Odvážne rodičovstvo

Zuzana Valábková, Aurel Valábek

Otvorene a zmysluplne o rodičovstve, vzťahoch a živote v NE-zvyčajnej rodine.

  1. Jun 27

    Letná rekalibrácia: 3 fázy, ako vrátiť do rodiny blízkosť? Namiesto naháňania zážitkov premeňte toto leto na skutočný reštart vašich rodinných vzťahov.

    Letná rekalibrácia: 3 fázy, ako vrátiť do rodiny blízkosť Namiesto naháňania zážitkov premeňte toto leto na skutočný reštart vašich rodinných vzťahov.     Leto je ideálny čas na spomalenie, no ruku na srdce, často ho namiesto pohody naplníme logistikou, plánovaním a nakoniec sme unavení ešte viac. Ako z toho von a premeniť tieto týždne na skutočné prepojenie s partnerom? V tejto epizóde podcastu Odvážne rodičovstvo sa úprimne rozprávame o tom, ako vrátiť do našich domovov stratenú blízkosť a pokoj. Prejdeme si spolu tri dôležité momenty. Najprv sa obzrieme za uplynulým školským rokom a pomenujeme si, čo nás vyčerpávalo. Potom sa spoločne zastavíme, aby sme vypli večný režim výkonu. Na záver si ukážeme, ako celú rodinu naladiť na novú, spoločnú vlnu. Poďte si oddýchnuť a načerpať inšpiráciu, ako prežiť prázdniny bez kriku a stresu. #odvaznerodicovstvo #vychovadeti #rodina #rodinnevztahy #pohodavlete #vedomerodicovstvo #rodicovstvo 🔔 Zostňte s nami v kontakte: Ak sa vám naše rozhovory páčia, kliknite na tlačidlo Odoberať. Každý týždeň prinášame témy, ktoré vám pomôžu rásť spolu s vašimi deťmi.   E-book: https://odvaznerodicovstvo.sk/intimita   Nájdete nás na: Instagram: https://www.instagram.com/odvazne_rodicovstvo/ Web: https://odvaznerodicovstvo.sk/ Newsletter: https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/ The post Letná rekalibrácia: 3 fázy, ako vrátiť do rodiny blízkosť first appeared on Odvážne rodičovstvo.

  2. Jun 20

    Znamená manželský sľub „v dobrom aj v zlom“ povinnosť znášať ubližovanie? V tejto epizóde búrame mýty o hraniciach v manželstve a otvorene hovoríme o tom, prečo je z toxického kolotoča tak ťažké odísť.

    Znamená manželský sľub „v dobrom aj v zlom“ povinnosť znášať ubližovanie? V tejto epizóde búrame mýty o hraniciach v manželstve a otvorene hovoríme o tom, prečo je z toxického kolotoča tak ťažké odísť.     Hranice v partnerstve nie sú obmedzením slobody, ale ochranou našej dôstojnosti. Mnohí ľudia si však manželský sľub vysvetľujú ako priepustku k násiliu. V podcaste rozoberáme nebezpečnú dynamiku vzťahov, kde sa striedajú fázy hlbokej ľútosti a „medových týždňov“ s fázami absolútneho domáceho pekla. Pozreli sme sa aj na citlivú tému detí. Čo v skutočnosti robí s detskou psychikou, keď matka zostáva v násilnom vzťahu „kvôli nim“? Naším cieľom nie je len pomenovať problém, ale priniesť svetlo na konci tunela. Ak zažívate násilie vy alebo niekto vo vašom okolí, neriešte to sami. Pomoc existuje: 📞 Národná linka pre ženy zažívajúce násilie (Bezplatná, nonstop): 0800 212 212 🌐 Viac informácií a pomoc nájdete na: https://www.zastavmenasilie.gov.sk/ https://www.fenestra.sk 0911 440 808 Zdieľajte toto video. Môže pomôcť niekomu, kto práve prežíva ťažké obdobie. 🔔 Prihláste sa na odber nášho kanála, aby vám neunikli ďalšie dôležité témy. 💬 Napíšte nám váš názor do komentárov. Nájdete nás na: Instagram: https://www.instagram.com/odvazne_rodicovstvo/ Web: https://odvaznerodicovstvo.sk/ Newsletter: https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/   #podcast #domacenasilie #manzelstvo #vztahy #hranice #psychologia The post „Zostávam kvôli deťom.“ Najväčší mýtus o domácom násilí. first appeared on Odvážne rodičovstvo.

  3. Jun 13

    Prečo sú známky v škole klamstvo? Fakty o (ne)objektívnom hodnotení.

    Prečo sú známky v škole klamstvo? Fakty o (ne)objektívnom hodnotení.     Poznáte ľudí ktorí trestajú svoje dieťa za trojky, hoci sa poctivo učilo? Väčšina z nás vyrastala v tom, že známka je svätý grál. Veríme, že jednotka znamená úspech a päťka zlyhanie. Čo ak vám ale povieme, že školské známkovanie je v skutočnosti obrovský mýtus? V tejto epizóde sa pozrieme na nepríjemnú pravdu, ktorú potvrdzujú psychológovia aj moderné výskumy: známky nie sú a nikdy nebudú objektívnym hodnotením. V epizóde sa dozviete:     •    Haló efekt a nálada učiteľa:Čo to je a prečo na tom pri hodnotení záleží?     •    Pasca na kreativitu: Ako vníma školský systém chyby?     •    Stresový blok: Prečo dieťa, ktoré téme rozumie, môže pri odpovedi pred tabuľou úplne zlyhať.  •    Čo s tým? Ako ako rodič preklopiť pozornosť zo „zbytočných čísel“ na skutočnú radosť z objavovania. Ak máte niekedy výčitky svedomia, že na dieťa kvôli škole príliš tlačíte, táto epizóda vám prinesie obrovskú úľavu. Zistíte, prečo zlé známky nedefinujú budúcnosť vášho dieťaťa a ako ho začať hodnotiť spôsobom, ktorý mu reálne pomôže rásť. 🎧  Stlačte play a zistite, prečo čisté jednotky nemusia byť výhrou do života. Aký máte názor na známky vy? Napíšte mi do komentára: Sú podľa vás spravodlivé, alebo by sme ich mali zrušiť?   Náš newsletter: https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/ #ziadneznamky #tlaknaznamky #streszoskoly #vysvedcenie #biflovanie #inteligencia #ucenie #skutocnevedomosti #modernaskola The post Prečo sú známky v škole klamstvo? Fakty o (ne)objektívnom hodnotení. first appeared on Odvážne rodičovstvo.

  4. Jun 6

    Sladké tajomstvo vreckového: Koľko eur je tak akurát a kedy začať?

    Sladké tajomstvo vreckového: Koľko eur je tak akurát a kedy začať?     Dávať deťom vreckové, alebo im platiť všetko priebežne? V tejto epizóde rozoberáme vreckové pre deti na základe našich reálnych rodičovských skúseností. Pozrieme sa na to, aký vzťah k peniazom sme si priniesli z detstva my sami a aké finančné návyky chceme odovzdať našim deťom. Riešime aj dve najdiskutovanejšie témy: patria peniaze za domáce práce do rúk detí a sú finančné odmeny za známky v škole správna motivácia? Čím začína finančná gramotnosť detí? Od akého veku dávať vreckové, ako správne nastaviť rodinný rozpočet a ako naučiť deti šetriť peniaze bez toho, aby to zruinovalo vašu peňaženku. Odkazy spomenuté vo videu: Rozhovor s Mironom Zelinom https://360tka.sk/videos/psycholog-zelina-rozmaznavame-deti-robime-za-nich-kde-sa-potom-naucia-samostatnosti-a-pyche-na-seba Kiyosaky kniha o finančnej gramotnosti: https://www.preskoly.sk/p/913164-preco-jednotkari-pracuju-pre-trojkarov-a-dvojkari-pre-stat-3-vydanie Náš newsletter: https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/   #VreckovePreDeti #FinancnaGramotnost #RodinnyRozpocet #VychovaDeti #Peniaze #ModerniRodicia #PodcastPreRodicov   The post Sladké tajomstvo vreckového: Koľko eur je tak akurát a kedy začať? first appeared on Odvážne rodičovstvo.

  5. May 30

    Vyhodili sme telku a konečne máme na čo pozerať

    Doma nemáme klasickú telku a je to jedno z najlepších rozhodnutí, aké sme kedy urobili       Paradoxne, až keď tá bedňa zmizla z obývačky, začali sme s deckami pozerať naozaj dobré veci. V tomto dieli sa s vami chceme úplne otvorene a bez nejakého poučovania podeliť o to, ako to u nás reálne funguje. Žiadny strach, nežijeme v jaskyni. Filmy a rozprávky milujeme, len si dobre vyberáme. O čom sa vlastne rozprávame? •    Prečo sme dali telke stopku a ako vyzerá večer v obývačke bez televízneho šumu. •    Ako vyzerá naše spoločné pozeranie – aké rituály okolo toho máme, kedy si k tomu sadáme a ako z toho robíme zážitok. •    Podľa čoho deckám vyberáme rozprávky. Hľadáme veci, ktoré im neprepália hlavu. •    Naša tajná filmotéka – vytiahli sme konkrétne filmy a seriály, ktoré u nás doma totálne fičia a s čistým svedomím ich odporúčame ďalej. •    A budeme úprimní, povieme aj to, kedy absolútne neriešime stopky na mobile či tablete a necháme decká skrátka pozerať, lebo aj my sme len ľudia. Dajte vedieť v komentároch, ako to máte doma vy. Bojujete s tým, čo deťom pustiť, alebo to máte úplne na háku? Poteší nás každý váš postreh! 🍿 #BezTelky #RozpravkyPreDeti #Rodicovstvo #FilmyPreDeti #ZivotBezTelky #TabletADeti #DomaceKino The post Vyhodili sme telku a konečne máme na čo pozerať first appeared on Odvážne rodičovstvo.

  6. May 23

    Nekonečné hádky o telefón u nás doma skončili vďaka týmto 5 praktickým pravidlám, ktoré dokáže v praxi zaviesť každý rodič.

    Nekonečné hádky o telefón u nás doma skončili vďaka týmto 5 praktickým pravidlám, ktoré dokáže v praxi zaviesť každý rodič.     Dávate deťom limity na telefón, ale realita je nakoniec plná hádok, plaču a tajného scrollovania do noci? Nechcete mať doma digitálnych závislákov, no neviete, ako na to v praxi? V tejto epizóde sme sa úprimne porozprávali o tom, ako vyzerá téma „mobil u detí“ u nás za zatvorenými dverami. Prešli sme si obdobím neustáleho kontrolovania a bojov o každú minútu na obrazovke. Preto sme zaviedli 5 konkrétnych pravidiel, ktoré nám doslova zachránili rodinnú pohodu a zdravý rozum. Nečakajte žiadne teoretické prednášky. Pozdieľame vám našu reálnu exekúciu – ako sme tieto pravidlá s deťmi vykomunikovali, ako ich denne vymáhame a čo robíme, keď sa dohody porušia. V tejto epizóde sa dozviete: * 5 praktických krokov, ktoré okamžite znížia čas detí strávený na mobile. * Ako nastaviť pravidlá tak, aby ich deti nebrali ako trest, ale ako realitu. * Digitálny detox v praxi: Kedy a kde sú u nás doma telefóny prísne zakázané. * Ako exekuovať dohody bez toho, aby ste v kuse kričali a robili domáceho policajta. * Ako pomôcť deťom budovať zdravé návyky na sociálnych sieťach. Inšpirujte sa naším fungujúcim systémom a vráťte do vašej domácnosti digitálny mier! #mobiludetí #detiasocialnesiete #vychovadeti #rodicovstvo #zavislostnamobile #digitalnydetox #rodina #detiaobrazovky #vychova #podcastsk #modernirodicovia #smartfon #rodicovskeskusenosti The post Nekonečné hádky o telefón u nás doma skončili vďaka týmto 5 praktickým pravidlám, ktoré dokáže v praxi zaviesť každý rodič. first appeared on Odvážne rodičovstvo.

  7. May 16

    Ako budovať intimitu vo vzťahu?

    Ako budovať intimitu vo vzťahu?     Zo vzťahu sa stáva efektívne fungujúce partnerstvo, v ktorom však ubúda blízkosť, zvedavosť a krása intimity. V tejto epizóde podcastu hovoríme o tom, prečo sa z partnerov často stávajú spolubývajúci a ako je možné znovu obnoviť emocionálnu aj fyzickú blízkosť. Intimita totiž nezačína v spálni.   V epizóde sa dozvieš: • prečo partneri postupne strácajú blízkosť, • čo je skutočná intimita a z čoho sa skladá, • ktoré vzorce najčastejšie narúšajú partnerské spojenie, • ako obnoviť kontakt aj uprostred náročného rodinného života, • aké jednoduché rituály pomáhajú budovať vzťah každý deň.   Ak máš pocit, že váš vzťah funguje, ale nežije naplno verím, že táto epizóda ti padne vhod.   🎧 Podcast Odvážne rodičovstvo nájdeš aj na Spotify a Apple Podcasts.   E-book Láskavý dialóg o sexualite a blízkosti nájdete tu: 👉 https://odvaznerodicovstvo.sk/intimita/   📩 Prihlás sa do nášho newslettera a získaj pravidelné inšpirácie do rodičovstva aj partnerského vzťahu.   📱 Sleduj nás na Instagrame: @odvaznerodicovstvo   #odvaznerodicovstvo #partnerstvo #intimita #vztahy #manzelstvo #rodicovstvo #vedomerodicovstvo #blizkost #partnerskyvztah #laska   The post Ako budovať intimitu vo vzťahu? first appeared on Odvážne rodičovstvo.

  8. May 9

    Ty nie si moja mama. Ty nie si môj tato.

    Ty nie si moja mama. Ty nie si môj tato.     Puberta sama o sebe vie byť náročným obdobím pre celú rodinu. A v patchwork rodine to býva ešte náročnejšie. Lebo to nie sú tvoje „deti“. Nejasné role, nejasné hranice, nejasná rutina. Niekedy človek nevie, či má zasiahnuť alebo radšej cúvnuť a tváriť sa, že radšej nič. Nastavovať hranice? Ak áno, ako, keď nie som rodič. Alebo to nechať radšej tak, aby nebola ďalšia hádka? V tejto časti podcastu ktorý nadväzuje na predchádzajúcu časť, sa rozprávame o tom, ako sa v tom vyznať a čo robiť aby ste si doma nerobili peklo. Aj o tom, prečo hranice nemusia byť boj o moc a čo pomáha, aby sa vzťahy úplne nerozbili. A áno… aj o tom, že realita patchwork rodín býva často oveľa komplikovanejšia, než všetky „správne rady“ zvonku. ⸻ 🎧 Ak ti tieto témy dávajú zmysel, daj odber a pozri si aj ďalšie epizódy o vzťahoch, rodičovstve a rodinnom živote tak, ako ho reálne žijeme. Ďalšie podcasty, e-booky a newsletter nájdeš na 👉 https://odvaznerodicovstvo.sk ⸻ #patchworkrodina #puberta #nevlastnyrodic #macocha #otcim #rodičovstvo #vzťahy #rodina #odvaznerodicovstvo The post Ty nie si moja mama. Ty nie si môj tato. first appeared on Odvážne rodičovstvo.

See All (67)

About

Otvorene a zmysluplne o rodičovstve, vzťahoch a živote v NE-zvyčajnej rodine.

Information

  • Creator
    Zuzana Valábková, Aurel Valábek
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    67
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    Copyright © 2025 Odvážne rodičovstvo
  • Show Website
    Odvážne rodičovstvo