有什么关系？

宇宙功德箱_xlwm
  • 0.0 (0)
  • Leisure
  • Updated Weekly

闲聊关于生活里面各种各样的独特视角，想努力传达一些轻松快乐的能量和稳定的情绪给大家，让大家在快节奏的生活当中稍稍放松，获得一点慰藉。

  1. 17h ago

    EP24助眠特辑之爱情避坑指南：从二进制思维到及时止损

    【本期节目】 这期节目分享了两段截然不同的爱情故事。一个关于大理的浪漫邂逅，海宝用“二进制思维”勇敢亲吻了流浪汉W，然后潇洒转身；另一个关于西南小城，X在欺骗与暴力中挣扎，吞药自救后终于明白“从头再来”的勇气。为什么有人在爱情里洒脱清醒，有人却深陷虐恋无法自拔？从脑科学的角度切入拆解了“虐恋成瘾”的真相：原来极端的痛苦和狂喜，在大脑里共享同一条多巴胺通路。这不是软弱的性格问题，而是一场被劫持的生理反应。听完这期，你或许会对“恋爱脑”有全新的理解。 【电影推荐】主播压箱底安利，超级好看！！！ 《轻松自由》：解答年轻人躺平困境的法国电影 《冰山的阴影》：跳蚤市场胶片里一个普通人被记录的一生 《巴斯特·斯克鲁格斯的歌谣》：六个西部黑色荒诞寓言 《史崔特先生的故事》：七旬老人开割草机看望中风哥哥的纪录 《沉静如海》：只有一句对白的二战含蓄爱情 【时间轴】 06:58 海宝与W：五行缺水的人，在大理遇见流浪汉 10:00 “你把脸抬起来，我想试试男生的角度亲吻” 11:13 只牵手过一条斑马线的告别 12:53 二进制人生：做？还是不做？这是一个问题 15:22 X的虐恋：一个抓马的事情—X的小狗也叫金宝 17:53 发现真相，却不敢告诉任何人 20:50 吞药的那个雨夜 23:17 分手后暴瘦，她说“老天爷饿不死我” 24:53 痛苦与快乐，在大脑里是同一条路 前往小宇宙评论区与主播互动

    30 min

  2. 6d ago

    EP23信息茧房之外，你还在主动给自己建一座思维牢笼

    凌晨一点的小区捉奸、早上八点的吹风机、功利主义的学习观……本期从这些零碎日常出发，聊了聊信息茧房怎样演变成主动的“认知茧房”，又如何把人拖进焦虑、麻木与精神贫瘠。一次临时起意的独自出行，在宋代古城偶遇朱自清的“刹那主义”，也终于把自己哄好了一点。最后，给出一个听起来有点笨的办法：去干些时间能效比极低的事，用无用的好奇重新养出自己的心气。 00:13 凌晨看热闹、早起被吵醒，联想到认知茧房 03:19 只学对自己有用的知识，长期看其实很浅薄 05:00 焦虑失眠，用一场未知的一天出逃 07:56 古城偶遇朱自清，被刹那主义击中 10:00 思维太发散是天赋也是代价 12:03 主动跳出去，看没用的东西 15:00 伪精英的宏大叙事不过是人设包装 16:37 失去心气最可怕，周星驰的小人物不妥协 20:27 重拾心气的方法：干时间能效比极低的事 24:50 恐龙、盐帮菜、一袋盐，无用知识突然串联 28:37 保持好奇和探索，人生就没有真正的死局 你正在收听的是《有什么关系？》，欢迎订阅，我们下期再见。 前往小宇宙评论区与主播互动

    30 min

  3. May 27

    EP22一个反面教材的自白：吃没够、睡不醒、在长城找厕所还跑出了残影

    💬 本集闲聊： ▪️ 被和尚念经超度声惊醒，发现连小鸟都在跟着唱 ▪️ 想祝福逝者，却意识到“死亡瓦解了一切祝福” ▪️ 吃多了罪恶怎么办？朋友：“人又拉不出0卡的粑粑” ▪️ 长城找厕所健步如飞，野外如厕旁边有人就上不出来 🧘 爱自己的三件小事： ① 尊重屎尿屁 别觉得难登大雅之堂，小时候爸妈就是靠“大号”判断我们是否健康。正视本能，少一些羞耻。 ② 好好吃饭 别和身体对抗，吃喝嫖赌抽“吃”排第一。重油重辣到清淡饮食，瘦了七八斤后发现，身体自己会发送信号，比权威研究靠谱。 ③ 好好睡觉 睡前别刷短视频，试试寺庙观呼吸法；避免夜晚高强度社交；高敏感人群睡前告诉大脑“睡醒再焦虑”。睡眠不好，生活真会乱套。 大家拥有几千年农耕文明刻下的照顾植物的基因，像照料一株植物那样照料自己吧 🌱 00:15 午睡被超度念经吵醒，以为要把我送走 01:31 想祝福逝者，却发现祝福被死亡瓦解了 02:59 吃太多罪恶，朋友说“人又拉不出0卡的粑粑” 05:52 长城上为找厕所，展现出前所未有的活力 09:45 野外如厕旁边有人，紧张到拉肚子都治好了 11:23 爱自己第一点：尊重屎尿屁，正视原始本能 12:48 爱自己第二点：控制饮食，比营养学更可靠的是身体信号 24:40 爱自己第三点：好好睡觉，把焦虑关在卧室外 29:51 避免夜晚高强度社交，睡眠不足会让生活乱套 34:26 高敏感人熬过去，用更大的世界稀释痛苦 36:35 像照顾植物一样，认真照料自己的吃喝拉撒睡 前往小宇宙评论区与主播互动

    39 min
  4. EP21 好消息，特大好消息！这期播客专治精神内耗

    May 21

    EP21 好消息，特大好消息！这期播客专治精神内耗

    是什么时候彻底接受自己只是个普通人的？这期聊的，是一个“认命”之后反而豁然开朗的过程。最近去了个没被商业化的古镇，看着湖边的老奶奶发呆，忽然觉得时间好像也不过如此。跟AI聊出两个人生样本——全球中位数的人生，和全球前33%的人生，然后发现自己在概率学上早就被安排得明明白白。认命了之后，反而看到了普通人的王牌：时间复利。后半段画风逐渐走偏，聊到了超市促销的“好消息”、糖醋里脊梦女、20年前一盘没人想吃的茼蒿，以及老了以后坐在湖边会像两辆大卡车。欢迎你来听听这些毫不起眼、却让人如释重负的琐碎日常 00:10 古镇湖边发呆的老奶奶，让我感到时间“不过如此”01:10 罗振宇的《文明之旅》：用20年周期拆解宏大目标，相信时间的力量02:59 我终于彻底接受了自己是个普通人03:27 向AI追问全球人类中位数画像，得到一个印度男性沉重的一生09:47 认清自己在概率学上的位置，获得前所未有的解脱，心安理得聊小事11:22 生活不顺时就去超市吧——那里有“好消息，特大好消息！”13:33 时间是普通人唯一能利用的杠杆：把爱好坚持50年，让它成为对抗虚无的武器15:48 把时间复利用在事业上：经历完整周期，与短期波动和解16:54 不追热点的智慧：让《芙蓉镇》沉淀40年再看17:40 《黑镜》首相与猪的荒诞直播：所有人盯着屏幕，没人发现公主早已获救21:35 社交媒体抢占注意力，答案不在网络里，而在生活点滴中25:19 多沟通多表达，像《无耻之徒》Frank一样进行认知调频27:37 能精准表达自己的人，哪怕自卑也自洽得闪闪发光29:11 和发小彻聊6小时，重新解读20年前一起默默啃茼蒿的那个下午32:33 等老了坐在湖边，我们就是两只很要好的大卡车 前往小宇宙评论区与主播互动

    34 min

  5. May 10

    EP20助眠特辑之如果荒诞的世界有解药那么一定是深深的看见

    我时常觉得荒诞比有逻辑性更接近生活的本质。这期节目，我们从足球聊到史铁生的地坛，从那个“最有天赋的长跑家”聊到纪录片里的边缘人生。原来，人生海里真的有救生圈，而朋友的爱，会一次次将我们打捞起来。 00:40 足球与遗憾 喜欢的球员去美职联“养老”了，最后一舞以失利告终。当窗外的天亮了，我才发现，原来我们喜欢的主队并不厉害，就像我们的人生一样，跌倒是常态，但没关系的。 03:43 地坛里的长跑家 史铁生笔下那个“最有天赋的长跑家”李燕琨。他拼命想把自己的照片挂在长安街的橱窗上，却总是被命运捉弄。原来，有些苦痛并不会让人如愿，但那些年和朋友在园子里骂完街、再互相叮嘱“先别去死，试着活一活”的情谊，才是最珍贵的。 10:48 错误的安慰 请不要再用你更大的痛苦来试图消解我的痛苦了。作为朋友，我的宽慰不会建立在你的不堪之上。 13:04 27岁的分别心 看了《麦收》，认识了性工作者洪苗。抛开世俗的审判，她只是一个重感情、勇敢且坚韧的女性。真正的女性主义，是给予所有处境下的女性同样的尊重，哪怕那个选择并不光鲜。 26:00 文明、道德与悲悯 在极端恶劣的生存环境里，不要拿常规的道德去约束他人。法理之外有人情，道德的应用是有区间的。对于那些只是为了活着而挣扎的人，我们怎能不心生悲悯？ 前往小宇宙评论区与主播互动

    34 min

  6. Apr 27

    EP19该焦虑就焦虑，容貌焦虑不仅是一种自由还是一种上进心

    容貌焦虑这件事，我不想劝你“别焦虑”。我想说的是：有些焦虑是人之常情，有些焦虑却是被人设计好的收割陷阱。 分清楚这两者，可能比盲目安慰自己“你已经很美了”更有用。 00:21 四种容貌焦虑类型：多维焦虑、气急败坏、试图医美、可有可无01:31 两类人焦虑得合情合理：靠脸吃饭和从未吃过颜值红利的人03:50 重新理解雌竞与雄竞：上进心还是自我客体化？07:05 别把容貌打分权让渡给别人08:25 在异性面前的焦虑：为爱或为生存是合理的09:49 反焦虑：怕被当成一盘菜，想当那个“上桌定规则”的人11:13 本期核心：容貌焦虑是自由，该焦虑就焦虑12:42 美貌的边际效应：越熟越无感14:03 容貌焦虑为何普遍？其他焦虑也会借这个出口发泄15:49 问了一圈好看的朋友：得到的多是骚扰，不是红利16:47 残酷真相：美貌是壁垒最高的天赋，有人一出生就在罗马17:58 P图是“现实体验卡”，关掉美颜落差就来了19:00 消费主义陷阱：制造焦虑，再卖给你解决方案，无限循环21:59 罗中立《父亲》：恰如其分的和谐就是美24:57 美得小众不是丑，是独特26:05 被爱的前提是人格魅力，不是脸（坎特、徐志胜）27:18 “杀君马者道旁儿”：别做那匹被喝彩累死的马28:01 去大自然里走走，用更大的世界稀释痛苦 前往小宇宙评论区与主播互动

    30 min

  7. Apr 25

    EP18所有的相遇都是久别重逢，所有的寺庙都适合发呆。

    这期原本没打算讲寺庙，结果一个“题外话”插了十分钟，干脆就把题外话当正题了。寺庙是一个神奇的地方。香火缭绕的是欲望，鸽子啄食的是本能，而坐在中间发呆的你，或许能看清两者之间的自己。 🔑 本期关键词：寺庙漫游 | 众生观察 | 灵隐寺富贵学 | 500罗汉的松弛感 | 银杏叶因果论 | 雍和宫帅哥美女浓度报告 Part 1：开场与小插曲 00:16 录播客对冲焦虑，提前焦虑等于透支吃屎 01:00 寺庙观察：磕头女孩、打瞌睡的信徒、买菜顺路的老奶奶 05:00 500罗汉堂：性格鲜明才记得住，松弛大爷罗汉最难忘 Part 2：一个美好的闭环 07:00 供果从信徒到和尚到女孩到爱人，所有人都开心 10:38 弹舌展示：毫无成果，行走的拖拉机 Part 3：灵隐寺与永福寺 11:09 六大门派攻打光明顶的人流量 12:00 灵隐寺是寺庙界奢侈品 13:00 教人拜佛 ≈ 教人用AI，阳光底下无新事 14:36 愿力本身就是能量，众望所归 16:00 罗汉嘴角难压：在这儿上班太爽了 17:00 永福寺：六七只黑猫警长 + 秘密发呆点 Part 4：那些年被寺庙震撼的瞬间 19:00 潭柘寺：起心动念，风就来了 20:11 雨天千年木庙：斑驳的木头在讲时间的故事 22:00 银杏未落，和尚薅一把：时机不到，帮它先到 25:00 松赞林寺教会我：知道恶的选项，依然选择向善 Part 5：寺庙哲学与春日邀约 26:25 姻缘寺庙帅哥美女多，附赠搭讪心理分析 28:40 “增减”哲学：被摸包浆的是执念，没人碰的是放下 31:00 春天去看穿了新衣服的小树! 前往小宇宙评论区与主播互动

    35 min

  8. Apr 19

    EP17一个i人的崩溃：社交强度超过10%我就开始想乱亲人

    主播泡泡是一个矛盾又自洽的存在，本期是超低能量i人的交友哲学——我交朋友的标准直逼“半个圣人”。一个资深i人关于社交、观察人性与高质量关系的真诚分享。在这里，不提供标准答案，只有一个人间观察员的坦诚记录：聊人性的幽深、聊关系的底层代码、聊那些“这样活也行”的另类参考。 00:00 - 11:40 | 交友三准则：底色好、智商高、不着相 00:55 准则一：只和纯粹的好人交朋友 01:20 准则二：聪明是长期关系的必需品 09:16 准则三：不着相的人，事少且保乳腺通畅 11:41 - 17:15 | 社恐坦白：我真的不爱社交 12:30 表面的热络是教养，内心是拒绝 13:00 社交过度的疯癫后遗症 15:00 年纪大了，不再假装合群 17:15 - 31:05 | 从参与者到人间观察员 17:30 观察者的隐秘快乐 20:00 情场浪子的真实一面 24:00 《面纱》深度解读：为什么不推开门 29:00 我的反思：理性做事，感性做人 31:05 - 34:51 | 播客的意义与自我和解 33:00 存在本身即是参考，无需说教 前往小宇宙评论区与主播互动

    35 min
See All (24)

About

闲聊关于生活里面各种各样的独特视角，想努力传达一些轻松快乐的能量和稳定的情绪给大家，让大家在快节奏的生活当中稍稍放松，获得一点慰藉。

Information

  • Creator
    宇宙功德箱_xlwm
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    24
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 宇宙功德箱_xlwm@小宇宙App
  • Show Website
    有什么关系？

You Might Also Like