L(i)ebe leicht

Miriam Krems – Beziehungscoach & Paartherapeutin
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In L(i)ebe leicht, dem Podcast für erfüllte Beziehungen, spreche ich, Miriam Krems, Beziehungscoach und Paartherapeutin, über Themen rund um Liebe, emotionale Abhängigkeit, Verlustangst und Selbstliebe. Mein Ziel ist es, dir Impulse zu geben, wie du dich aus ungesunden Beziehungsmustern lösen und authentische, gesunde Beziehungen führen kannst – zu dir selbst und zu deinem Partner. Dich erwarten ehrliche Gedanken, Selbsttests, praktische Tipps und inspirierende Einblicke aus meiner Arbeit als Coachin.

  1. 3D AGO

    22. Warum du (noch) nicht da bist, wo du hinwillst (du dachtest du wärest weiter)

    Du machst alles richtig. Und trotzdem passiert irgendwie nichts. In dieser Folge spreche ich über den einen Unterschied, der wirklich alles verändert — und den die wenigsten kennen. Mitte Mai startet die nächste Gruppe im Happy Lovelife Universe — meinem Coachingprogramm für Frauen die in der Liebe endlich ankommen wollen. Finde heraus ob es das Richtige für dich ist: https://calendly.com/miriamkrems/30min

    47 min

  2. APR 28

    21. Er zieht sich zurück, du beginnst zu klammern - was wirklich dahintersteckt

    Er zieht sich zurück. Du spürst, wie die Unruhe in dir steigt. Du willst Nähe, Klarheit, Verbindung. Und je mehr du sie suchst, desto mehr geht er auf Distanz. Kommt dir das bekannt vor? Diese Dynamik ist kein Zufall. Sie entsteht, wenn zwei Nervensysteme auf unterschiedliche Weise mit Unsicherheit umgehen: Der eine geht in den Rückzug. Der andere sucht Nähe. Und genau dadurch verstärkt ihr euch gegenseitig. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau diese Dynamik entsteht weshalb du automatisch klammerst, wenn er sich zurückzieht und wie du diesen Kreislauf endlich durchbrechen kannst Denn echte Veränderung beginnt nicht beim Partner – sondern bei dir. Mein nächstes Gruppencoaching Inkls. 1:1 beginnt im Mai, lass uns gemeinsam herausfinden, ob es für dich passt, in meinem 0€ Erstgespräch: https://calendly.com/miriamkrems/30min?month=2026-04

    31 min

  3. APR 21

    20. Simones Weg von Unsicherheit zu innerer Gelassenheit

    In dieser Folge spreche ich mit Simone, einer ehemaligen Coachee von mir. Sie erzählt offen, wie sie sich früher in ihrer Beziehung gefühlt hat – geprägt von Unsicherheit, Zweifeln und dem ständigen Bedürfnis nach Bestätigung. Buch dir dein 0Euro Erstgespräch: https://calendly.com/miriamkrems/30min?month=2026-04&date=2026-04-21

    16 min

  4. APR 14

    19. PowerTalk bei Verlustangst

    Stärkende Worte, wenn du Angst hast verlassen zu werden, Eifersucht dich überkommt und/ oder du das Gefühl hast keine Priorität für den anderen zu sein. Hat dir die Folge gefallen, dann gib diesem Podcast gerne eine Bewertung und schau auf meinem Instagram-Profil vorbei: https://www.instagram.com/happy_lovelife_/

    19 min

  5. APR 7

    18. Von Verlustangst in eine entspannte Beziehung – diese Schritte verändern alles!

    In dieser Folge räume ich auf mit allem, was du vielleicht schon probiert hast, aber was dich nicht wirklich weitergebracht hat – und zeige dir, worauf es wirklich ankommt. Das erwartet dich: ✔️ Welche Schritte wirklich helfen, Verlustangst loszulassen und eine entspannte Beziehung aufzubauen ✔️ Welche Ansätze eine Illusion sind – und die du dir ab sofort sparen kannst ✔️ Was du konkret tun solltest, um endlich aus alten Beziehungsmustern rauszukommen 🎁 Du willst tiefer einsteigen? In meinem kostenlosen Webinar zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du Verlustangst überwindest und eine Beziehung aufbaust, die sich wirklich leicht anfühlt: https://miriamkrems.de/org_0euro-love-days/

    25 min

  6. MAR 31

    17. Ist er der Richtige? Woran du es in Beziehung & Dating erkennst

    „Habe ich den richtigen Partner?" In dieser Folge beantworte ich genau diese Frage, woran du erkennst, ob jemand zu dir passt, egal ob du gerade datest, frisch verliebt bist oder schon in einer Beziehung bist. Die Folge ist besonders spannend, wenn du bemerkst, dass du mehr Nähe brauchst / möchtest als er. 🎁 Bereit, diese Dynamik ein für alle Mal zu verändern? In meinem kostenlosen 3-Abende-Webinar den Love / Trust Days, zeige ich dir konkret, wie du aufhörst, dich in Beziehungen zu verlieren und endlich die Partnerschaft führst, die du dir wünschst. Mit Leichtigkeit und Vertrauen. Meld dich jetzt an: https://miriamkrems.de/org_0euro-love-days/

    21 min

  7. MAR 24

    16. "Ich will nicht bedürftig oder anhänglich wirken"

    Vielleicht kennst du diesen Moment: Du schaust auf dein Handy. Es ist schon spät am Vormittag und normalerweise hättest du längst eine „Guten-Morgen“-Nachricht von ihm bekommen. Doch heute ist sie nicht da. Du könntest ihm natürlich einfach schreiben. Doch stattdessen meldet sich diese leise Stimme in dir: „Ich will nicht bedürftig wirken. Ich warte lieber, bis er sich meldet.“ In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns in Beziehungen oft zurückhalten, obwohl wir uns eigentlich nach Nähe sehnen weshalb viele Frauen Angst haben, bedürftig oder anhänglich zu wirken was wirklich hinter diesem Verhalten steckt und warum Menschen spüren können, aus welcher inneren Energie du handelst. Denn häufig geht es nicht nur darum, nicht bedürftig wirken zu wollen. Es geht um eine viel tiefere Angst: die Angst, nicht liebenswert zu sein, wenn der andere sieht, wie sehr du dich nach Nähe sehnst. Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum du dich manchmal zurückhältst, obwohl du eigentlich Nähe möchtest – und wie du beginnen kannst, mehr Sicherheit in dir selbst zu entwickeln. ✨ Wenn du merkst, dass dich dieses Muster in Beziehungen immer wieder einholt und du es nachhaltig verändern möchtest, kannst du dich sehr gerne auf ein kostenfreies Erstgespräch bei mir bewerben: https://calendly.com/miriamkrems/30min?month=2026-03&date=2026-03-19

    23 min

  8. MAR 17

    15. PowerTalk: Wenn du auf seine Nachricht wartest und dein Kopf verrückt spielt

    Diese Folge ist ein PowerTalk für die Momente, in denen dein Kopf und dein Herz gleichzeitig laut werden. Für die Momente, in denen du verzweifelt auf seine Nachricht hoffst, Eifersucht in dir hochkommt oder dieses alte Gefühl auftaucht, nicht gut genug zu sein. In dieser Episode bekommst du stärkende Gedanken und innere Anker, die dir helfen können, wieder bei dir anzukommen – statt dich im Gedankenkarussell zu verlieren. Du kannst diese Folge immer wieder hören, wenn du merkst, dass dich Zweifel, Verlustangst oder Unsicherheit überrollen. Du möchtest endlich das fühlen, was dein Kopf schon längst weiß? Dann buch dir ein kostenfreies Erstgespräch und wir schauen gemeinsam wo du gerade stehst, was du eigentlich brauchst und ob ich dich auf deinem Weg unterstützen kann: https://calendly.com/miriamkrems/30min?month=2026-03

    14 min
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In L(i)ebe leicht, dem Podcast für erfüllte Beziehungen, spreche ich, Miriam Krems, Beziehungscoach und Paartherapeutin, über Themen rund um Liebe, emotionale Abhängigkeit, Verlustangst und Selbstliebe. Mein Ziel ist es, dir Impulse zu geben, wie du dich aus ungesunden Beziehungsmustern lösen und authentische, gesunde Beziehungen führen kannst – zu dir selbst und zu deinem Partner. Dich erwarten ehrliche Gedanken, Selbsttests, praktische Tipps und inspirierende Einblicke aus meiner Arbeit als Coachin.

Information

  • Creator
    Miriam Krems – Beziehungscoach & Paartherapeutin
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    24
  • Rating
    Clean
  • Show Website
    L(i)ebe leicht

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