無湯人生

夢湯
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無湯人生 不用裝沒事，也能走得清醒。 Feel, Don’t Perform. 嗨，我是主持人 夢湯。 在這裡，我們拒絕有毒的正能量， 不催你快樂，也不逼你堅強。 這裡沒有糖衣雞湯， 也沒有表演出來的「一切都好」， 只有一碗溫熱、誠實的真話湯， 陪你走過情緒高低與人生無常， 慢慢走出屬於自己的節奏。 📻 Podcast《無湯人生》同步更新 每週分享生活感悟、哲學思考與情感療癒，適合喜歡真實語錄、深夜思考與靜心療癒的你。 🎧 不用裝沒事，也能走得清醒的Podcast。 Feel, Don’t Perform. 👉 https://linktr.ee/dreamsouplife 音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯，由財團法人開放文化基金會發行，林強編曲，與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作，於2024年9月發行，採用 CC BY 4.0 授權條款。 Powered by Firstory Hosting

  1. Aug 23

    無湯人生 EP68｜有些道理我們都懂，為什麼就是很難做到？

    《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/9j6jj3 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們都知道不要熬夜、要運動、要放下不適合的人。 也知道應該建立界線、學會拒絕、不要一直委屈自己。 可是知道了，為什麼還是做不到？ 我們常常把「知道卻做不到」理解成不自律、意志力薄弱，甚至開始責怪自己。 但也許，知道和做到，本來就是兩種完全不同的能力。 知道，是腦袋的事。 做到，是整個人的事。 有些事情不是你不懂，而是你還沒有準備好承擔選擇之後的代價。 所以如果你現在還有一些道理做不到，也沒有關係。 道理可以先放在那裡。 有一天，你會用自己的生活，把它活出來。 ——《無湯人生》 不用裝沒事，也能走的清醒。--加入會員，支持節目： https://nosouplife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbjldn9817v601y7hvlh2rgp/comments 🔔 訂閱《無湯人生》，每週日晚上9點準時更新，不裝不演，溫柔有底線 📍 IG／Threads／YT：@無湯人生 No Soup Life 👉 無湯人生 YT Short 每日更新 音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯，由財團法人開放文化基金會發行，林強編曲，與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作，於2024年9月發行，採用 CC BY 4.0 授權條款。 Powered by Firstory Hosting

  2. Aug 19

    從七夕神話到陳幸妤：當你決定不演「懂事的人」，你會有多強大？｜無湯人生 EP.67

    不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。 伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」， 力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。 https://fstry.pse.is/9ka85n —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「忍得久叫深情，吞得下叫成熟？如果最後只有委屈，那不叫愛的代價，那叫自虐。」 今年七夕，我們不聊虛偽的浪漫，也不喝「忍耐就會有好結局」的毒雞湯。 這集我們從被包裝成浪漫故事的七夕神話聊起，再談談前陣子陳幸妤在 50 歲生日當天，用最冷靜的姿態交代 25 年婚姻終點的故事。 當大家急著當包青天、幫她寫好「鍘美案」復仇爽劇的劇本時，她卻只說了一句：「無聊，我想回去睡覺。」 這不是妥協，而是極致的邊界感——她終於明白，自己不需要花下半輩子，向一個壞人證明他是壞人。 本集重點章節： 00:00 七夕神話的殘酷真相：侵犯隱私與體制壓迫？ 01:22 陳幸妤 20 年後的冷靜：戲棚下等久了，男人不會回來 02:41 關係裡的「冰島」：你等的是未來，還是過去的影子？ 04:08 越界的善意：我們是在幫她討公道，還是再次剝奪她的決定權？ 05:38 卸下人質身分：不需要兩個人，你也能自己出發去冰島 如果你的生命裡也有一個久等不到的承諾，請記得： 你付出的時間是沉沒成本，不是你繼續委屈的理由。 今晚，跨越世俗的眼光，好好回到自己身邊。 #無湯人生 #陳幸妤 #七夕 #情感心理學 #邊界感 #自我成長 #沉沒成本 #懂事陷阱 #人間清醒加入會員，支持節目： https://nosouplife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbjldn9817v601y7hvlh2rgp/comments 🔔 訂閱《無湯人生》，每週日晚上9點準時更新，不裝不演，溫柔有底線 📍 IG／Threads／YT：@無湯人生 No Soup Life 👉 無湯人生 YT Short 每日更新 音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯，由財團法人開放文化基金會發行，林強編曲，與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作，於2024年9月發行，採用 CC BY 4.0 授權條款。 Powered by Firstory Hosting

  3. Aug 16

    吃牛肉真的會倒楣？揭開「天魁星與不能吃牛」的古老禁忌｜無湯人生 EP66

    吃牛肉真的會倒楣？從小到大，你是不是也聽過長輩或算命師叮嚀：「你不能吃牛肉，吃了會折福、運勢會變差」？ 每到農曆七月，各種生活禁忌層出不窮。但你有沒有想過，為什麼動物那麼多，偏偏只有「牛」在華人世界裡充滿了神秘的禁忌與包袱？ 這集《無湯人生》，夢湯將帶著大家從古代農耕社會的法律與現實，一路聊到紫微斗數中的「天魁星」傳說；再從現代工業裡無所不在的牛副產品，剖析到心理學上的「確認偏誤（Confirmation Bias）」。 我們不挑戰任何人的信仰與傳統，但希望能邀請你一起思考：你現在的不吃牛，是出於心懷感謝的「選擇不吃」，還是被潛意識支配的「不敢吃」？ 祝福大家在這個特別的月份平安心安，保留對未知的敬畏，但不把自己交給恐懼。 --- 【本集章節 Timeline】 00:00 鬼月到了！那些深植人心的人生禁忌 01:30 聚餐的困擾：你身邊也有不能吃牛的人嗎？ 04:06 古代農耕現實：牛不只是食材，更是生計機具 07:02 命理傳說：天魁星化身青牛與折福之說 08:23 現代工業解密：膠囊、化妝品…你真的能完全避開牛？ 11:05 心理學確認偏誤：吃牛隔天手機壞掉真的是報應？ 13:55 從「恐懼」轉化為「感恩」：重新理解禁忌的本質 16:07 自由的選擇 vs 恐懼控制：祝大家平安心安 --- #無湯人生 #夢湯 #不能吃牛 #天魁星 #鬼月禁忌 #農曆七月 #確認偏誤 #文化禁忌 #心理學 #命理學---加入會員，支持節目： https://nosouplife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbjldn9817v601y7hvlh2rgp/comments 🔔 訂閱《無湯人生》，每週日晚上9點準時更新，不裝不演，溫柔有底線 📍 IG／Threads／YT：@無湯人生 No Soup Life 👉 無湯人生 YT Short 每日更新 音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯，由財團法人開放文化基金會發行，林強編曲，與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作，於2024年9月發行，採用 CC BY 4.0 授權條款。 Powered by Firstory Hosting

  4. Aug 9

    為什麼「看開點」完全沒用？陪你拆解慢性疲勞與假性正常生活｜無湯人生 EP65

    為什麼我們總是習慣對一個痛苦的人說「看開一點」？如果靠一句話就能變好，那他為什麼依然看不開？ 心理上的痛苦不是想法不正確，而是你真的受傷了。就像一顆老化的手機電池，雖然螢幕顯示還有 35%，但只要一件小事，就足以讓人瞬間黑屏關機。 本集《無湯人生》，夢湯想跟你聊聊電影《海邊的曼徹斯特》與低電量時的資源管理。不用急著變好，也不用強迫自己快樂，先給自己一點允許休息的空間。加入會員，支持節目： https://nosouplife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbjldn9817v601y7hvlh2rgp/comments 🔔 訂閱《無湯人生》，每週日晚上9點準時更新，不裝不演，溫柔有底線 📍 IG／Threads／YT：@無湯人生 No Soup Life 👉 無湯人生 YT Short 每日更新 音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯，由財團法人開放文化基金會發行，林強編曲，與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作，於2024年9月發行，採用 CC BY 4.0 授權條款。 Powered by Firstory Hosting

  5. Aug 2

    蜘蛛人的自我認同。別為了愛，把自己只活成一座橋｜無湯人生 EP64

    如果有一天，全世界都忘記你，所有你愛過的人都不再記得你，你還會選擇成為一個善良的人嗎？ 這集我們從《蜘蛛人：無家日》與《蜘蛛人：重生日》聊起。英雄最難的時刻，不是打倒敵人，而是在沒有人看見、沒有人感謝的時候，依然要面對孤獨與傷痛。 很多時候，我們在生活裡也像蜘蛛人一樣，習慣默默承擔、難以拒絕，不知不覺落入了心理學上的「救世主情結（Savior Complex）」。但請記住：真正愛你的人，從來不希望你為了愛，把自己活成一座橋，讓別人踩著過河。 正義與懲罰，未必能撫平傷痛；真正的重生，是帶著傷口依然選擇好好活著。 --- 🎧 本集重點章節 Timestamps 00:00 如果全世界都忘了你，你還會選擇善良嗎？ 01:09 《蜘蛛人：無家日》——被遺忘，是人類最深沉的恐懼 02:47 英雄最難的時刻：做對了事，卻沒有人知道 03:28 你也是生活中的蜘蛛人嗎？心理學「救世主情結」 04:40 別為了愛把自己活成一座橋：健康的愛是「有你真好」 05:48 殺人償命真的能撫平傷痛嗎？關於懲罰與復仇 06:43 什麼是真正的重生？帶著傷繼續生活的力量 07:33 結尾：在沒有人看見的時候，依然願意好好活著 --- 💬 本集互動問題： 當沒有人看見的時候，你為什麼依然選擇善良？ 你曾經為了愛一個人，把自己活成一座橋嗎？ 留言告訴夢湯，讓我們一起走得更清醒。 --- 📌 關於《無湯人生》 不用裝沒事，也能走得清醒。 告別虛假的雞湯，陪伴你在混亂的世界裡，劃出清晰的情感邊界，找回自我的價值。 #無湯人生 #蜘蛛人重生日 #蜘蛛人無家日 #救世主情結 #討好型人格 #心理學 #情感邊界 #電影影評 #夢湯--加入會員，支持節目： https://nosouplife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbjldn9817v601y7hvlh2rgp/comments 🔔 訂閱《無湯人生》，每週日晚上9點準時更新，不裝不演，溫柔有底線 📍 IG／Threads／YT：@無湯人生 No Soup Life 👉 無湯人生 YT Short 每日更新 音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯，由財團法人開放文化基金會發行，林強編曲，與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作，於2024年9月發行，採用 CC BY 4.0 授權條款。 Powered by Firstory Hosting

  6. Jul 26

    不是你的錯：小心顯化的「自我責怪」陷阱｜無湯人生 EP63

    我們都曾經希望，人生可以有一個答案。 當失去控制的時候，有人相信命運，有人相信宇宙，有人相信顯化。 因為在混亂裡，人最渴望的其實不是奇蹟，而是一種感覺： 「我的人生還有一部分，是我可以掌握的。」 顯化本身沒有問題。 它可以提醒我們整理內在、重新看見自己的選擇，也可以成為支持自己前進的一種方式。 但問題開始發生在：當顯化被包裝成「科學已證明」，當所有成功都被歸因於高頻率，所有失敗都被解釋成能量不足。 我們開始從： 「我可以改變自己的人生」 慢慢變成： 「如果我過得不好，一定是我自己的問題。」 這一集，我想討論的不是顯化是真是假。 而是： 一個信念，究竟讓我們更自由，還是讓我們開始害怕自己的悲傷、失敗與不完美？ 也許真正的力量，不是相信宇宙一定會給你答案。 而是在沒有答案的時候，你依然願意站在自己這邊。 這就是無湯人生。 不用裝沒事，也能走得清醒。--「你人生中，有沒有曾經因為太相信『都是自己的問題』，反而更痛苦？」 留言方向： 1️⃣ 我曾經一直怪自己2️⃣ 我曾經相信只要努力就能控制一切3️⃣ 我學會接受，有些事情不是我的錯4️⃣ 我仍然相信顯化，但不再責怪自己--加入會員，支持節目： https://nosouplife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbjldn9817v601y7hvlh2rgp/comments 🔔 訂閱《無湯人生》，每週日晚上9點準時更新，不裝不演，溫柔有底線 📍 IG／Threads／YT：@無湯人生 No Soup Life 👉 無湯人生 YT Short 每日更新 音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯，由財團法人開放文化基金會發行，林強編曲，與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作，於2024年9月發行，採用 CC BY 4.0 授權條款。 Powered by Firstory Hosting

  7. Jul 19

    拆解感情裡讓你越活越累的 3 個心理短板：拯救者情結與沉沒成本，拿回自我價值外包的選擇權｜無湯人生 EP62

    「你以為的深情付出，其實只是在用自己的生命當補洞的沙包？」 很多人在感情或關係裡受了傷，第一反應往往是去翻看自己的條件： 是不是我表現得不夠漂亮？不夠有錢？不夠成功？ 但在《無湯人生》看來，真正決定關係品質的，從來不是條件， 而是你內建的心理模式。這集我們親手拆解 3 個最隱形的感情短板： ❶ 拯救者情結：你愛上的不是對方，而是「被需要」的價值感。 ❷ 價值保管外包：每天都在等對方的訊息成績單，情緒活得像個租客。 ❸ 沉沒成本效應：投入了太多青春和時間，離不開不是因為愛，是不甘心。 善良很好，但沒有界限的善良，只會變成別人的免費資源。 如果你也正走在一場「再努力一下會不會不一樣」的循環裡， 這集不給雞湯，只陪你把選擇權重新拿回自己手上。 🎧 各大 Podcast / YouTube 搜尋：《無湯人生》 「人生沒有標準答案，但你可以選擇不再委屈自己。」－加入會員，支持節目： https://nosouplife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbjldn9817v601y7hvlh2rgp/comments 🔔 訂閱《無湯人生》，每週日晚上9點準時更新，不裝不演，溫柔有底線 📍 IG／Threads／YT：@無湯人生 No Soup Life 👉 無湯人生 YT Short 每日更新 音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯，由財團法人開放文化基金會發行，林強編曲，與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作，於2024年9月發行，採用 CC BY 4.0 授權條款。 Powered by Firstory Hosting

  8. Jul 12

    有一種冷漠，叫作「這是你的課題」：當清醒變成逃避，溫柔也可能傷人｜無湯人生 EP61 🎧

    【那些在屋簷下微笑遞傘，卻不讓你進屋躲雨的人】 你身邊有沒有一種人？他講話總是平靜、通透、充滿智慧，滿口都是「宇宙的安排」、「這是你的課題」。但在你真正崩潰、需要陪伴時，他給你的正面語言，卻只讓你覺得更孤單、更寒冷。 這不是因為他壞，而是他習慣站在一個理解世界的位置，失去了真正靠近一個人的能力。 陀思妥耶夫斯基在《卡拉馬佐夫兄弟》中寫道：「我越是愛全人類，就越不愛具體的人。」 當成長變成一種優越感，當保持距離被包裝成清醒，我們是不是正在失去身為人最珍貴的溫度？ 這一集，我們聊聊這種「溫柔的冷漠」，以及如何在看清世界之後，依然能給彼此一個最真實、最笨拙的擁抱。 💬 今日留言互動： 你也遇過這種溫柔的冷漠嗎？還是你也曾不自覺用正能量話術逃避了他人的痛苦？歡迎在留言區分享你的故事。--加入會員，支持節目： https://nosouplife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbjldn9817v601y7hvlh2rgp/comments 🔔 訂閱《無湯人生》，每週日晚上9點準時更新，不裝不演，溫柔有底線 📍 IG／Threads／YT：@無湯人生 No Soup Life 👉 無湯人生 YT Short 每日更新 音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯，由財團法人開放文化基金會發行，林強編曲，與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作，於2024年9月發行，採用 CC BY 4.0 授權條款。 Powered by Firstory Hosting

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  • Creator
    夢湯
  • Years Active
    2025 - 2026
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    70
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    Clean
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    © 夢湯
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