Chronisch Schön

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Der Podcast der Lipomädls

  1. 3d ago

    F44: Was steckt hinter deinem Lipödem-Struggle?

    In dieser Folge geht es um die Lipödem-MAP. Eine Möglichkeit, einmal genauer hinzuschauen: Was ist eigentlich gerade meine persönliche Baustelle? Was steckt hinter meinem Struggle? Welches Bedürfnis habe ich vielleicht, ohne es wirklich wahrzunehmen – und welche Muster haben sich daraus entwickelt? Charice geht gemeinsam mit euch verschiedene Bereiche der Lipödem-MAP durch. Schmerzen, Vergleiche, Diätspiralen, das eigene Körperbild, Scham, Erschöpfung, emotionales Essen, Kompression, Sport, Schuld, Wut, Isolation, Zukunftsängste und Gedanken, die uns manchmal ganz schön viel Energie kosten. Dabei geht es nicht darum, alles sofort lösen zu müssen. Sondern erst einmal darum zu verstehen, warum wir manchmal so reagieren, wie wir reagieren. Charice erzählt außerdem etwas mehr über ihre Arbeit als spiritueller Coach und Persönlichkeitscoach und warum für sie gerade beim Thema Lipödem Körper, Gedanken, Gefühle und persönliche Entwicklung so eng miteinander verbunden sind. Eine Folge zum Zuhören, Nachdenken und vielleicht auch dazu, sich selbst ein kleines Stück besser kennenzulernen. // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

  2. Aug 12

    F43: Vom eigenen Kampf zur Begleitung anderer: Tina Schwarz im Gespräch

    In dieser Folge haben wir Tina Schwarz als Gästin bei uns – Lipödem-Coach und selbst Betroffene. Wir wollten diesmal aber gar nicht nur über ihre Arbeit sprechen, sondern vor allem über Tina als Person. Wer steckt eigentlich hinter dem Coaching, hinter Social Media und hinter all dem Wissen, das sie heute weitergibt? Wir sprechen mit ihr über ihren ganz persönlichen Weg, über die Zeit vor ihrer Diagnose, über Veränderungen, schwierige Phasen und darüber, was sie selbst geprägt hat. Denn auch hinter jemandem, der heute andere Frauen begleitet, steckt eine eigene Geschichte mit Höhen, Tiefen, Entscheidungen und ganz viel Entwicklung. Natürlich geht es auch um Lipödem, ihre Erfahrungen mit Liposuktionen und darum, wie sich ihr Blick auf Ernährung und den eigenen Körper über die Jahre verändert hat. Aber vor allem wollten wir wissen, was Tina als Mensch ausmacht und wie aus ihrem eigenen Weg irgendwann der Wunsch entstanden ist, andere Frauen zu unterstützen. Eine ehrliche und persönliche Folge über Veränderungen, Selbstständigkeit, das Leben mit Lipödem und über den Menschen hinter dem Coaching. Wenn ihr Tina bisher nur aus Social Media oder durch ihre Arbeit kennt, lernt ihr sie in dieser Folge noch einmal von einer anderen Seite kennen. Hier findet ihr Tina: Instagram:
https://www.instagram.com/tina_schwarz.lipoedem_talk/ Homepage:
https://schwarztina.de/ YouTube:
http://youtube.schwarztina.de/ Podcast „Lipödem Talk“:
https://schwarztina.de/lipoedem-talk Facebook:
https://www.facebook.com/schwarztina.de Facebook-Gruppe „Lipödem – Die Kampfansage“:
http://lipoedem-die-kampfansage.de Kostenloses Kennenlerngespräch:
https://schwarztina.de/termin Wohlfühlreise / Gruppencoaching:
https://wohlfuehlreise.schwarztina.de/ // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

  3. Aug 5

    F42: Sabinas Weg – ehrlich, mutig und ohne Filter

    In dieser Folge ist die wunderbare Sabina von @sabinas_life_journey bei uns zu Gast. Sie nimmt uns mit auf ihren ganz persönlichen Weg – von Adipositas und einer Schlauchmagen-Operation über den Umgang mit einer Essstörung bis hin zur Lipödem-Diagnose. Sabina spricht offen darüber, was sich durch die Operation verändert hat, welche Herausforderungen danach geblieben oder sogar neu entstanden sind und warum eine Magen-OP eben kein einfacher oder schneller Ausweg ist. Es geht um Gewichtsabnahme, Nachsorge, den eigenen Körper und darum, sich auch mit Rückschlägen immer wieder neu auseinanderzusetzen. Was uns an Sabina besonders berührt hat, ist ihre ehrliche und authentische Art. Sie beschönigt nichts, macht aber gleichzeitig Mut und gibt anderen Betroffenen Orientierung. Eine Folge über Veränderung, Selbstreflexion und einen Weg, der nicht immer gerade verläuft – aber trotzdem Schritt für Schritt weitergeht. Auf ihrem Instagram-Profil teilt sie ebenfalls offen ihren Alltag rund um Lipödem, Adipositas, Schlauchmagen, Diagnose und Nachsorge. Ihr findet Sabina auf Instagram unter @sabinas_life_journey. // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

  4. Jul 29

    F41: Kooperationen, Ernährung und bisschen echtes Leben

    In dieser Folge sprechen wir offen über ein Thema, das auf Social Media oft ganz anders wirkt, als es tatsächlich ist: Kooperationen. Denn auch wenn wir Produkte testen, vorstellen und Rabattcodes mit euch teilen, verdienen wir damit bisher kaum etwas. Trotzdem nehmen wir uns die Zeit, Produkte auszuprobieren und genauer hinzuschauen. Nicht, weil wir euch irgendetwas verkaufen möchten, sondern weil wir unserer Community nur das zeigen wollen, was uns selbst überzeugt und was wir guten Gewissens weiterempfehlen können. Uns ist wichtig, dabei authentisch zu bleiben. Wir möchten nichts in die Kamera halten, nur weil wir dafür ein kostenloses Produkt oder Geld bekommen. Was wir teilen, muss zu uns, unserem Alltag und unseren Erfahrungen passen. Und wenn etwas nicht überzeugt, wird es von uns auch nicht schön geredet. Außerdem berichtet Charice von ihrer Ernährungsumstellung und davon, dass ihr vieles Durcheinanderessen einfach nicht guttut. Seit sie bewusster darauf achtet, was sie isst und was ihr bekommt, hat sich bereits einiges positiv verändert.Dabei fühlt sich ihre Ernährung für sie nicht wie Verzicht an. Es geht nicht darum, sich alles zu verbieten oder immer perfekt zu essen. Es geht darum, den eigenen Körper besser kennenzulernen und Entscheidungen zu treffen, mit denen man sich langfristig wohler fühlt. Und natürlich gibt es auch dieses Mal wieder ein bisschen Alltag, ehrliche Gedanken und alles, was uns gerade sonst noch beschäftigt. Eine Folge über Transparenz, persönliche Erfahrungen und die Erkenntnis, dass eine Veränderung nicht immer Verzicht bedeuten muss. // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

  5. Jul 22

    F40: Real Life: Was uns gerade beschäftigt

    In dieser Folge gibt es kein festes Thema, keinen Expertenplan und keine vorbereitete Checkliste. Dafür gibt es ganz viel echtes Leben. Wir sprechen über die Dinge, die uns gerade persönlich beschäftigen, aber auch über das, was momentan in Deutschland und in der Welt passiert. Über Nachrichten, Entwicklungen und Stimmungen, die man nicht einfach wegwischen kann, nur weil sie unbequem sind. Über Gedanken, die im Alltag immer wieder auftauchen, und über Fragen, auf die wir selbst nicht immer eine klare Antwort haben. Dabei teilen wir unsere ganz persönliche Sicht auf die Dinge – ehrlich, direkt und sicherlich nicht immer unumstritten. Denn wir möchten nicht so tun, als hätten wir für alles eine Lösung. Manchmal geht es auch einfach darum, Gedanken laut auszusprechen, unterschiedliche Blickwinkel zuzulassen und miteinander im Gespräch zu bleiben. Eine echte Real-Life-Folge über das Leben, unsere Gesellschaft, persönliche Sorgen, Hoffnung und all das, was sich gerade ein bisschen schwerer anfühlt als sonst. Hört gerne rein und erzählt uns: Was beschäftigt euch momentan am meisten? // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

  6. Jul 15

    F39: Prag, Pflastersteine und raus aus der Komfortzone

    Prag ist wunderschön. Historische Gassen, beeindruckende Gebäude, kleine Cafés, die Karlsbrücke, die Prager Burg und an jeder Ecke etwas Neues zu entdecken. In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unseren Städtetrip nach Prag und erzählen, was wir dort gesehen, erlebt und natürlich auch gegessen haben. Es geht um die schönsten Ecken der Stadt, besondere Momente und darum, was man bei einem Besuch in Prag auf keinen Fall verpassen sollte. Aber wir sprechen auch über die andere Seite eines solchen Ausflugs. Ein Städtetrip bedeutet viele Schritte, lange Tage und Wege, die gerade mit Lipödem Stadium 3 schnell anstrengend werden können. Manchmal kommt man dabei an die eigenen Grenzen und muss sich eingestehen, dass nicht alles so funktioniert, wie man es sich vorher vorgestellt hat. Doch genau darin kann auch etwas Wertvolles liegen. Raus aus der Komfortzone bedeutet nicht, den eigenen Körper zu übergehen oder sich um jeden Preis durchzukämpfen. Es bedeutet, sich trotzdem etwas zuzutrauen, Neues zu erleben, Pausen anzunehmen und aus den eigenen Erfahrungen zu wachsen. Prag hat uns nicht nur wunderschöne Erinnerungen geschenkt, sondern auch gezeigt, dass Mut und Selbstfürsorge wunderbar zusammenpassen können. Eine ehrliche Folge über Reisen mit Lipödem, körperliche Grenzen, besondere Erlebnisse und den Mut, trotzdem loszugehen. Unser Motto: Raus aus der Komfortzone – aber nicht über die eigenen Grenzen. // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

  7. Jul 8

    F38: Wenn aus Angst Stolz wird

    In dieser Folge wird es sportlich, ehrlich und ein kleines bisschen dramatisch: Es geht um meinen Hindernislauf in Innsbruck, der ursprünglich als 11-km-Challenge geplant war und am Ende einfach mal 12 km lang wurde. Ein Geburtstagsgeschenk von meinem Bruder, bei dem ich vorher ehrlich gesagt nicht wusste, ob ich lachen, weinen oder direkt absagen soll. Denn wer wünscht sich bitte freiwillig Matsch, Hindernisse, Panik, Muskelkater und eine Sprungschanze, die man erst hochrennt, nur um sie danach auf einer Wasserrutsche wieder runterzurutschen? Aber genau darum geht es in dieser Folge. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, sich einer Herausforderung zu stellen, obwohl man sich nicht bereit fühlt. Darüber, wie laut die eigene Angst werden kann, wenn man plötzlich vor einer Hürde steht, die im Kopf viel größer wirkt als in der Realität. Und darüber, wie viel Stolz entstehen kann, wenn man trotzdem weitergeht. Dieser Lauf war nicht einfach nur ein sportliches Event. Er war für mich ein Moment, in dem ich über mich hinausgewachsen bin. Mit zwei Panikattacken, mehreren innerlichen Zusammenbrüchen, ganz vielen Stoßgebeten und trotzdem mit dem festen Entschluss: Ich ziehe das jetzt durch.Und am Ende habe ich alle Hindernisse geschafft. Nicht perfekt. Nicht elegant. Nicht ohne Angst. Aber ich habe sie geschafft. In Folge 38 geht es deshalb nicht nur um Matsch, Muskelkater und verrückte Hindernisse, sondern um all die Hürden, die wir im Leben manchmal vor uns sehen. Um die Momente, in denen wir glauben, wir können das nicht. Um den Mut, es trotzdem zu versuchen. Und um dieses unglaubliche Gefühl, wenn man am Ende merkt: Vielleicht steckt doch mehr in mir, als ich mir selbst zugetraut habe. Eine Folge über Angst, Stolz, Durchziehen, Selbstvertrauen und darüber, warum man manchmal genau an den Herausforderungen wächst, vor denen man am liebsten weglaufen würde. // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

  8. Jul 1

    F37: Wir werden laut – Fine & Babett über Lipödem, Sichtbarkeit und Zusammenhalt

    In dieser Special-Folge haben wir gleich zwei Gästinnen bei uns, die unglaublich viel zu erzählen haben und die sich mit ganz viel Herz, Mut und Klarheit für die Lipödem-Community stark machen: Fine Kerkhoff und Babett Bertholdt von „Wir werden laut“. Fine und Babett kennen nicht nur ihren eigenen Weg mit Lipödem, sondern wissen auch, wie viel Kraft es kostet, immer wieder erklären, kämpfen und sichtbar bleiben zu müssen. Gleichzeitig zeigen sie genau das, was unsere Community so besonders macht: Wenn Betroffene sich verbinden, Erfahrungen teilen und füreinander einstehen, kann daraus etwas entstehen, das größer ist als die eigene Geschichte. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, dass Lipödem endlich ernst genommen wird. Es geht um Versorgungslücken, um fehlende Aufklärung, um den Kampf um passende Therapien und darum, dass Hilfe nicht davon abhängen darf, welchen BMI jemand hat, wo jemand wohnt oder ob man gerade an die richtige Ärztin oder den richtigen Arzt gerät. Mit dem Aktionsbündnis „Wir werden laut“ setzen Fine, Babett und viele weitere Betroffene ein klares Zeichen. Sie machen aufmerksam auf die Realität vieler Lipödem-Patientinnen und fordern mehr Sichtbarkeit, mehr Forschung, bessere medizinische Aufklärung und faire Zugänge zu konservativen und operativen Behandlungsmöglichkeiten. Aber diese Folge ist nicht nur politisch oder sachlich. Sie ist vor allem menschlich. Es geht um Schmerzen, um Frust, um abwertende Erfahrungen, aber auch um Hoffnung, Zusammenhalt und den Mut, nicht leise zu bleiben. Fine und Babett zeigen, wie wichtig es ist, die eigene Stimme zu nutzen — nicht nur für sich selbst, sondern auch für all die Menschen, die vielleicht gerade noch keine Kraft haben, laut zu werden. Eine Folge für alle, die selbst betroffen sind, für Angehörige, für Unterstützer:innen und für alle, die verstehen möchten, warum Lipödem so viel mehr ist als das, was man von außen sieht. Links zur Folge Aktionsbündnis „Wir werden laut“: 
https://www.wirwerdenlaut.de Brandbrief direkt als PDF:
 https://wirwerdenlaut.de/wp-content/uploads/2026/06/Brandbrief.pdf Fines Lipödem-Blog:
 https://www.fineslipoblog.de Lipo-Elfen:
 https://www.lipoelfen.de Instagram SHG Lily Leben Lieben Lachen: 
https://www.instagram.com/shglilyleben.lieben.lachen/ Fines Buch „Ich war nur die Dicke! Ein Leben mit Lipödem“:
 https://www.amazon.de/Ich-war-nur-die-Dicke/dp/3962480315/ Instagram Fine: 
https://www.instagram.com/finekerkhoff/ Instagram Babett:
 https://www.instagram.com/babett.lebe.liebe.lache/ // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

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  • Creator
    Lipomaedls
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    2025 - 2026
  • Episodes
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  • Rating
    Explicit
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    Chronisch Schön

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