Odvážne rodičovstvo

Zuzana Valábková, Aurel Valábek

Otvorene a zmysluplne o rodičovstve, vzťahoch a živote v NE-zvyčajnej rodine.

  1. 4d ago

    „Mami, aj ty umrieš ako Jurkova mama?“

    Mám 43 rokov a čakám bábätko. Je to moje ôsme tehotenstvo. A áno, aj my počúvame otázku: „Ešte nemáte dosť?“ V tejto epizóde sa otvorene rozprávame o tom, ako prežívame tehotenstvo po štyridsiatke, ako to zobrali naše deti a ako sa vyrovnávame s komentármi okolia. V epizóde sa dozvieš: • prečo ôsme tehotenstvo a v našej rodine dvanáste dieťa • čo je iné na tehotenstve v 43 ako okolo dvadsiatky • ako zareagovali naše deti, od najmenších po dospelé • čo odpovedáme na „Ešte nemáte dosť?“ • ako sa nenechať zviesť tým, čo si myslia druhí, aj keď ďalšie dieťa nečakáš Materstvo pre mňa nikdy neznamenalo vzdať sa vlastného života. Je jeho dôležitou súčasťou, popri práci, sebarealizácii a vzťahoch. 🗞️ Newsletter: https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/ 📲 Instagram: https://www.instagram.com/odvazne_rodicovstvo/ 🎧 Celý podcast nájdeš aj na Spotify a Apple Podcasts #tehotenstvo #tehotenstvopo40 #rodičovstvo #mama #podcast

    „Mami, aj ty umrieš ako Jurkova mama?“

  2. Oct 31

    „Mami, aj ty umrieš ako Jurkova mama?“

    Deti sa na smrť pýtajú vtedy, keď to najmenej čakáš. V tejto epizóde sa rozprávame o tom, čo im povedať, aby ich pravda nevystrašila, a ako ich sprevádzať, keď smrť príde blízko. V epizóde sa dozvieš: • ktorú vetu deťom o smrti radšej nehovoriť ! • ako deti chápu smrť v škôlke, v škole aj v puberte • čo odpovedať, keď sa dieťa bojí že niekto v jeho okolí zomrie • jeden malý rituál na Dušičky, ktorý pomôže viac ako všetky vysvetlenia Ak práve prechádzate náročný obdobým, alebo sa u vás opäť ozval smútok zo straty, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc. 📩 E-book pre mamy: https://odvaznerodicovstvo.sk/medzi-detmi-a-sebou/ 🗞️ Newsletter: https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/ 📲 Instagram: https://www.instagram.com/odvazne_rodicovstvo/ 🎧 Celý podcast nájdeš aj na Spotify a Apple Podcasts #rodičovstvo #výchovadetí #dušičky #smútok #podcastclip rodičovstvo, výchovadetí, dušičky, smútok, podcastclip

  3. Oct 24

    Partnerka POČKÁ

    Partnerka POČKÁ Ľúbiš ho. Len si nepamätáš, kedy ste boli naposledy naozaj spolu. Hypotéka. Deti. Dve práce. Všetko pre rodinu. A partner? Ten počká. Veď je tu. V 71. epizóde sa rozprávame o tom, ako sa páry pod tlakom dnešnej doby potichu vzďaľujú. Nie je za tým veľká hádka, stačí obyčajná operatíva. Prezradíme ti, čo pár vzďaľuje najviac. Možno ťa prekvapí, že to nie je práca ani nedostatok času. V epizóde sa dozvieš: - prečo sa partner tak ľahko ocitne na konci zoznamu „treba“ - čo sa deje, keď jeden z vás povie „nie sme spolu“, a ktorá reakcia vás od seba vzdiali ešte viac - prečo sa tak ženieme a pre koho to celé vlastne robíme - ako byť zase pár, aj keď na to nemáte čas: malé kroky, ktoré zvládneš aj v plnom nasadení - jednoduchú vec, ktorú môžete vo vzťahu vyskúšať ešte dnes večer Ak sa vám deje, že sa vzďaľujete a znova približujete, nie ste nefunkčný pár. Deje sa to aj tým, ktorí sa majú radi. Dôležité je všimnúť si to. 💪🏻 Výcvik koučovania: https://coachagency.sk/ 📘 Ak nevieš, ako taký rozhovor začať, stiahni si e-book Láskavý dialóg o intimite a blízkosti: https://odvaznerodicovstvo.sk/intimita/ 🗞️ Newsletter: https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/ 📲 Instagram: https://www.instagram.com/odvazne_rodicovstvo/ 🎧 Celý podcast nájdeš aj na Spotify alebo Apple podcastoch Pošli túto epizódu partnerovi alebo kamarátke, s ktorou sa o tom chceš porozprávať. #rodičovstvo #vzťahy #manželstvo #partnerskývzťah #odvážnerodičovstvo

  4. Oct 17

    Ak máš viac ako jedno dieťa, PRESTAŇ...

    Jednému dieťaťu si dnes dala celý večer. Druhému sotva pár minút. A večer v posteli príde: „zase som nebola fér“. V tejto epizóde sa s Aurelom rozprávame o tom, ako to v rodine s viacerými deťmi naozaj funguje. Máme 11 detí a pozornosť sa u nás vždy prelievala, raz k bábätku, inokedy k puberťákovi. V epizóde sa dozvieš: • prečo sa čas medzi deti nikdy nedelí rovnako, a prečo ani nemusí • čo zistili vedci o tom, ako sa rodičia správajú k svojim deťom • ako dieťaťu vysvetliť, prečo teraz dostáva viac súrodenec • ktoré dieťa pri tom najviac trpí (možno nie to, na ktoré myslíš) • jednu vetu, ktorú si môžeš povedať večer namiesto výčitiek Ak ti epizóda pomohla, pošli ju kamarátke, ktorá to pozná. Teba to stojí jeden klik, pre nás je to signál, že pracujeme na niečom hodnotnom. 📩 E-book pre mamy: https://odvaznerodicovstvo.sk/medzi-detmi-a-sebou/ 🗞️ Newsletter: https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/ 📲 Instagram: https://www.instagram.com/odvazne_rodicovstvo/ 🎴 EMO-karty: https://zuzana.valabek.sk/obchod/ 🎧 Celý podcast nájdeš aj na Spotify alebo Apple podcastoch #rodičovstvo #výchovadetí #súrodenci #mama #podcast

  5. Oct 10

    Kedy si konečne oddýchnem? 3 otázky, ktoré mi pomohli zastaviť sa | Odvážne rodičovstvo | 069

    Už nevládzeš ale hovoríš si, že si oddýchneš, „až všetko dorobíš“? V tejto krátkej epizóde ti ako mama 11 detí poviem, prečo sme cez leto prudko zastavili a aké tri otázky mi pomohli zastaviť sa bez pocitu viny. V epizóde sa dozvieš: • prečo si mamy nevedia dovoliť oddych a akú lož si pritom hovoria, • čo robiť, keď ťa pauza a čakanie napĺňa vinou, • tri otázky, ktoré ti pomôžu určiť priority a nájsť rovnováhu medzi plánom a pružnosťou. O čom hovorím: Už nevládzem, prežitok každej maminy Čo má teraz prednosť? Čo ma na pauze strašilo najviac Čo môže počkať bez viny? To najpodstatnejšie je... Čo som si uvedomila po návrate pred kameru? Záver 📘 E-book pre mamy zadarmo: [odkaz] 📩 Newsletter: [odkaz] 📲 Instagram: @odvazne_rodicovstvo 🌐 odvaznerodicovstvo.sk Kľúčové slová: oddych, únava mamy, vyčerpaná mama, vina, pauza, priority, rodičovstvo, veľká rodina

    Kedy si konečne oddýchnem? 3 otázky, ktoré mi pomohli zastaviť sa | Odvážne rodičovstvo | 069

  6. Oct 3

    Prečo nás moderné rodičovstvo paralyzuje

    Dala si dieťaťu gumené cukríky alebo pustila rozprávku, aby si stihla dokončiť veci, a niekde vzadu ťa prepadol čudný pocit viny? V dnešnej dobe moderného rodičovstva, akoby zlatá stredná cesta vymrela. Buď robíme všetko stopercentne dokonale podľa Instagramu a múdrych príručiek, alebo máme pocit, že svojmu dieťaťu ubližujeme. Žiadne poučovanie ťa v tejto epizóde nečaká. Táto epizóda je o tom, ako vrátiť do výchovy „zdravý rozum“ a zbaviť sa paralyzujúceho strachu v pozadí. V dnešnom podcaste rozoberáme: Prečo nás extrémne informácie na internete viac paralyzujú, než pomáhajú. Rodičovské pocity viny, cukor u detí, obrazovky a deti, tlak spoločnosti na dokonalé rodičovstvo. Viac sa o nás dozviete na: https://odvaznerodicovstvo.sk #materstvo #rodicovstvo #vychovadeti

  7. Jun 27

    Letná rekalibrácia: 3 fázy, ako vrátiť do rodiny blízkosť? Namiesto naháňania zážitkov premeňte toto leto na skutočný reštart vašich rodinných vzťahov.

    Letná rekalibrácia: 3 fázy, ako vrátiť do rodiny blízkosť Namiesto naháňania zážitkov premeňte toto leto na skutočný reštart vašich rodinných vzťahov.     Leto je ideálny čas na spomalenie, no ruku na srdce, často ho namiesto pohody naplníme logistikou, plánovaním a nakoniec sme unavení ešte viac. Ako z toho von a premeniť tieto týždne na skutočné prepojenie s partnerom? V tejto epizóde podcastu Odvážne rodičovstvo sa úprimne rozprávame o tom, ako vrátiť do našich domovov stratenú blízkosť a pokoj. Prejdeme si spolu tri dôležité momenty. Najprv sa obzrieme za uplynulým školským rokom a pomenujeme si, čo nás vyčerpávalo. Potom sa spoločne zastavíme, aby sme vypli večný režim výkonu. Na záver si ukážeme, ako celú rodinu naladiť na novú, spoločnú vlnu. Poďte si oddýchnuť a načerpať inšpiráciu, ako prežiť prázdniny bez kriku a stresu. #odvaznerodicovstvo #vychovadeti #rodina #rodinnevztahy #pohodavlete #vedomerodicovstvo #rodicovstvo 🔔 Zostňte s nami v kontakte: Ak sa vám naše rozhovory páčia, kliknite na tlačidlo Odoberať. Každý týždeň prinášame témy, ktoré vám pomôžu rásť spolu s vašimi deťmi.   E-book: https://odvaznerodicovstvo.sk/intimita   Nájdete nás na: Instagram: https://www.instagram.com/odvazne_rodicovstvo/ Web: https://odvaznerodicovstvo.sk/ Newsletter: https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/ The post Letná rekalibrácia: 3 fázy, ako vrátiť do rodiny blízkosť first appeared on Odvážne rodičovstvo.

  8. Jun 20

    Znamená manželský sľub „v dobrom aj v zlom“ povinnosť znášať ubližovanie? V tejto epizóde búrame mýty o hraniciach v manželstve a otvorene hovoríme o tom, prečo je z toxického kolotoča tak ťažké odísť.

    Znamená manželský sľub „v dobrom aj v zlom“ povinnosť znášať ubližovanie? V tejto epizóde búrame mýty o hraniciach v manželstve a otvorene hovoríme o tom, prečo je z toxického kolotoča tak ťažké odísť.     Hranice v partnerstve nie sú obmedzením slobody, ale ochranou našej dôstojnosti. Mnohí ľudia si však manželský sľub vysvetľujú ako priepustku k násiliu. V podcaste rozoberáme nebezpečnú dynamiku vzťahov, kde sa striedajú fázy hlbokej ľútosti a „medových týždňov“ s fázami absolútneho domáceho pekla. Pozreli sme sa aj na citlivú tému detí. Čo v skutočnosti robí s detskou psychikou, keď matka zostáva v násilnom vzťahu „kvôli nim“? Naším cieľom nie je len pomenovať problém, ale priniesť svetlo na konci tunela. Ak zažívate násilie vy alebo niekto vo vašom okolí, neriešte to sami. Pomoc existuje: 📞 Národná linka pre ženy zažívajúce násilie (Bezplatná, nonstop): 0800 212 212 🌐 Viac informácií a pomoc nájdete na: https://www.zastavmenasilie.gov.sk/ https://www.fenestra.sk 0911 440 808 Zdieľajte toto video. Môže pomôcť niekomu, kto práve prežíva ťažké obdobie. 🔔 Prihláste sa na odber nášho kanála, aby vám neunikli ďalšie dôležité témy. 💬 Napíšte nám váš názor do komentárov. Nájdete nás na: Instagram: https://www.instagram.com/odvazne_rodicovstvo/ Web: https://odvaznerodicovstvo.sk/ Newsletter: https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/   #podcast #domacenasilie #manzelstvo #vztahy #hranice #psychologia The post „Zostávam kvôli deťom.“ Najväčší mýtus o domácom násilí. first appeared on Odvážne rodičovstvo.

See All (73)

About

Otvorene a zmysluplne o rodičovstve, vzťahoch a živote v NE-zvyčajnej rodine.

Information

  • Creator
    Zuzana Valábková, Aurel Valábek
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    73
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    Copyright © 2025 Odvážne rodičovstvo
  • Show Website
    Odvážne rodičovstvo

You Might Also Like