サブスクリプション限定コンテンツ

限定エピソードを聴こう

1 month free, then $5.99/month

睡眠大学【寝落ち/おやすみ朗読/睡眠用BGM/男性声優】

睡眠大学
  • 5.0 (1)
  • Mental Health

このチャンネルでは、睡眠に関する雑学や睡眠を助ける朗読やBGMを投稿しております。 ① 疲れた心を休める睡眠導入朗読 ②睡眠についてよくわかる解説 ③深い睡眠に誘うオリジナル睡眠導入BGM 🌙声の出演 　西村俊樹　 🌙音楽制作 　かわせみみどり 🌙脚本制作 　鳴瀬りむ また、Apple Podcastのサブスクリプションにて、 より長くお楽しみいただける約2時間程度の音声コンテンツを展開するほか、 さらにnoteでは音声コンテンツに加えて作品紹介・聴き方ガイド等の記事も掲載していく予定ですので、こちらもぜひお楽しみください。 詳細はこちら 【lit.link】 https://lit.link/collegesuimin

  1. 2d ago

    【マインドフルネス Short ver】ストレスを手放す10分間｜瞑想｜睡眠導入

    #瞑想 #マインドフルネス #睡眠 #睡眠導入 #入眠サポート ----------- ＊こちらは、無料お試し版となっております。フルバージョンは、下記リンク内のApple podcastやstand.fmのサブスクリプションにてお聴きいただけますので、気になる方は是非お試しください。 noteでの公開も予定しておりますので、お楽しみに。 ⁠⁠⁠https://lit.link/collegesuimin⁠ 今日も一日、お疲れ様でした。 心のどこかに、重たいものが溜まっていませんか？ ストレスを「消そう」「忘れよう」と頑張るのをやめてみましょう。 フルバージョンでは「川と葉っぱ」のイメージを使って、心に溜まったものとそっと距離を置く練習をします。 初めての方でも安心して聴けます。 語り：西村俊樹　X:https://x.com/toshivoiceactor music：かわせみみどり　X:https://x.com/green_accel 構成：睡眠大学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69424e2f4e940c45b521ec9f

    7 min
  2. 【限定ラジオ】旅する朗読 〜THE OTHER SIDE〜 #4 ウユニ塩湖

    2d ago • Subscribers Only

    【限定ラジオ】旅する朗読 〜THE OTHER SIDE〜 #4 ウユニ塩湖

    こちらは「旅する朗読」シリーズの案内人・西村俊樹が、皆さんと巡った旅先の更なる魅力をお伝えするサブスクリプション登録者限定のラジオコンテンツです。 今回の旅先は、4回目の旅で訪れた『ウユニ塩湖』 あの日旅した場所の“向こう側”を、一緒に覗いてみませんか？ ぜひ、「旅する朗読」本編と併せてお楽しみください。 案内人：西村俊樹 【公式HP】https://vtp.co.jp/talents/nishimuratoshiki 【X】https://x.com/toshivoiceactor 【TikTok】https://www.tiktok.com/@toshivoiceactor 【Instagram】https://www.instagram.com/toshivoiceactor music：かわせみみどり 【X】https://x.com/green_accel 構成：鳴瀬りむ 【X】https://x.com/nrs__rhymes 【使用素材】 canva、pixels

    7 min
  3. 【サブスク限定】マインドフルネス｜感じすぎた心を休める10分間：繊細さんなあなたへ｜瞑想｜睡眠導入

    May 29 • Subscribers Only

    【サブスク限定】マインドフルネス｜感じすぎた心を休める10分間：繊細さんなあなたへ｜瞑想｜睡眠導入

    #瞑想 #マインドフルネス #睡眠 #睡眠導入 #入眠サポート ----------- 今人の言葉が頭に残る、場の空気を読みすぎて疲れる、音や光がなんとなく刺さる——そんな「感じすぎてしまう」あなたへ。 今回は「繭」のイメージを使って、外からの刺激をそっと手放す瞑想をします。 初めての方でも安心して聴けます。 語り：西村俊樹　X:https://x.com/toshivoiceactor music：かわせみみどり　X:https://x.com/green_accel 構成：睡眠大学

    11 min
  4. 【サブスク限定】マインドフルネス｜新生活の緊張をほぐす10分間：力を抜く呼吸｜瞑想｜睡眠導入

    May 29 • Subscribers Only

    【サブスク限定】マインドフルネス｜新生活の緊張をほぐす10分間：力を抜く呼吸｜瞑想｜睡眠導入

    #瞑想 #マインドフルネス #睡眠 #睡眠導入 #入眠サポート ----------- 新しい場所、新しい人、新しい毎日。 ワクワクの裏で、体がずっと緊張していませんか？ 完璧にスタートしなくていいんです。 今回は肩や胸の力を抜きながら、春の風をイメージした瞑想で、新生活の緊張をやさしくほぐしていきます。 初めての方でも安心して聴けます。 語り：西村俊樹　X:https://x.com/toshivoiceactor music：かわせみみどり　X:https://x.com/green_accel 構成：睡眠大学

    12 min
  5. 【サブスク限定】マインドフルネス｜自己肯定感を育てる10分間：ベッドでできるマインドフルネス｜瞑想｜睡眠導入

    May 29 • Subscribers Only

    【サブスク限定】マインドフルネス｜自己肯定感を育てる10分間：ベッドでできるマインドフルネス｜瞑想｜睡眠導入

    #瞑想 #マインドフルネス #睡眠 #睡眠導入 #入眠サポート ----------- 「自分ってダメだな」と思ってしまうこと、ありますよね。 自己肯定感を「上げよう」と頑張るのをやめてみませんか？ 今回は胸に手を当てながら、自分自身にやさしい言葉をかける練習をします。 初めての方でも安心して聴けます。 語り：西村俊樹　X:https://x.com/toshivoiceactor music：かわせみみどり　X:https://x.com/green_accel 構成：睡眠大学

    12 min
  6. 【サブスク限定】マインドフルネス｜ストレスを手放す10分間 ：川のせせらぎとともに｜瞑想｜睡眠導入

    May 28 • Subscribers Only

    【サブスク限定】マインドフルネス｜ストレスを手放す10分間 ：川のせせらぎとともに｜瞑想｜睡眠導入

    #瞑想 #マインドフルネス #睡眠 #睡眠導入 #入眠サポート ----------- 今日も一日、お疲れ様でした。 心のどこかに、重たいものが溜まっていませんか？ ストレスを「消そう」「忘れよう」と頑張るのをやめてみましょう。 今回は「川と葉っぱ」のイメージを使って、心に溜まったものとそっと距離を置く練習をします。初めての方でも安心して聴けます。 語り：西村俊樹　X:https://x.com/toshivoiceactor music：かわせみみどり　X:https://x.com/green_accel 構成：睡眠大学

    12 min
  7. 特別編集版⑨【眠くなる朗読】眠る前に聞きたい「旅する朗読」-心が整う旅-｜入眠サポート｜寝落ちボイス｜男性声優｜環境音｜睡眠導入

    May 28 • Subscribers Only

    特別編集版⑨【眠くなる朗読】眠る前に聞きたい「旅する朗読」-心が整う旅-｜入眠サポート｜寝落ちボイス｜男性声優｜環境音｜睡眠導入

    #寝落ちボイス #寝落ち #睡眠導入 #睡眠 #睡眠用朗読 #寝ながら聞ける #プラネタリウム #癒し #瞑想 #没入感 #ヒーリング ――――――――――――――――――――――― 今夜は、世界を巡る少し長い旅へとご案内。 案内人の西村俊樹が、ゆったりとした優しい声で、あなたを穏やかな夢の旅へと誘います。 ※動画の脚本・音楽はオリジナルです。 案内人：西村俊樹　X:https://x.com/toshivoiceactor music：かわせみみどり　X:https://x.com/green_accel 脚本：鳴瀬りむ　X:https://x.com/nrs__rhymes 【使用素材】 artlist、VSQ+、canva

    1h 9m
  8. 【限定ラジオ】旅する朗読 〜THE OTHER SIDE〜 #3 セントーサ島

    May 27 • Subscribers Only

    【限定ラジオ】旅する朗読 〜THE OTHER SIDE〜 #3 セントーサ島

    こちらは「旅する朗読」シリーズの案内人・西村俊樹が、皆さんと巡った旅先の更なる魅力をお伝えするサブスクリプション登録者限定のラジオコンテンツです。 今回の旅先は、3回目の旅で訪れた『セントーサ島』 あの日旅した場所の“向こう側”を、一緒に覗いてみませんか？ ぜひ、「旅する朗読」本編と併せてお楽しみください。 案内人：西村俊樹 【公式HP】https://vtp.co.jp/talents/nishimuratoshiki 【X】https://x.com/toshivoiceactor 【TikTok】https://www.tiktok.com/@toshivoiceactor 【Instagram】https://www.instagram.com/toshivoiceactor music：かわせみみどり 【X】https://x.com/green_accel 構成：鳴瀬りむ 【X】https://x.com/nrs__rhymes 【使用素材】 canva、pixels

    7 min
See All (55)

About

このチャンネルでは、睡眠に関する雑学や睡眠を助ける朗読やBGMを投稿しております。 ① 疲れた心を休める睡眠導入朗読 ②睡眠についてよくわかる解説 ③深い睡眠に誘うオリジナル睡眠導入BGM 🌙声の出演 　西村俊樹　 🌙音楽制作 　かわせみみどり 🌙脚本制作 　鳴瀬りむ また、Apple Podcastのサブスクリプションにて、 より長くお楽しみいただける約2時間程度の音声コンテンツを展開するほか、 さらにnoteでは音声コンテンツに加えて作品紹介・聴き方ガイド等の記事も掲載していく予定ですので、こちらもぜひお楽しみください。 詳細はこちら 【lit.link】 https://lit.link/collegesuimin

Information

You Might Also Like