NEW ME!

Eva Brunklaus
  • 0.0 (0)
  • Personal Journals

Persoonlijke verhalen van een onafhankelijke ervaringsdeskundige. Hier deel ik mijn traject met obesitas en overgewicht en obesitasmedicatie, afslankmedicatie oftewel glp1-medicatie. foto door Desiré van den Berg

  1. Jul 1

    Maaike en haar leven na een gbp

    Een openhartig verhaal over obstakels, successen en de kracht van eerlijkheid op weg naar een gezondere levensstijl. Maaike deelt haar inspirerende reis sinds haar gastric bypass, waarin ze 40 kilo verloor en haar mentale strijd tegen body dysmorphia en emotie-eten bespreekt. Waarom kiezen sommige mensen voor chirurgie of medicatie en anderen de strijd alleen aangaan? Maaike onthult haar persoonlijke inzichten en de sleutelrol van mindset, eerlijkheid en zelfzorg in blijvend resultaat. Je ontdekt: - Hoe Maaike haar overgewicht heeft aangepakt ondanks frustraties en mislukte pogingen. - Het belang van openheid over emotie-eten, lichaamsbeeld en de rol van hulp. - Hoe de invloed van genen, opvoeding en omgeving bepalen of overgewicht een 'familie-erfgoed' of een keuze is. - Praktische tips voor het behouden van gezonde habits, ook na een operatie en in het drukke gezinsleven. Waarom is dit belangrijk? Want zonder de juiste mindset en eerlijkheid blijven de kilo's terugkeren. Maaike's verhaal laat zien dat blijvend veranderen niet alleen fysiek gebeurt, maar vooral mentaal. Een bijzonder inkijkje in de uitdagingen van overgewicht en de kracht van zelfacceptatie, motivatie en community. Dit gesprek is perfect voor iedereen die worstelt met gewicht, lichaam en zelfvertrouwen. Of je nu overweegt een ingreep te ondergaan, bezig bent met medicatie, of simpelweg inspiratie zoekt om je welzijn te verbeteren – dit is jouw geheugensteuntje voor een eerlijk en krachtig pad naar jouw beste versie. Wil je weten hoe Maaike haar nieuwe leven omarmt na een maagverkleining of hoe jij jouw mindset kunt versterken? Luister nu en ontdek dat de grootste verandering begint in je hoofd.

  2. Jun 2

    Obesitas, GLP-1 medicatie en Food noise

    Food noise is real, maar veranderd langzaam van een beschrijving naar een verkoopverhaal. Een complex fenomeen wordt teruggebracht tot één pakkende term. Eén probleem. Eén oplossing. En daarmee doen we twee dingen tekort: de ziekte obesitasén de werking van GLP-1 medicatie. In deze podcast vertel ik mijn verhaal, deel ik mijn traject. Ik deel geen medische kennis en maak geen reclame voor medicatie. Denk jij er over aan je gewicht te werken doormiddel van GLP-1 medicatie, bespreek dit eerst met je arts #foodnoise #obesitas #glp1 #ervaringsdeskundige #afslankmedicatie #obesitasmedicatie #glp1medicatie #afvallen #gewichtsverlies #obesitas

  3. May 24

    Is afslankmedicatie echt zo'n quick fix!?

    Vandaag wil ik het hebben over iets wat misschien wel net zo belangrijk is als de medicatie zelf: verwachtingen. Realistische verwachtingen. Geduld. En de manier waarop mensen online informatie over GLP-1 medicatie consumeren. Want als je online kijkt, lijkt het soms alsof iedereen binnen drie maanden compleet transformeert. Alsof gewichtsverlies lineair verloopt. Alsof iedereen dezelfde resultaten behaalt. Alsof er één perfecte aanpak bestaat. Maar dat is simpelweg niet de realiteit. En ik denk dat we daar eerlijker over moeten zijn. Niet alleen als ervaringsdeskundigen of influencers, maar ook als online aanbieders, coaches, contentmakers en eigenlijk iedereen die over dit onderwerp praat. Disclaimer: dit is geen medisch advies ik deel alleen mijn persoonlijke verhaal! #obesitasmedicatie #afvallen #medischafvallen #snelafvallen #eerlijkoverafvallen #gewichtsverlies

  4. May 12

    Als de weegschaal stilvalt – omgaan met plateaus, twijfel, kosten en doorzetten

    Stilstand is geen falen Als je bezig bent met afvallen – met of zonder medicatie – dan komt er bijna altijd een moment waarop de weegschaal stopt met bewegen. En dat moment voelt vaak als een klap. Je doet nog steeds je best. Je let op wat je eet. Je beweegt. Misschien gebruik je medicatie die je helpt. En tóch… gebeurt er niets meer. De eerste gedachte is vaak: “Ik doe iets verkeerd.” Maar hier is de realiteit: een plateau is geen uitzondering. Het is een normaal onderdeel van gewichtsverlies. plateaus, stilstand, afvallen, gewichtsverlies, afslankmedicatie, obesitasmedicatie

  5. May 5

    Iedereen is anders als het om afvallen gaat

    En een plateau voelt dan als… “doe ik iets verkeerd?” Maar ik heb geleerd: een plateau is geen falen. Het is onderdeel van het proces. Je lichaam is geen machine die lineair reageert. Het is een systeem dat zich aanpast, beschermt, corrigeert. En er is nog iets waar ik het over wil hebben. Iets wat ik best lastig vind. Social media. Want ik zie daar zó vaak mensen die net begonnen zijn. Eén injectie. Twee injecties. Misschien een paar weken, een paar maanden onderweg. En dan al teleurgesteld zijn. Omdat het “niet snel genoeg gaat”. Omdat ze “maar een paar kilo kwijt zijn”. Of omdat het “niet werkt zoals ze hadden gehoopt”. En ik snap dat gevoel echt. Iedereen wil resultaat. Iedereen wil vooruit. Maar wat me soms raakt… is hoe dat gedeeld wordt. Want die verwachtingen zijn vaak totaal niet realistisch. En dat blijft niet zonder effect.

  6. Apr 12

    Plateaus en geduld

    In deze wat kortere podcast dan normaal wil ik het met je hebben over geduld. Geduld is geen bijzaak, het is de kern Wat GLP-1 mij heeft geleerd, is dat geduld geen optie is. Het is een vereiste. We leven in een wereld waarin alles snel moet. Resultaat moet zichtbaar zijn, liefst gisteren al. Maar je lichaam werkt niet zo. Je bent de kilo’s ook niet in een paar maanden aangekomen. Misschien niet eens in een paar jaar. Het is vaak een optelsom van jaren, van patronen, van gewoontes. Dus waarom verwachten we dat het er in een paar maanden weer af is? Dat is geen realistisch verwachtingspatroon. En als je dat wel hebt, dan is de kans groot dat je teleurgesteld raakt. Of dat je dingen gaat doen die eigenlijk niet helpend zijn. #afvallenmethulp #snelafvallen #geduld #plateaus #afvalmedicatie #ervaringsdeskundige #glp1medicatie #afvallen #gewichtsverlies

  7. Mar 24

    Vera, je speelt toch niet vals? Over Ozempic als quick- fix of hulp bij leefstijlverandering

    Te gast is freelance journaliste Vera Spaans. Ze schrijft een openhartige column in Het Parool over haar eigen ervaringen met Ozempic onder de pakkende titel 'Vera speelt vals' en werkt momenteel aan een nieuw boek waarin ze dieper ingaat op het gebruik van GLP-1 medicatie. In deze aflevering hoor je: Vera’s persoonlijke ervaring met Ozempic Waarom ze besloot hierover te schrijven De impact van GLP-1 medicatie op lichaam én mindset Wat er gebeurt bij opbouwen en afbouwen van deze medicatie Ervaringen van andere gebruikers die zij verzamelt voor haar boek De maatschappelijke discussie: wondermiddel of zorgelijke trend?Over Vera Vera Spaans is freelance journaliste en columnist. Naast haar werk voor Het Parool schreef ze eerder een boek over te laat komen en werkt ze nu aan een nieuw boek over haar ervaringen met Ozempic en de verhalen van andere gebruikers. Waarom deze aflevering luisteren? GLP-1 medicatie roept veel vragen op. Is het een duurzame oplossing? Wat doet het met je lichaam op de lange termijn? En hoe is het écht om deze middelen te gebruiken? Deze aflevering biedt een genuanceerd en persoonlijk perspectief — voorbij de headlines en de hype. Oproep Gebruik jij GLP-1 medicatie zoals Ozempic of Mounjaro en wil je jouw ervaring delen (anoniem of niet)? Laat het ons weten — jouw verhaal kan bijdragen aan meer begrip en realisme in het gesprek. #obesitasmedicatie #gewichtsverlies #leefstijlverandering #glp1medicatie #afvalmedicatie #Ozempic #mounjaro #saxenda #lifestyle

    Vera, je speelt toch niet vals? Over Ozempic als quick- fix of hulp bij leefstijlverandering

  8. Mar 20

    Dookje doet een boekje open, over GLP-1-medicatie en haar relatie met Mounjaro

    Dookje Engelhard verloor 27 kilo, begon haar Saxenda reis in 2024, begon met TikTok in oktober 2024, ging naar 17000 volgers, haar kanaal werd verwijderd, begon opnieuw en heeft inmiddels Saxenda, Ozempic en Mounjaro gebruikt en vindt zichzelf dan ook volleerd ervaringsdeskundige. Inmiddels blijft ze nu 3 maanden op haar streefgewicht zonder medicatie. Van haarzelf mag er, nog wel wat af maar dat is meer losse huid dan wat anders. We praten eerlijk over glp1 medicatie, gewichtsverlies, stigma's en de media. #gewichtsverlies #afvalmedicatie #ervaringsdeskundige #glp1medicatie #obesitas #mounjaro #Ozempic

    Dookje doet een boekje open, over GLP-1-medicatie en haar relatie met Mounjaro
See All (23)

Trailer

About

Persoonlijke verhalen van een onafhankelijke ervaringsdeskundige. Hier deel ik mijn traject met obesitas en overgewicht en obesitasmedicatie, afslankmedicatie oftewel glp1-medicatie. foto door Desiré van den Berg

Information

  • Creator
    Eva Brunklaus
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    23
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Eva Brunklaus
  • Show Website
    NEW ME!

You Might Also Like