно за то, что он тратит на меня столько сил, времени, денег, а я его не люблю» 38:00 Аутро. И гадание по книге Камю! Где меня искать 👀 — Я в Инстаграме*: https://www.instagram.com/b.l.ind/  — Ютуб https://www.youtube.com/@MashaBogdanova — Почта для предложений о сотрудничестве: mashabogdanova@auth.media — Личная почта: masha.4ut@gmail.com  *Соцсеть принадлежит компании Meta, деятельность которой в России запрещена.

  6. Aug 4

    #20 Набрал на подругу 17 микрокредитов / Соврал про возраст 19-летней

    Мой телеграм-канал, где мы обсуждаем этот эпизод https://t.me/mashachut/3356  Это 20-й эпизод подкаста «От девчонки слышу»! Сегодняшний выпуск про две дилеммы, которые переплелись в ваших историях: вмешиваться ли в чужие проблемные отношения и что делать, если забота о подруге начинает выматывать и даже разрушать вас. В одной истории парень 19-летней подруги начал с того, что соврал про возраст. В другой – партнер набрал на подругу 17 микрокредитов, и это было только начало.  Не забудьте подписаться, поставить лайк и оставить комментарий – мне будет очень приятно ❤️ Жду ваши истории на почту otdevchonki@gmail.com  00:00 Интро. Сегодняшний эпизод сразу про 2 связанные дилеммы: вмешиваться ли в чужие проблемные отношения и что делать, если забота о подруге начинает разрушать вас    01:21 1 история про подругу и ее любовь к сомнительным отношениям: «В сентябре подруга познакомилась с 27-летним мужчиной в дайвинчике. Ей 19. Я попросила не очаровываться и глянуть паспорт»  06:28 Стоит ли «лезть» в чужие отношения?  14:03 Идея дружеских интервенций 18:44 2 история про подругу в ужасных отношениях, которую авторка пыталась спасать: «Она взяла на свое имя 17 микрокредитов, чтобы помочь другу парня» 23:40 Какого это — видеть близкого человека в больных отношениях? 28:11 Как простить себя за то, что «не спасла» подругу 34:06 В какой момент помощь друзьям начинает разрушать  35:21 Как пережить расставание с подругой 38:31 Аутро (и гадание по книге!)

  7. Jun 29

    #19 Муж называет ленивой / Я – избалованная? / Сгораю от стыда из-за мошенников

    Послушать предыдущий выпуск метаподкаста про мошенников можно в подкасте «Познай самого себя»: https://podcast.ru/e/9JHi-y1YO9K Следующий выпуск про то, как мошенники используют ИИ, ждите в подкасте «Завтракаст»: https://zavtracast.ru/ На лендинге проекта https://tolk.earth/schema можно послушать эпизоды, прочитать истории людей, посмотреть комментарии экспертов и забрать чек-лист для себя и близких Этот выпуск обсуждаем в телеграм-канале каши-маши https://t.me/mashachut/ Жду ваши истории на почту otdevchonki@gmail.com  Мой ютуб: маша богданова https://www.youtube.com/@MashaBogdanova  00:00 Интро: долго не слышались и небольшое переформатирование подкаста  02:11 1 история про психологические последствия мошенничества: «После мошенников я не могу избавиться от чувства стыда и страха осуждения»  07:06 📢 Просветительская метареклама Совкомбанка 08:34 Рассказываю, как я недавно чуть не повелась на телефонных мошенников 16:15 Профилактические механики для защиты от мошенников – советы спонсора  18:43 2 история про финансовую зависимость от парня в эмиграции и его укоры в этом: «Зарабатывала я, а он доучивался. А потом пришлось резко эмигрировать, и мои навыки оказались бесполезными» 34:23 3 история про финансовые метания студентки: «Чувствую себя избалованной золотой молодёжью, сидящей на родительской шее» 48:44 Аутро (и гадание по книге!) Реклама. ПАО «Совкомбанк», ИНН 4401116480. erid: 2SDnjcXPAaW

  8. 12/23/2025

    #18 Флиртую оскорбляя / Не люблю сестру – она замечательная / Отчаялась найти работу

    Этот выпуск обсуждаем в телеграм-канале каши-маши https://t.me/mashachut/2742 В 18-м эпизоде «От девчонки слышу» мы с вами обсудим, почему наш флирт может принимать вид оскорблений. Из-за чего старшая сестра может невзлюбить младшую, хотя понимает, что она замечательная. И о том, как сложно найти приличную работу.  Мой ютуб: маша богданова https://www.youtube.com/@MashaBogdanova  Жду ваши истории на почту otdevchonki@gmail.com  00:00 Интро (и новость о нашей с вами награде!)  01:53 1 история: «На валентинке, которую делала несколько дней, в последний момент написала фразу о том, что у него ужасный характер и подобные вещи»  15:18 2 история: «Я готова закидать ее любыми подарками, деньгами, чем угодно. Только пусть она будет счастлива без меня» 30:45 3 история: «С коллегами вообще невозможно работать: то сексисты в мужском коллективе, то женщины с манией влияния» 41:58 Аутро (и гадание по книге!)

See All (25)

Ratings & Reviews

5
out of 5
7 Ratings

About

Привет, это Маша Богданова. В подкасте “От девчонки слышу” я читаю и обсуждаю ваши письма, в которых вы ищете сочувствия, совета или поддержки. Этот подкаст – разговор по душам с подругой, которого нам всем иногда не хватает. Телеграм-канал «каши-маши», где мы обсуждаем каждый выпуск https://t.me/mashachut  Жду ваши истории на почту otdevchonki@gmail.com Мой ютуб https://www.youtube.com/@MashaBogdanova 

Information

  • Creator
    Маша Богданова
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    25
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2026 © Маша Богданова. Все права защищены.
  • Show Website
    От девчонки слышу!

You Might Also Like