אשת חיל מי ישמע

ענת פרנקל Anat Frenkel
  • 1.0 (1)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

ברוכים הבאים ל־"אשת חיל מי ישמע" הפודקאסט לעיצוב חיים בהנחיית ענת פרנקל. הדרך ליצירת חיים של תשוקה, תבונה, התרגשות, איזון וסינרגיה. נצלול לשיחות כנות ועמוקות על תודעה, יצירת מציאות, ובחירות מדויקות שיאפשרו לכם לעצב חיים, בדיוק איך שנכון עבורכם. תמצאו כאן רעיונות, השראה, שיחות שמדברות תכל'ס — שיעזרו לכם להבין, לנשום, לצחוק, ולפגוש את עצמכם... קצת אחרת. אני המנחה שלכם, ענת פרנקל - יוצרת תשוקה, אדריכלית סינרגיה ותודעה. ואני כאן בשביל התובנות, כלים, וטיפים פרקטיים ממני ומאנשים שבאים לפצח איך מגשימים חיים מלאים ומיטיבים. אם אתם סקרנים, חוקרים, ורוצים להתרגש מהחיים - בואו נתחיל!

  1. MAR 31

    הטעות הקריטית שאתם עושים כדי להרגיש טוב- נטאלי בן דוד אלנתן

    100% מההחלטות שלכם בלחץ הן טעות - נטאלי בן דוד אלנתן על שיטת סאטיה וריפוי בזמני קיצון איך אנחנו יכולים להשפיע על המציאות שלנו כשהכל מסביב סוער?  בפרק מרתק של "אשת חיל מי ישמע", ענת פרנקל מארחת את נטאלי בן דוד אלנתן,  מייסדת בית הספר "אימושיין" ומפתחת שיטת סאטיה,  לשיחה חשופה על הקשבה, חמלה והדרך להפוך את ה"אקווריום" הביתי שלנו למרחב של ריפוי. בפרק הזה נצלול אל תוך: אפקט האקווריום: למה הילדים שלנו לא מקשיבים למה שאנחנו אומרים, אלא סופגים את ה"הוויה" שבה אנחנו נמצאים? המפתח לשפיות בלחץ: השאלה הקריטית שכל אחד מאיתנו חייב לשאול את עצמו ברגעי משבר . מדוע 100% מההחלטות שלנו בלחץ הן שגויות? המחקר שמוכיח למה אסור לנו לפעול כשהגוף נמצא בסטרס . תפסיקו לברוח מהסבל: איך ההסכמה "להיות" עם תחושות לא נעימות בגוף היא דווקא השער לחופש האמיתי שלנו? חמלה מול רחמים: מה ההבדל בין "לוותר לעצמנו" לבין לתת כבוד אמיתי לקושי שלנו? הגוף הוא המצפן: למה הכרה עצמית מתחילה בשיחה עם הגוף ולא במחשבות שבתוך המוח? נטאלי מזכירה לנו שבמקום לנסות לשכנע את העולם, התפקיד שלנו הוא לחשוף את האור ולמצוא את החופש לבחור בשינוי . זהו פרק שהוא מעשה של ריפוי, המציע מבט חדש על היכולת שלנו "לעצב מחדש" את התודעה ולהפוך לאותה אחות גדולה ומיטיבה עבור עצמנו ועבור הסובבים אותנו.

    1h 3m

  2. MAR 19

    המדריך לשמחת חיים - יאנה דרום

    המצב קריטי, אז פונים לפתרונות מוסמכים! כבר כמה זמן שאני מתכננת לארח את יאנה דרום, שמטרת החיים שלה מתחברת ממש לשלי- להפיץ שמחת חיים ולהזכיר שהחיים הם כאן ועכשיו, ושהכח ליצור את הטוב הוא שלנו, אז ברור שזה רלוונטי לכל יום בחיים, אבל בשיא המלחמה זה הופך לכח על, שלא לומר מאסט. פרק שהוקלט תחת אש ומביא לכם טיפים פרקטיים ליצירת שמחת חיים,  "אשת חיל מי ישמע" ענת פרנקל מארחת את יאנה דרום

    31 min

  3. MAR 11

    איך להיות ראוי לזוגיות? אמתי מגד

    מה אם בני הזוג שלנו לא חייבים לנו כלום? זו אמירה שמטריפה אנשים. יש מי שמיד מסכימים בשם החופש, ויש מי שמתקוממים -כי הרי במערכת היחסים בני הזוג אמורים לספק את הצרכים שלנו, לא? בפרק עם המטפל אמתי מגד אנחנו מפרקים את אחת ההנחות הכי עמוקות על זוגיות: הרעיון שהאדם שמולנו אמור לענות על הציפיות שלנו, גם אם זה אומר לוותר ולפעול מתוך ריצוי.דיברנו על איך הציפייה הזאת משאירה אותנו תלותיים ומתוסכלים, ואיך דווקא ההסכמה לפגוש אדם אחר כשונה מאיתנו וחופשי להיות קשוב לרצונותיו יוצרת מפגש אמיתי, חי ואינטימי יותר. שיחה על שבירה של דינמיקה של ריצוי בתוך זוגיות, על הדרך לבנות ערך עצמי ותחושת ראויות ועל המיניות הטובה שנוצרת בדיוק בזכות בגלל ששם מתחיל החיבור האמיתי. "אשת חיל מי ישמע" ענת פרנקל מארחת את אמתי מגד, מטפל ומדריך מוסמך להכשרת מטפלים זוגיים ומשפחתיים. כתב את הספרים "להיות ראוי" ו "להיות זוג ראוי"

    57 min

  4. MAR 3

    הפחד להשתגע - פסיכדלים ותודעה - הבריין סיסטר

    פסיכדליה משגעת את העולם בשנים האחרונות,מאז הסיקסטיז לא הייתה כזאת פריחה של חוויות משנות תודעה. זה כבר לא רק פסטיבלים וטקסים רוחניים,המדע נכנס חזק לתמונה, וחוקר את הפוטנציאל של החוויה הפסיכדלית לריפוי הנפש: דיכאון, הפרעות קשב, פוסט־טראומה ועוד. אז מה באמת קורה במוח בזמן טריפ? ענת פרנקל מארחת את מיכל דוברובינסקי - חוקרת במכון לחקר הפסיכדליה במרכז הרפואי איכילוב ודוקטורנטית בבית הספר למדעי המוח באוניברסיטת תל אביב, שמוכרת כ״בריין סיסטר״ ויוצאת איתה לטריפ על על מח, תודעה, ריפוי ופסיכדלים. אשת חיל מי ישמע - הפטריה שלך (אולי) חזרה

    1h 9m
  5. סטיילינג לאשה שאת בוחרת להיות - סיוון חימי

    FEB 25

    סטיילינג לאשה שאת בוחרת להיות - סיוון חימי

    מי את רוצה להיות היום? לא תאמיני - אבל את יכולה לבחור. והדרך הכי קלה, מהירה ומוחשית לייצר את האפקט הזה? פשוט ללבוש את הדמות שלך לאותו יום. סיוון חימי היא סטייליסטית ומעצבת שאוהבת אנשים באמת, ומאמינה שבגד הוא לא רק בד - הוא תודעה. הוא בחירה. הוא הצהרה פנימית שמתחילה מבפנים ומשפיעה החוצה. סיוון אחראית על החזון האומנותי ועל העיצוב באירוויזיון וגם על ההלבשה של לוסי איוב (אותה היא גם מלבישה ברוקדים עם כוכבים) היא הלבישה את יובל רפאל שייצגה אותנו באירוויזיון, וכבר 20 שנה מלבישה את עדי אשכנזיהיא הלבישה במהלך שנותייה כסטייליסטית את הכוכבות הכי גדולות מרותם סלע עד גל גדות והן סומכות עליה להביא לעולם את הגרסה הכי מדויקת, בטוחה וזוהרת של עצמן, כי את הקלישאה "הבגדים עושים את האדם" אפשר להשאיר כקלישאה, ואפשר להשתמש בה ככלי לעיצוב החיים שלך. "אשת חיל מי ישמע" ענת פרנקל מארחת את סיוון חימי איך לעשות סטיילינג לאשה שאת בוחרת להיות

    49 min

  6. FEB 17

    מזון למחשבה - מיכל אנסקי

    מיכל אנסקי מגיעה עם ערימה של טייטלים מרשימים, אמא, גסטרונומית, מרצה בחוג למדעי התזונה, יזמת קולינרית, מובילת את מהפכת מזון הבריאות לילדים, שופטת מאסטר שף, ועוד ועוד! ועם כל ההישגים המרשימים שלה היא העיפה אותי במפגש בינינו עם הכח הכי חזק שלה - החכמה להתנהל בעולם בחיבור לעונג, לתשוקה שלה, האינטואיציה ללכת בעקבות הסקרנות והחקר, ובדרך הזאת ליצור השפעה לטובה על העולם. אשת חיל מי ישמע - ענת פרנקל מארחת את מיכל אנסקי

    52 min

  7. FEB 11

    המתכון לחיבור לנשמה - שי-לי ליפא

    שי-לי ליפא ידועה בזכות ספרי המתכונים המופלאים והמנות המגרות שלה שעושים חשק להיכנס למטבח, ובפרק הזה - היא תעשה לכם חשק להיכנס ללב. שי-לי פותחת דלת למסע האישי והעסקי שלה, שהוביל אותה עמוק לעולמות הרוח והתודעה, ואיך למדה לשחרר את מה שלא מיטיב איתה כדי לפנות מקום לייעוד הנשמתי. מה בפרק? (כן, באנו לעשות תיאבון!) -המתכון הסודי (והפשוט) לשיפור היום שלך -איך יוצרים ומגשימים מציאות מתוך לב פתוח "ניקוי הארוות" במערכות היחסים והחיבור לנשמה הצטרפו אלינו! "אשת חיל מי ישמע" ענת פרנקל מארחת את שי-לי ליפא

    1h 14m

  8. JAN 21

    ליצור תשוקה בחיים - ענת פרנקל

    איך חיים בתשוקה? איך יוצרים תשוקה בחיים? תשוקה לעשייה, תשוקה להתפתחות, תשוקה בזוגיות, בהורות, תשוקה לחיים! פרק סולו ראשון בו אני משתפת על היופי המורכבות והקושי של חיים בתשוקה, ואיך זה מתחבר לחופש אישי והגשמה עצמית. לקחתי אחריות על התשוקה שלי, מה איתך?

    29 min
See All (38)

About

ברוכים הבאים ל־"אשת חיל מי ישמע" הפודקאסט לעיצוב חיים בהנחיית ענת פרנקל. הדרך ליצירת חיים של תשוקה, תבונה, התרגשות, איזון וסינרגיה. נצלול לשיחות כנות ועמוקות על תודעה, יצירת מציאות, ובחירות מדויקות שיאפשרו לכם לעצב חיים, בדיוק איך שנכון עבורכם. תמצאו כאן רעיונות, השראה, שיחות שמדברות תכל'ס — שיעזרו לכם להבין, לנשום, לצחוק, ולפגוש את עצמכם... קצת אחרת. אני המנחה שלכם, ענת פרנקל - יוצרת תשוקה, אדריכלית סינרגיה ותודעה. ואני כאן בשביל התובנות, כלים, וטיפים פרקטיים ממני ומאנשים שבאים לפצח איך מגשימים חיים מלאים ומיטיבים. אם אתם סקרנים, חוקרים, ורוצים להתרגש מהחיים - בואו נתחיל!

Information

  • Creator
    ענת פרנקל Anat Frenkel
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    38
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © ענת פרנקל Anat Frenkel
  • Show Website
    אשת חיל מי ישמע

You Might Also Like