娃来运转

依恺

卫视主持人妈妈+海归理科创业爸爸第一次带娃。分享我们打过的育儿仗、看过的育儿书、如何权衡自己的生活和工作、全家成长中的小反思和小想法，或者记录自己成为父母后的生活和感悟。有育儿，有婚姻，有个人成长，有自己的生活。 没有完美育儿，但愿有一次次成长，祝大家自己和宝宝能运转起来！ 欢迎评论区互动，也欢迎关注“是二胖呀”和“二胖的老公”的小红书。 欢迎加入听友群！+v：tonyscorp

  1. 5d ago

    EP29 0-3岁的适龄化表达和善意的谎言

    一只苍蝇飞进家里，我在房间打，家里长辈在外面对在哥反复说："爸爸在房间里要把苍蝇打死、打死、打死！"这话说的一点都没错，听见了让人非常难受。这一期，我们就沿着这只苍蝇，继续聊聊语言的话题： 🐝 什么是"适龄化表达"——电影有分级，语言需要有吗？为什么"处理"比"打死"更适合对孩子说？脏话到底为什么不该说？这些语言的微妙变化对孩子会有哪些影响？ 🎄 什么是"善意的谎言"——为什么"宠物死了，去了远方"不该对孩子说，但"圣诞老人"可以？和3岁以下的孩子，怎么沟通死亡？ 【时间戳】 01:42 对娃反复说“打死苍蝇“，说的也没错，但为什么让人听着这么不舒服？ 02:40 情绪+重复=孩子最容易吸收的语言模式 03:10 苍蝇是害虫？猫狗和牛羊的区别？聊聊对生命的敬畏 07:20 什么是适龄化表达？ 09:11 那当着孩子面打死了苍蝇蚊子，怎么说比较好？ 12:28 脏话：最快的情绪出口，也会关闭情绪感知和表达 14:56 成年人自己的“适龄化表达”和“语言艺术” 19:34 善意的谎言？死去的狗狗和圣诞老人 23:00 怎么和孩子聊死亡？ 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。 在小宇宙查看该单集文稿

    27 min

  2. May 12

    EP28 分享一次满分的带娃旅行！

    刚过去的五一假期，我们二拖一带在哥去了趟厦门，与几个月前让我们崩溃的新加坡之旅不同，这次旅行我们给打满分！！！ 一趟满分旅行真的是需要天时、地利、人和，回家以后我们赶紧来和大家分享一下！几天里面让我们印象最深的是，我们见证了在哥和两个男孩是如何一起彻底疯狂，转头又跟小姐姐安安静静过家家，短短24小时内看到了两个截然不同的孩子，非常有意思。 在回味幸福旅途的聊天中，我们也顺便发散了一些话题：亲子酒店房型怎么选？带娃出行前怎么调整自己的心态？二胎的利与弊？ 希望大家都能够无痛带娃快乐出行！ 【时间戳】 02:00 一个半小时的飞机，好轻松！ 04:30 什么是亲子酒店？晚上的酒吧空无一人就是亲子酒店 09:42 亲子酒店的房型怎么选？ 13:10 J人父母的带娃出行心态秘籍 19:13 两岁半的在哥+中班哥哥+一年级哥哥，彻底掀开了我们的天灵盖 27:14 两岁半的在哥+大班姐姐，把我们掀开的天灵感又安回去了 30:00 表扬一下托班的游泳课！在哥和水成为了朋友 32:19 最后一个晚上，一个完美的烤肉夜晚：音乐、月光、一家三口 39:40 本次行程唯一一次心态爆炸 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。 在小宇宙查看该单集文稿

    46 min

  3. Apr 13

    EP27 深度解析《父母的语言》：日常聊天如何影响孩子的成绩、情商和自控力？

    准备这期播客的过程中，我们越来越意识到，比起昂贵的早教班和刷分级的英语启蒙，那些看似最没营养的“废话”和“唠嗑”，竟然才是我们最应该关注的，因为最日常的语言却影响着孩子的方方面面——未来学业、情绪、行为。 90年代的“3000万词汇差距”研究、以及后来的MIT的最新脑成像实验，都在指向同一个真相：真正影响孩子大脑发育的，就是那些我们日常的语言和对话。而这里面，0-3这个年龄段又有着非常特殊的意义。 那宝宝3岁以前，怎样算构建一个好的语言环境呢？对着还不会说话的小婴儿，要怎样和TA“对话”呢？除了多说，我们还可以注意些什么呢？ 这一期我们会分享了经典的“3T原则”和我们在自家娃身上的实战经验。我们只需要在日常对话中做一点点微调，也许真的可以产生非常深远的影响。 【时间戳】 Part One. 为什么我们的日常语言这么重要？ 03:20 30 Million Words – 一个著名的社会追踪实验 04:56 MIT重磅发现：不是灌词汇，“对话的来回数” 才是激活大脑的关键 07:00 语言对孩子未来数学成绩的影响 11:40 语言对孩子行为调控、情绪调控能力的影响 15:40 语言对孩子共情能力的影响 18:15 最终反正都要学会中文，但0-3岁错过了可能真的没法补 25:00 孩子说话晚，代表语言环境差吗？不一定 Part Two. 日常语言的核心原则 28:00 和孩子说话的3T原则 —— Tune in 28:50 和孩子说话的3T原则 —— Talk more 29:00 不同的红色，你会说几种？ 31:20 怎样talk more？少用代词、语言拓展术。 34:00 和孩子说话的3T原则 —— Take turns 34:15 孩子还不会说话，怎么taketurns？ 37:45 闲聊 vs 事务性对话 39:50 妈妈腔是好是坏？ Part Three. 遇到这些具体场景，我们要怎么说？ 42:40 怎么夸奖和批评孩子？ 48:10 为什么被夸努力，我们反而感觉很“羞耻”？ 42:00 怎么下指令？ 55:47 要 vs 不要 56:20 “你觉得呢”？ 58:10 孩子说错了，要纠正吗？ 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 4m

  4. Mar 23

    EP26 和带娃天堂新加坡的朋友聊完，我觉得在中国真好

    大家都说新加坡是带娃天堂。那里请个住家阿姨只要四五千人民币。那里有天然的双语环境。那里有领先的公共硬件设施。 这一期，我们邀请了一对在新加坡生活多年的朋友，和他们好好聊了聊在新加坡养娃的真实体验：阿姨真的那么便宜吗？双语环境到底是加分还是两难？全年夏天对带娃来说是福是祸？在那里长大的孩子，身份认同会有什么不同？ 没想到的是，聊完之后，我们竟意外地发现，我们所在的城市杭州相比带娃天堂，竟然也有这么多我们自己都没有意识到的优势。 这次对话，让我们俩换了个角度重新看到了自己脚下的这片土地，以及自己的育儿生活。希望也能给大家带来一些新的视角。 【时间戳】 01:00 带娃的幸福和挑战，当爹的和当妈的视角有何不同？ 03:24 新加坡养娃，有哪些国内没有的福利？ 08:57 新加坡养娃，最大成本在哪里？ 10:24 自带双语环境的新加坡，竟然也是一种语言学习的焦虑来源？ 17:38 新加坡的学校和托班都流行什么课程？对我们有什么借鉴？ 20:11 蒙氏很好，但要慎重 21:00 一个文化非常多元的国家，对孩子会有什么影响？ 28:23 常年高温暴晒，怎么户外带娃？ 31:29 Terrible Two的可爱和暴躁 【本期嘉宾】 Rilly & 林励，生活在新加坡，有一位2岁的可爱女儿，目前正在新加坡上托班。 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。 在小宇宙查看该单集文稿

    35 min

  5. Mar 16

    EP25 带娃出国最惨不过我们这样，我们去错了吗？

    出发前夜，孩子突然发烧。凌晨五点，他在车上吐得一塌糊涂。落地新加坡，他对所有景点说“不要”，挂在身上的时间占80%。午睡时，他忽然对着空气惊恐尖叫，仿佛看见了什么…… 这是我们一家三口的新加坡之旅，一次名副其实的“花钱买罪受”的惨痛经历。 这一期，我们聊了聊了这段“悲催”又“神奇”的经历。这期我们不聊实操指南和避雷清单，只有我们作为父母在这趟旅途中，面对一个很痛苦的孩子的真实的心理感受。如此深入灵魂的一段体验，也让我们认真思考了旅行的意义。 · 如果一切重来，我们还会带他去吗？ · 带孩子旅行的意义，到底是什么？ 欢迎收听，这或许是你听过最“惨”但也最真实的带娃出国经历。 【时间戳】 01:40 出发即决战：发烫的额头、满车的呕吐物，真的还要出发吗？ 08:20 景点玩了吗？玩了但也没玩 11:00 灵异惊恐事件把二胖吓崩了 16:30 “我后悔带他来新加坡了”，这趟真的太难了 17:40 J人地狱：行程里安排了10个景点，9个没去成 21:40 在这艰难的6天里，AI帮我们渡过了难关，也给我们带来了额外的焦虑 25:11 这几天，我们的心理感受是怎样的？ 36:00 Every cloud has a silver lining 38:25 多年以后，我们和孩子还会记得什么？ 42:20 旅途结束了，依恺的担心加剧了 —— 在哥会不会从此变了？ 49:00 3岁以前，我们还会带娃出国吗？ 52:11 带娃出行，目的地如何选择？ 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。 在小宇宙查看该单集文稿

    56 min

  6. Feb 10

    EP24 带娃回老家过年，如何优雅应对七大姑八大姨？

    春节倒计时一周！春节自然是团聚开心的时候，但当我们带着现代的育儿理念回到更传统的家庭场景，冲突几乎不可避免：孩子不想抱，亲戚觉得“没关系”；我们坚持不喂酒，长辈说“以前都这样”；甚至刚进门我们就会遇到10个热情的亲戚让孩子喊自己，让孩子直接宕机。面对种种情况，我们该如何保卫孩子的边界，又保证场面的优雅？ 这一期，我们就来聊聊如何为春节的各种社交场景做准备。希望大家都能带娃过个顺风顺水年！ 【时间戳】 02:36 关键情况，还真得提前演练 03:32 进门第一关：面对“亲戚围攻”引发的感官过载，如何实施“环境清理术”？ 10:40 进门第二关：为什么我们坚决反对强行抱抱和亲吻？如何优雅拒绝？ 19:50 万能方法“平静中止法”的实操经验 24:50 把“正向引导法”用在亲戚身上 26:12面对筷子沾酒，“我们那会，像你这么小早就喝酒咯“，咋搞？ 31:35面对亲戚对不同娃的比较和不合适的玩笑，咋搞？ 35:38 过年回家，也许是一种隐形的权力场，如何守住育儿主权？ 40:39 我们自己也可能成为“讨厌的大人”：如何提醒自己？ 44:30 关于二手烟和整天开着的电视 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。 在小宇宙查看该单集文稿

    49 min

  7. Jan 26

    EP23 我英语这么一般，还要和孩子说英语吗？

    我家长英语不好，是否可以成功带娃上路？对不同年龄和不同基础的小朋友，分别应该如何进行英语启蒙？分级阅读怎么选才不踩坑？还有哪些实用小技巧？ 本期我们与小红书英语启蒙博主五字学姐和她的家属，一起聊聊英语启蒙中的真实难题与实操路径。 【时间戳】 02:13 英语启蒙算不算鸡娃？ 05:00 过早的早教不如不做，但英语不是 06:00 英语启蒙的另一个好处：更多情感的触角 08:07 对不同年龄和阶段的小朋友，应该分别用什么方式做英语启蒙？ 09:39 通识教育是语言学习的底层支撑 13:00 从童谣到绘本 16:00 动画片 17:41 复述日常 22:32 英语启蒙的几个方向：亲子英语、亲子共读、分级阅读、熏听环境 24:08 亲子英语：我英语很一般，还要不要和孩子说英语？ 27:12 亲子英语：我发音不标准，还要不要和孩子说英语？ 29:26 家长自己如何克服“不敢开口”？一个现在就能开始用的小技巧 31:36 小小的歪楼但是很有用的信息：德国留学听起来很香！ 34:25 这两种情况下，我们就别说英语了 38:16 分级阅读大乱斗：牛津树、红火箭、海尼曼、大猫……到底怎么选？ 46:37 只读绘本，不读分级行不行？ 【本期嘉宾】 五字学姐及家属。五字学姐小红书：五字学姐吖 【相关播客】 EP13 AI时代还要英语启蒙吗 ？ 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。 在小宇宙查看该单集文稿

    52 min

  8. 12/24/2025

    EP22 一年换10个阿姨，找育儿嫂到底是实力还是运气？

    如果说育儿是一场修行，那“找阿姨”绝对是其中最难渡的那场劫。 我们是属于运气爆棚抽到优秀阿姨的幸运玩家；本期嘉宾哈逗是属于一年半怒换近十位阿姨、仍在血泪翻滚的资深玩家。 你将听到大量令人扶额的阿姨奇遇记：有在家里像“大爷”一样享受摇椅却不干活的，有通过“发功”试图治疗宝宝泪腺堵塞的，有把娃拉脱臼了还反过来要钱的，有把吃剩的蛋黄扔进婆婆咖啡杯的。 当然，除了欢乐吐槽，我们也认真分享了实战经验：到底怎么找阿姨，怎么面试不踩坑？怎么沟通不内耗？怎样让阿姨和咱爸妈和平共处？以及，这个市场里那些公开的“秘密”：简历“美化”、薪资泡沫、阿姨间无形的“攀比链”…… 无论你正在“阿姨苦海”中挣扎，还是发愁如何让阿姨与自己和家人长久相处，希望这期都能让你找到共鸣，或许还能收获一点“生存智慧”。 【时间戳】 02:49 阿姨问题之：口臭 04:40 阿姨问题之：无情的牛马 06:43 阿姨问题之：传教的信徒 08:30 阿姨问题之：随手索要生活费 11:35 阿姨问题之：假简历 12:30 阿姨问题之：被迫害妄想症 16:20 阿姨问题之：说话态度 17:14 阿姨问题之：钱给多了不吭声，钱给少了算得清？ 19:03 阿姨问题之：不尊重长辈 22:04 阿姨问题之：随便打开柜子抽屉 22:52 为什么家里有长辈带娃，找阿姨更困难？怎么协调阿姨和长辈的关系？ 29:09 两家共用一个阿姨，这事儿靠不靠谱？现身说法：不靠谱！ 34:16 找到好阿姨的系统梳理：平台选择、顾问选择、需求匹配、面试环节 34:40 平台选择 37:00 顾问选择 41:30 需求匹配 43:40 面试环节之：如何甄别假简历？有一个小窍门 46:25 面试环节之：问哪些问题？ 50:00 试用期，怎么考察阿姨？ 55:00 差点失去了一位好阿姨！与阿姨的前期沟通非常关键！ 59:26 阿姨市场现状：需求匹配与培训缺失 1:06:02 长辈为何不好意思让阿姨干活 01:09:40 宝宝和阿姨的关系比和我的都要好，我该不该难过？ 【本期嘉宾】 哈逗，久病成医的阿姨专家。 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 18m
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